| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
ProPoints |
| Zabaione |
1 portie |
11 |
| Zalm |
1 portie, 120g |
6 |
| Zalm uit blik, in eigen nat |
1 half blikje, 100g |
3* |
| Zalm, gerookt |
1 portie, 50g |
2 |
| Zalmforel |
1 portie, 120g |
4* |
| Zalmmoot met venkel |
1 portie |
15 |
| Zalmmoot, gepocheerd |
1 portie |
11 |
| Zalmpastei |
1 plakje, 50g |
4 |
| Zanddeeg |
1 portie, 100g |
11 |
| Zandtaartje |
1 middelgroot, 100g |
15 |
| Zarzuela met vos |
1 portie |
9 |
| Zeebaars |
1 portie, 120g |
2* |
| Zeebrasem |
1 portie, 120g |
3* |
| Zeeduivel (lotte) |
1 portie, 120g |
2* |
| Zeeduivel in witte wijn |
1 portie |
7 |
| Zeekraal |
1 portie, 100g |
0* |
| Zeelt |
1 portie, 120g |
2* |
| Zeevruchten, gemengd |
1 portie, 120g |
2* |
| Zeevruchtenkroket |
1 portie |
13 |
| Zeevruchtensalade |
2 eetlepels, 30g |
3 |
| Zeevruchtenschotel |
1 portie |
8 |
| Zeewier |
1 portie, 100g |
0* |
| Zeewier (nori) |
1 portie, 100g |
0* |
| Zeewolf |
1 portie, 120g |
2* |
| Zelfrijzend bakmeel |
2 koffielepels, 10g |
1 |
| Zemelbrood |
1 snee, 25g |
1 |
| Zevengranenbrood |
1 snee, 25g |
2 |
| Zeytinyagli Biber Dolmasi (gevulde paprika’s met rijst en krenten) |
1 portie |
7 |
| Zhimaqiu (sesamballetjes) |
1 portie |
14 |
| Zigeuner-grill saus |
3 eetlepels, 45g |
1 |
| Zilveruitjes op azijn |
1 portie, 100g |
0* |
| Zoet brood |
1 stuk |
8 |
| Zoete aardappel |
1 portie, 100g |
2 |
| Zoetstof, poeder |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Zoetstof, vloeibaar |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Zoetstoffen, alle soorten |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Zoetzure saus |
1 eetlepel, 15g |
1 |
| Zonnebloempitten |
2 koffielepels, 10g |
2 |
| Zonnevis (Petrusvis) |
1 portie, 120g |
2* |
| Zout |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Zoute stokjes |
1 portie, 50g |
5 |
| Zupa inglese |
1 portie |
6 |
| Zure room |
1 eetlepel, 15ml |
1 |
| Zure zult/hoofdkaas |
1 portie, 50g |
2 |
| Zuring |
1 hoeveelheid (naar smaak) |
0 |
| Zuurdesembrood |
1 snee, 30g |
2 |
| Zuurkool |
1 portie, 100g |
0* |
| Zuurkoolstamppot met 60g worst |
1 portie |
5 |
| Zwaardvis |
1 portie, 120g |
3* |
| Zwarte bessen |
1 portie, 100g |
0* |
| Zweedse broodjes |
2 stuks, 20g |
2 |
| Zwitserse strooikaas |
1 eetlepel, 20g |
1 |
