Aantal Calorieen tellen

Calorieën tellen

Met behulp van dit overzicht kun je snel en heel eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een bepaald product zitten. Links staan de productgroepen waaruit je kan kiezen, maar je kan het product ook opzoeken door op de beginletter te klikken in het menu links. Mist u een bepaald product, laat dit ons dan even weten (webmaster@wijvallenaf.nl) dan kunnen wij deze zo snel mogelijk opnemen in ons overzicht. Klik op de koppen om te sorteren.

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - Z

Product	Eenheid	Kcal	Eiwitten	Koolh	Vet
aalbes	1 glas	40.2	0.8	8.8	0.2
aalbes (groen)	100 gram	40.2	0.8	8.8	0.2
aalbessen	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
aardappel (zoete, bataat)	100 gram	106.7	1.7	24.3	0.3
aardappel knodel	100 gram	113.0	2.0	24.0	1.0
aardappelballetjes (ah)	100 gram	143.5	2.5	21.0	5.5
aardappelen (fijn, celavita)	100 gram	80.4	2.2	17.9	0.0
aardappelen (gepoft)	100 gram	73.2	2.3	16.0	0.0
aardappelen (gepoft, met yoghurt)	100 gram	115.8	2.1	17.4	4.2
aardappelen (ovenfrites)	100 gram	286.4	5.8	46.0	8.8
aardappelen (patat)	100 gram	456.0	40.0	38.0	16.0
aardappelen (rosti)	100 gram	144.7	1.9	22.8	5.1
aardappelen, gebakken	100 gram	130.2	3.0	19.2	4.6
aardappelen, gekookt	100 gram	84.8	2.6	18.6	0.0
aardappelgolfjes (celavita)	100 gram	80.4	2.2	17.9	0.0
aardappelkroketjes (super)	100 gram	166.0	3.0	25.0	6.0
aardappelkroketjes, mini (mccain)	100 gram	207.0	4.5	27.0	9.0
aardappelkroketten	100 gram	356.8	34.0	28.2	12.0
aardappelkroketten (farm frites)	100 gram	179.6	2.7	25.1	7.6
aardappelkroketten (gb)	100 gram	110.5	2.5	24.0	0.5
aardappelkroketten (onbereid)	100 gram	174.5	3.0	26.0	6.5
aardappelkroketten (resto)	100 gram	110.4	2.7	24.0	0.4
aardappelkroketten, gefrituurd	100 gram	356.8	34.0	28.2	12.0
aardappelmeel	100 gram	362.7	6.9	83.1	0.3
aardappelpannenkoekjes (mccain)	100 gram	108.8	2.4	18.5	2.8
aardappelpartjes (markant)	100 gram	119.0	2.0	21.0	3.0
aardappelpartjes (perfekt)	100 gram	119.0	2.0	21.0	3.0
aardappelpartjes met schil (mccain)	100 gram	141.0	2.5	21.5	5.0
aardappelpartjes, met schil (ah)	100 gram	111.0	2.0	19.0	3.0
aardappelpartjes, rozemarijn zeezout	100 gram	132.7	2.1	16.9	6.3
aardappelpartjes, toscaans (ah)	100 gram	84.9	2.0	19.0	0.1
aardappelpuree	100 gram	100.2	2.8	11.0	5.0
aardappelpuree (aviko)	100 gram	93.0	3.0	18.0	1.0
aardappelpuree (celavita)	100 gram	68.3	1.7	12.0	1.5
aardappelpuree (gb)	100 gram	78.0	2.0	13.0	2.0
aardappelpuree (gut frielingshof)	100 gram	66.0	1.9	11.9	1.2
aardappelpuree (instant, bereid)	100 gram	99.8	3.5	12.0	4.2
aardappelpuree (knorr)	100 gram	362.0	10.0	67.0	6.0
aardappelpuree (lidl)	100 gram	66.0	1.9	11.9	1.2
aardappelpuree (uit pakje, onbereid)	100 gram	362.2	9.2	62.0	8.6
aardappelpuree a la minute (c1000)	100 gram	61.5	1.4	12.4	0.7
aardappelpuree bereid, zonder boter	100 gram	66.2	1.9	12.4	1.0
aardappelpuree creme fraiche/bieslook maggi)	100 gram	352.6	7.8	62.8	7.8
aardappelpuree met kaas (pakje, onbereid)	100 gram	378.5	10.8	56.6	12.1
aardappelpuree met kaas, onbereid (maggi)	100 gram	342.9	11.7	60.3	6.1
aardappelpuree met melk (knorr)	100 gram	362.0	10.0	67.0	6.0
aardappelpuree naturel (c1000)	100 gram	60.9	1.5	11.7	0.9
aardappelpuree vlokken, onbereid (lidl)	100 gram	329.5	7.9	73.8	0.3
aardappelpuree, bereid (ah)	100 gram	60.3	1.5	12.0	0.7
aardappelpuree, bereid (celavita)	100 gram	68.3	1.7	12.0	1.5
aardappelpuree, bintjes (lutosa)	100 gram	79.8	2.0	17.5	0.2
aardappelpuree, onbereid (maggi)	100 gram	316.9	8.1	70.0	0.5
aardappels gekookt (vomar)	100 gram	76.4	2.3	16.8	0.0
aardappelsalade	100 gram	144.0	2.0	16.0	8.0
aardappelsalade (aldi)	100 gram	200.4	1.5	13.5	15.6
aardappelsalade (holland luxe salade)	100 gram	150.3	0.8	14.5	9.9
aardappelsalade (karaat)	100 gram	189.4	1.7	15.5	13.4
aardappelsalade, steakhouse (johma)	100 gram	199.0	2.0	14.0	15.0
aardappelschijfjes	100 gram	135.0	2.0	20.5	5.0
aardappelschijfjes (aviko)	100 gram	128.5	3.0	19.0	4.5
aardappelschijfjes (bistro, celavita)	100 gram	85.9	2.4	18.4	0.3
aardappelschijfjes (celavita)	100 gram	80.0	3.0	22.0	0.0
aardappelschijfjes (colruyt)	100 gram	144.2	2.4	22.4	5.0
aardappelschijfjes (mccain)	100 gram	136.6	2.2	20.7	5.0
aardappelschijfjes (oerlemans)	100 gram	146.0	3.0	22.0	0.0
aardappelschijfjes (olacys)	100 gram	124.0	2.0	20.0	4.0
aardappelschijfjes (voorgebakken)	100 gram	124.5	2.0	19.0	4.5
aardappelschijfjes pesto	100 gram	78.4	2.5	17.1	0.0
aardappelschijfjes, diepbevroren	100 gram	127.6	1.9	20.1	4.4
aardappelschijfjes, gekruid (celavita)	100 gram	82.5	2.2	18.2	0.1
aardappelschijfjes, gekruid tomaat paprika	100 gram	84.1	2.3	18.5	0.1
aardappelschijfjes, met kaasroom gratin	100 gram	114.3	2.8	15.2	4.7
aardappelschotel, hollandse (aviko)	100 gram	147.0	4.0	17.0	7.0
aardappelschotel, hongaarse (aviko)	100 gram	119.5	4.5	17.5	3.5
aardappelschotel, italiaanse (aviko)	100 gram	149.0	4.0	17.5	7.0
aardappelschotel, zwitserse (aviko)	100 gram	119.0	6.0	12.5	5.0
aardappelsoesje	100 gram	187.6	5.3	16.4	11.2
aardappeltjes, fijne (celavita)	100 gram	80.0	3.0	22.0	0.0
aardappeltoefjes (farm frites)	100 gram	152.9	2.9	24.3	4.9
aardappeltoefjes (farmfrites)	100 gram	152.9	2.9	24.3	4.9
aardappelwafels (hatherwood)	100 gram	199.4	2.1	23.0	11.0
aardappelwafeltjes	100 gram	225.0	3.5	28.0	11.0
aardappelzetmeel	100 gram	338.1	0.5	83.8	0.1
aardbei jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
aardbei kwark (danoontje)	100 ml	142.0	6.0	16.0	6.0
aardbei reep (slimfast)	1 stuk	92.0	6.1	13.5	4.1
aardbei siroop, light (lessini)	100 ml	134.4	0.0	33.6	0.0
aardbeibanaankwark (danoontje)	100 ml	142.0	6.0	16.0	6.0
aardbeichoco ijsje (albert heijn)	100 gram	331.0	3.0	37.0	19.0
aardbeien	100 gram	24.8	1.0	5.2	0.0
aardbeien (oerlemans)	100 gram	32.0	0.8	5.5	0.0
aardbeien dessertsaus (hero)	100 gram	160.8	0.2	40.0	0.0
aardbeien jam (betuwe)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
aardbeien jam, light (hero dlight)	100 gram	132.0	0.0	33.0	0.0
aardbeien jam, royal (van oordt)	100 gram	259.0	55.0	64.0	0.2
aardbeien op siroop (jonker fris)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
aardbeien op siroop (princes)	100 gram	58.0	0.5	14.0	0.0
aardbeien op siroop (super)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
aardbeien vla, verse (campina)	100 ml	97.0	2.5	15.0	3.0
aardbeien, extra jam (super)	100 gram	245.0	0.4	60.4	0.2
aardbeien, vers	100 gram	32.8	0.8	6.5	0.4
aardbeienconfituur enjoy (effi)	100 gram	166.3	0.6	40.3	0.3
aardbeivanille jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
abrikoos	1 stuk	20.0	0.0	5.0	0.0
abrikozen (gedroogd z. suiker)	100 gram	85.0	1.3	21.9	0.2
abrikozen (gedroogd)	100 gram	238.0	3.7	61.8	0.5
abrikozen (rauw)	100 gram	48.0	1.4	11.1	0.4
achterham	100 gram	130.0	18.0	1.0	6.0
achterham (gegrilld)	100 gram	116.1	19.2	0.6	4.1
actimel (natuur)	100 ml	87.7	3.0	15.1	1.7
actimel, aardbei (danone)	1 stuk	87.9	2.7	15.9	1.5
actimel, multifruit (danone)	100 gram	88.3	2.7	16.0	1.5
actimel, natuur	100 ml	86.0	29.0	15.0	16.0
action (sisi)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
activia drink aardbei (danone)	100 gram	49.7	2.9	9.3	0.1
activia drink limoen(danone)	100 gram	50.1	2.9	9.4	0.1
activia drink perzik (danone)	100 ml	50.5	3.0	9.4	0.1
activia yoghurt 0% vet bosvruchten	1 stuk	67.7	5.9	10.8	0.1
activia yoghurt 0% vet kers (danone)	100 gram	57.3	4.7	9.4	0.1
activia yoghurt 0% vet kers(danone)	1 stuk	71.7	5.9	11.8	0.1
activia yoghurt aardbei (danone)	100 gram	118.0	3.5	12.8	3.2
activia yoghurt abrikoos (danone)	100 gram	96.0	3.5	13.3	3.2
activia yoghurt ananas (danone)	1 stuk	66.9	5.6	10.9	0.1
activia yoghurt cocos (danone)	100 gram	95.1	3.6	13.2	3.1
activia yoghurt framboos (danone)	100 gram	80.0	3.2	10.5	2.8
activia yoghurt granen (danone)	100 gram	99.4	3.7	13.5	3.4
activia yoghurt muesli appel (danone)	100 gram	105.5	3.6	14.9	3.5
activia yoghurt muesli naturel (danone)	100 gram	113.8	3.7	16.2	3.8
activia yoghurt naturel (danone)	1 stuk	89.1	5.3	7.3	4.3
activia yoghurt pruimen (danone)	1 stuk	110.3	4.4	15.3	3.5
activia yoghurt rabarber (danone)	1 stuk	112.8	4.4	14.8	4.0
activia yoghurt vanille (danone)	100 gram	95.1	3.6	13.2	3.1
activia yoghurt vezel mango (danone)	100 gram	101.3	3.6	14.3	3.3
activia yoghurt vezels kiwi (danone)	100 gram	96.1	3.5	13.1	3.3
activia yoghurt vijg (danone)	100 gram	97.3	3.6	13.3	3.3
adana kebap (mekkafood)	100 gram	235.4	12.8	8.7	16.6
advantage shakemix (atkins)	100 gram	357.0	52.0	8.0	13.0
advantage shakemix, choco (atkins)	100 gram	342.3	49.0	8.0	12.7
advocaat	100 ml	236.0	4.5	23.5	3.4
advocaat 14%	100 gram	240.0	3.8	24.5	3.2
adzukibonen, gekookt	100 gram	128.9	7.2	24.8	0.1
afbakstokbrood, pain de boulogne (aldi)	100 gram	356.0	12.0	41.0	16.0
after eight (nestle)	100 gram	414.1	2.5	72.0	12.9
agaragar	100 gram	344.0	6.0	80.0	0.0
aioli zongedroogde tomaat schepsaus	100 ml	280.0	1.2	15.0	26.0
ajam pangang (daily chef)	100 gram	132.0	9.0	15.0	4.0
ajam paniki (conimex)	100 gram	290.0	3.5	22.0	18.0
ajam paniki boemboe (gotan)	100 gram	105.3	2.3	11.2	5.7
aksische smeerleverworst	100 gram	324.8	12.7	1.0	30.0
alaska koolvisfilet, gekookt (euro shopper)	100 gram	72.0	16.2	0.0	0.8
alaska pollak	100 gram	74.0	16.7	0.0	0.8
alaska pollak (resto)	100 gram	131.0	13.0	17.5	1.0
alaska pollak in waterkerssaus (aldi)	100 gram	88.5	4.5	7.5	4.5
alfalfa	100 gram	38.3	4.1	3.9	0.7
all bran (kelloggs)	100 gram	267.5	13.0	46.0	3.5
all bran plus (kelloggs)	100 gram	275.0	14.0	48.0	3.0
allbran	100 gram	267.0	14.0	46.0	3.0
allbran, choco (kelloggs)	100 gram	382.0	9.0	64.0	10.0
allbran, flakes (kelloggs)	100 gram	326.5	10.0	66.0	2.5
alles binder (honig)	100 gram	370.0	1.0	87.0	2.0
allesbinder (honig)	100 gram	374.4	1.2	87.0	2.4
allinson brood (t stoepje)	100 gram	196.0	8.0	41.0	0.0
almhofer käse (assorti)	100 gram	290.0	20.0	21.2	0.0
almhofer käse (fondue)	100 gram	457.0	37.2	0.0	30.6
almond cookies (albert heijn)	100 gram	495.0	7.5	60.0	25.0
almondballs (mccain)	100 gram	198.0	4.5	27.0	8.0
almondos, melkchocolade en amandelen	1 stuk	307.0	4.5	25.0	21.0
alpen yoghurt, abrikoos (danone)	100 ml	102.3	3.5	16.0	2.7
alpenmelkchocolade met witte chocola	100 gram	529.6	5.9	59.0	30.0
alpenyoghurt, 0% vet (aldi)	100 gram	43.6	3.9	7.0	0.0
alpro soya drink nature calcium	100 ml	41.5	3.3	2.8	1.9
amandel aroma (dr. oetker)	100 ml	702.0	0.0	0.0	78.0
amandel schaafsel (baukje)	100 gram	595.0	20.0	5.0	55.0
amandel spijs (baukje)	100 gram	483.0	9.0	60.0	23.0
amandelboter	100 gram	633.0	15.1	21.2	59.1
amandelbrood (jules de strooper)	100 gram	450.3	6.7	72.8	14.7
amandelbrood/koekje (jules de Stoop)	1 stuk	16.5	0.2	2.8	0.5
amandelbroodje	100 gram	462.5	7.6	43.0	28.9
amandelen	100 gram	578.2	18.3	4.3	54.2
amandelkoek (aldi)	1 stuk	120.0	1.6	14.2	5.5
amandelletter, roomboter (super)	100 gram	476.0	8.0	48.0	28.0
amandelolie	100 gram	898.2	0.0	0.0	99.8
amandelpepernoottaart (super)	100 gram	377.0	6.5	63.0	11.0
amandelschaafsel (c1000)	100 gram	602.0	18.0	11.0	54.0
amandelschaafsel (dr. oetker)	100 gram	619.0	22.0	18.0	51.0
amandelspijs	100 gram	476.5	9.0	47.8	27.7
amandelspijs (dr. oetker)	100 gram	459.0	10.0	53.0	23.0
amandelspijs/pers	100 gram	434.5	10.0	43.5	24.5
amandelstaaf, roomboter (brillant)	100 gram	513.0	9.0	54.0	29.0
amarant (ongekookt, droog)	100 gram	381.3	14.5	66.2	6.5
amaranth (ekoland)	100 gram	398.0	16.0	70.0	6.0
ambachtelijke rookworst (unox)	100 gram	326.8	14.0	0.2	30.0
american cake, mix (baukje)	100 gram	336.0	0.0	84.0	0.0
american cookies (mcdonalds)	1 stuk	315.0	5.0	42.0	21.0
american cookies, mix (baukje)	100 gram	381.0	7.0	77.0	5.0
american fritessaus (calve)	100 ml	275.0	0.5	12.0	25.0
american fritessaus (remia)	100 ml	273.6	0.6	9.3	26.0
american pizza hawaii (albert heijn)	100 gram	199.5	8.0	25.0	7.5
american pizza hawaii (c1000)	100 gram	210.3	8.8	29.6	6.3
american pizza hawaii (gb)	1 stuk	999.9	45.5	124.0	46.5
american pizza hawaii (super de boer)	100 gram	214.5	11.0	28.0	6.5
american pizza supreme (c1000)	100 gram	225.9	9.1	27.8	8.7
american spare ribs (exoctic meat)	100 gram	136.9	8.2	6.0	8.9
amerikaanse coleslaw (johma)	100 gram	232.0	1.5	7.0	22.0
amsfilet	100 gram	143.0	20.0	0.0	7.0
amsoi	100 gram	29.2	2.0	5.3	0.0
amsoi (gekookt)	100 gram	28.0	2.0	5.0	0.0
amstel, 1870 (amstelbier)	100 ml	45.0	0.5	3.5	0.0
amstel, gold (amstelbier)	100 ml	60.0	0.5	4.0	0.0
amstel, herfstbock (amstelbier)	100 ml	60.0	0.5	5.0	0.0
amstel, light (amstelbier)	100 ml	25.0	0.0	1.5	0.5
amstel, malt (amstelbier)	100 ml	26.0	0.5	6.0	0.0
amstel, oud bruin (amstelbier)	100 ml	35.0	0.5	5.5	0.0
ananas	100 gram	88.0	0.0	22.0	0.0
ananas (oerlemans)	100 gram	54.5	0.4	13.0	0.1
ananas (op lichte siroop)	100 gram	52.0	0.4	13.5	0.1
ananas (op zware siroop)	100 gram	78.0	0.4	20.2	0.1
ananas blokjes, op eigen sap (super)	100 gram	49.6	0.4	12.0	0.0
ananas jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
ananas juice drink (maaza)	100 ml	53.0	0.0	12.0	0.0
ananas op siroop (markant)	100 gram	50.4	0.4	12.2	0.0
ananas stukjes op eigen sap (delmonte)	100 gram	69.0	0.4	15.5	0.1
ananas stukjes, op siroop (euro shopper)	100 gram	66.0	0.5	16.0	0.0
ananas stukjes/schijven op eigen sap	100 gram	49.2	0.3	12.0	0.0
ananas, vers	100 gram	57.8	0.5	13.5	0.2
ananaskers (rauw)	100 gram	32.0	1.0	5.8	1.0
ananassap	100 ml	56.1	0.4	13.4	0.1
ananassap (fruxano)	100 ml	46.9	0.4	11.1	0.1
ananassap (vitafit)	100 ml	46.1	0.3	11.0	0.1
ananasschijven op eigen sap (super)	100 gram	45.6	0.4	11.0	0.0
ananasschijven op siroop (delmonte)	100 gram	72.5	0.4	17.5	0.1
ananasstukjes (perfekt)	100 gram	50.4	0.4	12.2	0.0
ananasstukjes op lichte siroop (c1000)	100 gram	60.0	0.3	15.9	0.0
ananasstukjes op lichte siroop (plus)	100 gram	50.4	0.4	12.2	0.0
ananasstukjes op siroop (albert heijn)	100 gram	82.0	0.5	20.0	0.0
ananasstukjes op siroop (olacys)	100 gram	50.4	0.4	12.2	0.0
andalusische visschotel (albert heijn)	100 gram	84.0	5.5	11.0	2.0
andijvie	100 gram	17.4	1.8	2.1	0.2
andijvie (gekookt)	100 gram	10.0	2.0	0.9	0.0
andijvie (rauw)	100 gram	6.0	1.0	0.4	0.0
andijvie met room (carrefour)	100 gram	57.3	1.7	2.5	4.5
andijvie stamppot met gehaktballetjes	100 gram	96.0	4.0	11.0	4.0
andijvie, rauw	100 gram	10.0	1.5	1.0	0.0
andijviestampot (hema)	100 gram	72.8	2.5	8.5	3.2
andijviestamppot (unox)	100 gram	448.0	35.0	5.0	32.0
anijs	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
anijsblokjes	100 gram	401.0	0.0	98.0	1.0
anijshagel	100 gram	393.2	0.1	98.2	0.0
anijshagel (de ruijter)	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
anijshagelslag (van oordt)	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
ansjovis	100 gram	101.1	20.1	0.0	2.3
ansjovis (in olie)	100 gram	189.0	18.0	0.0	13.0
ansjovisfilets in zonnebloemolie	100 gram	196.6	27.1	0.0	9.8
ansjovisfilets met kappertjes in olie	100 gram	216.8	20.4	2.3	14.0
anti hoest, classicsalmiak (aldi)	100 gram	389.8	0.0	97.0	0.2
apekoppen (katja)	100 gram	343.8	4.5	81.0	0.2
apekoppen, drop (katja)	100 gram	342.0	4.5	81.0	0.0
apetina, 10 % (arla)	100 gram	180.0	21.5	1.0	10.0
apetina, 3% (arla)	100 gram	107.0	18.0	2.0	3.0
appel	1 stuk	60.0	1.0	14.0	0.0
appel (gedroogd, gek.)	100 gram	57.0	0.2	15.3	0.1
appel (gedroogd, ongek.)	100 gram	243.0	0.9	65.9	0.3
appel / peer	1 stuk	60.0	1.0	14.0	0.0
appel banaan fruitmoes (hak)	100 gram	80.0	1.0	19.0	0.0
appel kaneel fruitstroop (frutesse)	100 gram	224.0	1.0	55.0	0.0
appel kruimeltaart	100 gram	288.0	4.0	41.0	12.0
appel/krenten biscuits (c1000)	100 gram	383.3	6.2	73.2	7.3
appel/pomme biscuits (aldi)	1 stuk	56.2	0.9	10.9	1.0
appelabrikozen compote (edah)	100 gram	86.9	0.5	21.0	0.1
appelabrikozen compote (hak)	100 gram	84.0	0.0	21.0	0.0
appelbanaan nectar (goldhorn)	100 ml	28.9	0.1	6.9	0.1
appelbeignet	100 gram	190.1	2.6	18.6	11.7
appelbiscuits (super de boer)	1 stuk	57.0	1.0	11.0	1.0
appelbraerburn (albert heijn)	100 gram	44.0	0.0	11.0	0.0
appelbroodjes (super de boer)	1 stuk	136.0	1.5	19.0	6.0
appelcakes met kaneel (gb)	100 gram	376.7	4.8	44.6	19.9
appelcarre	100 gram	318.6	3.7	38.6	16.6
appelcarre (delight line)	100 gram	204.0	2.4	22.5	11.6
appelcompote (albert heijn)	100 gram	73.7	0.2	18.0	0.1
appelcompote (gb)	100 gram	77.7	0.2	19.0	0.1
appelcompote (hak)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
appelcranberry reep (slimfast)	1 stuk	343.0	6.9	3.3	3.0
appelflap	1 stuk	146.0	2.0	12.0	10.0
appelkersgraan fruithapje vanaf 8 jaar	100 gram	64.0	1.0	14.0	0.0
appelkoek (ravensbergen)	1 stuk	202.1	2.1	32.0	7.3
appelkruimeldessert (albert heijn))	100 gram	153.5	1.5	29.0	3.5
appelkruimelkoek (hema)	100 gram	461.2	4.2	67.0	19.6
appelkruimeltaart, mix (baukje)	100 gram	361.0	10.0	78.0	1.0
appellimonade (soneta)	100 ml	20.0	0.0	4.5	0.0
appellimonade (spooky)	100 ml	20.0	0.0	4.5	0.0
appelmoes	100 gram	78.5	0.2	19.2	0.1
appelmoes (albert heijn)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
appelmoes (campagne)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
appelmoes (euro shopper)	100 gram	71.2	0.0	17.8	0.0
appelmoes (goedland)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
appelmoes (hak)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
appelmoes (koeleman)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
appelmoes light (hak)	100 gram	44.0	0.0	11.0	0.0
appelsap	100 gram	42.4	0.1	10.5	0.0
appelsap (c1000)	100 ml	46.0	0.1	10.6	0.0
appelsap (euro shopper)	100 ml	42.1	0.1	10.2	0.1
appelsap (fruxano)	100 ml	42.1	0.1	10.2	0.1
appelsap (goldhorn)	100 ml	42.5	0.2	10.2	0.1
appelsap (goudappeltje)	100 ml	39.6	0.1	9.8	0.0
appelsap (hero)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
appelsap (lidl)	100 ml	43.6	0.1	10.8	0.0
appelsap (looza)	100 ml	45.3	0.1	11.0	0.1
appelsap (spooky)	100 ml	20.0	0.0	4.5	0.0
appelsap (super)	100 ml	44.9	0.0	11.0	0.1
appelsap (surango)	100 ml	42.1	0.1	10.2	0.1
appelsap (wicky)	100 ml	38.8	0.0	9.7	0.0
appelsap, biologisch (albert heijn)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
appelsap, vers (albert heijn)	100 ml	48.0	0.0	12.0	0.0
appelsientje appel troebel (appelsientje)	100 ml	43.6	0.1	10.8	0.0
appelsientje extra vruchtvlees	100 ml	41.0	0.7	8.6	0.0
appelsientje frisfruit appel kiwi	100 gram	36.0	0.0	8.4	0.0
appelsientje frisfruit frambozen druiven	100 ml	30.4	0.1	7.5	0.0
appelsientje fruitdruif (appelsientje)	100 ml	63.6	0.2	15.7	0.0
appelsientje goudappel (appelsientje)	100 ml	43.6	0.1	10.8	0.0
appelsientje mild appel (appelsientje)	100 ml	44.0	0.1	10.9	0.0
appelsientje mild bosfruit (appelsientje)	100 ml	54.0	0.3	13.2	0.0
appelsientje mild mandarijn (appelsientje)	100 ml	51.6	0.7	12.2	0.0
appelsientje mild multifruit (appelsientje)	100 ml	50.0	0.4	12.1	0.0
appelsientje multifruit (appelsientje)	100 ml	46.0	0.4	10.3	0.0
appelstroop	15 gram	35.2	0.0	8.8	0.0
appelstroop (van oordt)	100 gram	279.0	0.3	64.0	0.1
appelstroop met cranberry (csm)	100 gram	296.0	0.0	74.0	0.0
appelstroop, rinse	100 gram	264.8	3.2	63.0	0.0
appelstroop, rinse (euro shopper)	100 gram	276.0	3.0	66.0	0.0
appelstroop, rinse (markant)	100 gram	262.4	2.3	63.3	0.0
appeltaart	100 gram	233.6	3.6	38.6	7.2
appeltaart (gb)	100 gram	244.9	3.2	41.6	7.3
appeltaart, mix (atlanta)	100 gram	345.0	7.8	85.0	0.7
appeltaart, mix (baukje)	100 gram	365.0	9.0	80.0	1.0
appeltaart, mix (dr. oetker)	100 gram	344.5	7.0	78.0	0.5
appelwijn, cider 5%	100 gram	35.0	0.0	0.2	0.0
aquana grapefruit (coca cola)	100 ml	16.0	0.0	0.0	0.0
aquana orange (coca cola)	100 ml	2.0	0.0	0.0	0.0
aquarius	1 blikje	94.8	0.0	23.7	0.0
aquarius blue ice (coca cola)	100 ml	27.6	0.0	6.9	0.0
aquarius endurance (coca cola)	100 ml	44.8	0.0	11.2	0.0
aquarius grapefruit (coca cola)	100 ml	27.0	0.0	6.3	0.0
aquarius lemon (coca cola)	100 ml	25.2	0.0	6.3	0.0
aquarius orange (coca cola)	100 ml	31.6	0.0	7.9	0.0
aquarius red blast (coca cola)	100 ml	29.2	0.0	7.3	0.0
aquarius rehydration lemon (coca cola)	100 ml	25.2	0.0	6.3	0.0
aquarius rehydration orange (coca cola)	100 ml	31.6	0.0	7.9	0.0
arachideolie (pindaolie)	100 gram	895.5	0.0	0.0	99.5
ardeense sate (mora)	100 gram	270.0	16.0	11.0	18.0
ardennepate (van oordt)	100 gram	285.4	12.5	2.6	25.0
ardennepate, light (van oordt)	100 gram	213.8	17.0	4.5	14.2
ardennerham (ardense ham)	100 gram	165.0	2.8	2.0	8.0
arno, goudse kaas (verkade)	100 gram	546.0	14.0	46.0	34.0
aromat smaakverfijner (knorr)	100 gram	139.0	10.0	18.0	3.0
aromat smaakverfijner met tuinkruiden	100 gram	226.0	11.0	41.0	2.0
aromat smaakverfijner natriumarm (knorr)	100 gram	223.5	22.0	26.0	3.5
aromat smaakverfijner, navulzakje (knorr)	100 gram	139.0	10.0	18.0	3.0
artisjok	100 gram	59.3	2.4	12.2	0.1
artisjokbodem (blik)	100 gram	37.2	1.6	6.8	0.4
artisjokharten (albert heijn)	100 gram	48.0	2.0	10.0	0.0
asia kip curry, maaltijd (aldi)	1 stuk	407.8	18.8	74.6	3.8
asia kip in zoetzure saus (aldi)	100 gram	112.5	4.2	21.9	0.9
asia kipcurry met rijst (aldi)	100 gram	108.6	5.0	19.9	1.0
asia kipsate met rijst (aldi)	100 gram	147.6	6.6	21.3	4.0
aspergecreme soep (knorr)	100 ml	35.0	0.7	2.0	6.2
aspergecremesoep (unox)	100 ml	39.7	0.8	3.5	2.5
aspergeroomsoep (aldi)	100 ml	45.0	0.4	4.1	3.0
asperges	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
asperges (kings crown)	100 gram	14.3	1.9	1.0	0.3
asperges (printana)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
asperges in pot (aarson)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
asperges in pot (lutèce)	100 gram	14.1	1.3	2.0	0.1
asperges, blik	100 gram	23.1	1.9	3.2	0.3
asperges, rauw	100 gram	14.6	1.9	1.3	0.2
asperges, witgeschild (kings crown)	100 gram	14.3	1.9	1.0	0.3
aspergeschotel met ham en scharreleieren	1 stuk	447.5	12.5	60.0	17.5
aspergesoep (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
aspergesoep (unox)	100 ml	37.8	0.7	2.9	2.6
aspergesoep, 1 kops (super de boer)	100 ml	40.0	1.0	4.0	2.5
aspergessaus zonder boter (knorr)	100 gram	81.5	1.9	7.9	4.7
aspergessaus zonder boter (maggi)	100 ml	96.2	2.2	7.0	6.6
assepoester (katja)	100 gram	334.2	8.1	75.0	0.2
