Wordt lid van
WeightWatchers Online en kom in het bezit van de officiele boodschappengids, rekenmachine, recepten en nog veel meer!
WeightWatchers Puntenlijst - A
| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
WW Punten |
| Aalbessen |
Vrije portie |
0 |
| Aardappel, gebakken |
100g |
3 |
| Aardappel natuur |
100g |
1 |
| Aardappel natuur |
Vrije portie |
4 |
| Aardappelballetjes, diepgevroren |
100g |
4 |
| Aardappelkroket |
1 stuk, 25g |
1.5 |
| Aardappelnootjes McCain / Pommes Noisettes |
100g |
4 |
| Aardappelpuree bereid |
100g |
2 |
| Aardappelpuree instant |
100g |
1 |
| Aardappelsalade met mayonaise |
100g |
2.5 |
| Aardappelvlokken, niet bereid |
30g |
1 |
| Aardappelzetmeel |
1 eetlepel, 20g |
1 |
| Aalbessen |
Vrije portie |
0 |
| Aardbeien |
Vrije portie |
0 |
| Aardbeien, op siroop |
100g |
1.5 |
| Aardpeer |
100g |
1.5 |
| Abdijbier |
330ml |
3.5 |
| Abrikozen |
Vrije portie |
0 |
| Abrikozen uit blik, op eigen sap |
Vrije portie |
0 |
| Abrikozen uit blik, op siroop |
100g |
1.5 |
| Abrikozen gedroogd |
20g |
1 |
| Activia yoghurt DANONE |
1 potje 125g |
2 |
| Advocaat |
1 glaasje 50ml |
2 |
| After eight mint |
1 stuk, 15g |
1.5 |
| Ahornsiroop |
1 eetlepel, 15g |
1 |
| Aïoli |
1 koffielepel, 5g |
1 |
| Alaska Polak |
120g |
2 |
| Alcohol of wijn, om te flamberen of te koken |
2 eetlepels |
0 |
| Alcohol, als smaakmaker |
4 eetlepels 60ml |
0.5 |
| Alfalfa |
Vrije Portie |
0 |
| Alpro Soya Perzik |
Per potje |
1.6 |
| Alpro Soya Aardbei |
Per potje |
1.5 |
| Alpro Soya Nature |
Per potje |
1.2 |
| Alpro Soya Vanille |
Per potje |
1.5 |
| Amandelbroodje |
1 broodje 60g |
6 |
| Amandelnoten |
7 stuks 10g |
1.5 |
| Amandelspijs |
1 koffielepel 5g |
0.5 |
| Amaretto |
30ml |
2 |
| Américain filet |
30g |
2 |
| Amsoi |
Vrije portie |
0 |
| Ananas |
Vrije portie |
0 |
| Ananas uit blik, op eigen sap |
Vrije portie |
0 |
| Ananas uit blik, op siroop |
100g |
1.5 |
| Ananassap ongezoet |
200ml |
1 |
| ANCO groentesaus |
15gr |
1.5 |
| Andalousesaus |
1 koffielepel 5g |
1 |
| Andijvie |
Vrije portie |
0 |
| Andijvie in roomsaus, diepvries |
100g |
1 |
| Ansjovis |
5 stuks 15g |
0.5 |
| Ansjovis, in olie |
4 stuks 12g |
0.5 |
| Aperitiefkoekje, kaas |
1 koekje 10g |
1.5 |
| Aperitiefkoekje, voltarwe |
1 koekje 10g |
1 |
| Aperitiefkoekje, zoet |
1 koekje 10g |
1 |
| Aperitiefkoekje, zout |
1 koekje 10g |
1 |
| Appel, alle soorten |
Vrije portie |
0 |
| Appel, gedroogd |
15g |
0.5 |
| Appelbeignet |
1 stuk 90g |
8.5 |
| Appelbol |
100g |
4 |
| Appelcarré |
1 stuk 110g |
8.5 |
| Appelflap |
1 stuk 110g |
9 |
| Appelmoes, glas/blik, gezoet |
100g |
2 |
| Appelmoes, glas/blik, verlaagd suikergehalte |
100g |
1 |
| Appelmoes HAK |
1 bokaal, 360g |
4.5 |
| Appelsap, ongezoet |
1 glas 200ml |
1 |
| Appelstroop |
1 eetlepel |
1 |
| Appenzeller kaas |
30g |
3 |
| Armagnac |
50ml |
2 |
| Artisjok |
Vrije portie |
0 |
| Aspergeroomsoep |
250ml |
2 |
| Asperges |
Vrije portie |
0 |
| Atjar |
Vrije portie |
0 |
| Aubergine |
Vrije portie |
0 |
| Augurk, zuur en zoetzuur |
Vrije portie |
0 |
| Avocado |
30g |
2 |
| Azijn |
Vrije portie |
0 |
