WeightWatchers Comfort Plus Dieet
De grootste verandering binnen de 'nieuwe' WW: Met de Comfort Plus voedingsmiddelen kunt u eten tot u verzadigd bent. Er zijn nu 18 producten die je mag eten tegen een vast aantal punten totdat je een verzadigd gevoel hebt. Eet je minder dan de verzadigde portie, dan kun je nog gewoon wegen en punten tellen volgens de boodschappen gids.
Koolhydraatrijke voedingsmiddelen voor 4 punten :
- Aardappelen
- Pasta
- Rijst
- Volkoren roggebrood
- Havervlokken
- Volkoren ontbijtgranen (Alleen Kellogg's All Bran)
Eiwitrijke voedingsmiddelen voor 3 punten :
- Kip, kalkoen
- Mager varkensvlees
- Mager rundvlees
- Mager kalfsvlees
- Lamsfilet
- Magere vis
- Tonijn uit blik in eigen nat
- Zeevruchten
- Kwak naturel 0% v.g.
- Yoghurt naturel 0% v.g.
- Quorn
- Peulvruchten
Nog een verandering. De categorie 'water' is veranderd naar 'caloriearme dranken'. Dit betekent dat je nu ook light frisdranken zonder cafeïne kunt meetellen.