atjar tauge (conimex)	100 gram	35.0	2.1	5.0	0.4
atjar tauge (gotan)	100 gram	100.0	2.0	4.0	0.0
atjar tjampoer	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
atjar tjampoer (conimex)	100 gram	190.0	1.0	10.0	0.0
atjar tjampoer (gotan)	100 gram	120.0	0.5	6.5	0.0
atlantische zalm in spinazieroomsaus	100 gram	127.0	11.0	5.0	7.0
aubergine	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
augurk (tafelzuur)	1 stuk	1.0	0.1	0.1	0.0
augurk (zoetzuur)	1 stuk	3.0	0.2	0.6	0.0
augurk, partysticks (olacys)	100 gram	12.1	0.0	1.0	0.9
augurk, partysticks (perfekt)	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
augurk, zoetzuur	1 stuk	3.0	2.0	6.0	0.0
augurk, zoetzuur (tuindersglorie)	100 gram	14.1	1.4	1.0	0.5
augurk, zuur	1 stuk	1.0	1.0	1.0	0.0
augurken	100 gram	18.0	0.9	3.6	0.0
augurken (hak)	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
augurken fijn zoetzuur (1000)	100 gram	18.0	0.3	2.9	0.0
augurken schijven (koeleman)	100 gram	35.0	0.0	7.0	0.5
augurken, coctail (koeleman)	100 gram	22.0	1.4	2.6	0.5
augurken, dill chips (koeleman)	100 gram	35.0	0.0	7.0	0.5
augurken, fijnzoetzuur (olacys)	100 gram	34.0	1.0	7.5	0.0
augurken, party zoetzuur (koeleman)	100 gram	22.0	1.4	2.6	0.5
augurken, party zuur (koeleman)	100 gram	19.0	0.0	3.2	0.5
augurken, partysticks (albert heijn)	100 gram	38.0	1.0	8.5	0.0
augurken, partysticks (koeleman)	100 gram	39.0	0.0	7.5	1.0
augurken, zoetzuur	100 gram	12.4	1.1	2.0	0.0
augurken, zoetzuur (koeleman)	100 gram	38.1	0.0	7.5	0.9
augurken, zuur (albert heijn)	100 gram	20.0	1.0	4.5	0.0
augustinbrood (aubel)	100 gram	325.6	13.5	4.0	28.4
automaatjes cadillac (autodrop)	100 gram	348.6	3.1	83.6	0.2
automaatjes colatruck (autodrop)	100 gram	347.0	3.1	83.2	0.2
automaatjes kever klein (autodrop)	100 gram	336.6	0.3	83.4	0.2
avocado	100 gram	161.0	2.0	7.4	15.3
azijn	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
azijn (cider)	100 gram	14.0	0.0	5.9	0.0
azijn (natuur)	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
babi pangang	100 gram	217.6	13.6	3.9	16.4
baby belbonbel	100 gram	314.0	22.6	0.1	24.8
bacardicola (baco)	1 glas (200ml)	140.0	0.0	0.0	0.0
bacardicola light (bacoli)	1 glas (200ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
bacon	100 gram	430.0	13.0	0.0	42.0
baguette, afbak (euro shopper)	1 stuk	391.5	15.0	79.5	1.5
baguette, groot afbak (aldi)	100 gram	233.0	9.0	47.0	1.0
baguette, klein afbak (aldi)	1 stuk	116.5	4.5	23.5	0.5
baguette, voorgebakken (plus)	100 gram	249.0	10.0	50.0	1.0
baguettes (flambon)	100 gram	221.8	7.0	46.2	1.0
baguettes wit, voorgebakken (ah)	100 gram	222.1	7.5	46.0	0.9
baileys	1 borrelglas (25ml)	70.0	0.0	0.0	0.0
baileys creme caramel (baileys)	100 ml	327.0	3.0	25.0	13.0
baileys mint chocolate (baileys)	100 ml	327.0	3.0	25.0	13.0
baileys original (baileys)	100 ml	327.0	3.0	25.0	13.0
bak & breek pesto (albert heijn)	100 gram	269.0	10.0	37.0	9.0
bak en braad met olijfolie (mediterraan)	100 gram	884.8	0.2	0.5	98.0
bak en braadlap	100 gram	107.5	22.6	0.0	1.9
bak en braadvet	100 gram	876.9	0.3	0.0	97.3
bak en braadvet (golden sun)	100 ml	721.2	0.0	0.3	80.0
bakbanaan	100 gram	122.0	1.3	31.9	0.4
bakbokking	100 gram	334.2	21.6	3.0	26.2
bakboter, vloeibaar (lidl)	100 gram	721.2	0.0	0.3	80.0
bake panga provencale (queens)	100 gram	155.0	13.5	16.7	3.8
bakery knoflookbaguette (queens )	100 gram	308.0	8.0	42.0	12.0
bakken & braden olijf vloeibaar (remia)	100 ml	816.0	0.5	1.0	90.0
bakken & braden vloeibaar (remia)	100 ml	879.4	0.5	1.1	97.0
bakken en braden (vita dor)	100 gram	882.0	0.0	0.0	98.0
bakkers speculaas (albert heijn)	100 gram	482.0	6.0	65.0	22.0
bakkers volkoren roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
bakkersbeschuit, volkoren	100 gram	388.0	16.3	69.9	4.8
bakkersgist	100 gram	113.6	16.7	9.0	1.2
bakkersmakronen (albert heijn)	1 stuk	292.1	2.5	40.6	13.3
bakkersspeculaas (albert heijn)	100 gram	498.0	5.5	74.0	20.0
baklappen (rundvlees)	100 gram	107.5	22.6	0.0	1.9
baklava	100 gram	435.9	4.2	53.7	22.7
bakmeel (koopmans)	100 gram	329.0	10.0	70.0	1.0
bakpoeder	100 gram	97.0	0.1	46.9	0.4
bakpoeder (baukje)	100 gram	371.0	0.0	21.0	0.0
balance koffiemelk (friesche vlag)	100 ml	68.0	11.0	6.0	0.0
balconi mix, melk (albert heijn)	1 stuk	157.2	2.1	18.3	8.4
balisto	1 stuk	223.0	4.0	27.0	11.0
balisto corn (mars)	1 stuk	104.7	1.4	12.4	5.5
balisto honey almond mix (mars)	1 stuk	107.4	1.5	11.4	6.2
balisto muesli (mars)	100 gram	519.5	6.8	58.5	28.7
balisto nuts (mars)	100 gram	494.7	8.9	54.7	26.7
balisto yoberry mix (mars)	1 stuk	103.0	1.5	12.1	4.5
balisto, melk/sandwich	1 stuk	120.5	2.3	16.8	4.9
balletjes in tomatensaus (iglo)	100 gram	104.3	5.3	11.1	4.3
balsamico azijn (bertolli)	100 ml	97.0	0.2	19.0	0.0
balsamico dressing (albert heijn)	100 ml	192.0	0.0	3.0	20.0
balsamico dressing (mcdonalds)	1 stuk	25.0	0.0	4.0	1.0
balsamico satatfix dressing (kuhne)	100 ml	97.0	0.3	11.0	5.0
balsamico slasaus (kraft)	100 gram	121.6	0.1	7.8	10.0
balsamicoazijn	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
bambix	100 gram	344.0	9.5	72.0	2.0
bambix extra met appel en honing	100 gram	358.3	9.0	75.4	2.3
bambix extra met peer en banaan	100 gram	363.2	9.3	78.8	1.2
bambix rijstvlokken	100 gram	376.4	6.6	86.6	0.4
bambix, 12 maanden	100 gram	339.9	11.4	70.2	1.5
bambix, 15 maanden	100 gram	336.5	10.4	70.8	1.3
bambix, 7 maanden	100 gram	343.1	12.4	70.0	1.5
bamboescheuten	100 gram	30.7	2.5	4.5	0.3
bamboescheuten (gekookt)	100 gram	12.0	1.5	1.9	0.2
bamboescheuten (rauw)	100 gram	27.0	2.6	5.2	0.3
bamboescheuten (uit blik)	100 gram	19.0	1.7	3.2	0.4
bamboespruiten	100 gram	32.0	2.0	6.0	0.0
bami (daily chef)	100 gram	202.0	9.0	19.0	10.0
bami (het verre oosten)	100 gram	125.5	1.5	26.5	1.5
bami goreng	100 gram	145.0	6.0	19.0	5.0
bami goreng (daily chef)	100 gram	202.0	9.0	19.0	10.0
bami goreng (delhaize)	100 gram	159.5	7.8	20.6	5.1
bami goreng (edah)	100 gram	163.0	6.5	23.0	5.0
bami goreng (edalbert heijn)	100 gram	163.0	6.5	23.0	5.0
bami goreng (hema)	100 gram	197.9	5.5	28.9	6.7
bami goreng (kungfu)	100 gram	141.5	5.0	22.5	3.5
bami goreng (super de boer)	100 gram	161.5	8.0	20.0	5.5
bami goreng (welten)	100 gram	130.4	4.8	17.0	4.8
bami goreng oriental (aldi)	100 gram	157.5	5.0	26.5	3.5
bami goreng(aldi)	100 gram	123.0	3.6	26.5	1.5
bami maaltijd (c1000)	100 gram	123.0	3.6	26.5	1.5
bami menu (iglo)	100 gram	90.0	5.0	13.0	2.0
bami mix, speciaal (honig)	100 gram	250.0	10.0	30.0	10.0
bami orient bereid (knorr)	100 gram	90.5	3.5	18.0	0.5
bami superieur (albert heijn)	100 gram	149.5	5.0	20.0	5.5
bami traditioneel bereid (knorr)	100 gram	90.5	3.5	18.0	0.5
bamibal	100 gram	274.0	7.0	30.0	14.0
bamipakket (all seasons)	100 gram	25.2	2.0	3.4	0.4
bamischijf (bekkers)	100 gram	137.0	6.0	26.0	1.0
bamischijf (mora)	100 gram	165.0	6.5	27.1	3.4
bamisoep, garnalen (mamee)	100 gram	507.4	9.6	62.8	24.2
bammetjes met rozijnen (peijenburg)	100 gram	315.5	2.5	73.0	1.5
bammetjes met rozijnen (peijnenburg)	1 stuk	205.0	1.6	47.4	1.0
bammetjes met zonnebloempitten (peijnenburg	100 gram	299.9	3.4	65.5	2.7
banaan	1 stuk	124.0	1.0	30.0	0.0
banaan vla (friesche vlag)	100 gram	85.0	2.0	15.0	2.5
banaan vla, verse (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
banana chocolate cake (dr. oetker)	100 gram	380.6	4.7	81.0	4.2
bananen kwark, halfvolle (mona)	100 gram	120.0	6.0	15.0	4.0
bananensoesje (culi dór)	100 gram	368.1	5.1	27.3	26.5
bananenstroop (frutesse)	100 gram	225.2	1.3	55.0	0.0
bandnudeln (granditalia)	100 gram	357.2	14.1	68.0	3.2
banketbakkers gist (baukje)	100 gram	411.0	7.0	80.0	7.0
banketbakkersroom	100 gram	145.3	3.9	23.2	4.1
banketstaaf	100 gram	462.5	7.6	43.0	28.9
bapao broodje kip (asia)	100 gram	235.5	9.0	33.0	7.5
bapao broodje kipsate (super)	100 gram	255.7	9.6	40.6	6.1
bapao broodje rund (super)	100 gram	266.1	9.1	45.5	5.3
bapao broodje rundvlees	100 gram	266.1	9.1	45.5	5.3
bapao broodje varkens (super)	100 gram	271.0	8.7	46.0	5.8
bapao broodje, rundvlees (humapro)	100 gram	258.7	9.8	39.8	6.7
bapao mini (any moment)	100 gram	242.6	8.0	40.5	5.4
bapao pikante varkensvlees (java food)	100 gram	270.8	8.4	45.8	6.0
bapao rundvlees (java food)	100 gram	266.1	9.1	45.5	5.3
bapao vegetarisch (humapro)	100 gram	252.5	8.6	39.0	6.9
bapao, kip (albert heijn)	100 gram	245.5	9.0	40.0	5.5
bapao, kip (lidl)	100 gram	274.0	8.0	38.0	10.0
bapao, kippenvlees (java food)	100 gram	255.7	9.6	40.6	6.1
bapao, kipsate (albert heijn)	100 gram	249.5	8.0	42.0	5.5
bapao, rundvlees (lidl)	100 gram	263.0	10.0	40.0	7.0
barbecue chicken pizza (weight watchers)	1 stuk	440.5	29.3	64.4	7.3
barbecue salade (johma)	100 gram	177.0	2.0	13.0	13.0
barbecue sauce (burger king)	1 stuk	31.0	0.0	7.0	0.0
barbecuesaus	100 gram	92.0	1.0	22.0	0.0
barbecuesaus (calve)	100 gram	80.0	0.8	17.0	0.4
barbecuesaus (mcdonalds)	1 stuk	40.0	0.0	10.0	0.0
barbecuesaus (trophy)	100 ml	76.0	0.0	19.0	0.0
barbecuesaus schepsaus (remia)	100 ml	120.1	0.9	28.9	0.1
barbequeworst (zandvliet)	100 gram	309.3	14.2	3.5	26.5
barilla conchiglie rigate	100 gram	350.0	11.5	725.7	1.5
basilicum, gedroogd	100 gram	271.6	14.4	44.5	4.0
basis uiensoep, onbereid (maggi)	100 ml	27.0	3.8	1.6	0.4
basmati rijst, ongekookt (olacys)	100 gram	354.5	7.5	80.0	0.5
basmatirijst, rauw	100 gram	347.4	7.0	78.5	0.6
basterdsuiker	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
bastogne koek	1 stuk	60.9	0.6	9.0	2.5
bayonneham	100 gram	258.8	24.0	0.2	18.0
bebogeen	1 beleg	34.0	0.5	8.0	0.5
becel light	100 gram	330.6	0.7	3.2	35.0
beemsterlite gerijpt (beemsterkaas)	100 gram	314.6	31.4	0.0	21.0
beemsterlite licht gerijpt (beemsterkaas)	100 gram	291.9	29.1	0.0	19.5
beemsterlite oud (beemsterkaas)	100 gram	333.5	33.2	0.0	22.3
beenham	100 gram	160.8	17.7	0.9	9.6
beenham (beleg)	100 gram	160.8	17.7	0.9	9.6
beenham, ambachtelijk (aldi)	100 gram	110.5	21.0	1.0	2.5
beenham, nature (edah)	100 gram	95.7	19.0	2.0	1.3
beer breaded mozzarella sticks (mccain)	100 gram	315.0	16.0	20.0	19.0
belgian pickels	100 gram	51.0	0.8	9.6	0.4
belgische pralines (excellent)	1 stuk	106.7	1.1	10.5	6.7
belleligne, essential 5%	100 gram	169.0	31.0	0.0	5.0
belleligne, extra vetarm	100 gram	218.0	31.0	1.0	10.0
belleligne, geraspt	100 gram	268.2	31.0	2.3	15.0
benefit vitality+ (sunland)	100 ml	42.4	0.8	9.8	0.0
bengaalse roerbakgroenten (edah)	100 gram	30.0	2.2	3.2	0.7
berehap, bereklauw	100 gram	251.9	9.7	9.4	19.5
berehapbereklauw	100 gram	251.9	9.7	9.4	19.5
bereide americain (delhaize)	100 gram	251.8	15.9	0.7	20.6
berenbrood (t stoepje)	100 gram	230.0	11.1	37.7	0.0
berenburg	100 ml	187.0	0.0	0.0	0.0
berenburg 38%	100 gram	187.0	0.0	0.0	0.0
berliner	100 gram	326.4	13.3	1.7	29.6
berliner leverkaas (lidl)	100 gram	299.7	14.5	3.5	25.3
berliner leverworst	100 gram	226.4	15.3	2.6	17.2
berlinerbol	100 gram	386.3	5.5	39.1	23.1
beschuit	100 gram	379.4	9.9	75.5	4.2
beschuit (aldi)	1 stuk	38.8	1.4	6.5	0.8
beschuit (lidl)	100 gram	407.0	11.0	75.0	7.0
beschuit (volkoren)	1 stuk	37.9	1.6	6.3	0.7
beschuit, 6granen (lu)	1 stuk	35.1	1.1	6.1	0.7
beschuit, naturel (bolletje)	100 gram	385.0	15.0	70.0	5.0
beschuit, naturel (lu)	100 gram	390.0	10.0	74.0	6.0
beschuit, naturel (smarius)	100 gram	404.5	15.0	76.0	4.5
beschuit, naturel (super)	1 stuk	32.6	1.1	5.7	0.6
beschuit, naturel (verkade)	100 gram	388.0	15.0	73.0	4.0
beschuit, volkoren	100 gram	371.4	16.0	62.0	6.6
beschuit, volkoren (perfekt)	100 gram	373.1	16.3	63.7	5.9
beschuit, volkoren (super de boer)	100 gram	388.5	18.0	60.0	8.5
beschuit, volkoren (verkade)	100 gram	382.0	15.0	67.0	6.0
bessenjenever	100 ml	183.0	0.0	18.0	0.0
bessenjenever 22%	100 gram	182.0	0.0	17.5	0.0
beukennootjes (gedroogd)	100 gram	567.0	6.2	33.5	50.0
bichoc (delacre)	100 gram	465.1	5.3	72.5	17.1
biefburger (rundvlees)	100 gram	126.4	21.7	0.0	4.4
bieflap	1 stuk	168.0	27.7	0.8	6.0
biefstuk	1 stuk	110.1	21.0	0.0	2.9
biefstuk (van de haas)	100 gram	115.5	23.7	0.0	2.3
bier	1 blikje (330ml)	132.0	7.0	26.0	0.0
bieslook	100 gram	30.0	3.2	4.4	0.7
bieten	100 gram	20.0	2.0	3.0	0.0
big mac	1 stuk	572.0	26.0	45.0	32.0
biogarde halfvol	100 gram	49.5	4.3	4.7	1.5
biogarde mager	100 gram	32.9	4.0	4.0	0.1
biogarde natuur	100 gram	57.1	4.6	6.3	1.5
biogarde vol	100 gram	56.4	3.4	3.5	3.2
biogarde, halfvol naturel (milsani)	100 gram	53.9	4.4	5.7	1.5
biogarde, halfvol perzik (konings)	100 gram	113.4	4.9	17.6	2.6
biogarde, roer naturel (ah)	100 gram	55.2	4.5	5.7	1.6
biologische pannenkoeken (koopmans)	100 gram	327.7	10.0	69.0	1.3
biologische rietsuiker (fair trade)	100 gram	399.2	0.0	99.8	0.0
biologische tarwebloem (koopmans)	100 gram	333.0	10.0	71.0	1.0
bisc & bounty	100 gram	539.3	4.9	55.9	32.9
bisc & m&ms	1 stuk	118.2	1.9	12.8	6.6
bisc & mars	100 gram	523.0	53.0	61.4	28.5
bisc & milky way	1 stuk	134.0	2.0	14.4	7.6
bisc & snickers	100 gram	535.7	7.8	53.0	32.5
bisc & twix	100 gram	518.2	5.4	61.6	27.8
bisc& bounty	100 gram	539.3	4.9	55.9	32.9
bisc& mars	100 gram	523.3	5.3	61.4	28.5
bisc& snickers	100 gram	535.7	7.8	53.0	32.5
bisc& twix	100 gram	518.2	5.4	61.6	27.8
biscottes, naturel (albert heijn)	100 gram	388.0	11.0	72.5	6.0
biscottes, volkoren (albert heijn)	100 gram	374.0	12.0	68.0	6.0
biscuit (albert heijn)	1 stuk	13.6	0.2	2.3	0.4
biscuit (aldi)	1 stuk	45.5	0.6	7.4	1.5
biscuit (pally)	1 stuk	29.2	0.5	5.0	0.8
biscuit, appelrozijn (gb)	1 stuk	55.4	0.9	10.7	1.0
biscuit, kaneel (pally)	1 stuk	32.4	0.5	5.8	0.8
biscuit, tarwe (pally)	1 stuk	26.0	0.4	4.3	0.8
biscuitje (groot)	100 gram	432.9	8.8	76.7	10.1
biscuitje / lange vinger	1 stuk	20.1	0.4	3.5	0.5
biscuits (carobe)	100 gram	467.8	6.7	63.0	21.0
biscuits (koekjes)	100 gram	413.5	8.5	78.0	7.5
biscuits (pally)	100 gram	444.0	8.0	76.0	12.0
biscuits, chocolade gevuld (c1000)	100 gram	472.0	6.5	75.5	16.0
biscuits, granenfruit (provita)	1 stuk	70.1	1.1	13.5	1.3
biscuits, krenten (provita)	100 gram	374.0	6.1	72.1	6.8
biscuits, krenten/rozijnen (c1000)	100 gram	393.8	6.4	75.4	7.4
bistro aardappelschijven (celavita)	100 gram	83.2	2.4	18.4	0.0
bistro baguette bolognaise (dr. oetker)	100 gram	214.7	7.8	28.1	7.9
bistro baguette hawaii (dr. oetker)	100 gram	212.7	7.1	30.1	7.1
bites groene pesto & kaas (sultana)	100 gram	482.0	11.9	65.4	11.9
bites tomaat & basilicum (sultana	100 gram	423.8	10.7	68.7	11.8
bitter lemon (hero)	100 ml	47.0	0.0	0.0	0.0
bitter lemon (london)	100 ml	15.2	0.0	3.8	0.0
bitter lemon (royal club)	100 ml	47.0	0.0	11.0	0.0
bitter lemon, light (royal club)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
bitterbal	100 gram	232.8	10.7	16.9	13.6
bitterbal, bereid	100 gram	313.0	10.5	25.0	19.0
bitterbal, vegetarisch (tivall)	100 gram	201.2	20.8	9.7	8.8
bitterballen (aldi)	100 gram	169.0	6.0	16.0	9.0
bitterballen (goodbite)	100 gram	185.0	8.0	18.0	9.0
bitterballen, rundvlees (mora)	100 gram	206.0	7.5	17.0	12.0
bitterkoekje (van bastelaere)	1 stuk	65.0	10.0	3.5	15.0
bitterkoekjes (banketgilde)	100 gram	346.0	4.0	77.0	8.0
bitterkoekjes roomijs (hertog)	100 gram	224.0	3.0	26.0	12.0
bitterkoekjespudding (mona)	100 gram	195.5	3.5	24.0	9.5
bizonsteak	100 gram	101.0	23.0	0.0	1.0
bladerdeeg	100 gram	390.0	7.0	41.0	22.0
bladerdeeg (edah)	100 gram	381.0	6.0	33.0	25.0
bladerdeeg (euro shopper)	100 gram	355.0	5.0	32.0	23.0
bladerdeeg (koopmans)	100 gram	348.0	6.0	36.0	20.0
bladselderij, vers	100 gram	30.4	4.5	2.2	0.4
bladspinazie (bonduelle)	100 gram	21.6	2.7	1.8	0.4
bladspinazie (hak)	100 gram	16.0	3.0	1.0	0.0
bladspinazie, diepvries (bonduelle)	100 gram	27.3	3.7	2.0	0.5
bladspinazie, diepvries (iglo)	100 gram	16.0	2.0	2.0	0.0
bladspinazie, gesneden (markant)	100 gram	15.0	3.0	1.0	0.0
blanke rozijnen (albert heijn)	100 gram	287.6	2.0	69.0	0.4
blankevla (campina)	100 ml	97.0	2.5	15.0	3.0
blauwe bessen	100 gram	44.0	1.0	10.0	0.0
blauwe kaas (aldi)	100 gram	447.0	14.0	1.0	43.0
blauwe rozijnen (c1000)	100 gram	299.0	3.1	79.2	0.5
blauwe rozijnen (summit)	100 gram	298.0	3.5	71.0	0.0
blauwe wijting filet (ocean pride)	100 gram	72.0	17.1	0.0	0.4
bleekselderij	100 gram	24.0	2.0	4.0	0.0
bleekselderij (hak)	100 gram	10.0	2.0	1.0	0.0
blinde vink	100 gram	129.0	26.0	1.0	9.0
bloedsinaasappelsap (tropicana)	100 ml	36.8	0.5	8.7	0.0
bloedworst	100 gram	378.8	15.2	3.0	34.0
bloedworst (wit)	100 gram	242.0	10.0	5.5	20.0
bloedworst (zwart)	100 gram	371.8	16.0	2.7	33.0
bloem	100 gram	333.0	11.0	70.0	1.0
bloem, tarwe	100 gram	338.3	11.4	69.8	1.5
bloemen honing (mellona)	100 gram	322.0	0.5	0.0	0.0
bloemen honing, vloeibaar (edah)	100 gram	326.0	2.5	79.0	0.0
bloemkool	100 gram	20.0	2.0	3.0	0.0
bloemkool a la bechamel, diepvries	100 gram	37.7	1.5	1.4	2.9
bloemkool in kaassaus (all seasons)	100 gram	81.7	2.5	6.0	5.3
bloemkool kaas medaillons (aldi)	100 gram	244.0	8.0	18.8	15.2
bloemkoolroosjes, diepvries (bonduelle)	100 gram	14.3	1.9	1.0	0.3
bloemkoolschotel (albert heijn)	100 gram	108.5	3.0	9.5	6.5
bloempap (campina)	100 ml	48.5	4.0	7.0	0.5
blonde linzen, gedroogd (silvo)	100 gram	269.5	21.0	43.0	1.5
blue	100 gram	352.6	21.1	0.0	29.8
blue band soja halvarine (blue band)	100 gram	360.6	0.0	2.4	39.0
blue band vloeibaar light (blue band)	100 gram	504.8	0.1	0.1	56.0
blueberry muffin (burger king)	1 stuk	317.0	5.0	45.0	13.0
bluefort	100 gram	354.0	20.0	1.0	30.0
bn vanille, dubbelkoek (verkade)	100 gram	530.8	5.4	59.8	30.0
bob de bouwer yoghurt, aardbei (mona)	100 ml	115.0	4.0	18.0	3.0
bob de bouwer yoghurt, perzik (mona)	100 ml	115.0	4.0	18.0	3.0
bob the builder biscuits (lu)	100 gram	451.5	6.5	76.0	13.5
bobotie rijst (knorr)	100 gram	342.5	6.6	77.0	0.9
bockworsten (unox)	100 gram	181.0	12.0	4.0	13.0
bockwurst Oldenhäuser	100 gram	221.0	12.0	0.5	19.0
boekweit	100 gram	343.0	13.3	71.5	3.4
boekweitgrutten (koopmans)	100 gram	98.9	5.0	15.0	2.1
boekweitmeel	100 gram	347.1	10.8	69.9	2.7
boekweitmeel (koopmans)	100 gram	342.0	9.0	72.0	2.0
boekweitmeel, biologisch (lima)	100 gram	346.8	5.8	79.1	0.8
boekweitmeel, onbereid (dr. oetker)	100 gram	390.0	10.0	72.0	2.0
boekweitvlokken	100 gram	383.7	8.8	81.5	2.5
boemboe ajam paniki (conimex)	100 gram	290.0	3.6	20.0	19.0
boemboe ajam pinda sate (conimex)	100 gram	368.8	7.7	35.0	22.0
boemboe ajam smoor (conimex)	100 gram	320.0	3.1	28.0	19.0
boemboe babi ketjap (conimex)	100 gram	356.6	2.9	39.0	21.0
boemboe bahmi goreng (conimex)	100 gram	283.2	5.3	25.0	18.0
boemboe bami goreng (bamikruiden)	100 gram	290.0	6.5	11.0	21.0
boemboe kerrie groenten (conimex)	100 gram	370.4	3.6	35.0	24.0
boemboe nasi goreng (conimex)	100 gram	293.4	6.6	15.0	23.0
boemboe nasi goreng (nasikruiden)	100 gram	286.0	5.0	21.0	17.0
boemboe rendang vlees (conimex)	100 gram	292.2	4.3	26.0	19.0
boemboe sajoer boontjes (conimex)	100 gram	291.8	3.2	27.0	19.0
boemboe sajoer groenten (conimex)	100 gram	330.0	3.1	25.0	21.0
boemboe sajoer tjampoer (conimex)	100 gram	330.0	3.1	25.0	21.0
boemboe smoor vlees (conimex)	100 gram	274.4	4.6	19.0	20.0
boeren cake, mix (dr. oetker)	100 gram	367.5	5.5	83.0	1.5
boeren muesli (kelloggs)	100 gram	356.5	9.0	70.0	4.5
boeren roggebrood (kelderman)	100 gram	185.0	6.0	38.0	1.0
boeren romige yoghurt (friesche vlag)	100 gram	68.0	3.5	4.5	4.0
boeren schinken (bolletje)	100 gram	196.0	6.5	38.0	2.0
boeren volkoren sesam (albert heijn)	100 gram	226.5	11.0	40.0	2.5
boeren yoghurt (friesche vlag)	100 ml	65.3	3.4	3.7	4.1
boerenbonk (t stoepje)	100 gram	183.0	9.4	33.6	0.0
boerenbrood	100 gram	298.3	11.3	56.3	3.1
boerenbrood, biologisch (lima)	100 gram	248.9	6.2	53.1	1.3
boerencake, mix (altanta)	100 gram	353.1	5.7	81.0	0.7
boerencake, mix (baukje)	100 gram	377.0	6.0	86.0	1.0
boerencakemeel (honig)	100 gram	357.0	11.0	76.0	1.0
boerencakemeel (koopmans)	100 gram	433.0	6.0	46.0	25.0
boerenham, gerookt (edah)	100 gram	235.0	24.0	1.0	15.0
boerenkoo,l deelblokjes (c1000)	100 gram	33.6	3.4	1.4	1.6
boerenkool	100 gram	41.0	4.0	4.0	1.0
boerenkool (hak)	100 gram	12.0	2.0	1.0	0.0
boerenkool stamppot (struik)	100 gram	113.2	4.7	9.2	6.4
boerenkool stamppot met bacon (aldi)	100 gram	88.0	3.0	10.0	4.0
boerenkool, rauw	100 gram	47.3	4.3	5.5	0.9
boerenkoolstamppot	100 gram	88.7	2.7	10.7	3.9
boerenkoolstamppot (unox)	100 gram	140.0	35.0	5.0	32.0
boerenleverworst (udema)	100 gram	235.2	15.0	3.3	18.0
boerenomelet lunchsalade (johma)	100 gram	230.0	7.5	5.0	20.0
boerenpate	100 gram	307.6	15.0	2.5	26.4
boerenpate (aldi)	100 gram	374.1	10.6	2.6	35.7
boerenpate (unox)	100 gram	283.0	15.0	4.0	23.0
boerenuiengehakt (edah)	100 gram	347.0	11.0	6.0	31.0
boern frietn (aviko)	100 gram	126.0	2.5	20.0	4.0
boern muesli aardbei (de zuivelhoeve)	100 gram	148.2	4.7	22.0	4.6
boern muesli naturel (de zuivelhoeve)	100 gram	117.7	5.5	12.0	5.3
boern muesli perzik (de zuivelhoeve)	100 gram	136.2	4.7	19.0	4.6
boern notenmix peertjes (de zuivelhoeve)	100 gram	150.1	5.0	17.0	6.9
boern vla appeltaart (de zuivelhoeve)	100 gram	109.8	2.7	18.0	3.0
boern vla bitterkoekjes (de zuivelhoeve)	100 gram	109.3	2.9	17.0	3.3
boern vla chocolade (de zuivelhoeve)	100 gram	111.4	3.3	16.0	3.8
boern vla peer (de zuivelhoeve)	100 gram	108.5	2.6	18.0	2.9
boern vla vanille (de zuivelhoeve)	100 gram	106.5	3.3	15.0	3.7
bokkenpootjes (gulden krakeling)	100 gram	467.0	5.0	69.0	19.0
bokkenpootjes (super de boer)	1 stuk	62.1	0.9	9.0	2.5
bokkepoot	100 gram	446.0	16.0	55.0	18.0
bokking (gebakken)	100 gram	334.0	22.0	3.0	26.0
bokking (gerookt)	100 gram	236.0	23.0	0.0	16.0
bokking (gestoomd)	100 gram	232.6	21.2	0.5	16.2
bokking, gerookt	100 gram	271.8	22.5	0.0	20.2
bolle jan (t stoepje)	100 gram	302.4	10.0	49.4	7.2
bolletje (bruin)	1 stuk	120.0	5.0	18.0	1.5
bolletje (krenten)	1 stuk	129.5	4.0	25.0	1.5
bolletje (muesli)	1 stuk	159.0	5.0	28.0	3.0
bolletje (volkoren)	1 stuk	111.5	4.5	20.0	1.5
bolletje (wit)	1 stuk	144.5	4.5	26.0	2.5
bolletje beschuit	100 gram	408.5	15.0	77.0	4.5
bolletje onderwegge, appel/krenten	100 gram	319.0	5.5	54.0	9.0
bolletje, tarwe	1 stuk (50 gram)	119.8	4.8	22.9	1.0
bolletjes (blue band goede start)	1 stuk	120.0	4.4	21.0	1.0
bollino vla, chocoladebolletjes (friese vlag)	100 ml	99.0	2.0	16.0	3.0
bollino vla, met mokabolletjes (friese vlag)	100 ml	103.0	2.0	17.0	3.0
bollino vla, met toffebolletjes (friese vlag)	100 ml	103.0	2.0	17.0	3.0
