Hoeveel Calorieën verbrand ik door te bewegen ?
Begin
Diëten
Calorietabel
WeightWatchers
BMI
Verbruik
Afvallen
Boeken
Forum
Calorieen Verbranden
Calorieen verbranden met Sporten / Calculator
Gewicht in kg :
Beweging/activiteit :
Aerobics, Steps : rustig
Aerobics, Steps: fanatiek
Aerobics:
Aerobics: water
Basketball: rolstoel
Basketball: wedstrijd
Beach Volleybal
Berg beklimmen: abseilen
Berg beklimmen: omhoog
Boksen: sparren
Dansen
Fietsen, home-trainer: krachtig
Fietsen, home-trainer: gemiddeld
Fietsen: 16.1-19.3 km/u
Fietsen: 19.3-22.4 km/u
Fietsen: 22.5-25.6 km/u
Frisbee
Gewicht heffen: algemeen
Gewicht heffen: krachtig
Golf: met clubs zelf dragen
Golf: met golfkar gebruiken
Gras harken:
Grasmaaien: duwen, elektrisch
Grasmaaien: duwen, niet-elektrisch
Gymnastiek: algemeen
Handbal: algemeen
Houthakken & hout splijten
Huishouden: algemeen
Kinderspellen: twister, etc..
Lopen/joggen: joggen <10 min.
Lopen: 5.6 km/u (10.7 min/km)
Lopen: 6.4 km/u (9.3 min/km)
Lopen: 7.25 km/u (8.25 min/km)
Mountainbiken
Nordic Walk
Oosterse vechtkunst: algemeen
Paardrijden: algemeen
Rennen: 10.8 km/u
Rennen: 12 km/u
Rennen: 13.8 km/u
Rennen: 16.1 km/u
Rennen: 8 km/u
Rennen: 8.4 km/u
Rennen: 9.7 km/u
Rennen: cross-country
Rolstoel, tempo rijden
Roeien, roei-machine: gemiddeld
Roeien, roei-machine: krachtig
Schaatsen: algemeen
Sex: gemiddelde inspanning
Skaten
Skeeleren
Skiën: bergafwaarts
Skiën: cross-country
Sneeuwschuiven: met een sneeuwschuiver
Softball: algemeen
Spinnen : normaal
Squashen: competitie
Squashen: vrije-tijds, algemeen
Tennis: algemeen
Touwtje springen
Tuinieren: algemeen
Voetbal: competitie
Voetbal: grensrechter/algemeen
Volleybal: competitie, wedstrijd spel
Volleybal: geen competitie, gemiddeld spel
Wandelen/trekken: bos
Water Polo
Water Skiën
Wildwater: rafting, kayakken
Yoga
Zwemmen: algemeen
Zumba: gemiddeld
Aantal minuten :
5 minuten
10 minuten
15 minuten
20 minuten
25 minuten
30 minuten
35 minuten
40 minuten
45 minuten
50 minuten
55 minuten
60 minuten
65 minuten
70 minuten
75 minuten
80 minuten
85 minuten
90 minuten
95 minuten
100 minuten
Verbruikte calorieën :
BMI Berekenen
BMI Kinderen
Lichaams Vetpercentage
Calorieën Verbranden
WeightWatchers Rekenmachine
Taillemeting
