| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
ProPoints |
| Falafel |
1 portie, 100g |
7 |
| Fazant |
1 portie, 100g |
5 |
| Fazant met roomsaus en oesterzwammen |
1 portie |
25 |
| Fazant op Brabantse wijze |
1 portie |
14 |
| Fazant, gesmoord |
1 portie |
14 |
| Fetakaas, light |
1 portie, 30g |
1 |
| Fetakaas, naturel |
1 portie, 30g |
2 |
| Filet Américain |
1 portie, 30g |
2 |
| Filodeeg |
1 plakje, 20g |
2 |
| Flageolets, gekookt |
4 eetlepels, 120g |
2* |
| Flan, chocolade |
1 portie,125g |
4 |
| Flan, karamel |
1 portie,125g |
4 |
| Flantaart |
1 punt, 100g |
6 |
| Flensje |
1 stuk, 30g |
2 |
| Florinis jemistés (gevulde paprika met feta) |
1 stuk |
5 |
| Fond, bruin |
1 glas, 200ml |
2 |
| Fond, bruin |
1 glas, 200ml |
2 |
| Fond, gevogelte |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, gevogelte |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, kalf |
1 glas, 200ml |
2 |
| Fond, kalf |
1 glas, 200ml |
2 |
| Fond, vis |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, vis |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, wild |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, wild |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, wit |
1 glas, 200ml |
1 |
| Fond, wit |
1 glas, 200ml |
1 |
| Forel |
1 portie, 120g |
3* |
| Forel met amandelen |
1 portie |
15 |
| Forel, gebakken |
1 portie |
12 |
| Forel, gerookt |
1 portie, 50g |
1* |
| Fourme dÁmbert |
1 portie, 30g |
3 |
| Frambozen |
1 portie, 100g |
0* |
| Frambozen uit blik, op siroop |
1 portie, 100g |
3 |
| Frambozendrank |
1 glas, 200ml |
3 |
| Frangipane |
1 stuk, 55g |
7 |
| Frankfurterworst |
1 stuk, 60g |
3 |
| Fricandeau |
1 portie, 30g |
1* |
| Fries volkoren roggebrood |
1 snee, 50g |
3* |
| Friese nagelkaas, 20+ |
1 portie, 30g |
2 |
| Friese nagelkaas, 40+ |
1 portie, 30g |
3 |
| Frieten |
1 kleine portie |
8 |
| Frieten, gefrituurd |
1 portie, 100g |
8 |
| Frieten, opgewarmd in de oven |
1 portie, 100g |
5 |
| Frietjes |
1 portie |
10 |
| Frikadel met brood en ketchup |
1 portie |
6 |
| Frisdrank |
1 glas, 250ml |
3 |
| Frisdrank, light (max. 18 kcal/liter) |
1 glas, 250ml |
0 |
| Fritessaus |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Fructose |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Fruit, gedroogd |
1 portie, 15g |
1 |
| Fruit, in honing gebakken |
1 portie |
6 |
| Fruitcocktail uit blik, op siroop of lichte siroop |
3 eetlepels, 100g |
2 |
| Fruitgom/ winegum |
4 stuks, 15g |
1 |
| Fruitmacedoine uit blik, op siroop of lichte siroop |
3 eetlepels, 100g |
2 |
| Fruitsalade, ongezoet |
1 portie, 100g |
1* |
| Fruitsnoepje |
2 stuks, 20g |
2 |
| Fruittaart |
1 punt |
3 |
| Fruittaart |
1 punt, 100g |
7 |