bolognaise shells (weight watchers)	1 stuk	281.6	20.7	38.0	5.2
bolognese stamppot (albert heijn)	1 stuk	482.5	15.0	55.0	22.5
bonbon	100 gram	409.6	4.5	62.8	15.6
bonbon (gemiddeld)	1 stuk	64.9	0.6	10.0	2.5
bonbon (met likeur)	100 gram	350.9	3.0	42.2	18.9
bonbon, gem.	100 gram	456.0	3.5	70.0	18.0
bonbon, gemiddeld	1 stuk	65.0	8.0	11.0	29.0
bonbonbloc (cote dor)	100 gram	570.0	7.0	55.8	30.0
bonen	100 gram	102.6	7.4	16.0	1.0
bonen (bruine, uit blik)	100 gram	98.6	7.1	15.3	1.0
bonkie met pompoen (t stoepje)	100 gram	311.3	7.7	51.0	8.5
bonte rauwkostmix (all seasons)	100 gram	10.4	0.9	1.7	0.0
bonte rauwkostmix (lidl)	100 gram	21.2	0.6	4.7	0.0
boomstammetje (c1000)	100 gram	255.4	17.5	0.0	20.6
boordevol hangop appelkaneel (mona)	100 gram	110.0	4.5	12.0	4.0
boordevol hangop bosvruchten (mona)	100 gram	110.0	4.5	12.0	4.0
boordevol yoghurt aardbei (mona)	100 gram	108.0	3.0	15.0	4.0
boordevol yoghurt perzik (mona)	100 gram	112.0	3.0	16.0	4.0
boordevol yoghurtijs framboos (mona)	100 ml	119.0	1.5	17.0	5.0
boordevol yoghurtijs perzik (mona)	100 ml	119.0	1.5	17.0	5.0
boris gums (katja)	100 gram	334.0	4.5	79.0	0.0
borrel kroepoek (mister ho)	100 gram	485.0	2.0	63.0	25.0
borrelbal classic (bakker)	1 stuk	41.7	1.8	1.2	3.3
borrelnootjes	100 gram	519.0	15.0	45.0	31.0
borrelnootjes cocktail (duyvis)	100 gram	530.0	15.0	41.0	34.0
borrelnootjes poesta (duyvis)	100 gram	521.0	14.0	42.0	33.0
borrelnootjes, gem.	100 gram	532.0	15.0	46.0	32.0
borstplaat (room)	100 gram	328.9	0.8	72.2	4.1
borstplaat (roombasis)	100 gram	330.7	0.7	72.3	4.3
borstplaat (water)	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
borstplaat (waterbasis)	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
bosbessen	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
bosbessen (blauwe bes)	100 gram	65.8	0.6	14.5	0.6
bosbessen jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
bosbessen jam (van oordt)	100 gram	258.1	0.3	64.0	0.1
bosbessen kwark, halfvol (danone)	100 ml	142.0	5.0	17.0	6.0
bosbessen op siroop	100 gram	128.0	1.0	31.0	0.0
bosbessen op siroop (aarts)	100 gram	82.0	1.0	19.5	0.0
bosbessen op siroop (jonker fris)	100 gram	76.0	1.0	18.0	0.0
bosche bol (albert heijn)	100 gram	416.0	3.5	33.0	30.0
bospaddenstoelen soep (honig)	100 ml	35.9	0.7	4.9	1.5
bospaddestoelensaus (knorr)	100 ml	63.1	0.9	6.1	3.9
bospaddestoelensoep (unox)	100 ml	38.2	0.9	3.7	2.2
bossche bol	100 gram	348.6	4.5	21.0	27.4
bostogne (lu)	100 gram	490.0	4.5	73.0	20.0
bosvruchten compote (hak)	100 gram	108.0	0.0	27.0	0.0
bosvruchten jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
bosvruchten mix, vriezer (oerlemans)	100 gram	36.0	1.1	5.4	0.0
bosvruchten op siroop (jonker fris)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
bosvruchtenjam (betuwe)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
bosvruchtenkoekjes (aldi)	100 gram	394.3	5.8	77.7	6.7
boter	1 beleg	37.0	0.4	0.4	4.0
boter (albert heijn)	100 gram	342.8	0.0	0.2	38.0
boter (bona)	100 gram	632.4	0.1	0.5	70.0
boter (bratella)	100 ml	738.0	0.0	0.0	82.0
boter (gezouten)	100 gram	761.4	0.9	0.0	84.2
boter (halfvol)	1 beleg	19.6	0.4	0.0	2.0
boter (halvarine 2040% vet)	1 beleg	16.1	0.1	0.1	1.7
boter (halvarine 5% vet)	1 beleg	3.5	0.1	0.5	0.2
boter (halvarine 520% vet)	1 beleg	4.6	0.2	0.4	1.0
boter (margarine)	1 beleg	35.0	0.0	0.0	3.5
boter (mcdonalds)	1 stuk	72.0	0.0	0.0	8.0
boter (ongezouten)	100 gram	763.7	4.2	1.1	82.5
boter bewust, light (albert heijn)	100 gram	315.0	0.0	0.0	35.0
boter dieet (vita dor)	100 gram	542.0	0.2	0.3	60.0
boter kruiden (unie kaas)	100 gram	557.0	2.0	0.0	61.0
boter voor bakken en braden (resto)	100 gram	702.8	0.1	0.1	78.0
boter zonnepond (goudas glorie)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
boter, 25% vet (linera)	100 gram	257.0	2.0	6.0	25.0
boter, 25% vet (linerea)	100 gram	253.0	3.0	4.0	25.0
boter, bak en braad (goudas glorie)	100 gram	877.8	0.5	0.7	97.0
boter, bak en braad (mediterrane)	100 gram	877.0	0.0	1.0	97.0
boter, dieet light (olacey)	100 gram	315.0	0.0	0.0	35.0
boter, dieet light (vita dor)	100 gram	315.0	0.0	0.0	35.0
boter, halfvol	100 gram	349.0	2.8	1.2	37.0
boter, halfvol (balade)	100 gram	384.2	1.9	1.9	41.0
boter, halfvol (bona)	100 gram	368.4	1.5	0.6	40.0
boter, ongezouten	100 gram	748.1	0.7	0.7	82.5
boterbonen (hak)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
botergoud elke dag	100 gram	250.0	0.2	1.0	25.0
botergoud elke dag, 75% minder vet	100 gram	227.0	0.2	0.3	25.0
boterham (bruin)	1 snee	74.0	3.3	15.0	1.0
boterham (volkoren)	1 snee	75.0	3.0	13.5	1.0
boterham (wit)	1 snee	83.8	2.6	17.0	0.6
boterham volkoren	1 stuk	78.5	2.9	13.8	1.3
boterham, bruin	1 stuk	81.0	3.0	15.0	1.0
boterham, meergranen	1 stuk	75.0	3.0	13.5	1.0
boterham, meergranen (aldi)	1 stuk	62.2	3.1	11.1	0.6
boterham, volkoren	1 stuk (35 gram)	75.0	3.0	13.5	1.0
boterham, volkorentarwe sesam (aldi)	1 stuk	65.7	3.4	11.9	0.5
boterham, wit	1 stuk (35 gram)	89.8	2.8	18.3	0.6
boterhamworst	100 gram	334.0	12.0	4.0	30.0
boterhamworst (edah)	100 gram	272.0	13.0	5.5	22.0
boterhamworst (lidl)	100 gram	273.0	13.0	3.5	23.0
boterhamworst (linera)	100 gram	210.0	12.0	4.5	16.0
boterhamworst slanke lijn (aldi)	100 gram	153.0	16.0	2.0	9.0
boterhamworst, champignon (vivera)	100 gram	337.0	9.0	10.0	29.0
boterhamworst, mexican (vivera)	100 gram	342.0	10.0	8.0	30.0
boterhamworst, natural (vivera)	100 gram	342.0	10.0	8.0	30.0
boterkoek	100 gram	515.0	4.0	55.0	31.0
boterkoek (albert heijn)	100 gram	470.0	4.0	55.0	26.0
boterkoek pondje	100 gram	470.0	4.0	55.0	26.0
boterkoek, gem.	100 gram	517.0	4.5	55.0	31.0
boterkoek, mix (atlanta)	100 gram	364.1	5.9	84.0	0.5
boterkoek, mix (baukje)	100 gram	377.0	7.0	85.0	1.0
boterkoek, mix (dr. oetker)	100 gram	360.5	6.0	83.0	0.5
boterkoekreepjes (albert heijn)	100 gram	474.0	4.5	60.0	24.0
boterletter	100 gram	462.5	7.6	43.0	28.9
botertongen (albert heijn)	100 gram	515.0	5.5	67.0	25.0
botervis (queens)	100 gram	268.0	17.5	0.0	22.0
botervisfilet (metro quality)	100 gram	141.2	17.3	0.0	8.0
boterwafels, fijn (aldi)	100 gram	497.0	6.4	68.8	21.8
botterbloom romanze in eis (queens)	100 gram	164.3	2.9	19.5	8.3
bouchee melk (cote dor)	100 gram	535.8	6.2	58.0	31.0
bouchee wit (cote dor)	100 gram	550.0	5.0	56.0	34.0
boudoir	100 gram	395.3	7.4	84.0	3.3
bouillon	1 stuk	15.2	0.0	3.8	0.0
bouillon (perfekt)	100 ml	5.2	0.2	0.2	0.4
bouillon (runder)	100 ml	1.0	0.0	0.3	0.0
bouillon, kip (lidl)	100 ml	5.0	0.3	0.5	0.2
bouillon, kip (struik)	100 ml	15.0	1.5	0.0	1.0
bouillonblokje, kip (lidl)	1 stuk	20.4	0.6	0.9	1.6
bouillonblokje, uien (hugli)	1 stuk	8.7	0.4	0.2	0.7
bouillonblokje, vis (albert heijn)	1 stuk	18.7	2.0	1.1	0.7
bouillonblokjes, groente (kania)	1 stuk	30.0	1.0	2.0	2.0
bouillonpoeder (onbereid, kruiden)	100 gram	177.0	18.0	15.0	5.0
boulettes (mekkafood)	100 gram	195.8	12.4	10.0	11.8
bounty	1 stuk	243.0	3.0	24.0	15.0
bounty melk (mars)	1 stuk	138.4	1.1	18.2	6.8
bounty puur (mars)	100 gram	492.5	3.3	62.9	25.3
bounty, mini	1 stuk	134.9	1.1	16.2	7.3
bourbon chocolade (dr. oetker)	100 gram	102.7	3.5	17.0	2.3
bourbon hazelnoot (dr. oetker)	100 gram	107.7	3.2	19.0	2.1
bourbon vanille (dr. oetker)	100 gram	106.8	3.2	19.0	2.0
bourgondische krieltjes (celavita)	100 gram	85.7	2.3	18.9	0.1
boursin	100 gram	417.5	10.0	1.0	41.5
boursin cuisine	100 gram	227.0	3.0	2.0	23.0
boursin cuisine, light	100 gram	128.0	3.0	2.0	12.0
boursin met peper	100 gram	409.0	8.0	2.0	41.0
boursin roomkaas, light	100 gram	139.0	12.0	2.5	9.0
boursin roomkaas, naturel	100 gram	414.0	7.0	2.0	42.0
boursin roomkaas, poivre	100 gram	405.0	7.0	2.0	41.0
braadharing	100 gram	219.0	17.0	4.0	15.0
braadworst	100 gram	316.1	22.4	1.5	24.5
braadworst (aldi)	100 gram	330.0	14.0	1.0	30.0
braadworst (varkens)	100 gram	308.4	22.2	0.9	24.0
braadworsten voorgegaard (big west)	100 gram	298.0	16.0	4.5	24.0
braambessen	100 gram	38.1	1.2	7.2	0.5
brabants roggebrood (albert heijn)	100 gram	165.0	6.0	33.0	1.0
brabants roggebrood (bolletje)	100 gram	184.0	5.5	36.0	2.0
brabants roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
brabantse eierkoeken (albert heijn)	100 gram	288.0	5.5	62.0	2.0
brado	100 gram	236.0	23.0	0.0	16.0
bramen	100 gram	37.0	1.0	6.0	1.0
bramen jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
bramen op siroop (aarts)	100 gram	82.0	1.0	19.5	0.0
bramen op siroop (jonker fris)	100 gram	76.0	1.0	18.0	0.0
bramen, ingevroren (oerlemans)	100 gram	44.0	1.2	6.2	0.0
branbuds	100 gram	99.9	3.6	18.9	1.1
brand bier, dubbelbock (brand bier)	100 ml	70.0	0.6	5.0	0.0
brand bier, imperator (brand bier)	100 ml	60.0	0.5	4.0	0.0
brand bier, meibock (brand bier)	100 ml	60.0	0.5	4.0	0.0
brand bier, oud bruin (brand bier)	100 ml	30.0	0.4	2.0	0.0
brand bier, sylvester (brand bier)	100 ml	70.0	0.6	5.0	0.0
brandewijn	100 ml	239.0	0.0	0.0	0.0
brandewijn 45%	100 gram	218.0	0.0	0.0	0.0
brandnetel thee (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
brasem	100 gram	115.5	16.5	0.0	5.5
breaded mozzarella sticks (mccain)	100 gram	250.0	13.7	24.5	10.8
breakbite (hema)	100 gram	392.0	4.0	76.0	8.0
breakfast spread abrikoos (heinz)	100 gram	232.8	1.7	25.0	14.0
breezer	1 flesje	180.0	0.0	0.0	0.0
bressot	100 gram	332.3	8.5	1.0	32.7
bretonse groenten (groko)	100 gram	84.8	2.4	8.0	4.8
bretonse pangroenten (groko)	100 gram	84.8	2.4	8.0	4.8
bretonse pangroenten (oerlemans)	100 gram	70.7	2.8	7.0	3.5
brie (50+)	100 gram	317.0	22.0	1.0	25.0
brie (60+)	100 gram	365.0	17.0	0.0	33.0
brie (aro)	100 gram	356.8	17.0	0.2	32.0
brie 50+	100 gram	342.0	22.5	0.0	28.0
brie 60+ (aldi)	100 gram	360.0	17.0	1.0	32.0
brie light (president)	100 gram	184.5	22.2	0.3	10.5
brie met yoghurt (aldi)	100 gram	244.0	24.0	1.0	16.0
brie smeerkaas (eru)	100 gram	267.0	15.0	0.0	23.0
brinky choco fourre (brinky)	100 gram	479.7	5.4	69.3	20.1
brinky mini chocolade (brinky)	100 gram	436.2	6.9	75.6	11.8
brinky mini chocowafer (brinky)	100 gram	526.5	6.0	61.5	28.5
brinky mini vanille (brinky)	100 gram	441.7	6.3	76.9	12.1
brinta	100 gram	366.5	12.0	74.0	2.5
brinta brood (brinta)	100 gram	243.4	10.0	45.0	2.6
brinta classic (brinta)	100 gram	322.9	11.0	65.0	2.1
brinta fruitvit	100 gram	324.7	9.2	68.6	1.5
brinta fruitvit (brinta)	100 gram	330.0	9.2	86.6	1.5
brinta vezelfit luchtige crackers	100 gram	334.0	9.5	66.8	3.2
brioche brood (harrys)	100 gram	347.0	8.0	54.0	11.0
briochebroodjes (t stoepje)	100 gram	285.8	8.7	42.5	9.0
broccili en cheese nuggets (mccain)	100 gram	244.5	6.0	22.5	14.5
broccoli	100 gram	20.0	2.0	3.0	0.0
broccoli bieslooksoep (campbells)	100 ml	28.5	1.0	3.2	1.3
broccoli in roomsaus (aldi)	100 gram	112.5	3.6	7.2	7.7
broccoli salade, light (aldi)	100 gram	142.4	4.0	10.9	9.2
broccoli, diepvries (bonduelle)	100 gram	24.5	2.5	2.5	0.5
broccolipate (van oordt)	100 gram	180.0	3.7	7.1	15.2
bronwater, gem.	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
brood (gemiddeld)	100 gram	240.5	8.7	45.8	2.5
brood (geroosterd, uit pak)	1 stuk	36.0	1.4	6.7	0.4
brood (krenten)	1 snee	89.4	2.1	18.0	1.0
brood (volkoren)	100 gram	208.0	5.7	40.0	2.8
brood (wit)	100 gram	226.0	6.5	50.0	0.0
brood om te toasten (kronenbrot)	100 gram	273.4	7.9	51.9	3.8
brood van toen, wit (t stoepje)	100 gram	228.7	8.3	44.6	1.9
brood wit, goede start (blue band)	100 gram	207.3	8.8	41.0	0.9
brood, bruin	100 gram	243.7	7.0	45.6	3.7
brood, oer donker (oer brood)	100 gram	236.0	10.0	40.0	4.0
brood, oer granen (oer brood)	100 gram	236.0	10.0	40.0	4.0
brood, oer koren (oer brood)	100 gram	219.0	9.0	37.0	2.0
brood, oer mais (oer brood)	100 gram	232.0	9.0	40.0	4.0
brood, oer origine (oer brood)	100 gram	225.0	6.0	48.0	1.0
brood, oer pompoen (oer brood)	100 gram	271.0	15.0	28.0	11.0
brood, oer wit (oer brood)	100 gram	238.0	6.0	49.0	2.0
brood, oer zonne (oer brood)	100 gram	273.0	11.0	37.0	9.0
brood, tarwe	100 gram	255.0	8.2	48.8	3.0
brood, tarwe/rogge	100 gram	202.7	6.7	41.5	1.1
brood, volkoren	100 gram	231.0	8.4	43.5	2.6
brood, wit (water)	100 gram	229.2	8.3	44.5	2.0
broodje (bruin)	1 stuk	120.2	4.3	22.9	1.2
broodje (gemiddeld)	1 stuk	147.3	4.7	26.6	2.5
broodje (meergranen)	1 stuk	136.6	4.0	26.1	1.8
broodje (muesli)	1 stuk	125.0	4.8	22.6	1.8
broodje (tarwe)	1 stuk	105.9	4.2	20.2	0.9
broodje (volkoren)	1 stuk	129.7	4.0	26.0	1.1
broodje (wit)	100 gram	259.3	8.1	52.0	2.1
broodje ei, wit (johma)	100 gram	244.0	10.0	24.0	12.0
broodje frikandel, onbereid (mora)	100 gram	247.0	11.0	26.0	11.0
broodje gezond	1 stuk (140 gram)	329.9	23.4	25.1	15.1
broodje ham, refresh (shell)	100 gram	275.0	10.0	34.0	11.0
broodje hamburger, onbereid (mora)	100 gram	224.0	11.0	27.0	8.0
broodje kaas, refresh (shell)	100 gram	342.5	12.0	32.0	18.5
broodje kroket	1 stuk (155 gram)	399.9	17.6	43.9	17.1
broodje, bolletje wit (aldi)	100 gram	236.1	8.7	43.8	2.9
broodmix zonnenbloempit (landgut)	100 gram	348.1	15.9	52.0	8.5
broodmix, bauernbrot (back max)	100 gram	310.0	11.0	62.0	2.0
broodmix, bruin (dr. oetker)	100 gram	337.5	15.0	66.0	1.5
broodmix, ciabatta (landgut)	100 gram	326.0	12.0	65.0	2.0
broodmix, kaastomaat (albert heijn)	100 gram	385.5	16.0	68.0	5.5
broodmix, pesto (hema)	100 gram	328.6	11.0	68.0	1.4
broodmix, rozijnen (albert heijn)	100 gram	385.5	14.0	70.0	5.5
broodmix, tomaat & kaas (hema)	100 gram	328.6	11.0	68.0	1.4
broodmix, vitalbrot (back max)	100 gram	339.0	14.5	62.6	5.9
broodmix, volkoren (albona)	100 gram	292.2	10.8	59.1	1.4
broodmix, wit (dr. oetker)	100 gram	357.0	15.0	72.0	1.0
broodstokjes met olijfolie (aldi)	100 gram	428.6	11.2	69.4	11.8
broodzuivel roomkaas (arla)	100 gram	274.9	4.2	9.4	24.5
bros, mini	100 gram	529.4	6.7	55.9	31.0
brownie (delhaize)	100 gram	466.4	5.7	50.6	26.8
brownie (mcdonalds)	1 stuk	299.0	4.0	46.0	11.0
brownies (dr. oetker)	100 gram	361.4	4.2	65.0	9.4
brownies, mix (baukje)	100 gram	382.0	7.0	84.0	2.0
bruin brood	100 gram	249.9	9.5	45.1	3.5
bruine bollen, zacht (albert heijn)	100 gram	234.0	10.0	44.0	2.0
bruine bollen/broodjes (aldi)	100 gram	221.0	9.5	39.0	3.0
bruine bonen ( (olacys)	100 gram	100.0	7.1	15.2	1.2
bruine bonen (bonduelle)	100 gram	54.0	5.2	8.5	0.5
bruine bonen (hak)	100 gram	80.0	6.0	14.0	0.0
bruine bonen (jonker fris)	100 gram	100.0	7.1	15.2	1.2
bruine bonen (lidl)	100 gram	95.6	7.0	16.0	0.4
bruine bonen (markant)	100 gram	98.8	7.0	16.8	0.4
bruine bonen (silvo)	100 gram	270.0	20.0	43.0	2.0
bruine bonen, gekookt	100 gram	107.3	7.6	18.1	0.5
bruine sandwiches (delhaize)	100 gram	313.0	8.9	48.2	9.4
bruinebonensoep	100 gram	46.7	3.5	7.5	0.3
bruinebonensoep (olacys)	100 ml	68.5	3.5	8.0	2.5
brusselse roompate (van oordt)	100 gram	348.9	11.1	2.1	32.9
brusselse roompate, light (van oordt)	100 gram	202.5	16.2	1.8	14.5
brusselse wafel (mccain)	100 gram	288.2	5.8	31.6	15.4
buitengewoontjes, naturel (verkade)	100 gram	411.0	9.0	74.0	13.0
buitengewoontjes, tarwe (verkade)	100 gram	445.0	8.0	79.0	14.0
bulgaarse yoghurt (fruit)	100 gram	124.0	5.0	17.0	4.0
bulgaarse yoghurt (mager)	100 gram	48.5	5.0	6.0	0.5
bulgaarse yoghurt (vol)	100 gram	89.5	4.8	7.0	4.7
bulgaarse yoghurt, vol	100 gram	84.5	4.5	6.5	4.5
bulgur	100 gram	347.0	9.5	75.0	1.0
bulgur (honig)	100 gram	338.0	12.0	68.0	2.0
bullit	1 stuk	109.2	1.4	25.0	0.4
bullit, light	100 ml	8.0	0.5	1.3	0.2
burger (mekkafood)	100 gram	198.4	12.6	10.0	12.0
burn energie drank (coca cola)	100 ml	61.0	0.0	14.3	0.0
burritos sausmix (knorr)	100 gram	335.3	5.0	75.0	1.7
butter chicken (aldi)	100 gram	104.2	0.8	5.9	8.6
buttertoffee, suikervrij (de bron)	100 gram	299.0	0.6	86.7	9.7
cacaopoeder (buisman)	1 stuk	50.9	3.0	5.0	2.1
cacaopoeder (c1000)	100 gram	374.5	4.4	81.8	3.3
cacaopoeder (niet gezoet)	100 gram	229.0	19.6	54.3	13.7
cactusvijg	100 gram	41.0	0.7	9.6	0.5
cafe amaretto (nescafe)	100 gram	396.9	7.5	75.3	7.3
cafe au chocolat (nescafe)	1 stuk	75.2	1.7	12.6	2.0
cafe choco (douwe egberts)	100 gram	405.0	6.0	66.0	13.0
cafe fresco cappuccino (campina)	100 ml	68.0	3.0	11.3	1.2
cafe noir	1 stuk	26.1	0.4	5.0	0.5
cafe noir (albert heijn)	1 stuk	33.8	0.5	6.6	0.6
cafe noir (brillant)	1 stuk	34.6	0.5	6.8	0.6
cafe noir (edah)	1 stuk	28.9	0.4	5.7	0.5
cafe noir (van delft)	1 stuk	32.2	0.5	6.2	0.6
cafe noir (verkade)	100 gram	413.0	4.0	88.0	5.0
caffe latte (nescafe)	100 gram	571.9	14.1	40.9	39.1
cajuncorn (mora)	100 gram	217.1	11.3	19.8	10.3
cake	100 gram	446.2	6.9	44.8	26.6
cake (indische)	100 gram	318.0	4.0	62.0	6.0
cake naturel (weight watchers)	100 gram	314.0	5.8	59.2	6.0
cake tortine, cacao (lidl)	100 gram	348.8	5.7	53.6	12.4
cakebeslag chocolade (dr. oetker)	100 gram	463.5	5.4	45.9	28.7
cakebeslag naturel (dr. oetker)	100 gram	415.7	5.5	47.8	22.5
cakemeel (atlanta)	100 gram	329.0	11.0	69.0	1.0
cakemeel (honig)	100 gram	357.0	11.0	76.0	1.0
cakemeel (koopmans)	100 gram	450.0	5.0	48.0	23.0
cakemeel (verrijkt)	100 gram	352.9	8.2	78.0	0.9
cakerolletjes, frambozen (brillant)	1 stuk	123.0	1.4	20.8	3.8
calippo cola (ola)	1 stuk	80.0	0.0	20.0	0.0
calippo sinas (ola)	1 stuk	93.7	0.1	23.1	0.1
calvados	100 ml	311.0	0.0	0.0	0.0
camembert (45+)	100 gram	284.0	25.0	1.0	20.0
camembert (50+)	100 gram	314.0	18.0	2.0	26.0
camembert (aldi)	100 gram	269.0	20.0	0.0	21.0
camenbert 30+	100 gram	215.5	23.5	0.0	13.5
camenbert 45+	100 gram	284.7	21.0	0.0	22.3
campagnole	100 gram	366.9	12.7	75.2	1.7
campari	100 ml	180.0	0.0	10.0	0.0
candybar	100 gram	478.0	5.9	63.2	22.4
candybar (mars, bounty, etc), groot	1 stuk	289.9	3.3	42.4	11.9
candybar (mars, bounty, etc), klein	1 stuk	119.3	1.3	17.5	4.9
candybars condor	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
candybars fore	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
candybars get it	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
candybars get me	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
candybars peanut bits	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
candybars race	100 gram	443.2	5.8	60.0	20.0
cannelloni (grand italia)	100 gram	351.4	9.8	75.8	1.0
cannelloni (granditalia)	100 gram	351.4	9.8	75.8	1.0
cantadou	100 gram	328.7	6.0	3.5	32.3
cantenaar kaas (30+)	100 gram	290.0	32.0	0.0	18.0
cantharellen rauw	100 gram	12.8	2.1	1.1	0.0
capellini	100 gram	348.7	11.8	72.0	1.5
capelliti (buitoni)	100 gram	296.0	11.5	44.5	8.0
cappelletti (buitoni)	100 gram	293.0	12.3	73.2	7.9
cappuccino (douwe egberts)	100 gram	403.0	9.0	58.0	15.0
cappuccino (monte ravy)	100 gram	59.6	2.9	9.3	1.2
cappuccino (nescafe)	1 stuk	58.2	1.9	5.9	3.0
capuccinnobavarois (mona)	100 gram	116.0	2.5	13.0	6.0
carambola (stervrucht)	100 gram	33.0	0.5	7.8	0.4
caramel biscuit (aldi)	1 stuk	116.1	1.4	15.7	5.3
caramel shortcakes (hatherwood)	100 gram	492.0	4.5	56.4	27.6
caramel swirl, klein (swirls)	100 gram	191.0	3.5	24.9	7.0
caramel swirl, normaal (swirls)	100 gram	185.0	3.5	23.9	7.1
caramel, light (van melle)	100 gram	286.0	0.2	87.0	8.5
caramelpudding	100 gram	146.5	3.5	23.0	4.5
caramelpudding (alpro soya)	100 gram	80.9	3.0	13.4	1.7
caramelvla (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
caribbean cocktailsaus (calve)	100 gram	281.0	0.5	9.0	27.0
carre confiture	100 gram	400.8	3.4	50.0	20.8
carre frais	100 gram	185.0	14.0	3.0	13.0
carrero (mora)	100 gram	299.0	14.0	9.0	23.0
casa di mama salami (dr. oetker)	100 gram	230.5	9.5	28.1	8.9
casa di mama tonno (dr. oetker)	100 gram	189.5	9.5	25.5	5.5
cashew pinda mix (alestro)	100 gram	538.7	16.8	40.7	34.3
cashewnoten	100 gram	578.0	18.0	32.0	42.0
cashewnoten (conimex)	100 gram	612.0	19.0	26.0	48.0
cashewnoten (pamp snakcs)	100 gram	623.0	19.0	22.0	51.0
cashewnoten pindakaas (albert heijn)	100 gram	656.0	14.0	24.0	56.0
cashewnoten, ongezouten (c1000)	100 gram	623.0	19.0	22.0	51.0
cashewnoten, ongezouten (hema)	100 gram	624.4	20.3	19.7	51.6
cashewnoten, ongezouten (super)	100 gram	617.0	18.0	26.0	49.0
cashews gezouten (duyvis)	100 gram	624.0	18.0	21.0	52.0
cassave	100 gram	133.8	1.0	32.0	0.2
cassave (manioc)	100 gram	136.8	1.2	33.0	0.0
cassave chips (albert heijn)	100 gram	500.0	1.5	65.0	26.0
cassave crackers (aldi)	100 gram	511.0	1.0	75.0	23.0
casselerrib	100 gram	183.0	18.0	3.0	11.0
casselerrib (aldi)	100 gram	127.0	20.0	0.5	5.0
casselerrib (edah)	100 gram	110.4	20.4	1.8	2.4
casselerrib (super de boer)	100 gram	110.4	20.4	1.8	2.4
cassis (3 es)	100 ml	45.0	0.0	0.0	0.0
cassis (c1000)	100 ml	45.2	0.0	11.3	0.0
cassis (hero)	100 ml	50.0	0.0	12.5	0.0
cassis (river)	100 ml	45.7	0.1	11.1	0.1
cassis (sodaclub)	100 ml	15.0	0.0	3.4	0.0
cassis, light (hero)	100 ml	5.0	0.0	1.0	0.0
cassis, light (royal club)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
catalaanse rauwkost (bieze)	100 gram	88.0	1.0	12.0	4.0
cayenne kruidensaus, pikant (hela)	100 gram	69.9	1.3	15.5	0.3
cayennepeper	100 gram	321.0	11.5	30.5	17.0
ceaser dessing (mcdonalds)	1 stuk	54.0	2.0	7.0	2.0
cecemel	100 ml	90.7	3.6	13.0	2.7
cecemel energy	100 ml	80.6	3.3	12.8	1.8
cecemel hot	100 ml	65.5	1.0	12.0	1.5
cecemel junior	100 ml	91.0	3.7	15.0	1.8
cecemel light	100 ml	51.9	3.3	5.4	1.9
celebrations, gemiddeld	100 gram	497.1	5.7	62.1	25.1
cereals chococornflakes (sirius)	100 gram	412.3	4.3	71.1	12.3
cereals flakers sugar (sirius)	100 gram	412.6	3.7	75.6	10.6
cervelaat	100 gram	387.0	18.0	0.0	35.0
cervelaat (linera)	100 gram	214.5	20.0	1.0	14.5
cervelaat, 50%vet (weight watchers)	100 gram	241.3	23.0	0.2	16.5
cervelaat, fijne (megafit)	100 gram	252.0	22.7	1.7	14.8
cervelaatworst	1 stuk (15 gram)	59.8	2.8	0.0	5.4
cervelaatworst, slanke lijn (aldi)	100 gram	267.0	23.0	1.0	19.0
cervelaatworstje, mini (aldi)	1 stuk	111.1	5.5	0.0	9.9
cervelaatworstjes (de drie eiken)	100 gram	483.0	24.0	0.0	43.0
cervelaatworstjes, mini (aldi)	1 stuk	95.0	5.0	0.0	9.0
cevapcici (lidl)	1 stuk	60.4	4.0	0.3	4.8
cevapcici (mekkafood)	100 gram	214.8	12.2	6.4	15.6
cevapcici (sakir)	100 gram	892.0	12.2	6.4	15.8
chadder cheese poppers (mccain)	100 gram	227.0	9.0	23.0	11.0
champagne	1 glas (200ml)	76.0	0.0	0.0	0.0
champi burger (vivera)	100 gram	274.0	20.0	8.0	18.0
champi snack (vivera)	100 gram	199.0	7.0	27.0	7.0
champignon creme soep (knorr)	100 gram	483.2	8.3	45.0	30.0
champignon cremesoep (lidl)	100 ml	38.0	1.0	4.0	2.0
champignon pate (tartex)	100 gram	203.8	5.2	7.5	17.0
