Zwanger zijn en diëten, kan dat eigenlijk wel?

Zwanger zijn & afvallen

Als je zwanger bent is het belangrijk dat je de baby (foetus) in je buik voorziet van de nodige voedingsstoffen. Wil je afslanken dan tijdens de zwangerschap moet je er dus altijd op letten dat je gebalanceerd blift eten en genoeg calorien binnen krijgt. Diëten tijdens de zwangerschap is dan ook iets wat wij van wijvallenaf niet aanraden. Je kan het risico niet lopen dat de baby een tekort aan voedingstoffen heeft. Een gevolg kan zijn dat de baby te vroeg geboren wordt.

Als je aankomt tijdens de zwangerschap is vaak de vraag of dit nou door de groei van de baby komt of door je eigen groei. Hier moet je eigenlijk proberen niet te veel aan te denken. Belangrijker is dat je voldoende eet en tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap zelfs extra veel eet omdat de baby de nodige calorieën van je afsnoept. In het begin van het zwanger zijn moet je erop letten niet teveel suikers en vetten binnen te krijgen. Dit kan de groei van de baby negatief beinvloeden.

Wil je meer weten over de groei en ontwikkeling van de baby of in contact komen met andere zwangere vrouwen, kijk dan eens op het forum voor zwangere vrouwen. Meer weten over wat er allemaal in je buik gebeurd tijdens de zwangerschap kijk dan in ons overzicht van weken waar je precies kan lezen wat er in de weken van je zwangerschap gebeurd met je lichaam.

1. Afvallen
2. Balansdag
3. Boeken over afvallen
4. Dieet voor kinderen
5. Dieetproducten
6. Gezond Dieet
7. Gezond vermageren
8. Nordic Walking
9. Sapkuren
10. Snel afvallen
11. Sporten en Diëten
12. Vetreserve
13. Voeding
14. Zwanger en Afvallen
15. Verras jezelf
16. Ons Forum