| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
ProPoints |
| Baars |
1 portie, 120g |
2* |
| Bacardi breezer |
1 flesje, 275ml |
6 |
| Bacardi-cola |
1 glas, 200ml |
5 |
| Bacon |
2 plakjes, 40g |
6 |
| Bagel |
1 middelgrote, 100g |
8 |
| Bakbanaan |
1 portie, 100g |
4 |
| Bakkeljauw, gedroogd |
1 portie, 50g |
4 |
| Bakkersgist |
1 blokje |
0 |
| Bakkersgist |
1 doosje |
0 |
| Baklava |
1 stuk, 30g |
4 |
| Bakpoeder |
1 zakje |
0 |
| Balik Corbasi (vissoep) |
1 bord |
4 |
| Balletjes in tomatensaus |
1 portie |
11 |
| Balsamicoazijn |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Bamboescheuten |
1 portie, 100g |
0* |
| Bami Goreng |
1 portie |
13 |
| Banaan |
1 kleine, 90g |
0* |
| Banaan, gedroogd |
5 plakjes, 20g |
2 |
| Bananasplit met slagroom |
1 coupe |
15 |
| Bananenchips |
1 portie, 50g |
5 |
| Banketbakkersroom |
3 eetlepels, 100g |
4 |
| Banketstaaf |
1 stuk, 35g |
4 |
| Bapao kip, gestoomd of magnetron |
1 stuk, 120g |
8 |
| Bapao rundvlees, gestoomd of magnetron |
1 stuk, 120g |
9 |
| Bapao varkensvlees, gestoomd of magnetron |
1 stuk, 120g |
9 |
| Bapao vegetarisch, gestoomd of magnetron |
1 stuk, 120g |
7 |
| Bapao, kip-saté, gestoomd of magnetron |
1 stuk, 120g |
8 |
| Barbecuesaus |
3 eetlepels, 45g |
1 |
| Basilicum, gedroogd |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Baskische taart, met boter |
1 punt, 100g |
4 |
| Baslicumsoep |
1 bord, 250ml |
2 |
| Basterdsuiker, bruin |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Basterdsuiker, wit |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Bastognekoek |
1 stuk, 12g |
2 |
| Bataat |
1 portie, 100g |
2 |
| Batida de coco |
1 glaasje, 50ml |
3 |
| Bavaroisgebakje |
1 middelgrote, 80g |
6 |
| Bearnaisesaus |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Beaufort |
1 portie, 30g |
3 |
| Bechamelsaus |
2 eetlepels, 30g |
1 |
| Bechamelsaus, zelfgemaakt |
2 eetlepels, 30g |
1 |
| Beenham, mager |
1 portie, 50g |
2 |
| Beetwortel |
1 portie, 100g |
0* |
| Beignet, met fruit |
1 stuk, 50g |
5 |
| Bel paese |
1 portie, 30g |
3 |
| Benco, instandcacaopoeder |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Berliner bol |
1 middelgrote, 105g |
9 |
| Berliner, leverkaas |
1 portie, 30g |
3 |
| Beschuit |
3 stuks, 30g |
3 |
| Beschuit met muisjes |
1 stuk |
2 |
| Beschuit, volkoren |
3 stuks, 30g |
3 |
| Beschuit, voltarwe |
3 stuks, 30g |
3 |
| Beschuit, voltarwe sesam |
3 stuks, 30g |
4 |
| Beschuitbol |
1 stuk, 40g |
4 |
| Bessola |
1 glas, 200ml |
4 |
| Biefstuk met champignonroomsaus |
1 portie |
17 |
| Biefstuk met kruidenboter |
1 portie |
11 |
| Biefstuk met peperroomsaus |
1 portie |
17 |
| Biefstuk met peperroomsaus, gemengde sla en aardappelen |
1 portie |
19 |
| Biefstuk met peperroomsaus, gemengde sla en friet |
1 portie |
29 |
| Biefstuk van de haas met ganzenleverpastei |
1 portie |
16 |
| Biefstuk, gebakken |
1 portie |
7 |
| Biefstuk, gemengde sla en frieten |