champignon pate (zonnatura)	100 gram	190.2	7.3	6.5	15.0
champignoncremesoep (unox)	100 ml	44.2	0.8	3.5	3.0
champignonpate (albert heijn)	100 gram	418.0	8.5	6.0	40.0
champignonpate (van oordt)	100 gram	276.2	10.3	2.5	25.0
champignonragout (albert heijn)	100 ml	63.0	1.5	7.5	3.0
champignons	100 gram	16.0	3.0	1.0	0.0
champignons (albert heijn)	100 gram	24.0	3.0	3.0	0.0
champignons (hak)	100 gram	24.0	3.0	3.0	0.0
champignons (kings crown)	100 gram	14.1	2.3	0.1	0.5
champignons (lutece)	100 gram	10.8	2.3	0.4	0.0
champignons (uit blik)	100 gram	24.0	3.0	3.0	0.0
champignons a la grecque (johma)	100 gram	62.3	1.9	6.7	3.1
champignons de paris (bonduelle)	100 gram	26.8	2.5	3.3	0.4
champignons rauw	100 gram	12.0	2.7	0.3	0.0
champignons, blik/glas	100 gram	23.7	2.3	2.5	0.5
champignons, gebakken	100 gram	53.6	3.5	0.9	4.0
champignonsaus (edah)	100 ml	66.2	1.1	6.9	3.8
champignonsaus (honig)	100 gram	378.0	12.0	60.0	10.0
champignonsoep (albert heijn)	100 ml	44.5	1.0	4.5	2.5
champignonsoep (weight care)	1 stuk	152.0	13.8	17.0	3.2
champignonsoep, creme (slimfast)	1 stuk	214.3	13.9	25.5	6.3
champignonsoep, franse (honig)	100 ml	34.7	0.7	4.6	1.5
champignonvleesragout (le cesarin)	100 gram	77.5	4.0	7.5	3.5
chateau briand (rundvlees)	100 gram	115.5	23.7	0.0	2.3
chavroux	100 gram	173.0	10.0	4.0	13.0
cheddar	100 gram	401.0	26.0	0.0	33.0
cheddar kaas (hochland)	100 gram	279.0	14.0	4.0	23.0
cheddar kaas 50+	100 gram	395.4	25.4	1.0	32.2
cheddar kaas, plakje (hochland)	1 stuk	55.8	2.8	0.8	4.6
cheesburger (aldi)	1 stuk	457.5	21.0	36.0	25.5
cheeseburger	100 gram	262.7	15.0	18.5	14.3
cheeseburger (burger king)	1 stuk	327.0	17.0	31.0	15.0
cheeseburger (enkel, 185 gr.)	1 stuk	607.0	30.1	47.4	33.0
cheeseburger (mcdonalds)	1 stuk	301.0	16.0	30.0	13.0
cheeseburger (unox)	100 gram	261.0	19.0	8.0	17.0
cheeseburgers (unox)	100 gram	261.0	19.0	8.0	17.0
cheetos (smits)	1 stuk	137.6	1.6	15.7	7.6
cheetos frites (smits)	100 gram	471.8	2.2	64.0	23.0
cheetos, chipito (smits)	100 gram	520.0	6.0	61.0	28.0
cheetos, chipito pinda (smits)	100 gram	470.0	10.0	58.0	22.0
cheezit light (frico)	100 gram	232.0	31.0	0.0	12.0
cheezit mild (frico)	100 gram	318.5	25.4	0.0	24.1
cheezit pittig (frico)	100 gram	378.5	24.2	0.0	31.3
chef alpenkruiden (danish)	100 gram	234.4	17.0	2.0	17.6
cherimoya	100 gram	94.0	1.3	24.0	0.4
cherry berry swirl, klein (swirls)	100 gram	118.0	2.4	19.0	3.6
cherry swirl, klein (swirls)	100 gram	165.0	2.9	22.6	7.0
cherry swirl, normaal (swirls)	100 gram	162.3	3.0	22.5	6.7
cheshire kaas (chester)	100 gram	388.2	23.4	4.8	30.6
chevre geitenkaas	100 gram	299.0	23.0	0.0	23.0
chicken crispy (burger king)	1 stuk	418.0	17.0	38.0	22.0
chicken curry (lidl)	100 gram	125.2	4.9	17.4	4.0
chicken drumstick (shapes)	100 gram	464.1	7.6	60.5	21.3
chicken hawaii (aldi)	100 gram	140.5	17.2	6.0	5.3
chicken nuggets (viana)	100 gram	266.9	21.2	10.2	15.7
chicken royale (burger king)	1 stuk	577.0	24.0	46.0	33.0
chicken sticks (iglo)	100 gram	250.6	14.4	15.4	14.6
chicken tonight ajam pangang (knorr)	100 gram	47.7	0.7	11.0	0.1
chicken tonight hawaii (knorr)	100 gram	46.9	0.5	11.0	0.1
chicken tonight kerrie (knorr)	100 gram	60.0	0.5	12.0	0.1
chicken tonight ketjaptomaat (knorr)	100 gram	62.0	1.5	14.0	0.0
chicken tonight milde tandoori (knorr)	100 gram	133.0	1.5	16.0	7.0
chicken tonight pikante tomatenroom (knorr)	100 gram	122.0	1.5	9.2	8.8
chicken tonight sate (knorr)	100 gram	158.0	5.0	16.5	8.0
chicken tonight zoetzuur met perzik (knorr)	100 gram	52.5	1.0	11.0	0.5
chicken whopper (burger king)	1 stuk	521.0	39.0	44.0	21.0
chicken whopper cheese (burger king)	1 stuk	603.0	44.0	46.0	27.0
chicken wings, hot (mccain)	100 gram	216.3	20.0	1.9	14.3
chicken zinger (kentucky fried chicken)	1 stuk	501.8	31.5	40.4	23.8
chickenstyle ready meal (tivall)	100 gram	184.8	28.0	9.2	4.0
chickenwings (exotic meat)	100 gram	170.0	19.0	1.0	10.0
chickenwings, gegrild (lidl)	100 gram	223.2	22.7	2.5	13.6
chili burger (goodbite)	100 gram	188.0	19.5	9.5	8.0
chili con carne	100 gram	145.1	8.7	8.0	8.7
chili con carne (bonduelle)	100 gram	44.4	2.6	7.6	0.4
chili con carne (honig)	100 gram	308.6	12.0	53.0	5.4
chili con carne schotel (struik)	100 gram	88.2	6.9	11.1	1.8
chili con carne, groenten (hak)	100 gram	52.0	3.0	10.0	0.0
chili con carne, mix (knorr)	100 gram	289.0	12.0	49.0	5.0
chili raucher (lidl)	100 gram	313.0	21.0	1.0	25.0
chilibonen (albert heijn)	100 gram	88.5	5.0	16.0	0.5
chilipartjes, gekruid (aviko)	100 gram	147.0	2.5	23.0	5.0
chilipeper (poeder, gedroogd)	100 gram	326.0	12.5	33.0	16.0
chilipepertjes (vers)	100 gram	40.0	2.0	9.5	0.2
chilipepertjes lombok (gedroogd)	100 gram	324.0	10.6	69.9	5.8
chilipoeder	100 gram	333.5	12.0	32.0	17.5
chilisaus (remia)	100 ml	144.0	0.0	36.0	0.0
chilisaus schepsaus (remia)	100 ml	118.7	1.0	28.0	0.3
chillisaus (calve)	100 gram	80.0	1.0	19.0	0.0
chinees groentemix(iglo)	100 gram	20.0	2.0	3.5	0.0
chinees roerbakgroente (ah)	100 gram	55.0	3.0	5.0	3.0
chinese eiermie (conimex)	100 gram	363.5	13.0	70.0	3.5
chinese eiermie, droog	100 gram	378.6	14.1	71.1	4.2
chinese eiermie, gekookt	100 gram	131.9	4.8	24.8	1.5
chinese groentesoep (honig)	100 ml	11.0	0.3	2.2	0.2
chinese groentesoep (shiwa)	100 gram	31.9	0.9	4.6	1.1
chinese kippensoep (edah)	100 ml	13.0	0.2	2.6	0.2
chinese kippensoep (honig)	100 ml	12.2	0.3	2.3	0.2
chinese kippensoep, 1 kops (edah)	100 ml	22.7	1.0	4.0	0.3
chinese kool	100 gram	12.3	1.2	1.2	0.3
chinese kool, gekookt	100 gram	14.0	1.0	2.5	0.0
chinese kool, rauw	100 gram	14.7	1.2	1.8	0.3
chinese mie (conimex)	100 gram	361.7	13.0	70.0	3.3
chinese nasi goreng (albert heijn)	100 gram	167.0	4.5	26.0	5.0
chinese okra, rauw	100 gram	39.4	2.2	7.2	0.2
chinese roerbakmie (tai ming)	100 gram	337.0	12.0	70.0	1.0
chinese roerbakmix (edah)	100 gram	23.5	2.1	3.1	0.3
chinese sate ajam met bami (ah)	100 gram	156.0	8.5	17.0	6.0
chinese soep, met ravioli (covee)	100 gram	45.5	4.0	5.8	0.7
chinese stoomhapjes, dim sum (ah)	100 gram	122.5	6.5	14.0	4.5
chinese tomatensoep (honig)	100 ml	26.7	0.5	5.5	0.3
chinese tomatensoep (unox)	100 ml	33.2	1.0	5.5	0.8
chinese tomatensoep, extra gevuld (ah)	100 gram	45.0	1.0	8.0	1.0
chinese wok (crops)	100 gram	42.1	2.1	8.2	0.1
chipolatapudding	100 gram	225.2	4.3	24.1	12.4
chipolatapudding (mona)	100 gram	194.5	3.5	26.0	8.5
chips (gem, naturel, paprika e.d.)	100 gram	549.5	5.5	43.0	39.5
chips (light)	100 gram	502.0	6.0	61.0	26.0
chips (naturel)	100 gram	544.0	6.0	49.0	36.0
chips ,springs, paprika (pirato)	100 gram	471.0	7.0	68.0	19.0
chips bij de koffie (bolletje)	100 gram	462.0	6.5	64.0	20.0
chips bolognese (c1000)	100 gram	534.2	6.3	53.0	33.0
chips cheese onion (c1000)	100 gram	533.4	6.3	52.8	33.0
chips cheese onion (lays)	100 gram	549.0	6.5	52.0	35.0
chips cheeses & onion (kettle)	100 gram	492.6	7.7	50.2	29.0
chips gezouten (pirato)	1 stuk	137.6	1.3	13.3	8.8
chips light, tzatziki (crestamio)	100 gram	488.0	7.0	61.0	24.0
chips naturel (c1000)	100 gram	546.2	5.8	52.0	35.0
chips paprika (crispy)	100 gram	560.4	5.2	55.7	35.2
chips paprika (croky)	100 gram	533.1	5.8	53.0	33.1
chips sinfonia rosso (leone)	100 gram	527.0	6.5	51.0	33.0
chips sweet chilli (kettle)	100 gram	469.0	7.1	53.0	25.4
chips, chipeez original (pirato)	100 gram	491.8	6.8	64.4	23.0
chips, curios kaas (pirato)	1 stuk	99.2	1.3	10.0	6.0
chips, duos ham/kaas (pirato)	100 gram	543.0	8.0	58.0	31.0
chips, handje	1 handje	54.8	0.6	5.0	3.6
chips, kaas & ui (crispy)	100 gram	548.6	5.4	49.4	36.6
chips, naturel (crispy)	100 gram	553.8	4.9	50.3	37.0
chips, naturel (samo)	100 gram	556.0	5.5	48.0	38.0
chips, paprika (c1000)	100 gram	526.0	6.0	49.0	34.0
chips, paprika (euro shopper)	100 gram	542.0	6.5	48.0	36.0
chips, paprika (pirato)	1 stuk	132.4	1.3	13.8	8.0
chips, wild paprika (croky)	100 gram	521.0	6.0	59.0	29.0
choclait chips white (nestle)	100 gram	516.1	6.1	59.7	28.1
chocnchip swirl, klein (swirls)	100 gram	171.9	3.0	24.9	6.7
chocnchip swirl, normaal (swirls)	100 gram	166.8	3.0	23.4	6.8
choco & biscuit, cappucino (aldi)	1 stuk	174.1	2.5	19.2	9.7
choco & biscuit, melk (aldi)	1 stuk	174.0	2.5	19.4	9.6
choco (kwatta)	100 gram	362.0	1.9	71.5	7.6
choco cornflakes reep (wellness)	1 stuk	114.8	1.9	14.2	5.6
choco duo (carrefour)	100 gram	570.3	4.0	56.0	36.7
choco duo, boterhampasta (derby)	100 gram	582.0	1.0	59.0	38.0
choco hazelnoot pasta (nutella)	100 gram	530.2	6.8	56.0	31.0
choco hazelnoten dessert (aldi)	100 gram	164.3	3.1	17.5	9.1
choco hopper (lidl)	100 gram	492.2	7.8	59.0	25.0
choco kruidnoten (albert heijn)	100 gram	487.0	5.5	69.0	21.0
choco milk (jumbo)	100 gram	548.3	8.9	54.6	32.7
choco mix minis (verkade)	100 gram	552.9	6.7	52.1	35.3
choco nussa (lidl)	100 gram	556.0	6.0	52.0	36.0
choco pinds (euro shopper)	100 gram	486.0	7.0	65.0	22.0
choco pops (kelloggs)	100 gram	377.5	5.0	86.0	1.5
choco schelpjes (aldi)	100 gram	389.2	9.5	77.0	4.8
choco sprits xl (hellema)	100 gram	544.5	6.5	61.0	30.5
choco stylesse (carrefour)	100 gram	402.0	9.5	73.0	8.0
choco swirl, klein (swirls)	100 gram	195.2	3.2	27.6	8.0
choco swirl, normaal (swirls)	100 gram	189.2	3.4	25.9	8.0
chocoaldereep melk (cote dor)	100 gram	525.7	8.3	54.5	30.5
chocoas (lu)	100 gram	429.0	6.0	72.0	13.0
chococrispies (dr. oetker)	100 gram	534.2	5.8	58.0	31.0
chocodecor (dr.oetker)	100 gram	526.0	5.0	50.0	34.0
chocodrink (inza)	100 ml	70.7	3.0	11.3	1.5
chocoflakes (dr. oetker)	100 gram	448.2	4.8	69.0	17.0
chocoglazuur (dr.oetker)	100 gram	608.0	2.0	51.0	44.0
chocohazelnoot reep (slimfast)	1 stuk	92.0	6.2	3.0	4.3
chocoklokjes (bolletje)	100 gram	450.0	8.5	68.0	16.0
chocolade (balisto)	1 stuk	223.0	4.0	27.0	11.0
chocolade (mars)	1 stuk	267.0	3.0	39.0	11.0
chocolade (melk)	100 gram	517.9	6.6	54.7	30.3
chocolade (met noten)	100 gram	607.6	10.3	30.0	49.6
chocolade (puur)	100 gram	507.5	5.0	51.0	31.5
chocolade (snickers)	1 stuk	301.0	6.0	31.0	17.0
chocolade biscuits (van delft)	100 gram	497.7	6.8	62.5	24.5
chocolade crisp (slimfast)	100 gram	377.5	23.4	47.8	10.3
chocolade dessert met room (aldi)	100 gram	101.2	2.5	18.3	2.0
chocolade extra puur (c1000)	100 gram	508.8	8.5	29.6	39.6
chocolade hagel (baukje)	100 gram	431.0	5.0	69.0	15.0
chocolade hagel, melk (de ruijter)	100 gram	441.0	0.0	72.0	14.0
chocolade hagel, puur (de ruijter)	100 gram	411.0	0.0	69.0	15.0
chocolade hagel, sinas (de ruijter)	100 gram	452.0	2.5	79.0	14.0
chocolade hagelslag (melk)	100 gram	450.0	6.5	70.0	16.0
chocolade hagelslag (puur)	100 gram	442.0	4.5	70.0	16.0
chocolade hazelnoten (mister choc)	100 gram	543.1	8.0	48.8	35.1
chocolade kruidnoten (aldi)	100 gram	509.0	6.0	65.0	25.0
chocolade kruidnotenmix (olacy)	100 gram	508.2	5.8	65.0	25.0
chocolade letter, melk (verkade)	100 gram	563.0	6.5	51.0	37.0
chocolade letter, puur (verkade)	100 gram	550.0	5.0	47.0	38.0
chocolade letter, wit (verkade	100 gram	549.0	8.0	55.0	33.0
chocolade melk hazelnoot	100 gram	580.6	7.7	42.5	42.2
chocolade met noten	100 gram	574.0	9.5	44.0	40.0
chocolade mousse (almhof)	100 gram	177.1	5.3	24.8	6.3
chocolade mousse (vitalinea)	100 gram	122.3	5.1	21.2	1.9
chocolade muffin (burger king)	1 stuk	356.0	5.0	48.0	16.0
chocolade pudding (alpro soya)	100 gram	91.4	3.0	14.9	2.2
chocolade pudding (carrefour)	100 gram	95.9	3.1	17.5	1.5
chocolade siroop (walden farms)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
chocolade sticks orange (cupido)	100 gram	507.4	6.1	60.0	27.0
chocolade truffe (cote dor)	100 gram	572.2	4.8	46.0	41.0
chocolade vla, boerenland (campina)	100 ml	109.5	3.5	16.0	3.5
chocolade vlokken, melk (de ruijter)	100 gram	423.0	0.0	72.0	15.0
chocolade vlokken, puur (de ruijter)	100 gram	411.0	0.0	69.0	15.0
chocolade wafel (vitachoc)	1 stuk	436.9	5.5	50.4	23.7
chocolade wit (super de boer)	100 gram	552.6	6.2	58.6	32.6
chocolade, extra romig (milka)	100 gram	604.2	5.3	44.5	45.0
chocolade, melk	100 gram	540.3	9.2	55.0	31.5
chocolade, melk (chocoworld)	100 gram	551.7	5.7	53.7	34.9
chocolade, melk (cote dor)	100 gram	525.7	8.3	54.5	30.5
chocolade, melk (euro shopper)	100 gram	515.6	6.9	59.0	28.0
chocolade, melk extra (gb)	100 gram	536.9	8.2	53.8	32.1
chocolade, melk paasei (delhaize)	1 stuk	540.3	5.3	58.0	31.9
chocolade, mini mix (aldi)	100 gram	459.0	5.5	62.0	21.0
chocolade, puur	100 gram	514.2	5.3	49.0	33.0
chocolade, puur (chateau)	100 gram	529.1	6.1	52.6	32.7
chocolade, puur (chocoworld)	100 gram	536.1	5.0	46.9	36.5
chocolade, puur (cote dor)	100 gram	514.0	5.0	56.0	30.0
chocolade, puur (hema)	100 gram	516.0	5.6	48.7	33.2
chocolade, puur extra (gb)	100 gram	513.1	5.0	54.2	30.7
chocolade, wit (chocoworld)	100 gram	563.4	6.1	56.0	35.0
chocolade, wit (frione)	100 gram	582.0	7.0	53.0	38.0
chocolade, wit (jacques)	100 gram	532.5	6.6	49.8	34.1
chocolade/slagroomijs, light (hertog)	100 ml	60.0	1.5	5.5	2.9
chocoladebananen reep (slimfast)	1 stuk	91.0	6.2	13.1	4.1
chocoladebiscuit	100 gram	470.0	6.9	63.8	20.8
chocoladecake, luxe (albert heijn)	100 gram	392.6	4.5	49.1	19.8
chocoladecroissant (albert heijn)	100 gram	300.0	1.6	7.4	3.7
chocoladedrank (protifit)	100 gram	359.7	68.0	10.0	5.3
chocoladehagel, puur (venz)	100 gram	87.5	0.8	14.1	3.1
chocoladehagelslag	1 stuk (15 gram)	70.0	1.3	9.9	2.8
chocoladehagelslag puur (fair trade)	100 gram	436.3	4.8	68.5	15.9
chocoladehagelslag, mix (digros)	100 gram	437.1	3.6	72.6	14.7
chocoladekorrels	100 gram	437.5	6.5	63.5	17.5
chocoladeletter melk(albert heijn)	100 gram	544.4	6.6	53.0	34.0
chocoladeletter puur (albert heijn)	100 gram	524.0	6.5	48.0	34.0
chocoladeletter, melk (kruidvat)	100 gram	553.8	5.7	54.0	35.0
chocolademelk (halfvol)	100 gram	84.2	3.7	13.3	1.8
chocolademelk (mager)	100 gram	58.7	3.6	10.4	0.3
chocolademelk (milsa)	100 ml	80.2	3.7	12.3	1.8
chocolademelk (so good)	100 ml	70.5	3.0	10.8	1.7
chocolademelk (stabilac)	100 ml	77.5	3.0	13.0	1.5
chocolademelk (vitalinea)	100 gram	41.9	3.7	5.2	0.7
chocolademelk (vol)	100 gram	79.6	3.4	11.1	2.4
chocolademelk halfvol (albert heijn)	100 ml	50.5	3.9	4.9	1.7
chocolademelk halfvol (c1000)	100 ml	50.5	3.9	4.9	1.7
chocolademelk light (albert heijn)	100 ml	47.5	3.5	5.0	1.5
chocolademelk, halfvol (landhof)	100 ml	65.9	2.1	11.0	1.5
chocolademelk, halfvol, beker	1 stuk (225 ml)	179.4	7.9	28.4	3.8
chocolademelk, halfvolle	100 gram	78.8	3.2	12.9	1.6
chocolademelk, magere	100 gram	67.4	3.5	12.0	0.6
chocolademelk, vol, beker	1 stuk (225 ml)	199.6	8.5	27.9	6.0
chocolademelk, volle	100 gram	87.6	3.6	12.9	2.4
chocolademelkdrank (bonomel)	100 ml	54.5	3.0	9.5	0.5
chocolademousse	100 gram	252.0	2.5	26.3	15.2
chocolademousse (albert heijn)	100 gram	184.0	5.0	23.0	8.0
chocolademousse (aldi)	100 ml	30.0	2.0	4.2	0.3
chocolademousse (c1000)	100 gram	182.7	4.1	22.0	8.7
chocolademousse (konings)	100 gram	166.0	4.4	20.0	7.6
chocolademousse (mona)	100 gram	210.0	5.0	25.0	10.0
chocolademousse (ursi)	100 gram	177.9	4.5	23.1	7.5
chocolademousse light (mona)	100 gram	123.0	4.5	15.0	5.0
chocoladepasta	1 stuk (15 gram)	84.8	0.4	8.2	5.6
chocoladepasta (cereal, suikerarm)	100 gram	577.3	4.1	51.8	39.3
chocoladepasta (hazelnoot)	100 gram	562.0	4.5	55.0	36.0
chocoladepasta (nutella)	100 gram	533.0	6.5	57.0	31.0
chocoladepasta puur	100 gram	327.0	4.5	66.0	5.0
chocoladepasta, melk (de ruijter)	100 gram	539.6	0.0	53.0	36.4
chocoladepasta, puur (albert heijn)	100 gram	577.0	2.5	54.0	39.0
chocoladepasta, puur (de ruijter)	100 gram	557.0	0.0	43.0	37.6
chocoladepasta, wit (albert heijn)	100 gram	582.0	5.0	55.0	38.0
chocoladepasta, wit (super)	100 gram	594.0	4.5	54.0	40.0
chocoladeplakjes, melk (chococo)	100 gram	463.6	5.1	55.0	24.8
chocoladepudding	100 gram	124.8	4.0	20.0	3.2
chocoladepudding (alpro soya)	100 ml	98.1	3.0	17.7	1.7
chocoladepudding (mona)	100 gram	121.0	4.5	19.0	3.0
chocoladepudding met roomsaus (mona)	100 gram	124.0	2.0	20.0	4.0
chocoladereep (swiss)	1 stuk	193.4	2.8	10.9	15.4
chocoladereep big nuts (cote dor)	100 gram	459.7	5.3	50.0	26.5
chocoladereep melk hazelnoten (cote dor)	100 gram	574.0	9.5	39.5	42.0
chocoladereep melk nootjes (cote dor)	100 gram	550.3	9.2	48.5	35.5
chocoladereep puur (cote dor)	100 gram	514.0	5.0	56.0	30.0
chocoladerozijnen (waldbaur)	100 gram	417.3	4.9	64.1	15.7
chocoladesaus	100 gram	254.0	2.0	57.0	2.0
chocoladesaus (dr. oetker)	100 gram	286.4	1.8	68.0	0.8
chocoladevla	100 gram	103.8	3.2	16.0	3.0
chocoladevla (campina)	100 ml	100.0	3.0	17.0	3.0
chocoladevla (mager)	100 gram	77.0	3.3	15.5	0.2
chocoladevla (milsani)	100 gram	99.1	3.0	15.7	2.7
chocoladevla (vol)	100 gram	86.6	3.3	12.5	2.6
chocoladevlokken (aldi)	100 gram	462.0	5.0	70.0	18.0
chocoladevlokken (gem, melk/puur)	100 gram	450.5	6.5	69.0	16.5
chocoladevlokken (melk)	100 gram	446.0	8.0	63.0	18.0
chocoladevlokken (puur)	100 gram	429.0	5.0	64.0	17.0
chocolate chip muffins (dr. oetker)	100 gram	426.6	6.9	48.0	23.0
chocomel (alpro soya)	100 ml	74.2	3.8	9.8	2.2
chocomel (fireslandfoods)	100 ml	88.5	3.5	13.0	2.5
chocomel (nutricia)	100 ml	89.5	3.3	13.0	2.7
chocomel halfvol (chocomel)	100 ml	80.6	3.3	12.8	1.8
chocomel hot (chocomel)	1 stuk	104.5	1.5	19.0	2.5
chocomel hot (frieslandfoods)	100 gram	289.0	4.5	52.0	7.0
chocomel light (chocomel)	100 ml	52.7	3.5	5.4	1.9
chocomel mokka (chocomel)	100 ml	84.3	3.3	11.7	2.7
chocomel vol (chocomel)	100 ml	88.5	3.5	13.0	2.5
chocomel, halfvol (nutricia)	100 ml	89.5	3.6	12.7	2.7
chocomel, light (frieslandfoods)	100 ml	54.0	3.5	5.5	2.0
chocomel, zonder suiker (nutricia)	100 ml	53.5	3.7	5.4	1.9
chocomelange (jack klijn)	100 gram	567.0	13.0	41.0	39.0
chocomelk, poeder (cebe)	100 gram	363.0	5.0	79.0	3.0
chocomousse (danone)	100 gram	90.5	2.1	12.2	3.7
chocomousse, melkchocolade (gb)	100 gram	142.5	4.0	17.0	6.5
chocomousse, royale (aldi)	1 stuk	270.2	6.6	36.2	11.0
choconut hazelnootpasta (jempy)	100 gram	573.0	3.0	57.0	37.0
chocopasta, duo (hano)	100 gram	585.0	1.5	57.0	39.0
chocopasta, noir de noir (cote dor)	100 gram	549.3	3.7	51.5	36.5
chocopoeder (nesquick)	100 gram	361.1	4.4	78.9	3.1
chocoprince	1 stuk	125.0	1.6	18.0	1.6
chocorijstwafels (zonnatura)	1 stuk	79.3	1.1	9.5	4.1
chocos hazelnoot (albert heijn)	100 gram	543.0	8.0	49.0	35.0
chocos pinda (albert heijn)	100 gram	488.0	7.5	65.0	22.0
chocostick ijs (c1000)	1 stuk	112.5	1.2	9.6	7.7
chocowafel (bridge)	1 stuk	101.8	1.2	13.0	5.0
choko (milsani)	100 ml	96.1	2.9	14.6	2.9
chokotoff (cote dor)	1 stuk	44.1	0.2	7.0	1.7
chop tjoy (gb)	1 stuk	173.1	23.5	5.6	6.3
chorizo	100 gram	448.7	24.1	1.9	38.3
chorizo met paprika (stegeman)	100 gram	427.0	23.0	0.5	37.0
chow mein (albert heijn)	100 gram	456.0	7.0	62.0	20.0
ciabatta (euro shopper)	100 gram	261.5	8.0	54.0	1.5
ciabatta con noci (albert heijn)	100 gram	317.0	16.0	43.0	9.0
ciabatta kaas en ui (albert heijn)	100 gram	249.5	11.0	39.0	5.5
ciabatta met zwarte olijven (lidl)	100 gram	262.9	8.9	48.5	3.7
ciabattina voorgebakken (plus)	100 gram	270.0	9.3	50.1	3.6
cijfers & letters (dr.oetker)	100 gram	538.0	8.0	50.0	34.0
cinnamon swirl, klein (swirls)	100 gram	133.4	2.9	16.5	6.2
cinnamon swirl, normaal (swirls)	100 gram	129.5	2.8	16.3	5.9
citroen	1 stuk	10.0	0.0	2.5	0.0
citroen (geschild)	100 gram	31.6	0.5	6.5	0.4
citroencake, mix (baukje)	100 gram	365.0	6.0	83.0	1.0
citroengras	100 gram	99.0	1.8	25.3	0.5
citroenjenever	100 ml	178.0	0.0	10.0	0.0
citroenrasp	100 gram	47.0	1.5	16.0	0.3
citroenrasp (baukje)	100 gram	332.0	1.0	82.0	0.0
citroenrasp (dr. oetker)	100 gram	348.0	0.0	87.0	0.0
citroensap	100 ml	33.0	0.4	7.7	0.4
citroensap (vers)	100 gram	32.0	0.0	8.0	0.0
citroenvla (friesche vlag)	100 gram	83.4	2.0	13.0	2.6
clams (gekookt)	100 gram	140.8	25.6	5.1	2.0
clams (vers, schelpdier)	100 gram	70.6	12.8	2.6	1.0
clusters (nestle)	100 gram	390.5	10.7	64.2	10.1
coca cola	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
coca cola (coca cola)	100 ml	42.4	0.0	10.6	0.0
coca cola (light)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
coca cola light, medium (mcdonalds)	1 stuk	1.0	0.0	0.0	0.0
coca cola zero (coca cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
coca cola, cherry (coca cola)	100 ml	42.0	0.0	11.2	0.0
coca cola, light (coca cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
coca cola, medium (mcdonalds)	1 stuk	186.0	0.0	42.0	0.0
cocacola, lemon light (coca cola)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
cochonou	100 gram	525.7	18.7	0.0	50.1
cocktail worsjes (c1000)	100 gram	154.6	10.7	5.9	9.8
cocktailsaus (bieze)	100 gram	390.0	1.0	12.0	33.5
cocktailsaus (devoslemmens)	100 gram	582.2	1.2	7.1	61.0
cocktailsaus (trophy)	100 ml	341.0	0.5	15.0	31.0
cocktailuitjes, zoetzuur (c1000)	100 gram	23.0	0.0	4.0	0.0
cocktailworstjes	100 gram	287.5	10.9	0.0	27.1
cocktailworstjes (albert heijn)	100 gram	180.0	11.0	2.5	14.0
cocktailworstjes (aldi)	100 gram	182.0	10.0	4.0	14.0
cocktailworstjes (euro shopper)	100 gram	125.0	9.5	1.5	9.0
cocktailworstjes (gb)	100 gram	193.5	11.0	2.5	15.5
cocktailworstjes (olacy)	100 gram	185.5	11.5	4.5	13.5
cocoladereep, butterscots (verkade)	100 gram	515.0	5.0	63.0	27.0
cocoladereep, cappuchino (verkade)	100 gram	550.0	7.0	54.0	34.0
cocoladereep, hazelnoot (verkade)	100 gram	566.0	8.0	48.0	38.0
cocoladereep, melk (verkade)	100 gram	564.0	6.5	51.0	31.0
cocoladereep, puur (verkade)	100 gram	550.0	5.0	47.0	38.0
cocoladereep, wit (verkade)	100 gram	580.0	7.0	39.0	44.0
cocosbrood, druivensuiker (lubeck)	100 gram	356.0	3.0	59.0	12.0
cognac	100 ml	226.0	0.0	1.0	0.0
cola (3 es)	100 ml	41.0	0.0	0.0	0.0
cola (c1000)	100 ml	433.0	0.0	10.9	0.0
cola (euro shopper)	100 ml	9.2	0.0	2.3	0.0
cola (river)	100 ml	43.7	0.1	10.6	0.1
cola light (summit)	100 ml	5.0	0.1	0.1	0.0
cola, 7up, sinas	1 glas (200ml)	85.0	0.0	0.0	0.0
cola, 7up, sinaslight	1 glas (200ml)	0.0	0.0	0.0	0.0
cola, light (3 es)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
cola, light (euro shopper)	100 ml	1.0	0.1	0.1	0.0
cola, light (freeway)	100 ml	0.0	0.1	0.1	0.1
cola, light (helly)	100 ml	0.0	0.1	0.1	0.1
cola, light (river)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
cola, light (sango)	100 ml	1.0	0.0	0.1	0.0
cola, light (super)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
