| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
ProPoints |
| Aalbessen |
1 portie, 100g
|
0* |
| Aardappel met gerookte paling |
1 portie |
16 |
| Aardappelballetjes (diepgevroren) |
1 portie 100g |
5 |
| Aardappelen in pikante saus |
1 portie |
5 |
| Aardappelen, gebakken |
1 portie, 100g |
4 |
| Aardappelen, naturel |
1 verzadigde portie |
7* |
| Aardappelen, naturel |
1 middelgrote, 100g |
2* |
| Aardappelgnocchi |
1 portie, 100g |
5 |
| Aardappelkroket |
1 stuk |
1 |
| Aardappelkroket, gefrituurd |
2 stuks, 50g |
3 |
| Aardappelpuree |
1 portie |
2 |
| Aardappelpuree, bereid |
2 eetlepels,100 g |
3 |
| Aardappelpuree, instand, bereid |
2 eetlepels, 100g |
2 |
| Aardappelpureepoeder |
3 eetlepels, 30g |
1 |
| Aardappelsalade |
1 portie |
3 |
| Aardappelsalade met mayonaise |
1 portie, 100g |
4 |
| Aardappelzetmeel |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Aardbeien |
1 portie, 100g |
0* |
| Aardbeiencharlotte |
1 portie |
10 |
| Aardpeer |
1 portie, 100g |
2 |
| Abdijbier |
1 groot glas, 330ml |
8 |
| Abdijkaas/kloosterkaas |
1 portie, 30g |
3 |
| Abrikozen |
1 portie, 100g |
0* |
| Abrikozen uit blik, op eigen sap |
1 portie, 100g |
1 |
| Abrikozen uit blik, op siroop |
1 portie, 100g |
2 |
| Abrikozen, gedroogd |
2 stuks, 20g |
1 |
| Abrikozenmoes |
3 eetlepels, 100g |
3 |
| Achterham, mager |
1 portie, 50g |
2 |
| Advokaat |
1 glaasje, 50ml |
4 |
| Agar-agar |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Ahornsiroop |
1 eetlepel, 15g |
1 |
| Aļoli |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Alaskapollak |
1 portie, 120g |
2* |
| Alcohol of wijn, om te flamberen of te koken |
4 eetlepels, 60ml |
1 |
| Alfalfa |
1 portie, 100g |
0* |
| Allesbinder |
1 eetlepel, 20g |
2 |
| Altena, 20+ |
1 portie, 30g |
2 |
| Amandelbroodje |
1 middelgrote, 60g |
7 |
| Amandelen, gemalen |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Amandelnoten |
7 stuks, 10g |
2 |
| Amandelschaafsel |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Amandelspijs |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Amaretti |
1 portie |
2 |
| Amaretto |
1 glaasje, 30ml |
3 |
| Amsoi |
1 portie, 100g |
0* |
| Ananas |
1 portie, 100g |
0* |
| Ananas uit blik, op eigen sap |
3 schijven, 100g |
2 |
| Ananas uit blik, op siroop |
3 schijven, 100g |
2 |
| Ananassap |
1 glas, 200ml |
3 |
| Ananassap |
1 glas, 200ml |
3 |
| Andalousesaus |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Andijvie |
1 portie, 100g |
0* |
| Andijvie in roomsaus (diepvries) |
1 portie, 100g |
1 |
| Andijviestamppot met gehaktballetjes |
1 portie |
24 |
| Anijshagelslag |
1 eetlepel, 15g |
2 |
| Ansjovis in azijn |
1 portie |
6 |
| Ansjovis, gezouten |
10 stuks, 30g |
1 |
| Ansjovis, in olie |
4 stuks, 12g |
1 |
| Aperitiefkoekje, gezouten |
1 koekje, 10g |
1 |
| Aperitiefkoekje, kaas |
1 koekje, 10g |
2 |
| Aperitiefkoekje, voltarwe |
1 koekje, 10g |
1 |
| Appel(ring), gedroogd |
2 stuks, 15g |
1 |
| Appel, alle soorten |
1 portie 100g |
0 |
| Appelazijn |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Appelbeignet |
1 middelgrote, 90g |
5 |
| Appelbol |
1 middelgrote, 100g |
6 |
| Appelcarré |
1 middelgrote, 110g |
10 |
| Appelcrumble |
1 stuk |
6 |
| Appelflap |
1 middelgrote, 110g |
11 |
| Appelmoes, gezoet |
3 eetlepels, 100g |
2 |
| Appelmoes, light |
3 eetlepels, 100g |
1 |
| Appelmoes, zonder toegevoegde suiker |
3 eetlepels, 100g |
1 |
| Appelsap |
1 glas, 200ml |
2 |
| Appelsap |
1 glas, 200ml |
2 |
| Appelstroop |
1 eetlepel, 15g |
1 |
| Appeltaart |
1 punt, 100g |
10 |
| Arni sto fśrno (lamsbout in de oven) |
1 portie |
20 |
| Aroma’s, alle soorten |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Aromat |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Artisjok |
1 portie, 100g |
0* |
| Artisjokharten (blik) |
1 portie, 100g |
0* |
| Aspergeroomsoep |
1 bord, 250ml |
4 |
| Asperges |
1 portie, 100g |
0* |
| Aspic |
1 glaasje, 60ml |
7 |
| Atjar |
1 portie, 100g |
0* |
| Aubergine |
1 portie, 100g |
0* |
| Aubergine dip met paprika’s en tomaten |
5 eetlepels |
1 |
| Augurk, zuur |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Augurken, zoetzuur |
1 portie, 100g |
0* |
| Augurken, zuur |
1 portie, 100g |
0* |
| Augurkensalade |
1 portie |
2 |
| Avocado |
1 stuk, 30g |
1 |
| Azijn |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
