| Voedingsmiddel |
Hoeveelheid |
WW Punten |
| Haagse hopjes |
2 stuks, 10g |
0.5 |
| Haaievinnensoep |
250ml |
1 |
| Haantje |
100g |
3 |
| Haas |
100g |
2 |
| Hagelslag, chocolade / melk / vruchten |
15g |
1.5 |
| HAK appelmoes |
1 bokaal, 360g |
4.5 |
| Halvarine, 100% soja |
15g |
1.5 |
| Halvarine, 25% v.g. |
10g |
0.5 |
| Halvarine, 35% v.g. |
5g |
0.5 |
| Halvarine, 40% v.g. |
5g |
0.5 |
| Halvarine, plantaardig |
15g |
1.5 |
| Ham, Bayonne uit Delhaize |
1 sneetje, 16g |
1 |
| Ham, gekookt |
50g |
1.5 |
| Ham, gekookt, mager |
50g |
1 |
| Ham, rauw of gerookt |
50g |
2.5 |
| Hamburger merk PRIMO SNACKS uit ALDI |
1 hamburger, 75g |
2.5 |
| Hamburgerbroodje |
50g |
3 |
| Hamlap, mager |
100g |
2.5 |
| Hammetje |
100g |
3.5 |
| Hamschijf |
60g |
4 |
| Harde kaas, 31% t/m 48% v.g. |
30g |
3 |
| Harde kaas, light 21% t/m 30% v.g. |
30g |
2 |
| Harde, voorgekookte tarwe, gekookt (type Ebly) |
120g |
2 |
| Haring |
120g |
6 |
| Haring, gerookt |
50g |
2.5 |
| Harissa |
Vrije portie |
0 |
| Haver |
30g |
2 |
| Haverkoek |
60g |
4 |
| Havermoutpap |
125g |
2 |
| Havervlokken, gekookt |
30g |
2 |
| Haverzemelen |
30g |
2 |
| Hazelnootpasta |
1 eetlepel, 15g |
2 |
| Hazelnoten |
7 stuks, 7g |
1 |
| Heilbot |
120g |
2.5 |
| Heilbot, gerookt |
50g |
2.5 |
| Heldere soep met groenten |
Vrije portie |
0 |
| Heldere soep met vlees |
300ml |
1 |
| Hert |
100g |
2.5 |
| Herve, zachte |
30g |
2 |
| Hinde/ree |
100g |
2.5 |
| Hoestbonbons |
4 stuks, 20g |
1.5 |
| Hollandse saus |
10g |
1 |
| Hom - kuit |
60g |
4 |
| Hondshaai |
120g |
3.5 |
| Honing |
2 koffielepels, 10g |
0.5 |
| Hoofdkaas, kalfs / varkens |
50g |
2 |
| Huishoudstroop |
15g |
1 |
| Hüttenkäse |
25g |
0.5 |