coleslaw rauwkost (bieze)	100 gram	141.0	2.0	4.0	13.0
coleslaw tomaat (johma)	100 gram	228.0	1.5	6.0	22.0
combi crackertjes (aldi)	100 gram	435.1	10.7	68.6	13.1
completa	100 gram	551.0	4.0	55.0	35.0
confetti (dr.oetker)	100 gram	422.6	0.6	93.8	5.0
confiture	100 gram	262.0	0.5	65.0	0.0
confituur, 4 vruchten (jempy)	100 gram	243.8	0.5	60.0	0.2
confituur, 4 vruchten (materne)	100 gram	164.2	0.6	40.0	0.2
cook panga dillcream (queens)	100 gram	72.5	6.7	6.7	2.1
coolbest mango dream (coolbest)	100 ml	48.0	0.4	11.6	0.0
coolbest pink grapefruit (coolbest)	100 ml	39.0	0.5	8.1	0.0
coolbest pomegranate & raspberry	100 ml	54.0	0.0	12.4	0.0
coolbest premium orange (coolbest)	100 ml	39.6	0.6	9.3	0.0
coolbest red orange (coolbest)	100 ml	44.0	0.7	9.0	0.0
coolbest sea buckthorn (coolbest)	100 ml	50.0	0.5	12.0	0.0
coolbest strawberry hill (coolbest)	100 ml	49.0	0.4	10.9	0.0
cordon bleu (albert heijn)	100 gram	243.0	18.0	9.0	15.0
cordon bleu, kipfilet (aldi)	100 gram	138.0	16.0	14.0	2.0
cordon bleu, vegetarisch (tivall)	100 gram	241.0	17.5	9.0	15.0
corn flakes (hahne)	100 gram	369.6	7.3	82.4	1.2
corned beef	100 gram	289.0	16.0	0.0	25.0
corned beef (edah)	100 gram	220.2	25.0	0.8	13.0
cornedbeef (c1000)	100 gram	230.0	25.0	1.0	14.0
cornetto	1 stuk	262.0	3.5	26.0	16.0
cornetto aardbei (ola)	1 stuk	232.4	2.6	33.9	9.6
cornetto chantilly (albert heijn)	1 stuk	219.1	2.8	25.2	11.9
cornetto classico (ola)	1 stuk	234.0	3.4	26.3	12.8
cornetto passion (ola)	1 stuk	213.7	2.5	27.3	10.5
cornetto royal (ola)	1 stuk	287.0	3.8	31.5	16.2
cornetto, mini chocolade (nestle)	1 stuk	70.8	1.0	7.7	4.0
cornetto, mini vanille (nestle)	1 stuk	70.4	0.9	7.7	4.0
cornflakes	100 gram	380.8	8.5	84.0	1.2
cornflakes (c1000)	100 gram	370.2	7.0	83.3	1.0
cornflakes (edah)	100 gram	363.0	8.5	80.0	1.0
cornflakes (euro shopper)	100 gram	362.8	8.1	80.8	0.8
cornflakes (kelloggs)	100 gram	366.3	7.0	83.0	0.7
cornflakes (littleman)	100 gram	366.4	6.8	83.0	0.8
cornflakes (quaker)	100 gram	365.4	7.0	83.0	0.6
cornstick (mekkafood)	100 gram	318.0	13.0	17.0	22.0
coteletto (aldi)	100 gram	349.0	16.0	15.0	25.0
cottage cheese	100 gram	92.7	11.2	3.2	3.9
cottage cheese (danone)	100 gram	89.1	11.2	2.3	3.9
cottage cheese (lidl)	100 gram	102.2	13.2	2.0	4.6
cottage cheese light (linessa)	100 gram	74.4	13.0	4.7	0.4
country beans (bonduelle)	100 gram	62.3	3.8	9.3	1.1
country cookies (albert heijn)	100 gram	485.0	6.5	63.0	23.0
country cubes (mccain)	100 gram	153.5	3.0	23.0	5.5
country store (kelloggs)	100 gram	349.0	9.0	67.0	5.0
courgette	100 gram	6.0	0.5	1.0	0.0
courgettes	100 gram	30.8	2.1	5.6	0.0
couscous	100 gram	133.2	4.4	28.0	0.4
couscous (albert heijn)	100 gram	325.4	11.0	69.0	0.6
couscous (droog)	100 gram	366.2	12.8	77.4	0.6
couscous (honig)	100 gram	358.0	12.5	72.5	2.0
couscous (volkoren)	100 gram	309.0	12.0	63.0	1.0
couscous met kip (albert heijn)	1 stuk	585.0	20.0	68.0	20.0
couscous, gekookt	100 gram	133.2	4.4	28.0	0.4
couscous, marokkaanse smaak (lassie)	100 gram	387.5	13.0	67.0	7.5
couscous, onbereid	100 gram	355.0	12.5	74.0	1.0
couscous, volkoren (ekoland)	100 gram	336.0	12.0	63.0	4.0
cracker (euro shopper)	100 gram	308.3	11.0	60.0	2.7
cracker (olacys)	100 gram	403.9	12.0	73.0	7.1
cracker (zie ook knackebrot)	1 stuk	44.6	1.0	7.0	1.4
cracker cream (jacobs)	100 gram	465.0	8.0	70.0	17.0
cracker meergranen (lidl)	100 gram	339.8	10.3	68.8	2.6
cracker, knackebrot	1 stuk	45.5	1.0	7.0	1.5
crackers, glutenvrij (glutafin)	100 gram	453.0	3.0	72.0	17.0
crackers, vol tarwe (lu)	100 gram	367.5	1.0	78.5	5.5
crackertjes (euro shopper)	100 gram	452.3	10.5	73.1	13.1
crackertjes (hooimeijer)	100 gram	433.8	11.2	69.8	12.2
crackertjes naturel (aldi)	100 gram	435.1	10.7	68.6	13.1
cracotte	100 gram	477.0	11.0	97.0	5.0
cracotte mini choco (lu)	100 gram	427.0	7.0	66.0	15.0
cracottes naturel (lu)	100 gram	376.6	13.7	71.0	4.2
cracottes vital (lu)	1 stuk	25.0	0.8	5.0	0.2
cracottes volkoren (lu)	1 stuk	24.7	0.7	4.8	0.3
cranberrie compote (ocean spray)	100 gram	165.8	0.2	40.8	0.2
cranberriecompote	100 gram	81.2	0.0	20.3	0.0
cranberries	100 gram	16.0	0.0	4.0	0.0
cranberries, vers	100 gram	18.0	0.5	4.0	0.0
cream cheese poppers (mccain)	100 gram	230.0	5.3	23.4	12.8
cream cracker	100 gram	465.0	8.0	70.0	17.0
cream cracker peek freans (lu)	100 gram	438.1	10.2	66.7	14.5
creamcracker	100 gram	465.0	8.0	70.0	17.0
creme au beurre (baukje)	100 gram	398.0	2.0	93.0	2.0
creme dessert, vanille (galaxi)	1 stuk	157.0	3.4	24.6	5.0
creme fraiche	100 gram	343.9	2.2	3.0	35.9
creme fraiche (c1000)	100 ml	289.6	2.5	2.4	30.0
creme fraiche (campina)	100 ml	337.0	2.5	3.0	35.0
creme fraiche (de zaanse hoeve)	100 gram	290.0	2.5	2.5	30.0
creme fraiche (light, mona)	100 gram	165.0	3.0	4.5	15.0
creme fraiche (melkan)	100 ml	289.6	2.5	2.4	30.0
creme fraiche (milsani)	100 gram	289.6	2.5	2.4	30.0
creme fraiche, demi (campina)	100 ml	173.0	3.5	6.0	15.0
creme fraiche, demi (super)	100 ml	159.0	3.0	3.0	15.0
creme fraiche, light (albert heijn)	100 ml	173.0	3.5	6.0	15.0
creme fraiche, light (mona)	100 gram	165.0	3.0	4.5	15.0
creme honing (langnese)	100 gram	322.0	0.5	0.0	0.0
creme supreme (milbona)	100 gram	288.0	2.5	11.0	26.0
cremepate (unox)	100 gram	350.0	12.0	1.0	10.0
cremetaart	100 gram	477.0	5.0	40.0	33.0
crisp (bambix)	100 gram	362.8	7.0	78.3	2.4
crisp sterren (bambix)	100 gram	364.5	5.0	81.4	2.1
crisp yoghurt & muesli (knixx)	100 gram	121.3	4.6	15.6	4.5
crispbite (hema)	100 gram	475.9	4.1	71.9	19.1
crispbread milky (lidl)	1 stuk	28.4	1.1	6.0	0.0
crisper friet (mccain)	100 gram	170.0	2.5	26.5	6.0
crispn light 7 grains (wasa)	1 stuk	19.4	0.5	3.9	0.2
crispn light beauty (wasa)	100 gram	339.0	12.0	66.0	3.0
crispn light corn (wasa)	1 stuk	24.7	0.6	4.9	0.3
crispn light inner balance (wasa)	1 stuk	20.2	0.7	3.9	0.2
crispn light wellness (wasa)	1 stuk	23.0	0.8	4.5	0.2
crispwraps microwave (beckers)	100 gram	250.0	5.0	26.0	14.0
crispwraps, indonesisch (beckers)	100 gram	250.0	5.0	26.0	14.0
crispy choco mix (jack klijn)	100 gram	521.2	9.8	53.0	30.0
crispy croquettes (aviko)	100 gram	167.5	2.5	27.0	5.5
crispy hotdog, americanos	100 gram	293.0	9.5	21.0	19.0
crispy maiskorrels (bonduelle)	100 gram	70.5	2.7	12.0	1.3
crispy stars (dr.oetker)	100 gram	528.0	7.6	60.5	28.4
Crodino (alcoholvrij)	1 flesje	50.0	0.0	14.0	0.0
croissant	1 stuk (40 gram)	169.8	5.2	31.4	2.6
croissant (albert heijn)	1 stuk	198.0	42.7	17.1	12.6
croissant (aldi)	100 gram	454.0	7.0	48.0	26.0
croissant (euro bread)	100 gram	404.0	7.6	46.6	24.6
croissant (euro shopper)	100 gram	404.2	9.3	41.8	22.2
croissant (mcdonalds)	1 stuk	194.0	0.0	20.0	11.0
croissant deeg (albert heijn)	100 gram	332.0	8.0	39.0	16.0
croissants (galaxi)	100 gram	348.0	6.0	36.0	20.0
croissants (schoof)	100 gram	384.1	8.8	44.7	18.9
crossa al tonno (dr. oetker)	100 gram	192.0	9.0	21.0	8.0
crossa milanese (dr. oetker)	100 gram	210.0	7.0	23.0	10.0
crossa mini formaggi (dr. oetker)	100 gram	288.0	12.0	24.0	16.0
crossa mini hawaii (dr. oetker)	100 gram	240.0	9.0	24.0	12.0
crossa mini picanta (dr. oetker)	100 gram	271.0	9.0	25.0	15.0
crossa picanta (dr. oetker)	100 gram	250.0	8.0	23.0	14.0
crossa venetiana (dr. oetker)	100 gram	232.0	9.0	22.0	12.0
crosties, cereal (wasa)	100 gram	400.6	11.0	75.2	6.2
crosties, malt (wasa)	100 gram	391.5	11.5	74.0	5.5
croustillants (lidl)	100 gram	339.8	10.3	68.8	2.6
croustillants (lidll)	1 stuk	25.9	0.8	5.0	0.3
croutinos, appel & bacon (knorr)	100 gram	443.0	8.5	55.0	21.0
croutons met kaas (albert heijn)	100 gram	432.0	11.0	52.0	20.0
croutons met kaas (knorr)	100 gram	586.0	7.5	49.0	40.0
croutons met peterselie (knorr)	100 gram	570.0	7.0	29.0	40.0
croutons, kaas (honig)	100 gram	588.0	7.0	50.0	40.0
cruesli	100 gram	389.4	10.6	68.3	8.2
cruesli (euro shopper)	100 gram	418.0	11.0	71.0	10.0
cruesli appel en rozijn (quaker)	100 gram	420.0	6.5	67.0	14.0
cruesli crispy chocolade (quaker)	100 gram	460.5	7.5	66.0	18.5
cruesli naturel, light (quaker)	100 gram	376.0	7.5	73.0	6.0
cruesli, cappucino (quaker)	100 gram	449.0	7.5	66.5	17.0
cruesli, caramel (quaker)	100 gram	444.0	7.0	68.0	16.0
cruesli, caramel muesli (quaker)	100 gram	441.5	7.5	68.0	15.5
cruesli, chocolate (quaker)	100 gram	442.0	6.5	68.0	16.0
cruesli, multifruit & fibre (quaker)	100 gram	425.0	6.0	62.0	17.0
cruesli, naturel (quaker)	100 gram	459.0	8.0	68.5	17.0
crumbie, fun mix originals (mora)	100 gram	316.0	9.0	25.0	20.0
crunch, naturel (aldi)	100 gram	395.1	9.6	66.9	9.9
crunchy (delhaize)	100 gram	391.9	9.3	64.6	10.7
crunchy (jordans)	100 gram	426.2	7.8	65.9	14.6
crunchy (shepherd)	100 gram	361.3	9.5	59.0	9.7
crunchy, granola (tilos)	100 gram	410.0	10.0	70.0	10.0
crunchy, muesli (euro shopper)	100 gram	418.0	11.0	71.0	10.0
crunchy, tropical fruits (jordans)	100 gram	425.9	8.4	63.2	15.5
cuisine kookroom (alpro soya)	100 ml	168.8	2.0	1.5	17.2
culano kalkoenfilet (lidl)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
culinair plantaardig (perfekt)	100 ml	738.0	0.0	0.0	82.0
culinair, vloeibaar (albert heijn)	100 gram	738.0	0.0	0.0	82.0
culinaire (cote dor)	100 gram	526.2	5.8	47.0	35.0
cupasoup (asperge)	1 glas	89.3	0.8	9.6	5.3
cupasoup (tomatencreme)	1 glas	88.1	1.2	15.2	2.5
cupasoup bospaddestoelen (unox)	100 ml	45.3	0.3	4.5	2.9
cupasoup broccoli (unox)	100 ml	46.5	1.0	5.0	2.5
cupasoup helder (paddestoel)	1 glas	11.0	0.7	1.0	0.2
cupasoup helder (rund)	1 glas	7.0	0.7	1.1	0.2
cupasoup indiase kerrie (unox)	100 ml	37.0	0.8	4.4	1.8
cupasoup pommodori tomaat (unox)	100 ml	41.4	1.0	5.3	1.8
cupasoup pompoen (unox)	100 ml	45.1	0.9	7.0	1.5
cupasoup romige kip (unox)	100 ml	50.0	0.8	5.4	2.8
cupasoup romige mosterd (unox)	100 ml	55.2	1.0	4.7	3.6
cupasoup, asperge (unox)	100 ml	46.9	0.7	6.3	2.1
cupasoup, champignon (unox)	100 ml	45.1	0.7	5.4	2.3
cupasoup, champignonham (unox)	100 ml	45.3	0.6	5.1	2.5
cupasoup, chinese kip (unox)	100 ml	28.3	0.9	5.5	0.3
cupasoup, chinese tomaat (unox)	100 ml	36.5	0.9	7.1	0.5
cupasoup, erwt (unox)	100 ml	49.2	1.9	7.7	1.2
cupasoup, franse ui (unox)	100 ml	33.4	0.7	5.4	1.0
cupasoup, groente (unox)	100 ml	26.0	0.6	3.2	1.2
cupasoup, hongaarse goulash (unox)	100 ml	38.0	0.9	5.9	1.2
cupasoup, kerrie (unox)	100 ml	40.0	0.7	5.1	1.1
cupasoup, kip (unox)	100 ml	25.0	0.7	4.2	0.6
cupasoup, koninginnen (unox)	100 ml	40.0	0.8	5.3	2.1
cupasoup, mosterdham (unox)	100 ml	49.6	0.7	5.4	2.8
cupasoup, oosterse kip (unox)	100 ml	34.9	0.7	5.1	1.3
cupasoup, prei creme (unox)	100 ml	45.2	0.7	6.1	2.0
cupasoup, runderbouillon (unox)	100 ml	4.1	0.3	0.5	0.1
cupasoup, rundvlees (unox)	100 ml	34.0	0.7	6.0	0.8
cupasoup, spicy tomato (unox)	100 ml	30.0	0.8	5.6	0.2
cupasoup, tomaat (unox)	100 ml	41.3	0.9	6.5	1.3
cupasoup, tomatenbouillon (unox)	100 ml	5.0	0.2	1.0	0.1
cupasoup, toscaanse tomaat (unox)	100 ml	35.0	0.8	5.0	1.0
curry (calve)	100 ml	119.3	0.6	29.0	0.1
curry (de voslemmens)	100 gram	647.0	1.1	2.7	70.2
curry (devoslemmens)	100 gram	647.0	1.1	2.7	70.2
curry (heinz)	100 gram	147.1	0.7	35.4	0.3
curry fritessaus (remia)	100 gram	296.0	0.5	24.0	22.0
curry gewurz (remia)	100 ml	126.5	0.5	30.0	0.5
curry ketchup (vitakrone)	100 gram	129.2	0.3	32.0	0.0
curry ketchup (zeisner)	100 gram	144.6	0.9	34.8	0.2
curry makhani (sharwoods)	100 gram	94.5	0.9	7.2	6.9
curry pasta balti (pataks)	100 gram	391.2	4.1	17.2	34.0
curry sauce (burger king)	1 stuk	84.0	0.0	3.0	8.0
curry sauce (euro shopper)	100 gram	109.2	0.3	27.0	0.0
curry saus (manna)	100 ml	69.4	0.6	5.5	5.0
curry, kruiden ketchup (hela)	100 gram	135.9	1.0	32.3	0.3
curryketchup	100 gram	104.8	0.9	25.3	0.0
curryketchup (albert heijn)	100 ml	146.0	0.5	36.0	0.0
currysaus (gb)	100 gram	103.6	2.3	3.8	8.8
currysaus, blik (de voslemmens)	100 gram	51.1	0.1	4.8	3.5
currysaus, poeder (knorr)	100 ml	44.5	1.0	4.5	2.5
custard (dr. oetker)	100 gram	85.8	3.3	15.0	1.4
custard (honig)	100 gram	348.0	0.0	87.0	0.0
custard (koopmans)	100 gram	90.0	3.0	15.0	1.4
custard cake (gulden krakeling)	1 stuk	134.2	1.8	19.6	5.4
custard cakejes (albert heijn)	100 gram	381.0	4.5	57.0	15.0
custardpoeder	100 gram	340.0	0.0	85.0	0.0
dadels (vers)	100 gram	165.0	2.0	37.0	1.0
danette chocolade	100 gram	147.6	4.9	21.2	4.8
danettevanille	100 gram	124.2	4.7	16.9	4.2
danish blue	100 gram	354.0	20.0	1.0	30.0
dessertrijst boss	100 gram	91.0	4.0	27.0	22.0
dextroenergie (tablet)	100 gram	364.0	0.0	91.0	0.0
dieetella (aldi)	100 gram	540.8	0.0	0.2	60.0
dieetella, light (aldi)	100 gram	315.0	0.0	0.0	35.0
dieetkoekjes (carrefour)	100 gram	440.0	22.5	56.0	14.0
dieetolie (becel)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
dieetreep, sinaaspuur (gerlinea)	1 stuk	128.6	7.3	14.5	4.6
dier en co, krokobeten (verkade)	100 gram	489.5	6.8	65.4	22.3
dier en co, lange nekken (verkade)	100 gram	502.6	6.4	63.0	25.0
diet ice cream (c1000)	1 stuk	33.0	2.4	8.8	0.5
digestive (super)	100 gram	75.5	1.0	10.0	3.5
digestive (verkade)	1 stuk	74.1	1.0	10.1	3.3
digestive originale (verkade)	100 gram	495.1	6.9	67.6	21.9
digestive, extra granen (verkade)	100 gram	492.5	7.3	63.4	23.3
digestives, xl (brink)	100 gram	454.8	8.2	65.9	17.6
diksap (kruidvat)	100 ml	350.0	0.1	87.4	0.0
diksap, aardbeiframboos (natufood)	100 ml	320.0	0.0	80.0	0.0
disco (dr. oetker)	100 gram	390.2	0.1	97.0	0.2
discobits biscuit (aldi)	100 gram	473.2	4.7	67.7	20.4
djoez	100 gram	51.7	0.9	11.8	0.1
doerian	100 gram	147.0	1.5	27.1	5.3
dolce fritas (aviko)	100 gram	156.0	2.5	23.0	6.0
doner kebap (mekkafood)	100 gram	218.0	16.0	7.0	14.0
donerburger (mekkafood)	100 gram	187.3	11.9	10.4	10.9
donut	100 gram	413.4	6.2	34.6	27.8
donut (gevuld)	100 gram	372.5	7.0	31.0	24.5
donut (mcdonalds)	1 stuk	276.0	0.0	33.0	16.0
donut (ongevuld)	100 gram	438.5	4.5	50.0	24.5
donut (ongevuld, gesuikerd)	100 gram	414.0	5.5	48.5	22.0
donuts (super de boer)	100 gram	399.0	7.0	41.0	23.0
doorregen runderlappen	100 gram	188.5	19.9	0.0	12.1
doorregen rundvleeslap	100 gram	188.5	19.9	0.0	12.1
doperwten	100 gram	60.0	5.0	10.0	0.0
doperwten (albert heijn)	100 gram	42.0	4.0	6.5	0.0
doperwten (edah)	100 gram	72.5	4.0	13.0	0.5
doperwten (eldorado)	100 gram	58.6	4.3	9.9	0.2
doperwten (hak)	100 gram	40.0	1.0	6.0	0.0
doperwten (super)	100 gram	75.0	6.5	10.0	1.0
doperwten a la mexico (hak)	100 gram	53.0	4.0	7.0	0.0
doperwten en wortelen	100 gram	36.4	3.3	5.8	0.0
doperwten en wortelen (kings crown)	100 gram	58.8	2.7	11.1	0.4
doperwten en wortelen (spar)	100 gram	38.0	3.5	6.0	0.0
doperwten en wortelen (super)	100 gram	40.0	3.1	6.1	0.0
doperwten en worteltjes (c1000)	100 gram	46.6	2.9	8.3	0.2
doperwten en worteltjes (hak)	100 gram	32.0	2.0	6.0	0.0
doperwten, extra fijn (kings crown)	100 gram	68.9	3.9	12.2	0.5
doperwten, extra fijn (markant)	100 gram	61.9	4.5	10.3	0.3
doperwten, gekookt	100 gram	86.1	5.6	14.8	0.5
doperwten, in blik	100 gram	78.2	6.5	10.8	1.0
doperwtjes en worteltjes (hak)	100 gram	32.0	2.0	6.0	0.0
doperwtjes extra fijn (bonduelle)	100 gram	68.3	4.5	11.0	0.7
doperwtjes festini (bonduelle)	100 gram	60.3	3.7	9.8	0.7
doperwtjes zeer fijn (bonduelle)	100 gram	68.3	4.5	11.0	0.7
doppindas (c1000)	100 gram	608.0	28.0	16.0	48.0
dora, vanille cookies (verkade)	100 gram	477.0	8.0	73.0	17.0
dorade	100 gram	106.0	17.5	0.0	4.0
doritos cool american	100 gram	505.0	7.5	58.0	27.0
doritos nacho cheese	100 gram	526.0	6.0	58.0	30.0
doritos sweet chili pepper	100 gram	496.0	6.5	59.0	26.0
dots, sesam (verkade)	100 gram	470.0	10.0	49.0	26.0
double cheeseburger (burger king)	1 stuk	487.0	29.0	32.0	27.0
double chocolat cookie (subway)	1 stuk	218.0	2.0	30.0	10.0
double whopper (burger king)	1 stuk	827.0	45.0	47.0	51.0
doublettes, hazelnoot (albert heijn)	1 stuk	41.0	0.4	4.9	2.2
dressing (becel)	100 gram	392.8	0.7	7.5	40.0
dressing balsamico (bertolli)	100 ml	495.0	1.0	8.0	51.0
dressing basilicum (bertolli)	100 ml	394.0	1.0	3.0	42.0
dressing frisse citroen (bertolli)	100 ml	447.0	1.0	14.0	43.0
dressing honeymustard (knorr)	100 gram	281.0	0.0	14.0	25.0
dressing luxury french (knorr)	100 gram	296.0	0.5	15.0	26.0
dressing original caesar (knorr)	100 gram	269.0	1.0	10.0	25.0
dressing sweet dill (knorr)	100 gram	287.0	1.5	14.0	25.0
dressing, 60% (de voslemmens)	100 gram	335.7	1.1	10.6	32.1
dressing, frisse bieslook (calve)	100 gram	168.6	0.9	12.0	13.0
dressing, honingcitroen (calve)	100 ml	163.4	0.6	11.0	13.0
dressing, italiano 0,2% (kraft)	100 gram	41.0	0.1	9.7	0.2
dressing, knoflookbieslook (c1000)	100 gram	222.4	0.6	5.5	22.0
dressing, komkommer (calve)	100 gram	154.4	0.6	11.0	12.0
dressing, light (becel)	100 gram	228.0	0.0	12.0	20.0
dressing, mosterdhoning (calve)	100 gram	171.4	0.6	13.0	13.0
dressing, naturel (calve)	100 gram	49.3	0.1	12.0	0.1
dressing, naturel (remia)	100 gram	48.0	0.0	12.0	0.0
dressing, pesto (remia)	100 gram	278.0	1.0	10.0	26.0
dressing, thousland (johma)	100 gram	226.0	0.5	11.0	20.0
dressing, tuinkruiden (calve today)	100 gram	245.2	0.3	16.0	20.0
dressing, tuinkruiden (calve)	100 gram	221.4	0.9	7.2	21.0
dressing, yoghurt (calve)	100 gram	199.2	0.8	13.0	16.0
dressing, yogomix (calve)	100 gram	158.2	0.8	14.0	11.0
dressing, zonder olie	100 gram	48.4	0.1	12.0	0.0
drinkmaaltijd aardbei (slimfast)	1 stuk	216.2	13.7	34.5	2.6
drinkmaaltijd, mokka (weight care)	1 stuk	204.1	14.3	32.0	2.1
drinkmaaltijd, vanille (weight care)	1 stuk	204.1	14.3	32.0	2.1
drinkontbijt fruit	1 stuk (250 ml)	140.1	7.1	26.8	0.5
drinkontbijt melk, naturel	1 stuk (250 ml)	140.1	7.1	26.8	0.5
drinkyoghurt	100 gram	59.0	3.0	11.3	0.2
drinkyoghurt (bi yo)	100 gram	33.0	3.3	4.1	0.1
drinkyoghurt frambozen (bi yo)	100 gram	33.0	3.3	4.1	0.1
drinkyoghurt, aardbei (albert heijn)	100 gram	30.0	3.0	4.0	0.0
drinkyoghurt, aardbei (bi yo)	100 gram	76.4	3.0	14.3	0.8
drinkyoghurt, peer (friesche vlag)	100 ml	30.0	3.0	3.5	0.0
drinkyoghurt, perzik (albert heijn)	100 ml	30.0	3.0	4.0	0.0
drinkyoghurt, sinaasappel (bi yo)	100 gram	31.3	3.3	4.3	0.1
drop (de bron)	100 gram	263.0	0.0	70.8	0.5
drop (engelse)	100 gram	362.0	4.0	82.0	2.0
drop (gemiddeld)	100 gram	309.2	4.3	73.0	0.0
drop (zoet)	100 gram	348.0	10.0	77.0	0.0
drop(zout)	100 gram	336.0	9.0	75.0	0.0
drop, bankkluizen (klene)	100 gram	324.5	11.0	69.0	0.5
drop, goudklompjes (klene)	100 gram	316.5	5.0	73.0	0.5
drop, zoete	100 gram	344.0	11.0	75.0	0.0
drop, zoute	100 gram	336.0	10.0	74.0	0.0
dropberen (katja)	100 gram	337.8	5.0	79.0	0.2
dropharingen (katja)	100 gram	340.9	6.0	79.0	0.1
dropje	1 stuk	15.2	0.2	3.6	0.0
dropjes, 5 stuks	5 stuks	75.2	2.2	16.6	0.0
dropkoppen (katja)	100 gram	332.0	5.0	78.0	0.0
dropreep (panda)	1 stuk	99.3	1.2	23.4	0.1
dropvoetjes (katja)	100 gram	337.8	5.0	79.0	0.2
druiven	100 gram	66.0	0.5	16.0	0.0
druiven (druif)	100 gram	71.5	0.7	16.5	0.3
druivenblad (blik)	100 gram	69.0	4.3	11.7	2.0
druivenblad (rauw)	100 gram	93.0	5.6	17.3	2.1
druivenpit olie (carbonell)	100 ml	900.0	0.0	0.0	92.0
druivensap	100 ml	68.4	0.2	16.9	0.0
druivensap (boxer)	100 ml	66.1	0.2	16.1	0.1
druivensap (fruitdruifje)	100 gram	63.6	0.2	15.7	0.0
druivensap, rood (hero)	100 ml	66.0	0.0	0.0	0.0
druivensuiker (kruidvat)	100 gram	364.3	0.0	89.5	0.7
drumstick (met vel, geb.)	100 gram	237.7	27.0	1.6	13.7
drumstick (met vel, rauw)	100 gram	157.3	19.3	0.0	8.9
dubbel spekken (frisia)	100 gram	324.0	5.5	75.5	0.0
dubbeldekkers (unox)	100 gram	263.0	16.0	7.0	19.0
dubbeldrank	100 gram	52.4	0.3	12.8	0.0
dubbellikkers (kwini)	100 gram	66.0	0.0	16.5	0.0
dubbelvla, aardbeivanille (campina)	100 ml	97.0	2.5	15.0	3.0
dubbelvla, banaanaardbei (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
dubbelvla, vanillechocola (campina)	100 ml	99.0	3.0	15.0	3.0
dubbelvla, vanillekaramel (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
duif (met vel, rauw)	100 gram	287.8	18.4	0.0	23.8
duif (zonder vel, rauw)	100 gram	137.5	17.5	0.0	7.5
duits viergranenbrood (albert heijn)	100 gram	228.0	7.0	41.0	4.0
duitse biefstuk (albert heijn)	100 gram	140.0	19.6	1.0	6.4
duo koek, ontbijtkoek (bolletje)	100 gram	310.0	3.0	70.0	2.0
duo pasta (c1000)	100 gram	571.7	2.5	58.3	36.5
duo pasta (plus)	100 gram	563.0	3.0	59.0	35.0
echte beschuit (bolletje)	100 gram	410.5	15.5	77.0	4.5
echte peren appelstroop (canisius)	100 gram	200.0	1.0	62.0	0.0
eclair (weight watchers)	1 stuk	83.0	1.2	11.0	3.8
edammer	100 gram	314.0	28.0	1.0	22.0
edammer kaas 30+	100 gram	251.4	26.4	0.0	16.2
edammer kaas 40+	100 gram	315.0	26.1	0.0	23.4
eekhoorntjesbrood	100 gram	15.4	2.5	0.0	0.6
eend	100 gram	363.0	21.0	0.0	31.0
eend (mager)	100 gram	190.0	25.0	0.0	10.0
eend (met vel, tam & geroosterd)	100 gram	331.6	19.0	0.0	28.4
eend (met vel, tam)	100 gram	399.7	11.5	0.0	39.3
eend (met vel, wild)	100 gram	206.4	17.4	0.0	15.2
eend (zonder vel, tam)	100 gram	127.2	18.3	0.0	6.0
eend (zonder vel, wild)	100 gram	118.3	19.9	0.0	4.3
eend, rauw	100 gram	227.2	18.1	0.0	17.2
eendenei	1 stuk	109.2	9.3	0.0	8.0
eendenfilet	100 gram	341.0	20.0	0.0	29.0
eendenpate (van oordt)	100 gram	446.5	7.5	4.0	44.5
effinesse komkommer (effi)	100 gram	203.4	4.3	3.8	19.0
effinesse paprika (effi)	100 gram	225.4	4.6	4.5	21.0
eggmcmuffin (mcdonalds)	1 stuk	315.0	0.0	33.0	9.0
egyptische maaltijdpita (bolletje)	100 gram	251.0	7.5	53.0	1.0
egyptische pita (bolletje)	100 gram	241.0	7.0	51.0	1.0
ei	1 stuk	82.0	7.0	0.0	6.0
ei (gebakken)	1 stuk	111.0	7.0	0.5	9.0
ei (gekookt)	1 stuk	73.0	7.0	0.0	5.0
ei gebakken	1 stuk	111.0	7.0	0.5	9.0
ei gekookt	1 stuk	73.0	7.0	0.0	5.0
ei, biologisch (albert heijn)	100 gram	142.0	13.0	0.0	10.0
ei, gebakken	1 stuk (50 gram)	109.7	6.9	0.5	8.9
ei, gekookt	1 stuk (50 gram)	74.7	7.2	0.0	5.1
eieiwit	1 stuk	16.0	4.0	0.0	0.0
eieren: eidooier	100 gram	352.8	16.2	0.0	32.0
eieren: eiwit	100 gram	49.0	11.1	0.7	0.2
eieren: heelei, gebakken	100 gram	238.0	13.5	1.0	20.0
eieren: heelei, gekookt	100 gram	155.2	12.9	0.7	11.2
eierkoek	1 stuk	105.0	2.0	22.0	1.0
eierkoek (albert heijn)	100 gram	316.5	7.5	66.0	2.5
eierkoek (bakkerij dekker)	100 gram	307.7	6.8	64.5	2.5
eierkoek (super)	1 stuk	91.0	2.5	18.0	1.0
eierpannekoeken, mix (dr. oetker)	100 gram	343.0	11.0	68.0	3.0
eiersalade	1 portie (30 gram)	74.3	1.9	2.5	6.3
eiersalade (c1000)	100 gram	182.5	5.6	9.2	13.7