1 portie |
24 |
| Biefstuk, gemengde sla met aardappel |
1 portie |
13 |
| Bier + frisdrank |
1 glas, 250ml |
4 |
| Bier, alcoholvrij |
1 glas, 250ml |
1 |
| Bier, categorie I – 5,5 % VOL. |
1 glas, 250ml |
5 |
| Bier, categorie II – 4,25 % VOL. |
1 glas, 250ml |
3 |
| Bier, categorie III – 1,43 % VOL. |
1 glas, 250ml |
2 |
| Bier, categorie S – 7,6 % VOL. |
1 groot glas, 330ml |
7 |
| Biergist |
1 tablet |
0 |
| Bierworst, type bifi |
1 stuk, 30g |
3 |
| Bieslook |
1 portie, 100g |
0* |
| Bieslook |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Bietjes |
1 portie, 100g |
0* |
| Bietsuiker |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Biftéki mé tiri (steak met schapenkaas) |
1 stuk |
12 |
| Bihunsoep |
1 portie |
4 |
| Biscotti di Prato (amandelcake) |
1 portie |
2 |
| Bitter lemon |
1 glas, 250ml |
3 |
| Bitterballen |
5 stuks |
9 |
| Bitterkoekje |
1 stuk |
1 |
| Bladerdeeg |
1 portie, 100g |
11 |
| Bladselderij |
1 portie, 100g |
0* |
| Blauwe bessen |
1 portie, 100g |
0* |
| Bleekselderij |
1 portie, 100g |
0* |
| Blinde vink |
1 portie, 100g |
5 |
| Blini |
1 stuk, 70g |
5 |
| Bloedworst |
1 portie, 100g |
10 |
| Bakbloedworst |
1 portie, 100g |
10 |
| Bloedworst, Surinaamse |
1 portie, 100g |
4 |
| Bloem |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Bloemkool |
1 portie, 100g |
0* |
| Bloemkool, in kaassaus |
1 portie, 100g |
2 |
| Bloody mary |
1 glas, 200ml |
4 |
| Blue d’Auvergne |
1 portie, 30g |
3 |
| Blue fort, 60+ |
1 portie, 30g |
3 |
| Blue stilton |
1 portie, 30g |
3 |
| Boekweit |
3 eetlepels, 30g |
3 |
| Boekweit grutten |
3 eetlepels, 30g |
3 |
| Boekweitmeel |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Boerenbrood |
1 snee, 25g |
2 |
| Boerenkaas, 20+ |
1 portie, 30g |
2 |
| Boerenkaas, 48+ |
1 portie, 30g |
3 |
| Boerenkool |
1 portie, 100g |
0* |
| Boerenkool met worst |
1 portie |
28 |
| Boerenleverworst |
1 portie, 30g |
2 |
| Boerenomelet met verse groenten, spek, ui en kaas |
1 portie |
19 |
| Boerenpaté |
1 portie, 50g |
4 |
| Bokkenpootje |
1 koekje, 11g |
1 |
| Bokking gestoomd |
1 portie, 120g |
7 |
| Bokking, gerookt |
1 portie, 50g |
3 |
| Bolognaisesaus, kant-en-klaar |
3 eetlepels, 45g |
1 |
| Bolus (Zeeuwse) |
1 middelgrote, 120g |
9 |
| Bonbon |
1 stuk, 10g |
1 |
| Bonbon, likeur |
1 stuk, 15g |
2 |
| Bonitokroket |
1 portie |
12 |
| Boomstammetje |
1 stuk, 90g |
7 |
| Boontjes, fijn |
1 portie, 100g |
0* |
| Borrelnootjes |
1 portie, 10g |
2 |
| Borstplaat, chocolade |
1 stuk, 28g |
3 |
| Borstplaat, room |
1 stuk, 28g |
3 |
| Bosbessen |
1 portie, 100g |
0* |
| Bosbessen uit blik, op siroop |
1 portie, 100g |
2 |
| Bosbessenmoes |
3 eetlepels, 100g |
5 |
| Bosbessensap, ongezoet |
1 glas, 200ml |
2 |
| Bosrtplaat, water |
1 stuk, 28g |
2 |
| Bossche bol |
1 middelgrote, 75g |
6 |
| Bosui |
1 portie, 100g |
0* |
| Boterhamworst |
1 portie, 30g |
2 |
| Boterkoek |
1 middelgrote, 60g |
9 |
| Boterletter |
1 stuk, 35g |