eiersalade (euro shopper)	100 gram	140.5	4.0	12.0	8.5
eiersalade (freshking)	100 gram	241.0	8.0	5.0	21.0
eiersalade (johma)	100 gram	318.4	7.4	2.9	30.8
eiersalade (lidl)	100 gram	250.0	8.0	5.0	22.0
eiersalade (linera)	100 gram	147.0	8.8	4.1	10.6
eiersalade met bieslook (aldi)	100 gram	223.0	8.0	5.0	19.0
eiersalade met bieslook (johma)	100 gram	300.0	8.0	4.0	28.0
eiersalade, naturel (freshmaster)	100 gram	251.0	5.0	6.0	23.0
eierwafel (aldi)	1 stuk	98.1	1.7	10.0	5.7
eifelerbrot (bolletje)	100 gram	215.5	6.0	40.0	3.5
eigeel	1 stuk	70.0	33.0	0.0	63.0
eigeel (1 ei)	1 stuk	69.9	3.3	0.0	6.3
eiham salade (linera)	100 gram	152.7	9.3	3.9	11.1
eindeloos, kaneel (bolletje)	1 stuk	34.3	0.5	6.5	0.7
eindeloos, melkchocolade (bolletje)	100 gram	494.0	6.5	63.0	24.0
eiskaffee (hochwald)	100 ml	56.2	2.0	9.8	1.0
eiwit	1 stuk	19.0	43.0	0.0	0.0
eiwit (1 ei)	1 stuk	13.2	3.2	0.1	0.0
elitehaver (albert heijn)	100 gram	464.0	7.5	50.0	26.0
elitemelange (jack klijn)	100 gram	524.0	12.0	38.0	36.0
emmental	100 gram	390.0	27.0	3.0	30.0
emmental (entremont)	100 gram	368.0	29.0	0.0	28.0
emmenthaler kaas 45+	100 gram	382.1	28.7	0.0	29.7
emping melindjo, ongebakken	100 gram	354.0	12.0	72.0	2.0
energy 4 granen mix, honing (quaker)	100 gram	416.0	8.0	73.5	10.0
energy drink (bullit)	100 ml	45.4	0.4	10.5	0.2
energy drink (highway)	100 ml	45.2	0.0	11.3	0.0
energy mix (quaker)	100 gram	401.5	7.5	71.5	9.5
energy swirl, klein (swirls)	100 gram	135.5	2.7	19.7	5.1
energy swirl, normaal (swirls)	100 gram	149.7	3.1	21.5	5.7
engels drop (aldi)	100 gram	360.0	3.0	78.0	4.0
engelse ossenstaartsoep (honig)	100 ml	25.5	0.7	4.1	0.7
engelse toast (bolletje)	100 gram	360.0	14.0	67.0	4.0
enokitake	100 gram	34.0	2.4	7.0	0.4
entrecote	100 gram	189.1	25.6	1.2	9.1
entrecote, kalf	100 gram	172.8	21.5	1.0	9.2
entrecote, rund	100 gram	149.2	22.8	1.0	6.0
erwten	100 gram	80.9	6.5	12.6	0.5
erwten & wortelen	100 gram	44.8	3.0	7.3	0.4
erwten (gedroogd, groene, split)	100 gram	284.4	22.5	45.0	1.6
erwten (groene)	100 gram	109.6	8.4	17.2	0.8
erwten, groen, gekookt	100 gram	96.9	6.6	16.5	0.5
erwtensoep	100 gram	58.2	2.8	6.8	2.2
erwtensoep (aldi)	100 gram	73.7	4.5	6.5	3.3
erwtensoep (california)	100 ml	51.0	3.5	7.0	1.0
erwtensoep (edah)	100 ml	64.5	4.0	6.5	2.5
erwtensoep (honig)	100 ml	40.3	2.3	6.2	0.7
erwtensoep (perfekt)	100 ml	53.5	3.5	6.5	1.5
erwtjes (lidl)	100 gram	62.5	4.5	10.0	0.5
escalope salsa, vegetarisch (tivall)	100 gram	226.5	11.5	17.0	12.5
escargot	100 gram	81.0	16.0	2.0	1.0
escargots	100 gram	79.4	16.0	1.6	1.0
espana mini pizza (mccain)	100 gram	204.0	10.0	23.0	8.0
espresso, light (van melle)	100 gram	281.0	0.2	85.0	8.5
evergreen	1 stuk	73.5	2.0	13.0	1.5
evergreen (appel)	1 stuk	80.4	1.5	15.0	1.6
evergreen (bosvruchten)	1 stuk	79.3	1.5	14.5	1.7
evergreen (krenten)	100 gram	373.0	9.0	73.0	5.0
exotic chicken wrap (burger king)	1 stuk	325.3	16.9	44.4	8.9
exotische saus (remia)	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
extra belegen kaas, 48+ (edah)	100 gram	405.7	25.6	0.0	33.7
extran citroen (extran)	100 ml	160.0	0.0	40.0	0.0
extran citrus fresh (extran)	100 ml	31.6	0.0	7.9	0.0
extran eiwitdrank	100 gram	98.7	12.5	11.5	0.3
extran energiedrank	100 gram	160.0	0.0	40.0	0.0
extran energiereep muesli	100 gram	5.6	76.0	4.5	0.0
extran engergie	100 ml	60.4	0.0	15.1	0.0
extran hypotone	100 gram	16.4	0.0	4.1	0.0
extran orange (extran)	100 ml	60.4	0.0	15.1	0.0
extran perzik (extran)	100 ml	160.0	0.0	40.0	0.0
extran refresh	100 ml	28.8	0.0	7.2	0.0
fagottino (buitoni)	100 gram	296.0	11.0	40.5	10.0
fairly odd parents (lu)	100 gram	508.5	6.5	61.0	26.5
falafel	100 gram	256.9	9.1	27.0	12.5
fanta cassis (fanta)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
fanta exotic (fanta)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
fanta fresh, apple (fanta)	100 ml	49.2	0.0	12.3	0.0
fanta lemon (fanta)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
fanta lemon, light (fanta)	100 ml	4.0	0.0	0.3	0.0
fanta light (fanta)	100 ml	3.0	0.0	0.6	0.0
fanta light, funky orange (fanta)	100 ml	3.0	0.0	0.6	0.0
fanta orange (fanta)	100 ml	48.0	0.0	11.2	0.0
fanta orange, light (fanta)	100 ml	4.0	0.0	0.6	0.0
fanta pomelo (fanta)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
fanta pomelo, light (fanta)	100 ml	2.0	0.3	0.3	0.0
fanta red fruit (fanta)	100 ml	40.0	0.0	10.0	0.0
fanta zero (fanta)	100 gram	12.0	0.0	0.7	0.0
fanta, medium (mcdonalds)	1 stuk	192.0	0.0	48.0	0.0
farao fantasy (red band)	100 gram	322.5	5.1	75.3	0.1
farfalle (gekookt)	100 gram	125.6	4.5	26.0	0.4
farfalle (granditalia)	100 gram	366.9	12.7	75.2	1.7
farfalle (honig)	100 gram	333.0	11.0	70.0	1.0
farfalle pasta (plus)	100 gram	337.0	12.0	70.0	1.0
farfalle salad met kip (delhaize)	100 gram	128.5	5.4	13.0	6.1
farfalle, gekookt	100 gram	125.6	4.5	26.0	0.4
farfalle, nr 65 (barilla)	100 gram	350.3	11.5	72.7	1.5
farmer fresh (bieze)	100 gram	193.4	0.8	12.0	15.8
farmer rauwkost (bieze)	100 gram	195.0	0.5	10.0	17.0
farmer rauwkost (c1000)	100 gram	179.1	1.0	9.8	15.1
farmersalade (edah)	100 gram	255.0	1.5	6.9	26.3
farmersalade (johma)	100 gram	201.0	1.0	11.0	17.0
fazant	100 gram	249.0	33.0	0.0	13.0
feest cups (sondey)	100 gram	473.2	5.8	71.1	18.4
ferrero rocher (nutella)	100 gram	558.4	8.8	40.8	40.0
festini aardbei (ola)	1 stuk	45.3	0.1	11.0	0.1
festini peren (ola)	100 gram	98.4	0.0	24.6	0.0
feta	100 gram	248.4	15.6	1.5	20.0
feta (milbona)	100 gram	280.0	20.0	0.5	22.0
feta schnitzel (damhert)	1 stuk	243.0	18.5	17.5	11.0
fetakaas, geitenkaas	100 gram	250.3	14.2	0.0	21.5
fetta kaas in olie(devina)	100 gram	565.6	10.5	0.4	58.0
fijne cake (dr. oetker)	100 gram	365.5	5.0	83.0	1.5
fijne cakemeel (honig)	100 gram	365.0	6.0	83.0	1.0
fijne grillworst (zandvliet)	100 gram	307.0	13.5	2.5	27.0
fijne kristalsuiker (csm)	100 gram	400.0	0.0	0.0	0.0
fijne kristalsuiker (van gilse)	100 gram	400.0	0.0	100.0	0.0
fijngehakt, vegetarisch (tivall)	100 gram	229.3	28.0	10.2	8.5
filet (struisvogel)	100 gram	108.3	21.0	0.0	2.7
filet (york)	100 gram	146.0	22.0	1.0	6.0
filet americain	100 gram	125.0	20.0	0.0	5.0
filet americain prepare	100 gram	244.0	16.0	0.0	20.0
filet danvers	100 gram	158.0	26.0	0.0	6.0
filet de sax, gerookt (delhaize)	100 gram	114.5	22.5	0.5	2.5
filet de york	100 gram	127.1	26.6	0.0	2.3
filet de york (aldi)	100 gram	122.2	24.3	0.4	2.6
filet gourmet brocoli (ocean trader)	100 gram	138.2	12.3	4.7	7.8
filet vegetarian (vivera)	100 gram	193.7	1.3	5.5	18.5
filetlap, varken	100 gram	143.9	22.7	0.0	5.9
filets pittig gekruid (alpro soya)	100 gram	144.7	13.5	7.6	6.7
filipinos, melk (verkade)	100 gram	513.5	7.8	65.0	24.7
filipinos, wit (verkade)	100 gram	507.4	7.4	65.0	24.2
filodeeg	100 gram	296.0	7.5	53.0	6.0
filopinos, melk (verkade)	100 gram	513.5	7.8	65.0	24.7
filopinos, wit (verkade)	100 gram	507.4	7.4	65.0	24.2
finea creamy (friesche vlag )	100 gram	187.0	4.0	9.0	15.0
finea mild (friesche vlag )	100 gram	101.0	6.0	8.0	5.0
finello mozzarella, light (arla)	100 gram	223.1	31.0	2.5	9.9
finello pizzakaas (arla)	100 gram	308.0	25.0	2.5	22.0
finse ronde meergranen (bolletje)	100 gram	332.0	11.0	63.0	4.0
finse ronde sesam (bolletje)	100 gram	397.5	10.0	68.0	9.5
finse ronde volkoren (bolletje)	100 gram	320.5	9.5	65.0	2.5
fish filet (mcdonalds)	1 stuk	340.0	0.0	36.0	16.0
fishburger (mora)	100 gram	197.4	15.0	9.6	11.0
fishsticks	100 gram	228.0	18.0	12.0	12.0
fishsticks (iglo)	100 gram	171.7	12.3	14.2	7.3
fitness & fruits (nestle)	100 gram	356.5	5.7	78.7	2.1
fitness (nestle)	100 gram	358.5	7.6	79.1	1.3
fitness chocolade (nestle)	100 gram	383.5	7.3	76.2	5.5
flantaart	100 gram	226.5	6.0	31.5	8.5
flavourites pure french (aviko)	100 gram	171.5	2.0	24.0	7.5
flavourites wild mexican (aviko)	100 gram	151.5	2.0	23.5	5.5
flavourites, mystic indian (aviko)	100 gram	153.5	2.0	24.0	5.5
flensje	100 gram	157.7	6.4	18.4	6.5
florida mix (aldi)	100 gram	454.5	9.1	70.1	15.3
focaccia (c1000)	100 gram	273.2	9.6	50.6	3.6
focaccia tomaat oregano (c1000)	100 gram	239.7	8.4	44.1	3.3
foe yong hai	100 gram	127.4	5.7	7.7	8.2
foe yong hai (daily chef)	100 gram	163.0	5.0	11.0	11.0
foe yong hai met bami (albert heijn)	100 gram	120.0	5.0	16.0	4.0
forel	100 gram	99.0	18.0	0.0	3.0
forel, gerookt met knoflook (lidl)	100 gram	124.0	22.0	0.0	4.0
forelfilet (aldi)	100 gram	116.9	19.1	0.0	4.5
forelfilet, peper (lidl)	100 gram	124.0	22.0	0.0	4.0
forelfilets (lidl)	100 gram	124.0	22.0	0.0	4.0
forelfilets, gerookt (delhaize)	100 gram	116.9	19.1	0.0	4.5
framboos	100 gram	66.5	1.2	14.3	0.5
framboos kwark	100 ml	142.0	6.0	16.0	6.0
frambozen	100 gram	30.3	1.3	5.6	0.3
frambozen jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
frambozen jam, light (hero dlight)	100 gram	132.0	0.0	33.0	0.0
frambozen jam, royal (van oordt)	100 gram	259.3	0.6	64.0	0.1
frambozen op siroop	100 gram	92.0	0.0	23.0	0.0
frambozen op siroop (aarts)	100 gram	78.0	0.0	19.5	0.0
frambozen op siroop (jonker fris)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
frambozen, ingevroren (oerlemans)	100 gram	34.0	1.3	4.8	0.0
frangipane	100 gram	478.0	5.0	65.0	22.0
frankfurter worst (kippenvlees)	100 gram	254.3	12.9	6.8	19.5
frankfurter worst (rund en varkensvlees)	100 gram	318.0	11.2	2.6	29.2
frankfurter worst (rundvlees)	100 gram	311.7	12.0	1.8	28.5
frankfurter worsten (c1000)	1 stuk	50.2	3.0	1.0	3.8
frankfurter worsten (panda)	100 gram	204.0	14.0	1.0	16.0
frankfurters (goodbite)	100 gram	220.1	18.4	3.1	14.9
frankfurters (unox)	100 gram	181.0	12.0	4.0	13.0
franse aardappelschotel (aviko)	100 gram	122.0	4.0	17.5	4.0
franse frietjes (extra lang/dun, onbereid)	100 gram	141.0	2.0	22.0	5.0
franse frietjes (farm frites, onbereid)	100 gram	129.0	2.0	19.0	5.0
franse frietjes, groot (mcdonalds)	1 stuk	532.0	0.0	70.0	28.0
franse frietjes, klein (mcdonalds)	1 stuk	228.0	0.0	30.0	12.0
franse frietjes, medium (mcdonalds)	1 stuk	359.0	0.0	47.0	19.0
franse frites (celavita)	100 gram	163.2	2.4	24.9	6.0
franse frites (celavita, onbereid)	100 gram	181.9	2.3	27.2	7.1
franse jachtschotel (struik)	100 gram	78.5	4.5	9.5	2.5
franse kwark (albert heijn)	100 ml	53.0	7.5	3.5	1.0
franse kwark, mager (albert heijn)	100 gram	53.0	7.5	3.5	1.0
franse kwark, mager (c1000)	100 gram	44.1	7.5	3.3	0.1
franse kwark, mager (melkan)	100 gram	43.2	7.5	3.3	0.0
franse mosterd (euro shopper)	100 gram	116.9	6.3	6.5	7.3
franse roerbakgroente (albert heijn)	100 gram	71.0	2.5	8.5	3.0
franse soes, kers (delight line)	100 gram	284.5	3.3	10.0	25.7
franse vleesschotel (iglo)	100 gram	121.5	7.0	11.0	5.5
fresh air liquorice mints (aldi)	100 gram	232.0	0.1	95.6	0.3
fresh air peppermint mints (aldi)	100 gram	237.0	0.1	97.5	0.3
fricandeau	100 gram	150.9	31.2	0.0	2.9
fricandeau (hofstee de drie eiken)	100 gram	122.0	18.0	3.5	4.0
fricandeau (varkens)	100 gram	150.9	31.2	0.0	2.9
fricandeau, kalf	100 gram	103.7	23.0	0.0	1.3
fricandel, gefrituurd	100 gram	318.0	16.0	9.5	24.0
fricopan apfelstrudel (queens)	100 gram	267.0	3.0	30.0	15.0
frideale franse frites (aviko)	100 gram	213.0	0.0	0.0	8.6
frideale kreukelfrites (aviko)	100 gram	200.0	0.0	0.0	8.0
frideale pommes frites (aviko)	100 gram	190.0	0.0	0.0	7.3
fries chicken, americanos (mora)	100 gram	241.0	11.0	20.0	13.0
fries roggebrood (albert heijn)	100 gram	179.5	4.5	37.0	1.5
fries roggebrood (bolletje)	1 stuk	95.2	3.3	18.7	0.8
fries roggebrood (kelderman)	100 gram	185.0	6.0	38.0	1.0
fries roggebrood (van der meulen)	100 gram	176.9	4.3	37.0	1.3
fries suikerbrood (albert heijn)	100 gram	426.1	10.0	90.0	2.9
friese kruidrepenkoek (aldi)	100 gram	259.0	2.5	60.0	1.0
friese nagelkaas (20+)	100 gram	269.0	38.0	0.0	13.0
friese nagelkaas (40+)	100 gram	327.4	25.5	0.1	25.0
friet crisper (mccain)	100 gram	170.0	2.5	26.5	6.0
friet crisper (mccain, onbereid)	100 gram	170.0	2.5	26.5	6.0
frieten, twister fries (burger king)	1 stuk	354.0	4.0	44.0	18.0
frietmix (fijn lijntje)	100 gram	375.0	60.0	15.0	5.0
frietsaus, eetlepel	1 portie	55.5	0.1	2.3	5.1
frikadel	100 gram	257.2	13.0	8.1	19.2
frikadelsaus	100 gram	231.0	1.0	23.0	15.0
frikandel (albert heijn)	100 gram	238.7	12.1	10.0	16.7
frikandel (beckers)	1 stuk	196.3	8.8	5.4	15.5
frikandel (bizbiz)	1 stuk	171.0	9.1	5.3	12.6
frikandel (c1000)	100 gram	219.0	12.0	9.0	15.0
frikandel (euro shopper)	100 gram	237.8	13.0	8.2	17.0
frikandel magnetron (albert heijn)	100 gram	264.2	12.8	6.0	21.0
frikandellen (mekkafood)	100 gram	208.9	12.4	9.9	13.3
frikandellen (mora)	100 gram	241.0	13.0	4.5	19.0
frikandellen mini (aldi)	100 gram	236.0	13.0	5.5	18.0
frikandellen, mini (mora)	100 gram	241.0	13.0	4.5	19.0
frisdrank	1 stuk	85.2	0.0	21.3	0.0
frisdrank, algemeen	100 gram	42.0	0.0	10.5	0.0
frisdrank, light	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
frisse erwtensoep (unox)	100 ml	46.1	2.3	6.3	1.3
frisse kater (katja)	100 gram	329.7	7.2	75.0	0.1
fristi bosfruit (nutricia)	100 ml	66.0	2.5	14.0	0.0
fristi rood fruit (nutricia)	100 ml	66.0	2.5	14.0	0.0
frites (aviko)	100 gram	165.0	3.5	22.0	7.0
frites (c1000)	100 gram	140.5	3.0	22.0	4.5
frites (mccain)	100 gram	138.5	2.5	22.0	4.5
frites (ongezouten, gefrituurd)	100 gram	307.0	5.0	38.0	15.0
frites bolognese, magnetron (aviko)	100 gram	195.0	3.0	30.0	7.0
frites letterpret (farm frites)	100 gram	145.6	2.1	19.9	6.4
frites saus (burger king)	1 stuk	57.0	0.0	3.0	5.0
frites, julienne (aviko)	100 gram	145.0	2.5	22.5	5.0
frites, ongezouten	100 gram	281.3	4.2	33.5	14.5
frites, oven	100 gram	300.5	5.5	46.0	10.5
frites, oven (albert heijn)	100 gram	150.5	2.5	25.0	4.5
frites, sticks	100 gram	503.5	6.5	48.5	31.5
frites, verse (albert heijn)	100 gram	142.0	2.5	24.0	4.0
friteslijn (remia)	100 ml	110.5	0.7	15.0	5.3
friteslijn yoghurt (remia)	100 gram	88.9	1.0	9.3	5.3
fritessaus (25% olie)	100 gram	282.4	0.5	11.6	26.0
fritessaus (35% olie)	100 gram	372.0	0.0	12.0	36.0
fritessaus (c1000)	100 gram	145.3	0.3	7.9	12.5
fritessaus (calve)	100 ml	278.0	1.0	10.0	26.0
fritessaus (goudas glorie)	100 gram	262.6	0.4	9.0	25.0
fritessaus (mcdonalds)	1 stuk	57.0	0.0	3.0	5.0
fritessaus (olacys)	100 ml	288.0	0.5	13.0	26.0
fritessaus (plus)	100 ml	288.0	0.5	13.0	26.0
fritessaus (remia)	100 ml	288.4	0.6	13.0	26.0
fritessaus (vita dor)	100 gram	275.0	0.5	12.0	25.0
fritessaus halfvol (goudas glorie)	100 gram	141.7	0.3	7.0	12.5
fritessaus halfvol (remia)	100 ml	120.0	0.5	11.0	13.0
fritessaus, 25% olie	100 gram	286.0	1.0	12.0	26.0
fritessaus, 35% olie	100 gram	376.0	1.0	12.0	36.0
frituurolie (king)	100 ml	810.0	0.0	0.0	90.0
frituurvet	100 gram	898.9	0.1	0.3	99.7
frituurvet (diamant)	100 ml	900.0	0.0	0.0	100.0
frituurvet (vloeibaar)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
frituurvet, plantaardig	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
frituurvet, vast	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
fromage frais 50+	100 gram	267.5	13.5	0.5	23.5
fromage frais 60+	100 gram	330.7	11.3	0.5	31.5
frosted flakes (aldi)	100 gram	369.0	5.0	85.0	1.0
frosties (kelloggs)	100 gram	375.6	5.0	88.0	0.4
frosties ontbijtreep (kelloggs)	1 stuk	103.0	2.0	17.0	3.0
frou frou (edah)	100 gram	551.8	4.5	60.1	32.6
frou frou (verkade)	100 gram	450.0	6.0	58.0	32.0
fruit & co, appelbosvruchten (hero)	100 ml	51.6	0.4	12.5	0.0
fruit & co, sinaasappelmango (hero)	100 ml	45.6	0.4	11.0	0.0
fruit & yoghurt (mcdonalds)	1 stuk	136.0	0.0	25.0	3.0
fruit bag (mcdonalds)	1 stuk	47.0	0.0	11.0	0.0
fruit fusion vitaal oranje (hak)	100 ml	44.9	0.3	10.7	0.1
fruit n fibre (kelloggs)	100 gram	354.0	8.0	67.0	6.0
fruit punch juice drink (maaza)	100 ml	56.0	0.0	14.0	0.0
fruit swirl, klein (swirls)	100 gram	129.1	2.8	16.2	5.9
fruit swirl, normaal (swirls)	100 gram	125.7	2.7	15.9	5.7
fruit2day, ananas banaan (hero)	100 ml	54.8	0.4	13.3	0.0
fruit2day, framboos druif (hero)	100 ml	54.4	0.4	13.2	0.0
fruit2day, kiwi sinaasappel (hero)	100 ml	53.4	0.5	12.4	0.2
fruit2day, mango perzik (hero)	100 ml	55.6	0.4	13.5	0.0
fruit2day, peer passievrucht (hero)	100 ml	55.2	0.4	13.4	0.0
fruitactive, rode vruchten (sultana)	1 stuk	90.6	1.0	18.5	1.4
fruitbeleg, aardbeien (tamara)	100 gram	177.6	0.4	44.0	0.0
fruitberen, drop (katja)	100 gram	337.4	6.9	77.0	0.2
fruitbiscuit, appel (plus)	100 gram	394.0	5.0	75.5	8.0
fruitbiscuit, appel (sultana)	1 stuk	56.6	0.9	11.0	1.0
fruitbiscuit, bosvruchten (plus)	100 gram	396.0	5.5	75.5	8.0
fruitbiscuit, bosvruchten (sultana)	1 stuk	60.7	0.8	11.0	1.5
fruitbiscuit, naturel (plus)	1 stuk	57.1	0.9	10.9	1.1
fruitbiscuit, naturel (sultana)	1 stuk	55.1	0.9	9.5	1.5
fruitbiscuit, sinas/perzik (sultana)	1 stuk	51.8	0.7	10.0	1.0
fruitbiscuit, volkoren (sultana)	1 stuk	57.1	0.9	10.0	1.5
fruitcocktail (del monte)	100 gram	47.3	0.4	11.2	0.1
fruitcocktail (hak)	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
fruitcocktail op siroop (baccara)	100 gram	70.9	0.5	17.0	0.1
fruitcocktail op siroop (eldorado)	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
fruitcoctail	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
fruitijsje, aardbeien (festini)	1 stuk	44.0	0.0	11.0	0.0
fruitijsje, bosvruchten (plus)	100 gram	93.2	0.0	23.3	0.0
fruitijsje, peer (plus)	100 gram	93.2	0.0	23.3	0.0
fruitkaas (jogging)	100 gram	69.6	7.7	9.7	0.0
fruitkoek (frutesse)	100 gram	289.0	3.0	67.0	1.0
fruitkwark aardbei (danone)	100 gram	69.9	5.8	11.0	0.3
fruitkwark perzik (danone)	100 gram	69.1	5.8	10.8	0.3
fruitkwark, aardbei (vitalinea)	100 gram	69.9	5.8	11.0	0.3
fruitmania light, smooth lime (sisi)	100 ml	18.0	0.0	4.5	0.0
fruitmania, tropical (sisi)	100 ml	21.0	0.0	4.6	0.0
fruitmix light, appelperzik (aqua)	100 ml	16.0	0.0	4.0	0.0
fruitontbijt light (hero)	100 ml	29.0	0.5	7.2	0.0
fruitontbijt, aardbeien (edah)	100 ml	53.6	0.4	13.0	0.0
fruitontbijt, appelperzik (hero)	100 ml	57.2	0.2	14.1	0.0
fruitontbijt, zuivel (tropical)	100 ml	56.4	0.6	13.5	0.0
fruitreep, appel (albert heijn)	1 stuk	128.5	1.5	25.0	2.5
fruits muesli (crousti)	100 gram	439.0	7.5	64.0	17.0
fruitsalade, vers	1 portie	65.2	0.0	16.3	0.0
fruitsap	100 ml	48.8	0.8	11.4	0.0
fruitsap (sinas)	100 ml	48.8	0.8	11.4	0.0
fruitshake (albert heijn)	100 ml	33.2	0.8	7.5	0.0
fruitsmoothie, longdrinkglas	1 portie (225 ml)	299.6	10.5	60.8	1.6
fruitsnack (nutricia olvarit)	100 gram	58.5	0.3	14.1	0.1
fruitspetters (katja)	100 gram	329.8	6.0	76.0	0.2
fruitstart, appel (sultana)	1 stuk	160.2	1.7	26.2	5.4
fruitstart, bosvruchten (sultana)	1 stuk	158.6	1.8	25.7	5.4
fruitstroop, appel cassis (hero)	100 gram	288.0	0.0	72.0	0.0
fruitstroop, appel peer (hero)	100 gram	288.0	0.0	72.0	0.0
fruitstroop, appelkaneel (frutesse)	100 gram	224.0	1.0	55.0	0.0
fruittella light, strawberry cream	100 gram	268.0	0.1	89.5	5.6
fruittella, light fruitgums	100 gram	200.0	5.0	70.0	0.3
fruittella, light strawberry	100 gram	270.0	1.2	83.0	7.0
fruittella, light summer fruits	100 gram	270.0	1.2	83.0	7.0
fruittella, light, lemon cream	100 gram	268.0	0.1	89.5	5.6
fruittoetje aardbei (mona)	100 gram	100.5	5.5	14.0	2.5
fruitvla appelpeer (friesche vlag)	100 ml	80.0	2.0	1.5	16.0
fruity drink (springfresh)	100 ml	53.7	2.4	10.8	0.1
fruity yoggi berry (fruity king)	100 ml	48.8	0.4	11.8	0.0
fruity yoggi tropical (fruity king)	100 ml	48.4	0.6	11.5	0.0
fruityoghurt aardbei (vilalinea)	100 gram	54.1	4.7	8.6	0.1
fruityoghurt ananas (vilalinea)	100 gram	55.7	4.7	9.0	0.1
fruityoghurt framboos (vilalinea)	100 gram	53.3	4.7	8.4	0.1
fruityoghurt galaxi (colruyt) 0%	1 stuk	49.7	4.4	7.8	0.1
fruityoghurt kers (vilalinea)	100 gram	55.3	4.7	8.9	0.1
fruityoghurt perzik (vilalinea)	100 gram	55.3	4.7	8.9	0.1
fruityoghurt vanille (vilalinea)	100 gram	51.3	4.8	7.8	0.1
fruityoghurt, mager (saint martain)	1 stuk	103.5	4.8	18.6	1.1
frusi bosvruchten (ola)	100 gram	160.3	3.2	29.0	3.5
frusi mango framboos (ola)	100 gram	159.9	3.1	29.0	3.5
frusi perzik abrikoos (ola)	100 gram	167.5	3.0	31.0	3.5
fryske nagelaer stuk (frico)	100 gram	379.9	30.4	0.0	28.7
fryske pepernoten (bolletje)	100 gram	372.0	5.5	83.0	2.0
funhagel (dr. oetker)	100 gram	398.2	0.1	99.0	0.2
funky fruit swirl, klein (swirls)	100 gram	120.0	2.6	17.5	4.4
funky fruit swirl, normaal (swirls)	100 gram	115.8	2.5	17.0	4.2
funpasta spongebob (honig, gekookt)	100 gram	134.4	4.8	27.0	0.8
fusili met broccoli (weight care)	1 stuk	221.8	13.9	32.1	4.2
fusili, bolognese (honig)	100 gram	322.0	10.0	66.0	2.0
fusilli (honig)	100 gram	338.0	12.0	68.0	2.0
fusilli (ongekookt)	100 gram	357.9	12.0	75.0	1.1
fusilli maispasta (honig)	100 gram	340.0	8.4	90.3	0.9
fusilli tricolore (plus)	100 gram	337.0	12.0	70.0	1.0
fusilli tricolore, gekookt (honig)	100 gram	140.2	4.7	29.0	0.6
fusilli volkoren (zonnatura)	100 gram	318.0	12.0	63.0	2.0
fusilli, lekker snel klaar (c1000)	100 gram	131.6	4.3	24.1	2.0
fusilli, ongekookt (combino)	100 gram	357.9	12.0	75.0	1.1
gado gado	100 gram	173.4	7.2	7.8	12.6
gado gado saus (conimex)	100 gram	460.0	11.0	59.0	20.0
galette	100 gram	529.8	6.7	65.0	27.0
galetten (super de boer)	100 gram	492.2	6.7	65.5	22.6
gamba	100 gram	137.0	18.5	0.0	7.0
gambas (aldi)	100 gram	50.2	11.1	0.1	0.6
gangmakers (koek & co)	100 gram	437.3	4.7	58.5	20.5
gangmakers (t stoepje)	100 gram	367.0	56.3	5.7	16.8
gans	100 gram	350.4	15.6	0.0	32.0
gans (mager)	100 gram	273.9	29.1	0.0	17.5
ganzenlever	100 gram	462.4	7.0	6.0	45.6
garderoom	100 gram	253.0	3.0	4.0	25.0
garnaal (noordzee)	100 gram	87.5	18.5	0.0	1.5
garnaal, hollandse	100 gram	90.0	18.0	0.0	2.0
garnalen (hollandse, grijze)	100 gram	90.0	18.0	0.0	2.0
garnalen (roze, gekookt)	100 gram	96.2	20.9	0.9	1.0
garnalen (roze, rauw)	100 gram	100.1	20.3	0.9	1.7
garnalen met magere dressing	1 portie	55.0	7.3	2.4	1.8
garnalen, grijs (delhaize)	100 gram	93.5	20.0	0.0	1.5
garnalen, grijs (kelvin)	100 gram	116.8	23.8	0.0	2.4
garnalen, knoflook (aldi)	100 gram	87.4	12.3	0.1	4.2
garnalen, naturel (princes)	100 gram	98.0	21.4	0.4	1.2
garnalencocktail	1 portie	190.3	16.8	1.3	13.1
garnalensalade (aldi)	100 gram	344.0	9.0	5.0	32.0
garnalensalade (excellent)	100 gram	106.5	7.0	14.0	2.5
garnalensalade (hema)	100 gram	266.1	6.1	8.9	22.9
garnalensalade, light (aldi)	100 gram	144.9	5.3	11.8	8.5
garneeramandelen (dr.oetker)	100 gram	619.0	22.0	18.0	51.0
gatenkaas (leerdammer)	100 gram	395.0	28.3	0.0	28.6
gatenkaas, 30+ (jogging)	100 gram	277.0	31.0	0.0	17.0
gazeuse, campagne pils (raak)	100 ml	10.0	0.0	2.5	0.0
gebak rond, amaretto (delight line)	100 gram	228.5	3.5	14.7	17.3
gebak rond, framboos (delight line)	100 gram	192.5	2.9	12.6	14.5
gebak rond, mandarijn (delight line)	100 gram	185.2	2.9	12.8	13.6
gebak, aardbei (delight line)	100 gram	139.0	2.9	25.0	1.0
gebak, bosvruchten (delight line)	100 gram	160.0	2.0	20.0	8.0
gebak, gemengd fruit (delight line)	100 gram	155.1	3.1	21.5	6.3
gebak, perzik annanas (delight line)	100 gram	144.0	2.5	20.0	8.0
gebak, tiramisu (delight line)	100 gram	202.0	4.7	18.8	12.0
gebakglazuur (baukje)	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
gebakken lucht (bolletje)	100 gram	474.0	4.5	69.0	20.0
gebakken uitjes (conimex)	100 gram	580.0	6.0	40.0	44.0
gebakken uitjes (gotan)	100 gram	580.0	6.0	40.0	44.0
gebakken uitjes (inproba)	100 gram	615.0	6.0	42.0	47.0
gebaksglazuur (dr.oetker)	100 gram	344.0	0.0	86.0	0.0
gebonden soep	100 gram	36.7	2.2	0.9	2.7
gebraden beenham (albert heijn)	100 gram	156.0	19.0	2.0	8.0
gebraden gehakt	100 gram	305.6	14.5	1.6	26.8
gebraden gehakt (linera)	100 gram	240.0	13.0	6.5	18.0
gecondenseerde melk	100 gram	131.5	6.5	9.5	7.5
gedroogde ananas (oxfam)	100 gram	344.5	2.0	83.0	0.5
gedroogde appeltjes (sun dream)	100 gram	266.0	1.5	65.0	0.0
gedroogde erwten (silvo)	100 gram	274.0	21.0	43.0	2.0
gedroogde linzen (silvo)	100 gram	269.5	21.0	43.0	1.5
gegrilde beenham (zandvliet)	100 gram	150.1	18.0	4.0	6.9
gegrilde filet (albert heijn)	1 stuk	110.2	12.0	7.0	3.8
gegrilde filet (tival)	100 gram	143.0	16.0	8.5	5.0
gegrilde groenteschotel (aldi)	100 gram	102.0	1.8	9.3	6.4
gegrilde kipfilet (linera)	100 gram	112.0	19.0	4.5	2.0
gegrilde stukjes (tival)	100 gram	218.0	22.0	10.0	10.0
gehakt (gebraden halfomhalf)	100 gram	269.0	21.0	8.0	17.0
gehakt (gebraden)	100 gram	342.0	15.0	3.0	30.0
gehakt (gemengd)	100 gram	348.0	15.0	0.0	32.0
gehakt (gevogelte)	100 gram	170.8	20.2	0.0	10.0
gehakt (runder)	100 gram	197.0	20.0	0.0	13.0
gehakt in tomatensaus	100 gram	138.5	11.7	1.1	9.7
gehakt, gebraden (aldi)	100 gram	268.3	13.6	4.2	21.9
gehakt, gebraden (lidl)	100 gram	268.3	13.6	4.2	21.9
gehakt, gebraden (super de boer)	100 gram	307.7	12.7	2.8	27.3
gehakt, gevogelte	100 gram	135.7	20.2	0.0	6.1
gehakt, half om half	100 gram	255.4	17.5	0.0	20.6
gehakt, kalf	100 gram	148.0	19.0	0.0	8.0
gehakt, lam	100 gram	193.3	19.3	0.0	12.9
gehakt, rund	100 gram	238.0	19.1	0.8	17.6
gehakt, varken	100 gram	209.2	18.8	2.0	14.0
gehaktbal (lams)	100 gram	230.0	25.0	1.0	14.0
gehaktbal (rund)	100 gram	228.0	18.0	3.0	16.0
gehaktbal, bereid	100 gram	376.0	15.0	11.5	30.0
gehaktbal, hoh	1 stuk	259.6	20.3	7.7	16.4
gehaktballen (aldi)	100 gram	293.0	12.5	9.0	23.0
gehaktballen in jus (unox)	100 gram	136.0	6.1	5.4	10.0
gehaktballen, kant en klaar (jumbo)	100 gram	302.0	14.5	2.5	26.0
gehaktballetjes (any moment)	100 gram	274.5	14.7	9.6	19.7
gehaktdagschotel bloemkool (maggi)	100 gram	73.4	1.4	7.5	4.2
gehaktdagschotel broccoli (maggi)	100 gram	95.2	2.8	6.6	6.4
gehaktdagschotel met witlof (maggi)	100 gram	101.2	1.9	12.6	4.8
gehakthapjes (aldi)	100 gram	317.0	9.0	23.0	21.0
gehaktmix met zout (verstegen)	100 gram	306.5	10.0	61.0	2.5
geitenkaas	100 gram	266.3	14.2	4.0	21.5
geitenkaas (chevrine)	100 gram	167.3	9.8	3.0	12.9
geitenkaas (gb)	100 gram	160.3	11.0	3.2	11.5
geitenkaas (halfhard)	100 gram	406.0	24.0	0.0	29.0
geitenkaas (halfzacht)	100 gram	364.6	21.6	2.5	29.8
geitenkaas (hard)	100 gram	451.2	30.5	2.2	35.6
geitenkaas (president)	100 gram	320.0	18.0	0.0	25.0
geitenkaas (zacht)	100 gram	267.5	18.5	0.9	21.1
geitenmelk	100 gram	69.9	3.4	4.4	4.3
geitenmelk (friesche vlag)	100 ml	72.5	3.5	4.5	4.5
geitenvlees	100 gram	150.9	19.5	0.0	8.1
geitenyoghurt (cabrima)	100 gram	93.8	3.7	4.0	7.0
gekookte gelderse (weight watchers)	100 gram	221.0	14.0	3.0	17.0
gekookte rode kool met appel (c1000)	100 gram	53.8	1.0	12.0	0.2
gekookte varkenslever	100 gram	136.9	21.2	2.0	4.9
gekookte worst	100 gram	380.0	12.0	2.0	36.0
gekruide chili partjes (aviko)	100 gram	147.0	2.5	23.0	5.0
gekruide wedges (mccain)	100 gram	151.5	2.5	23.0	5.5
gelantine, rood (baukje)	100 gram	1.0	1.0	0.0	0.0
gelantine, wit (baukje)	100 gram	1.0	1.0	0.0	0.0
gelatine	100 gram	235.0	43.0	0.0	7.0
gelatine helder (dr. oetker)	100 gram	352.0	88.0	0.0	0.0
gelderse gekookte worst (kroon)	100 gram	332.4	12.0	3.6	30.0
gelderse gekookte worst (zandvliet)	100 gram	324.0	29.0	12.0	3.8
gelderse knakker (t stoepje)	100 gram	226.9	10.4	35.3	4.9
gelderse kookworst (linera)	100 gram	235.0	12.5	3.5	19.0
gelderse rookworst, mager (c1000)	100 gram	247.2	16.0	0.8	20.0
gelderse rookworst, magnetron (unox)	100 gram	324.0	13.0	0.5	30.0
gelderse worst (gekookt, kroon)	100 gram	274.0	12.0	0.3	35.0
gele rijst (lassie)	100 gram	342.5	7.5	77.0	0.5
gemalen kaas, oud 48+ (albert heijn)	100 gram	435.0	28.0	2.0	35.0
gember jam (betuwe)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
gember koek (peijnenburg)	100 gram	294.9	2.5	67.4	1.7
gember koek gesneden (peijnenburg)	100 gram	320.2	2.5	72.6	2.2
gember op siroop	100 gram	276.0	0.0	69.0	0.0
gemberkoek (albert heijn)	100 gram	296.0	2.5	67.0	2.0
gembersiroop (conimex)	100 gram	288.0	0.0	72.0	0.0
gemberwortel	100 gram	69.0	1.7	15.1	0.7
gemengd roerbakgroente (lidl)	100 gram	32.0	2.6	4.5	0.4
gemengde groenten (hak)	100 gram	32.0	1.0	7.0	0.0
gemengde kiemen (de peuleschil)	100 gram	8.0	0.0	0.0	0.0
gemengde noten (de tuinen)	100 gram	639.5	19.2	6.8	59.5
gemengde sla (all seasons)	100 gram	9.2	1.0	1.3	0.0
gepofte rijstwafel (zonnatura)	100 gram	377.9	7.5	80.0	3.1
geraspte kaas (volvet)	100 gram	384.7	24.9	0.4	31.5
geraspte kokos (conimex)	100 gram	590.0	5.6	6.4	65.0
gerlinea drink (gerlinea)	1 stuk	209.6	15.7	23.2	6.0
gerookte achterham (linera)	100 gram	114.0	17.0	2.5	4.0
gerookte ham, slanke lijn (aldi)	100 gram	139.0	27.0	1.0	3.0
gerookte kalkoenfilet (linera)	100 gram	99.5	19.0	2.5	1.5
gerookte kipfilet (zandvliet)	100 gram	125.9	19.2	4.4	3.5
gerookte spekreepjes (euro shopper)	100 gram	278.0	15.0	0.5	24.0
gerookte vleesblokjes (edah)	100 gram	166.4	20.0	0.0	9.6
gerookte zalm	1 portie	119.9	22.1	0.0	3.5
geroosterd sesamzaad (zonnatura)	100 gram	623.0	26.0	6.0	55.0
geroosterde sojabonen (herbalife)	1 stuk	108.5	11.2	4.0	5.3
gerst	100 gram	300.9	11.0	59.5	2.1
gerst (korrels)	100 gram	364.7	12.5	73.5	2.3
gerstemeel	100 gram	294.0	11.0	58.0	2.0
gerstemeelbloem	100 gram	354.4	10.5	74.5	1.6
gerstvlokken	100 gram	366.0	9.1	77.9	2.0
geslagen room (albert heijn)	100 ml	235.0	3.0	4.0	23.0
geslagen room light(albert heijn)	100 gram	149.0	3.0	9.5	11.0
gestampte muisjes	100 gram	389.0	0.0	95.0	1.0
gestampte muisjes (de ruijter)	100 gram	389.0	0.0	95.0	1.0
gestoofde rode peren (aards)	100 gram	72.0	0.0	18.0	0.0
gevogelteburger (lidl)	100 gram	270.0	13.2	9.0	22.0
gevulde koek	1 portie	260.0	3.3	36.5	11.2
gevulde koek (euro shopper)	100 gram	409.7	6.2	60.9	15.7
gevulde koek (nora)	100 gram	405.8	6.7	54.7	17.8
gevulde koek (ravensbergen)	1 stuk	202.2	2.7	31.2	7.4
gevulde koek (t stoepje)	100 gram	362.8	6.4	55.5	12.8
gevulde koek, mini (albert heijn)	100 gram	372.0	4.5	57.0	14.0
gevulde paprika (beckers)	100 gram	145.2	6.6	9.0	9.2
gevulde speculaas	100 gram	468.5	7.5	50.0	26.5
gevulde speculaas (euro shopper)	100 gram	386.0	6.0	59.0	14.0
gevulde speculaas (hema)	100 gram	407.0	7.0	61.0	15.0
gewalste deegwaren (gourmet)	100 gram	367.5	15.0	69.0	3.5
gezeefde tomaten (euro shopper)	100 gram	21.7	1.2	4.0	0.1
gezeefde tomaten (palazzo)	100 gram	40.0	2.0	7.5	0.5
gierst	100 gram	317.5	10.6	60.0	3.9
gierst (gekookt)	100 gram	109.5	3.6	23.1	0.3
gierst (ongekookt)	100 gram	373.4	11.0	72.9	4.2
gierst (zonnatura)	100 gram	364.0	11.0	71.0	4.0
gin	100 ml	260.0	0.0	0.0	0.0
ginkgo noten (blik)	100 gram	112.0	2.3	22.1	1.6
ginkgo noten (vers)	100 gram	182.9	4.3	37.6	1.7
gintonic	1 glas (200ml)	122.0	0.0	0.0	0.0
gist (dr. oetker)	100 gram	334.5	52.0	26.0	2.5
gist (droog, poeder)	100 gram	295.0	38.3	38.2	4.6
gist (samengeperst)	100 gram	105.0	8.4	18.1	1.9
gist, bakkers	100 gram	80.8	16.5	1.0	1.2
gist, gedroogd	100 gram	367.4	47.9	34.5	4.2
gjetost kaas (noors)	100 gram	475.1	9.7	42.7	29.5
glace roze koek (lotus)	100 gram	430.0	4.1	48.2	20.1
gluhwein	100 ml	103.0	0.0	14.0	0.0
glutenvrij boerenbroood (schnitzer)	100 gram	215.6	6.8	42.6	2.0
gnocchi	100 gram	154.0	2.8	35.2	2.6
gnocchi maispasta (honig)	100 gram	340.0	8.0	90.0	1.0
go fruityoghurt (friesche vlag)	100 gram	38.0	3.5	6.0	0.0
go vla (friesche vlag)	100 gram	54.0	4.0	9.5	0.0
go vla, appelkaneel (friesche vlag)	100 gram	54.0	4.0	9.5	0.0
go! drink (friesche vlag)	100 ml	30.0	4.0	4.0	0.0
golden krinkelfrites (mccain)	100 gram	169.5	2.5	27.5	5.5
golden longs (mccain)	100 gram	155.5	2.5	24.0	5.5
golden longs frites (mccain)	100 gram	155.5	2.5	24.0	5.5
golden puffs (crownfield)	100 gram	379.2	8.5	81.8	2.0
gomasio	100 gram	523.9	21.8	5.0	46.3
good noodles cups, groente (unox)	100 ml	73.0	1.5	10.0	3.0
good noodles cups, kerrie (unox)	100 ml	68.5	1.5	10.0	2.5
good noodles cups, kip (unox)	100 ml	72.5	1.5	11.0	2.5
good noodles groente (unox)	100 gram	177.0	3.5	25.0	7.0
good noodles kerrie (unox)	100 gram	207.4	3.1	24.0	11.0
good noodles kip (unox)	100 gram	168.0	3.5	25.0	6.0
good noodles, groente (unox)	100 gram	177.0	3.5	25.0	7.0
good noodles, kerrie (unox)	100 gram	172.5	3.5	25.0	6.5
good noodles, kip (unox)	100 gram	170.0	3.5	15.0	6.0
good noodles, oosterse kip (unox)	100 gram	229.7	3.3	26.9	12.1
good noodles, sate (unox)	100 gram	168.0	3.5	25.0	6.0
good noodles, tandoori (unox)	100 gram	224.5	3.2	25.7	12.1
gorgonzola	100 gram	340.0	19.1	0.2	29.2
gort (gekookt)	100 gram	125.6	2.3	28.2	0.4
gort (ongekookt)	100 gram	361.2	9.9	77.7	1.2
gortepap (campina)	100 ml	50.5	3.5	8.0	0.5
gouda	100 gram	365.6	25.5	0.2	29.2
gouda, jong belegen 48+ (capmina)	100 gram	379.9	24.1	0.0	31.5
goudband koffiemelk(friesche vlag)	100 gram	155.9	8.3	12.0	8.3
goudbrasem	100 gram	103.0	19.0	0.0	3.0
goudse belegen kaas (frico)	100 gram	397.0	25.0	0.0	33.0
goudse jongbelegen kaas (frico)	100 gram	375.0	24.0	0.0	31.0
goudse jonge kaas (frico)	100 gram	362.0	23.0	0.0	30.0
goudse kaas 48+	100 gram	394.5	25.5	0.0	32.5
goudse kaas, extra belegen (edah)	100 gram	414.5	27.8	0.0	33.7
goudse kaas, oud (edah)	100 gram	431.0	29.0	0.0	35.0
goudse oude kaas (frico)	100 gram	423.0	27.0	0.0	35.0
goudse uniekaas, belegen	100 gram	394.7	25.1	0.0	32.7
goulash	100 gram	155.1	9.5	2.5	11.9
goulash (struik)	100 gram	77.6	5.0	7.2	3.2
goulashsoep (albert heijn)	100 ml	51.5	2.0	7.5	1.5
goulashsoep (lidl)	100 ml	53.8	2.9	7.4	1.4
gourmet deegwaren (aldi) droog	100 gram	367.5	15.0	69.0	3.5
graanreep chocolade (kellogs)	100 gram	387.0	9.0	72.0	7.0
granaatappel	100 gram	61.5	1.0	13.7	0.3
granenbiscuit (c1000)	100 gram	360.2	6.7	70.3	5.8
granenkoffie (zonnatura)	100 ml	4.8	0.1	1.1	0.0
granny (amandelabrikoos)	1 stuk	131.1	2.1	19.2	5.1
granny (chocolade)	1 stuk	96.1	1.9	19.2	1.3
grapefruit	100 gram	30.0	0.9	6.6	0.0
grapefruit op siroop	100 gram	64.0	1.0	15.0	0.0
grapefruitsap	100 gram	30.5	0.4	7.0	0.1
grapefruitsap, gezoet	100 gram	48.1	0.5	11.3	0.1
grapefruitsap, glas	1 portie (150 ml)	44.5	0.6	10.3	0.1
grapefruitsap, vers	100 gram	36.9	0.5	8.5	0.1
grasboter (campina)	100 gram	746.0	1.0	1.0	82.0
gratin dauphinois (aldi)	100 gram	103.5	2.8	12.5	4.7
griekse aardappelschotel (aviko)	100 gram	131.5	5.0	15.5	5.5
griekse noedels	100 gram	357.5	13.0	73.0	1.5
griekse salade (delhaize)	1 stuk	357.6	10.8	13.8	28.8
griekse tzatziki schepsaus (remia)	100 gram	423.0	2.5	11.0	41.0
griekse witte kool rauwkost (bieze)	100 gram	95.0	1.0	14.5	3.0
griesmeel	100 gram	351.9	12.7	72.8	1.1
griesmeelpap (campina)	100 ml	99.0	4.0	14.0	3.0
griesmeelpudding (joyvalle)	100 gram	148.1	3.7	16.0	7.7
griesmeelpudding vanille (koopmans)	100 gram	90.7	4.0	15.3	1.5
griesmeelpudding vruchten (koopmans)	100 gram	91.9	3.9	15.7	1.5
griesmeelpudding, poeder (koopmans)	100 gram	347.0	5.5	79.0	1.0
grill braadworst (aldi)	100 gram	281.0	14.0	0.0	25.0
grill visgourmet (queens)	100 gram	72.5	13.7	1.5	1.3
grillburger	100 gram	234.0	18.0	0.0	18.0
grilled chicken wrap (burger king)	1 stuk	277.5	16.5	36.9	7.1
grillworst (beleg)	100 gram	314.7	13.2	0.0	29.1
grillworst (edah)	100 gram	307.5	13.1	3.7	26.7
grillworst (linera)	100 gram	243.0	14.5	3.5	19.0
grillworst (zandvliet)	100 gram	325.1	14.5	4.0	27.9
grillworst vers gesneden (c1000)	100 gram	364.2	12.0	4.8	33.0
griotte (linessa)	100 ml	20.1	0.2	4.6	0.1
groei ontbijt (brinta)	100 gram	343.1	12.4	70.0	1.5
groene kool, rauw	100 gram	38.1	4.3	3.2	0.9
groene peperpate (albert heijn)	100 gram	341.0	14.0	1.5	31.0
groene thee met citroen (pickwick)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
groene thee, original (pickwick)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
groente loempia, onberied (mora)	100 gram	131.5	4.0	21.0	3.5
groenteballetjes (albert heijn)	100 gram	193.0	13.0	6.0	13.0
groentebouillon poeder (knorr)	100 ml	4.0	0.4	0.2	0.1
groenteburger (iglo)	100 gram	210.6	4.8	24.9	10.2
groenteburger (mcdonalds)	1 stuk	460.0	0.0	53.0	23.0
groentekroket (van dobben)	1 stuk	175.9	4.1	20.3	8.7
groentemix bloemkool (knorr)	100 gram	294.0	13.0	47.0	6.0
groentemix sperziebonenkip (knorr)	100 gram	289.7	12.0	53.0	3.3
groenten a la creme	1 portie (200 gram)	139.8	6.2	10.3	8.2
groenten met witte saus	1 portie (200 gram)	95.2	4.2	7.0	5.6
groenten nuggets (lidl)	100 gram	197.0	10.0	10.0	13.0
groenten, alle soorten, gekookt	1 portie (200 gram)	45.2	7.8	3.5	0.0
groentenburger (gb)	100 gram	117.1	4.0	21.0	1.9
groentendrank (alvalle)	100 gram	19.5	0.5	1.9	1.1
groentenmarcedoine (carrefour)	100 gram	37.1	2.0	6.6	0.3
groentensap (zonnatura)	100 ml	17.0	0.9	2.9	0.7
groentenschijf (delhaize)	100 gram	268.9	18.0	8.5	18.1
groentensoep (honig)	100 ml	14.3	0.4	2.5	0.3
groentensoep (slimfast)	1 stuk	221.0	14.3	27.0	6.2
groentensoep (weight care)	1 stuk	152.0	13.8	17.0	3.2
groentensoep met balletjes (gb)	100 ml	20.5	1.0	3.0	0.5
groententaart (weight watchers)	100 gram	309.6	16.0	39.8	9.6
groentenuggets, mini (dulano)	100 gram	197.0	10.0	10.0	13.0
groentepannetje spaans (iglo)	100 gram	103.8	3.0	14.4	3.8
groentesalade: hawai (aldi)	100 gram	89.2	1.1	6.8	6.4
groentesap	100 ml	20.1	0.8	4.0	0.1
groentesap (v8)	100 ml	20.1	0.8	4.0	0.1
groentesap v8	100 ml	20.1	0.8	4.0	0.1
groentesaus (anco)	100 gram	410.6	7.6	62.2	14.6
groentesaus (honig)	100 gram	60.3	0.6	9.3	2.3
groentesaus (margarinebloem)	100 gram	89.8	2.4	7.0	5.8
groentesaus uit pakje	100 gram	61.8	1.7	10.6	1.4
groenteschotel, vlaams (iglo)	100 gram	55.5	1.5	9.0	1.5
groentesmoor, onbereid (maggi)	100 gram	469.0	14.0	47.0	25.0
groentesoep	100 gram	50.0	8.9	3.0	4.0
groentesoep (euro shopper)	100 ml	14.2	0.2	2.9	0.2
groentesoep (knorr)	100 ml	14.4	0.5	2.2	0.4
groentesoep (unox)	100 ml	20.3	1.5	2.0	0.7
groentesoep, extra gevuld (plus)	100 ml	35.5	1.5	4.0	1.5
groentesoep, extra gevuld (super)	100 ml	18.3	1.0	1.1	1.1
groentespread	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
grolsch, 2,5 (grolsche)	100 ml	21.0	0.3	1.5	0.1
grolsch, 2,5 grape fruit (grolsche)	100 ml	21.0	0.3	1.5	0.0
grolsch, 2,5 lemon (grolsche)	100 ml	21.0	0.3	1.5	0.0
grolsch, kanon (grolsche)	100 ml	95.0	0.6	6.7	0.0
grolsch, lentebok (grolsche)	100 ml	51.0	0.7	3.4	0.1
grolsch, wintervorst (grolsche)	100 ml	61.0	0.6	4.8	0.0
grolsch, zomergoud (grolsche)	100 ml	43.0	0.4	3.2	0.0
groninger koek (peijnenburg)	100 gram	289.5	2.5	65.6	1.9
grote noten (bolletje)	100 gram	465.0	6.0	72.0	17.0
grozetta formaggio da pasta	100 gram	457.0	40.0	0.0	33.0
gruyere kaas	100 gram	414.5	29.5	1.0	32.5
guava juice drink (maaza)	100 ml	53.0	0.2	12.0	0.0
guave	100 gram	72.0	1.0	17.0	0.0
gumvoetjes (katja)	100 gram	333.8	6.0	77.0	0.2
gyros marielouise (lidl)	100 gram	115.0	8.2	13.8	3.9
gyros rijstpannetje (lidl)	100 gram	109.1	5.2	14.2	3.5
gyros rijstschotel (aldi)	100 gram	121.4	5.6	18.0	3.0
haas	100 gram	113.0	21.5	0.0	3.0
haaskarbonade	100 gram	150.7	22.6	0.0	6.7
hachee	100 gram	88.8	6.8	2.8	5.6
hachee mix (honig)	100 gram	395.2	9.3	67.0	10.0
hachee, vlaamse (struik)	100 gram	72.0	4.5	9.0	2.0
hacheevlees, bereid	100 gram	417.0	25.0	0.5	35.0
hagelmix (aldi)	100 gram	446.0	3.5	72.0	16.0
hagelslag (carobe)	100 gram	537.7	2.8	54.0	34.5
hagelslag (melk)	100 gram	427.5	6.5	66.4	15.1
hagelslag (puur)	100 gram	403.5	3.4	59.9	16.7
hagelslag, melk (aldi)	100 gram	437.0	7.5	68.0	15.0
hagelslag, melk (c1000)	100 gram	443.5	5.0	71.0	15.5
hagelslag, melk (van oordt)	100 gram	429.0	6.0	72.0	13.0
hagelslag, melk (venz)	100 gram	427.5	6.5	66.4	15.1
hagelslag, mix (albert heijn)	100 gram	442.0	2.0	77.0	14.0
hagelslag, mix (lidl)	100 gram	440.5	3.0	74.5	14.5
hagelslag, mix (perfekt)	100 gram	438.0	3.6	72.6	14.8
hagelslag, puur (albert heijn)	100 gram	431.0	5.0	69.0	15.0
hagelslag, puur (c1000)	100 gram	422.5	5.0	68.0	14.5
hagelslag, puur (condor)	100 gram	423.0	5.0	67.0	15.0
hagelslag, puur (perfekt)	100 gram	427.1	6.6	65.3	15.5
hagelslag, puur (van oordt)	100 gram	417.5	5.0	69.0	13.5
hagelslag, puur (venz)	100 gram	436.7	4.0	70.3	15.5
hagelslag, puur banaan (venz)	100 gram	440.7	2.0	76.0	14.3
halfvolle aarbeien kwark (mona)	100 gram	120.0	6.0	15.0	4.0
halfvolle bananen kwark (mona)	100 gram	120.0	6.0	15.0	4.0
halfvolle melk (de molkerij)	100 ml	46.7	3.6	4.7	1.5
halfvolle melk (zuivel)	100 gram	47.9	3.8	4.8	1.5
halfvolle melk vers (campina)	100 ml	46.3	3.6	4.6	1.5
halfvolle melk, bewaarbest (campina)	100 ml	47.2	3.4	4.8	1.6
halfvolle milde yoghurt (campina)	100 ml	49.5	4.5	4.5	1.5
halfvolle vanille kwark (mona)	100 gram	120.0	6.0	15.0	4.0
halfvolle vanilleyoghurt (campina)	100 ml	73.5	3.0	12.0	1.5
halfvolle verse melk (milbona)	100 ml	45.9	3.4	4.7	1.5
halskarbonade	100 gram	196.4	19.4	0.0	13.2
halva (koska)	100 gram	567.0	15.0	48.0	35.0
halvajam viervruchten (albert heijn)	100 gram	120.0	0.0	30.0	0.0
halvajam, aardbei (albert heijn)	100 gram	108.0	0.0	27.0	0.0
halvajam, aardbei (markant)	100 gram	120.0	0.0	30.0	0.0
halvajam, abrikozen (albert heijn)	100 gram	108.0	0.0	27.0	0.0
halvamoes (koeleman)	100 gram	48.0	0.0	12.0	0.0
halvanaise (albert heijn)	100 gram	415.0	0.5	11.0	41.0
halvanaise, met yoghurt (remia)	100 ml	253.0	1.0	15.0	21.0
halvarine	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
halvarine (bleu band)	100 gram	364.8	1.0	0.2	40.0
halvarine (hella)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
halvarine (linera)	100 gram	71.0	2.0	9.0	3.0
halvarine (olacy)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
halvarine (roland)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
halvarine (sense)	100 gram	320.2	0.9	0.4	35.0
halvarine, 40% vet	100 gram	368.0	1.5	0.5	40.0
halvarine, goede start (bleu band)	100 gram	319.8	1.0	0.2	35.0
halvarine, light (sense)	100 gram	320.2	0.9	0.4	35.0
halvarine, plantaardig (c1000)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
halvarineproduct (40%)	100 gram	259.9	2.7	2.2	26.7
ham & kaas zoutjes (c1000)	100 gram	534.0	7.0	50.0	34.0
ham (mager, gekookt)	100 gram	116.2	19.0	1.5	3.8
ham (rauwgerookt)	100 gram	369.0	18.0	0.0	33.0
ham (schouder)	100 gram	194.0	16.0	1.0	14.0
ham kaas spread (philadelphia)	100 gram	183.0	8.8	0.0	15.0
ham, gekookt	100 gram	202.5	21.5	1.0	12.5
ham, gekookt (lidl)	100 gram	107.0	19.0	1.0	3.0
ham, gekookt, ontvet (delhaize)	100 gram	98.4	21.1	0.8	1.2
ham, ontvette (gb)	100 gram	119.3	22.3	1.0	2.9
hamblokjes (alberth heijn)	100 gram	151.0	19.0	3.0	7.0
hamburger	1 stuk	216.0	11.0	7.0	16.0
hamburger (aldi)	100 gram	219.0	12.0	9.0	15.0
hamburger (beckers)	1 stuk	166.5	9.9	6.3	11.3
hamburger (big mac, 215 gr.)	1 stuk	574.5	31.8	38.7	32.5
hamburger (broodje en ui)	100 gram	300.0	13.0	26.0	16.0
hamburger (burger king)	1 stuk	275.0	15.0	29.0	11.0
hamburger (goodbite)	100 gram	251.0	26.0	7.5	13.0
hamburger (mcdonalds)	1 stuk	260.0	0.0	31.0	9.0
hamburger (mora)	100 gram	241.0	13.0	4.5	19.0
hamburger (vivera)	100 gram	306.0	26.0	10.0	18.0
hamburger, bereid	100 gram	274.0	21.0	2.5	20.0
hamburger, diepgevroren (aldi)	1 stuk	189.8	11.0	2.7	15.0
hamburger, rundvlees (albert heijn)	100 gram	184.0	14.0	5.0	12.0
hamburger, vegetarisch (tivall)	100 gram	164.0	16.0	7.0	8.0
hamburgers (lidl)	100 gram	203.0	14.0	3.0	15.0
hamburgers (unox)	100 gram	263.0	16.0	7.0	19.0
hamburgers voorgegaard (big west)	100 gram	211.0	12.0	7.0	15.0
hamkaas saus (knorr)	100 ml	90.5	3.0	5.0	6.5
hamkaas saus (maggi)	100 ml	88.2	2.3	7.6	5.4
hamkaassaus	100 gram	173.6	10.2	6.2	12.0
hamkip loempia (aldi)	100 gram	143.0	7.0	22.0	3.0
hamlap	1 portie	139.7	11.5	0.7	10.1
hamlappen	100 gram	181.9	31.3	0.0	6.3
hammascarpone salade (johma)	100 gram	210.0	6.0	6.0	18.0
hamprei salade (johma)	100 gram	199.0	3.0	8.5	17.0
hamreepjes (aldi)	100 gram	135.0	17.0	1.0	7.0
hamreepjes (c1000)	100 gram	110.8	14.8	3.0	4.4
hamreepjes, luxe (super de boer)	100 gram	111.6	15.0	3.0	4.4
hamschijf (varkensvlees)	100 gram	198.0	19.8	0.0	13.2
happers minder suiker (peijnenburg)	100 gram	237.3	2.4	53.1	1.7
happers vetarm (peijnenburg)	1 stuk	812.0	0.6	18.1	0.7
happers vezelrijk (peijnenburg)	100 gram	277.0	2.4	2.0	62.4
haricots verts (plus)	100 gram	24.0	2.0	4.0	0.0
haricots verts, rauw	100 gram	36.7	2.4	6.1	0.3
haring	100 gram	297.0	18.0	0.0	25.0
haring (gemarineerd)	100 gram	208.0	16.0	0.0	16.0
haring (gerookt)	100 gram	259.8	22.2	0.0	19.0
haring (zoute)	100 gram	167.9	19.2	0.5	9.9
haring (zure)	100 gram	208.0	16.0	0.0	16.0
haring in tomatensaus	100 gram	162.5	15.0	2.0	10.5
haring, in milde roomsaus (ouwehand)	100 gram	378.0	8.0	10.0	34.0
haringsalade, light (aldi)	100 gram	199.4	6.8	13.8	13.0
hart, varken	100 gram	99.5	17.0	0.0	3.5
hartige taart	100 gram	172.3	8.9	13.7	9.1
hartige taart (bladerdeeg)	100 gram	273.6	10.8	9.9	21.2
hartige taart deeg (koopmans)	100 gram	283.0	10.0	45.0	7.0
hausmacher	100 gram	325.0	16.0	0.0	29.0
hausmacherleverworst	100 gram	266.0	15.4	5.2	20.4
haver	100 gram	360.3	12.6	61.5	7.1