4 |
| Botersaus |
1 eetlepel, 15g |
2 |
| Botervis |
1 portie, 120g |
9 |
| Bou d’Fagnes |
1 portie, 30g |
3 |
| Boudoir |
1 koekje, 7g |
1 |
| Bouillabaisse, zonder rouille |
1 bord, 250ml |
3 |
| Bouillonblokje, groenten |
1 stuk |
0 |
| Bouillonblokje, kip |
1 stuk |
0 |
| Bouillonblokje, vetarm |
1 stuk |
0 |
| Bouillonblokje, vis |
1 stuk |
0 |
| Bouillonblokje, vlees |
1 stuk |
0 |
| Bouillonpasta, rijst |
1 portie, 30g |
1 |
| Bouillonpoeder |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Boulghour, gekookt |
4 eetlepels, 119g |
3* |
| Boulghour, ongekookt |
3 eetlepels, 30g |
3* |
| Boursin, light |
1 portie, 30g |
1 |
| Boursin, roomkaas |
1 portie, 30g |
4 |
| Braadworst |
1 portie |
8 |
| Braambessen |
1 portie, 100g |
0* |
| Bramen |
1 portie, 100g |
0* |
| Brandewijn |
1 glaasje, 50ml |
4 |
| Brandnetel |
1 portie, 100g |
0* |
| Braziliaanse noten |
3 stuks, 10g |
2 |
| Brebiou, 50+ |
1 portie, 30g |
3 |
| Bresse blue, 50+ |
1 portie, 30g |
3 |
| Brie, 50+ |
1 portie, 25g |
2 |
| Brie, 60+ |
1 portie, 25g |
3 |
| Brie, light |
1 portie, 25g |
1 |
| Brinta |
3 eetlepels, 30g |
3 |
| Brioche |
1 kleine, 40g |
5 |
| Broccoli |
1 portie, 100g |
0* |
| Brochette, mixed grill |
1 portie |
11 |
| Bronwater |
1 glas, 250ml |
0 |
| Brooddeeg |
1 portie, 100g |
6 |
| Broodje brie |
1 broodje |
21 |
| Broodje carpaccio |
1 broodje |
18 |
| Broodje crèmepaté |
1 broodje |
21 |
| Broodje filet americain |
1 broodje |
18 |
| Broodje garnaalsalade |
1 broodje |
19 |
| Broodje geitenkaas met honing |
1 broodje |
18 |
| Broodje gerookte zalm |
1 broodje |
12 |
| Broodje gezond met ham |
1 broodje |
13 |
| Broodje gezond met kaas |
1 broodje |
21 |
| Broodje gezond met mayonaise |
1 broodje |
11 |
| Broodje gezond met philadelphia |
1 broodje |
17 |
| Broodje kaassalade |
1 broodje |
21 |
| Broodje kipfilet |
1 broodje |
12 |
| Broodje kipsalade |
1 broodje |
19 |
| Broodje krabsalade |
1 broodje |
19 |
| Broodje mozzarella/rauwe ham/pesto |
1 broodje |
20 |
| Broodje mozzarella/tomaat |
1 broodje |
18 |
| Broodje pitasalade |
1 broodje |
19 |
| Broodje rosbief |
1 broodje |
12 |
| Broodje scampi met knoflook |
1 broodje |
17 |
| Broodje tonijn |
1 broodje |
17 |
| Broodje tonijn met ei |
1 broodje |
21 |
| Brownie |
1 middelgrote, 50g |
6 |
| Brugnon (bloedperzik) |
1 portie, 100g |
0* |
| Bruin brood |
1 snee, 25g |
2 |
| Bruine bonen, gekookt |
|
|
| Bruine bonensoep met spek |
1 bord, 250ml |
3 |
| Bruine suiker |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Bruschetta (geroosterd knoflookbrood) |
1 portie |
10 |
| Bruschetta met kalfsleverpastei |
1 portie |
3 |
| Bruschetta met tomaten en olijven |
1 portie |
3 |
| Brusselse kaas |
1 portie, 30g |
1 |
| Brusselse wafel |
1 middelgrote, 30g |
2 |
| Bucatini all’amatriciana (pasta met pikante speksaus) |
1 portie |
24 |
| Bulgaarse yoghurt |
1 portie, 125g |
3 |
| Bulgaarse yoghurt, 0% v.g. |
1 portie, 125g |
2 |