haverkoek	100 gram	344.3	8.2	53.8	10.7
havermeel	100 gram	372.4	14.9	62.0	7.2
havermout	100 gram	363.0	13.0	62.0	7.0
havermout (euro shopper)	100 gram	351.8	13.5	58.7	7.0
havermout (hahne)	100 gram	343.0	13.0	57.0	7.0
havermout (mornflake)	100 gram	384.9	11.8	68.0	7.3
havermout (quaker)	100 gram	364.0	11.0	62.0	8.0
havermout, appel kaneel (quaker)	100 gram	358.5	8.0	67.0	6.5
havermout, fruitmix (quaker)	100 gram	358.0	8.0	68.0	6.0
havermoutpap	100 gram	74.4	3.9	7.5	3.2
havermoutpap (campina)	100 ml	79.5	4.0	8.0	3.5
havermoutpap zonder suiker	1 portie (250 gram)	190.5	6.8	32.5	3.7
havervlokken	100 gram	389.2	13.0	68.1	7.2
haverzemelenkoeken (natufood)	100 gram	425.0	11.0	57.0	17.0
hawai mix (estudiantes)	100 gram	377.0	1.1	76.6	0.5
hawai pizza (weight watchers)	1 stuk	426.1	22.7	65.6	8.1
hawaisaus, zoetzuur (quick & easy)	100 gram	62.0	0.5	15.0	0.0
hazelnoot chocolade (albert heijn)	100 gram	571.0	8.0	47.0	39.0
hazelnoot reep (slimfast)	1 stuk	92.0	12.8	6.2	16.0
hazelnootkoeken (edah)	100 gram	532.2	6.3	60.6	29.4
hazelnootpasta	100 gram	538.3	7.4	59.0	30.3
hazelnootpasta (delinut)	100 gram	564.2	5.7	53.9	36.2
hazelnootpasta (hano)	100 gram	553.0	6.0	49.0	37.0
hazelnootpasta (horizon)	100 gram	660.0	15.0	6.0	64.0
hazelnootpasta (van oordt)	100 gram	531.0	4.0	59.0	31.0
hazelnootpasta duo (albert heijn)	100 gram	570.0	1.5	60.0	36.0
hazelnootpasta, suikervrij (cereal)	100 gram	577.3	4.1	51.8	39.3
hazelnootzandjes (albert heijn)	100 gram	556.0	7.0	60.0	32.0
hazelnoten	100 gram	644.0	11.9	10.5	61.6
hazelnoten (baukje)	100 gram	701.0	14.0	6.0	60.0
hazelnoten (dr.oetker)	100 gram	661.0	13.0	6.0	65.0
heek	100 gram	77.3	17.3	0.0	0.9
heilbot	100 gram	113.0	17.0	0.0	5.0
heilbot, gerookt (aldi)	100 gram	177.0	15.0	0.0	13.0
heineken, oud bruin (heineken)	100 ml	35.0	0.5	5.5	0.0
heineken, pilsener (heineken)	100 ml	40.0	0.5	3.0	0.0
heineken, tarwebok (heineken)	100 ml	65.0	0.5	6.5	0.0
heldere ossenstraatsoep (excellent)	100 ml	20.0	1.5	1.0	0.9
heldere soep	100 gram	38.7	4.0	2.3	1.5
hero citrusfruit (hero)	100 ml	28.0	0.0	7.0	0.0
hero multifruit (hero)	100 ml	33.6	0.0	8.4	0.0
hero pink grapefruit (hero)	100 ml	35.2	0.0	8.8	0.0
hero red orange (hero)	100 ml	28.0	0.0	7.0	0.0
hero tropical (hero)	100 ml	48.0	0.0	0.0	0.0
hersenen, varken	100 gram	123.4	10.6	0.0	9.0
hertenbiefstuk (aldi)	100 gram	98.8	20.0	0.2	2.0
hesp superieur (herta)	100 gram	118.0	20.0	0.5	4.0
hesp, gekookt (weight watchers)	100 gram	113.7	21.8	1.0	2.5
hoegaarden, witbier (hoegaarden)	100 ml	45.0	0.5	4.0	0.0
hoestbonbon	100 gram	396.0	0.6	98.4	0.0
hoisin saus	100 gram	220.2	3.3	44.1	3.4
hollands roerbakschotel (oerlemans)	100 gram	105.3	3.5	8.2	6.5
hollands stoofpotje hachee (bieze)	100 gram	85.0	9.0	5.3	2.5
hollandse aardappelschotel (aviko)	100 gram	159.5	4.0	19.0	7.5
hollandse frites (farm frites)	100 gram	137.6	2.4	23.0	4.0
hollandse hachee (coquette)	100 gram	76.7	4.4	6.9	3.5
hollandse hachee (struik)	100 gram	77.5	4.5	7.0	3.5
hollandse rauwkost (albert heijn)	100 gram	46.7	1.5	9.5	0.3
hollandse rauwkost (bieze)	100 gram	127.0	1.0	6.0	11.0
hollandse rauwkost (c1000)	100 gram	140.2	1.6	7.8	11.4
hollandse roerbakgroente (edah)	100 gram	101.4	3.0	12.0	4.6
honey hitters (aldi)	100 gram	378.2	8.1	80.6	2.6
honey loops (kelloggs)	100 gram	367.5	8.0	76.0	3.5
honey pops (kelloggs)	100 gram	381.0	5.0	88.0	1.0
hongaars stoofpotje goulash (bieze)	100 gram	94.2	9.6	5.4	3.8
hongaarse aardappelschotel (aviko)	100 gram	119.5	4.5	17.5	3.5
hongaarse goulash (unox)	100 gram	83.5	6.0	7.0	3.5
hongaarse roerbakmix (edah)	100 gram	21.8	1.1	3.9	0.2
honing	1 eetl	68.0	1.0	16.0	0.0
honing (super)	100 gram	326.0	2.5	79.0	0.0
honing (van oordt)	100 gram	308.0	0.0	77.0	0.0
honing (wybert)	100 gram	376.5	0.1	93.8	0.1
honing caramel koek (peijnenburg)	100 gram	322.3	2.6	73.7	1.9
honing rings (aldi)	100 gram	380.3	9.2	78.0	3.5
honingdrop (super)	100 gram	348.5	10.0	76.0	0.5
honingkoek (delhaize)	100 gram	316.4	3.0	74.3	0.8
honingmosterd (hema)	100 gram	181.9	6.7	15.6	10.3
honingsmikkels (bruggen)	100 gram	381.3	8.0	79.9	3.3
honingstroopwafel (albert heijn)	1 stuk	158.6	1.1	22.8	7.0
hopje	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
hopjesvla (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
horrific ijs (ola)	1 stuk	75.5	1.5	8.6	3.9
hot chocolate (buisman)	100 gram	384.3	22.5	37.8	15.9
hot chocolate (perfekt)	100 gram	437.5	9.8	66.5	14.7
hot chocolate, bereid (edah)	100 ml	69.5	2.0	12.0	1.5
hot chocolate, zonder suiker (aldi)	100 gram	384.0	22.0	38.0	16.0
hot dog (hema)	1 stuk	883.5	32.1	77.4	49.5
hot dog,, worst (albert heijn)	100 gram	182.0	13.0	1.0	14.0
hot ketchup	100 gram	104.8	0.9	25.3	0.0
hot krokantjes (okisaki)	100 gram	538.9	6.0	57.4	31.7
hot marinade saus (conimex)	100 gram	301.0	10.0	54.0	5.0
hot marinademix (conimex)	100 gram	658.4	4.1	21.0	62.0
hotdog	100 gram	295.4	9.8	37.5	11.8
hotdog relish	100 gram	104.0	0.0	26.0	0.0
hotdogs (unox)	100 gram	181.0	12.0	4.0	13.0
houtoven pizza rusticana (iglo)	1 stuk	847.8	35.3	99.7	34.2
houtoven pizza salami (iglo)	100 gram	222.9	9.3	26.4	8.9
hummus, eko biologisch (vivera)	100 gram	256.0	4.0	6.0	24.0
hutspot	100 gram	62.2	1.5	8.2	2.6
hutspot (struik)	100 gram	25.7	0.9	2.6	1.3
hutspot (unox)	100 gram	66.0	4.0	8.0	2.0
hutspot met klapstuk (c1000)	100 gram	80.4	5.0	7.9	3.2
hutspot met rundvlees (albert heijn)	100 gram	85.0	3.5	11.0	3.0
hutspot met rundvlees (aldi)	100 gram	85.5	2.5	11.0	3.5
huttenkase	100 gram	92.7	11.6	1.9	4.3
huzarensalade	1 portie (50 gram)	75.4	0.9	5.8	5.4
huzarensalade (abee)	100 gram	151.4	2.2	14.5	9.4
huzarensalade (deka)	100 gram	124.3	2.8	14.1	6.3
huzarensalade (karaat)	100 ml	146.2	2.1	14.2	9.0
huzarensalade fijn (johma)	100 gram	131.5	2.0	14.0	7.5
huzarenslaatje	100 gram	105.4	7.9	9.0	4.2
huzarenslaatje (abee)	100 gram	151.4	2.2	14.5	9.4
huzarenslaatje (elve)	100 gram	145.8	2.1	14.1	9.0
huzarenslaatje (johma)	100 gram	168.0	2.0	13.0	12.0
hüttenkäse (cottage)	100 gram	97.9	12.3	2.5	4.3
hüttenkäse (dekamarkt)	100 gram	99.4	13.5	1.0	4.6
hüttenkäse (frielingshof)	100 gram	102.2	13.2	2.0	4.6
ice tea	1 glas (200ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
ice tea citroenperzik (aldi)	100 ml	38.5	0.1	9.3	0.1
ice tea classic & peach (pickwick)	100 ml	17.2	0.0	4.3	0.0
ice tea green tea (lipton)	100 ml	30.0	0.0	7.0	0.0
ice tea light lemon (lipton)	100 ml	2.0	0.0	0.0	0.0
ice tea no bubbles lemon (lipton )	100 ml	28.0	0.0	6.0	0.0
icecream softice (burger king)	1 stuk	104.0	3.0	14.0	4.0
iced tea (river)	100 ml	33.3	0.1	8.0	0.1
icetea (3 es)	100 ml	36.0	0.0	0.0	0.0
icetea citroen, light (edah)	100 ml	1.0	0.0	0.2	0.0
icetea lemon (clinton)	100 ml	11.3	0.1	2.5	0.1
ienburger, vegetarisch (tivall)	100 gram	257.0	11.0	15.0	17.0
ijs	100 gram	186.2	3.0	19.7	10.6
ijs (conotop)	100 gram	246.0	6.0	24.0	14.0
ijs (magnum ola)	1 stuk	300.0	4.0	26.0	20.0
ijs (met chocolade)	100 gram	218.3	3.2	22.8	12.7
ijs (room)	100 gram	181.9	3.0	22.0	9.1
ijs (yoghurt)	100 gram	107.0	4.0	16.0	3.0
ijs chantilly (albert heijn)	1 stuk	212.8	2.9	5.3	20.0
ijs met chocolade	1 portie (1 stuk 120 gram)	259.8	4.3	31.4	13.0
ijs, 3 chocolades (hertog)	100 gram	248.9	2.8	30.4	12.9
ijs, aardbei (delight line)	100 gram	111.4	4.6	12.0	5.0
ijs, aardbei (festini)	1 stuk	37.2	0.0	9.3	0.0
ijs, banaan (delight line)	100 gram	111.4	4.6	12.0	5.0
ijs, big milk (milka)	1 stuk	59.1	1.1	7.6	2.7
ijs, caramel (chantilly)	1 stuk	162.6	2.1	20.1	8.2
ijs, caramel chew chew (ben & jerry)	100 ml	263.0	4.0	28.0	15.0
ijs, cherry garcia (ben & jerry)	100 ml	217.0	3.0	22.0	13.0
ijs, chocoalde (delight line)	100 gram	111.4	4.6	12.0	5.0
ijs, clowntje (albert heijn)	100 gram	190.5	2.5	26.0	8.5
ijs, cookie dough (ben & jerry)	100 ml	233.0	3.0	26.0	13.0
ijs, fossil fuel (ben & jerry)	100 gram	276.0	4.0	29.0	16.0
ijs, fruit & cream (aldi)	1 stuk	74.4	0.7	14.3	1.6
ijs, fudge brownie (ben & jerry)	100 ml	227.0	4.0	28.0	11.0
ijs, gemiddeld	100 gram	194.1	3.9	21.0	10.5
ijs, karamel sutra (ben & jerry)	100 gram	257.0	4.0	31.0	13.0
ijs, kindercola (albert heijn)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
ijs, kleurenlollie (albert heijn)	100 gram	84.0	0.0	21.0	0.0
ijs, malaga (albert heijn)	100 gram	210.0	3.0	27.0	10.0
ijs, mini giant amandel (olacys)	100 ml	256.1	3.8	17.7	18.9
ijs, mini giant melk (olacys)	100 ml	236.9	2.9	18.3	16.9
ijs, mini giant puur (olacys)	100 ml	227.9	2.6	18.6	15.9
ijs, mini giant wit (olacys)	100 ml	236.9	2.9	18.3	16.9
ijs, minichoco (albert heijn)	100 gram	353.0	3.5	33.0	23.0
ijs, mokka (chantilly)	1 stuk	158.9	1.8	20.6	7.7
ijs, peche melba (hertog)	100 gram	105.5	1.5	12.5	5.5
ijs, peer/sinaasappel (festini)	1 stuk	39.2	0.0	9.8	0.0
ijs, perzik en yoghurt (solero)	1 stuk	106.7	1.8	17.0	3.5
ijs, punky (nestle)	1 stuk	84.0	2.0	14.0	3.0
ijs, room	1 portie (1 bolletje)	90.1	1.5	10.9	4.5
ijs, roomijs, gemiddeld	100 gram	258.1	3.9	23.5	16.5
ijs, slagroom (albert heijn)	100 gram	313.0	4.0	36.0	17.0
ijs, sorbet, vruchten	1 portie (1 bolletje)	50.0	0.2	12.3	0.0
ijs, strachiatella (albert heijn)	100 gram	233.0	2.5	31.0	11.0
ijs, tiramisu (hertog)	100 gram	231.0	3.0	30.0	11.0
ijs, vanille (delight line)	100 gram	111.4	4.6	12.0	5.0
ijs, vanille light (carte dor)	100 gram	140.8	2.3	23.0	4.4
ijs, vanille light (delhaize)	100 gram	130.7	4.0	23.5	2.3
ijsbergsla	100 gram	10.2	1.2	0.9	0.2
ijsbergsla met tuinkruiden (edah)	100 gram	10.0	1.0	1.3	0.0
ijscoupe met likeur	100 gram	164.2	2.3	21.2	7.8
ijscoupe, kersen (delight line)	100 gram	146.0	4.1	7.5	8.5
ijscoupe, vanille (delight line)	100 gram	130.0	4.0	7.4	7.2
ijshoorn (mcdonalds)	1 stuk	150.0	0.0	23.0	4.0
ijskoffie (nescafe frappe)	100 gram	82.1	11.2	8.2	0.5
ijslollie (tamara)	100 gram	92.0	0.0	23.0	0.0
ijslollys (euro shopper)	1 stuk	49.6	0.0	12.4	0.0
ijslollywaterijs	100 gram	72.8	0.0	18.2	0.0
ijssorbet	100 gram	106.0	0.5	26.0	0.0
ijsstam (c1000)	100 gram	248.8	3.1	24.0	15.6
ijsthee citroen (aldi)	100 ml	32.4	0.0	8.1	0.0
ijsthee perzik (surango)	100 ml	17.3	0.1	4.0	0.1
ijsthee, citroen (edah)	100 ml	36.0	0.0	9.0	0.0
ijsthee, citroen (fruxano)	100 ml	16.5	0.1	3.8	0.1
ijsthee, light (albert heijn)	100 ml	1.0	0.1	0.2	0.0
ijsthee, perzik (fruxano)	100 ml	16.1	0.1	3.7	0.1
ijswafeltje (koekje)	100 gram	432.9	8.8	76.7	10.1
indian wraps kit: wraps (santa fe)	100 gram	335.0	9.3	54.2	9.0
indiase broodkruiden (dr. oetker)	100 gram	338.9	13.0	58.0	6.1
indische cake (lindemulder)	100 gram	347.0	5.1	65.0	7.4
inktvis	100 gram	82.6	16.1	2.3	1.0
inktvis (rauw)	100 gram	77.4	14.9	2.2	1.0
inktvis, onbereid	100 gram	73.8	16.2	0.0	1.0
inktvis, pijl (gefrituurd)	100 gram	170.3	17.9	7.8	7.5
inktvis, pijl (rauw)	100 gram	87.4	15.6	3.1	1.4
instant soep, brocoli (gb)	1 stuk	58.0	1.0	9.0	2.0
instant soep, champignons (gb)	1 stuk	76.0	1.0	9.0	4.0
instant soep, kip (gb)	1 stuk	25.8	1.0	5.0	0.2
instant soep, tomaten groenten (gb)	1 stuk	45.0	1.0	8.0	1.0
intermezzo quick hawaii (dr. oetker)	1 stuk	404.2	10.8	36.7	23.8
irish coffee	1 stuk	107.8	0.6	5.2	9.4
irish coffee (nescafe)	1 stuk	95.0	1.9	16.1	26.0
iso light	100 ml	18.1	0.1	4.2	0.1
isostar banaan	1 stuk	158.6	2.2	28.9	3.8
isostar energy	100 ml	28.0	0.0	7.0	0.0
isostar hydrate & perform	100 ml	29.0	0.0	6.7	0.0
isotoon (3 es)	100 ml	28.0	0.0	0.0	0.0
italia mini pizza (mccain)	100 gram	190.0	11.0	23.0	6.0
italiaans groentemix (iglo)	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
italiaans kruidenmix (verstegen)	100 gram	254.6	7.9	40.0	7.0
italiaanse aardappelschotel (aviko)	100 gram	149.0	4.0	17.5	7.0
italiaanse bloedwijn	100 ml	125.0	0.0	15.0	0.0
italiaanse bol (t stoepje)	100 gram	215.5	7.8	41.8	1.9
italiaanse bol, afbak (albert heijn)	100 gram	229.0	8.0	47.0	1.0
italiaanse kruidensaus mix (honig)	100 gram	306.9	7.6	58.1	4.9
italiaanse minestronesoep (finesse)	100 gram	38.0	1.2	5.6	1.2
italiaanse schotel (aldi)	100 gram	86.6	4.6	12.1	2.2
italiaanse schotel (gb)	100 gram	84.0	4.5	12.0	2.0
italiaanse tomatensoep (carrefour)	100 ml	29.0	1.0	4.0	1.0
italiaanse tomatensoep (hema)	100 gram	24.0	0.9	4.7	0.0
italiaanse tomatensoep (honig)	100 gram	21.4	0.6	4.3	0.2
italiaanse tomatensoep (weight care)	1 stuk	214.4	13.5	33.8	2.8
jachtsaus (knorr)	100 ml	33.0	1.3	5.6	0.6
jachtschotel	100 gram	101.0	5.0	9.0	5.0
jacobs choice grain (lu)	100 gram	433.0	9.0	65.5	15.0
jacobs cream cracker (lu)	100 gram	438.1	10.2	66.7	14.5
jacobsschelp, st.	100 gram	86.6	15.6	2.9	1.4
jacobsschelpen	100 gram	71.7	15.5	2.2	0.1
jagermeister	100 ml	292.0	0.0	14.0	0.0
jagermeister, 34%	100 gram	299.0	0.0	15.0	0.0
jalapeno peper (vers)	100 gram	30.0	1.4	5.9	0.6
jalapenos (albert heijn)	100 gram	13.3	0.1	3.0	0.1
jam	1 portie (15 gram)	35.2	0.0	8.8	0.0
jam (halva en light)	100 gram	112.0	0.0	28.0	0.0
jam (halva)	1 beleg	17.2	0.0	4.3	0.0
jam (marmelade)	100 gram	240.8	0.2	60.0	0.0
jam (volfruit)	1 beleg	36.0	0.0	9.0	0.0
jam halva en light	1 portie (15 gram)	17.2	0.0	4.3	0.0
jam, 4 vruchten (edah)	100 gram	242.4	0.6	60.0	0.0
jam, aardbei (tamara)	100 gram	248.0	0.0	62.0	0.0
jam, aardbei extra (jardin)	100 gram	250.0	0.5	62.0	0.0
jam, aardbei extra (perfekt)	100 gram	243.4	0.4	60.0	0.2
jam, aardbei light (c1000)	100 gram	120.0	0.0	30.0	0.0
jam, aardbei light (edah)	100 gram	115.4	0.4	28.0	0.2
jam, aardbei light (lidl)	100 gram	113.0	1.0	27.0	1.0
jam, aardbei, huishoud	100 gram	241.6	0.4	60.0	0.0
jam, bosvruchten extra (maribel)	100 gram	252.0	0.0	63.0	0.0
jam, extra aardbeien (c1000)	100 gram	248.0	0.0	62.0	0.0
jam, extra kersen (albert heijn)	100 gram	242.0	0.5	60.0	0.0
jam, kersen (zonnatura)	100 gram	151.5	0.5	36.7	0.3
jam, woudvruchten (zonnatura)	100 gram	142.7	0.6	34.4	0.3
japanse bollenmix (okisaki)	100 gram	445.0	11.0	62.0	17.0
japanse mix	100 gram	361.9	8.0	73.7	3.9
japanse mix (euro shopper)	100 gram	401.0	9.5	84.0	3.0
japanse mix, handje	1 portie	19.7	0.5	4.2	0.1
japanse rijst (teriyaki)	100 gram	305.0	6.0	68.0	1.0
japanse roerbakgroente (edah)	100 gram	54.0	1.2	7.5	0.1
japanse teriyaki (iglo)	100 gram	32.5	2.0	5.0	0.5
javaanse pindasoep (albert heijn)	100 ml	119.0	5.0	9.0	7.0
javawafel (c1000)	1 stuk	62.0	0.5	7.8	3.2
javawafels (c1000)	100 gram	512.0	4.0	64.6	26.4
jawbreaker (jumbo)	1 stuk	72.8	0.0	18.2	0.0
jelly aardbeien pudding (dr. oetker)	100 gram	60.0	0.0	15.0	0.0
jenever, jong	100 ml	194.0	0.0	0.0	0.0
jenever, jong, 28%	100 gram	47.0	0.0	0.0	0.0
jenever, oud	100 ml	198.0	0.0	1.0	0.0
jenever, oud, 28%	100 gram	48.0	0.0	1.0	0.0
jodekoek (enkhuizer)	100 gram	505.0	4.0	66.0	25.0
john moir kookpudding ananas	100 gram	100.6	3.0	19.0	1.4
jonge kaas (gouda)	100 gram	370.0	25.0	0.0	30.0
judasoren (gedroogd)	100 gram	28.0	9.2	7.3	0.7
judasoren (vers)	100 gram	25.0	0.5	6.8	0.0
jujube (chinese dadel, gedroogd)	100 gram	287.0	3.7	73.6	1.1
jujube (chinese dadel, vers)	100 gram	79.0	1.2	20.2	0.2
juliennesoep (c1000)	100 ml	12.7	0.4	2.1	0.3
juliennesoep (honig)	100 ml	13.6	0.4	2.1	0.4
junglebroodje (bakkerij bart)	100 gram	359.4	12.4	42.8	15.4
jus	1 portie	50.2	1.1	4.7	3.0
jus (vivera)	100 gram	27.1	0.6	4.6	0.7
jus dorange (euro shopper)	100 ml	43.0	0.7	8.9	0.2
jus dorange (hero)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
jus dorange (vitaflor)	100 ml	42.0	1.0	9.0	0.5
jus dorange (vruchtoase)	100 ml	44.0	0.7	9.1	0.2
jus dorange, gekoeld (lidl)	100 ml	42.1	0.7	9.6	0.1
jus dorange, medium (mcdonalds)	1 stuk	152.0	0.0	38.0	0.0
jus dorange, verse (albert heijn)	100 ml	38.0	1.0	8.5	0.0
jus met pittige kruiden (knorr)	100 ml	20.5	0.5	3.5	0.5
jus met uitjes (knorr)	100 ml	20.0	0.5	4.0	0.0
jus, gebonden naturel (maggie)	100 ml	39.6	1.0	4.4	2.0
jus, mager	1 portie	9.8	0.2	0.9	0.6
jus, magerpoeder (maggie)	100 ml	101.1	0.5	5.2	8.7
jus, rundvlees (maggi)	100 ml	16.4	0.4	2.8	0.4
jus, vlees (knorr)	100 ml	76.7	0.8	6.0	5.5
kaas (20+)	1 beleg	49.6	7.0	0.0	2.4
kaas (30+)	1 beleg	57.2	6.2	0.0	3.6
kaas (40+)	1 beleg	56.0	5.0	0.0	5.0
kaas (48+)	1 beleg	65.0	5.0	0.0	5.0
kaas (edammer)	100 gram	368.0	25.0	4.0	28.0
kaas (extra belegen)	100 gram	414.0	26.4	0.0	31.4
kaas (gouda)	100 gram	385.0	26.0	5.0	29.0
kaas (goudse)	100 gram	384.7	24.9	0.4	31.5
kaas (jong belegen)	100 gram	400.0	25.4	0.0	30.4
kaas (jong)	100 gram	392.0	24.9	0.0	29.8
kaas (leidse, 20+)	100 gram	269.0	38.0	0.0	13.0
kaas (light)	100 gram	154.5	14.5	5.0	8.5
kaas (limburgse)	100 gram	281.0	21.0	2.0	21.0
kaas (oud)	100 gram	438.0	28.0	0.0	33.3
kaas (parmezaan)	100 gram	411.0	40.0	2.0	27.0
kaas (paturain)	100 gram	364.0	10.0	0.0	36.0
kaas (port salut)	100 gram	313.5	21.0	0.0	25.5
kaas (schapen)	100 gram	341.4	13.9	8.9	27.8
kaas (schapen, mager)	100 gram	318.9	18.4	7.1	24.1
kaas (trenta)	100 gram	370.0	25.0	0.0	30.0
kaas (volvet)	100 gram	384.7	24.9	0.4	31.5
kaas 12%, light (hochland)	100 gram	204.0	18.0	6.0	12.0
kaas 19%, light (aldi)	100 gram	286.2	28.0	0.8	19.0
kaas 20+	100 gram	236.0	32.0	0.0	12.0
kaas 30 +, milner komijn (campina)	100 gram	286.0	26.0	0.4	16.0
kaas 30+	100 gram	254.5	26.5	0.0	16.5
kaas 30+ , milner gerijpt (capmina)	100 gram	304.0	31.0	0.0	20.0
kaas 30+ , milner mosterd (capmina)	100 gram	262.6	27.0	0.4	17.0
kaas 30+, milner geraspte (campina)	100 gram	303.0	31.0	2.0	19.0
kaas 30+, milner jong (campina)	100 gram	274.0	2.0	0.0	18.0
kaas 45+	100 gram	367.5	25.5	0.0	29.5
kaas 45+, geraspte (albert heijn)	100 gram	403.0	29.0	2.0	31.0
kaas 48+	100 gram	386.0	24.5	0.0	32.0
kaas 48+ (old amsterdam)	100 gram	431.0	29.0	0.0	35.0
kaas grillworst (zandvliet)	100 gram	325.7	14.5	2.8	28.5
kaas jong belegen goudse 30+ (c1000)	100 gram	300.0	30.0	0.0	20.0
kaas knaks (unox)	100 gram	258.0	10.0	5.0	22.0
kaas saus kant en klaar (knorr)	100 ml	324.0	5.0	4.0	32.0
kaas, (goudse) volvet	1 portie (20 gram)	74.8	5.1	1.0	5.6
kaas, 20+	1 portie (20 gram)	51.3	7.2	0.0	2.5
kaas, 30+	1 portie (20 gram)	55.5	6.0	0.0	3.5
kaas, belegen 30+ (jogging)	100 gram	282.0	30.0	0.0	18.0
kaas, extra belegen (beemsterkaas)	100 gram	414.0	26.4	0.0	31.4
kaas, extra light (westland)	100 gram	202.6	34.9	0.0	7.0
kaas, geraspt (frattoria)	100 gram	460.0	43.0	0.0	32.0
kaas, geraspte (volvet)	100 gram	384.7	24.9	0.4	31.5
kaas, geraspte, jong belegen (edah)	100 gram	383.0	26.0	0.0	31.0
kaas, geraspte, jong belegen (frico)	100 gram	370.0	23.0	2.0	30.0
kaas, gruyere	100 gram	435.0	29.0	1.0	35.0
kaas, jong (beemsterkaas)	100 gram	392.0	24.9	0.0	29.8
kaas, jong (c1000)	100 gram	368.2	23.2	0.0	30.6
kaas, jong (edah)	100 gram	371.0	24.8	0.0	30.2
kaas, jong belegen (beemsterkaas)	100 gram	400.0	25.4	0.0	30.4
kaas, jong belegen (linera)	100 gram	290.0	32.0	0.0	18.0
kaas, lightlife (leerdammer)	100 gram	272.1	30.9	0.0	16.5
kaas, oud (beemsterkaas)	100 gram	438.0	28.0	0.0	33.3
kaas, smeer, 20+	1 portie (15 gram)	24.6	3.0	0.0	1.4
kaas, smeer, 48+	1 portie (15 gram)	39.9	1.1	0.1	3.9
kaasbasilicum saus (maggi)	100 ml	118.8	3.8	7.9	8.0
kaasburger (albert heijn)	100 gram	212.0	16.0	10.0	12.0
kaasburger, veg, (tivall)	100 gram	212.0	16.0	10.0	12.0
kaascroissant	1 portie (60 gram)	240.1	7.4	44.3	3.7
kaasfondue (tiger)	100 gram	208.0	14.0	2.0	16.0
kaasfondue, zwitsers (aldi)	100 gram	223.0	15.0	2.5	17.0
kaashapje, funmix classic (mora)	100 gram	271.0	8.5	21.0	17.0
kaasknabbels (millies)	100 gram	508.0	6.5	58.0	33.0
kaaskoekjes (albert heijn)	1 stuk	23.1	0.6	1.8	1.5
kaaskrokantjes (goodbite)	100 gram	323.0	16.0	26.5	17.0
kaaspepsels (bolletje)	100 gram	459.0	14.0	58.0	19.0
kaasproduct (30+)	100 gram	283.8	31.7	1.0	17.0
kaasproduct (volvet)	100 gram	370.0	25.0	0.0	30.0
kaassaus (calida)	100 gram	535.0	12.0	34.0	39.0
kaassaus (edah)	100 ml	72.0	1.6	5.6	4.8
kaassaus (knorr)	100 ml	55.0	2.5	4.5	3.0
kaassaus (maggi)	100 ml	94.7	2.8	7.6	5.9
kaassaus, 4kazen (maggi)	100 ml	158.2	4.8	8.2	11.8
kaassaus, italiaanse (knorr)	100 gram	388.0	18.0	43.0	16.0
kaassaustuinkruiden (finesse)	100 gram	147.0	4.0	8.0	11.0
kaassoesje	100 gram	334.2	12.0	9.0	27.8
kaassouffle (aldi)	100 gram	310.5	6.5	36.7	15.3
kaassouffle (bakker)	100 gram	310.5	6.5	36.7	15.3
kaassouffle (happers)	100 gram	310.5	6.5	36.7	15.3
kaassouffle, mini (bakker)	100 gram	311.9	7.3	38.5	14.3
kaassouffles (albert heijn)	100 gram	276.0	13.0	38.0	8.0
kaassouffles mini (bakker)	100 gram	311.5	7.6	36.3	15.1
kaassoufle (mora)	100 gram	302.2	8.3	29.0	17.0
kaasspread (westland)	100 gram	177.0	17.0	7.0	17.0
kaasspread 10% magere, ham (linesse)	100 gram	166.0	14.0	5.0	10.0
kaasspread 10%, naturel (linesse)	100 gram	170.0	15.0	5.0	10.0
kaasspread ham (linera)	100 gram	165.0	17.0	4.0	9.0
kaasspread, belegen (linera)	100 gram	165.0	17.0	4.0	9.0
kaasstengels (lu)	100 gram	500.0	13.0	58.0	24.0
kaastuinkruidensaus (knorr)	100 ml	72.5	2.5	5.5	4.5
kaasuien broodjes (albert heijn)	1 stuk	154.8	4.8	31.2	1.2
kaaswafel	100 gram	565.9	14.3	37.4	39.9
kabanossi cervelaat (euro shopper)	100 gram	426.0	16.0	0.5	40.0
kabeljauw	100 gram	71.0	16.4	0.0	0.6
kabeljauw (gekookt)	100 gram	99.3	22.8	0.0	0.9
kabeljauw (vers)	100 gram	78.3	18.0	0.0	0.7
kabeljauw / koolvis, gekookt	1 portie	110.2	25.3	0.0	1.0
kabeljauwfilet (euro shopper)	100 gram	72.4	17.2	0.0	0.4
kabeljauwfilet (golden seafood)	100 gram	71.0	16.4	0.0	0.6
kabeljauwfilet (iglo)	100 gram	70.0	18.0	0.0	0.5
kabeljauwfilet, bordelaise (aldi)	100 gram	136.3	13.3	3.9	7.5
kabeljauwfilet, gepaneerd (aldi)	100 gram	157.2	13.8	13.8	5.2
kabeljauwfilet, ingevroren (edah)	100 gram	88.5	18.3	0.0	1.7
kabeljauwfilet, provencaals (aldi)	100 gram	61.0	9.0	4.0	1.0
kabeljauwsteaks (iglo)	100 gram	171.0	13.0	14.0	7.0
kabouter plop ijs (ola)	1 stuk	32.4	0.0	8.1	0.0
kaiserbroodje, afbak (easy bakery)	100 gram	261.0	11.0	52.0	1.0
kaiserbroodjes	100 gram	223.7	8.8	44.2	1.3
kaiserbroodjes (albert heijn)	1 stuk	72.9	2.3	14.8	0.5
kaiserbroodjes, afbak (c1000)	100 gram	251.3	9.4	51.4	0.9
kaiserbroodjes, afbak (kempenaer)	1 stuk	130.5	5.5	26.0	0.5
kaki	100 gram	66.0	0.5	16.0	0.0
kalfscroquet (van dobben)	1 stuk	192.1	8.0	20.9	8.5
kalfsentrecote	100 gram	189.1	25.6	1.2	9.1
kalfsfricandeau (beleg)	100 gram	156.4	31.9	0.0	3.2
kalfsgehakt	100 gram	184.5	18.0	0.0	12.5
kalfskroketten (albert heijn)	100 gram	204.0	8.0	16.0	12.0
kalfslapjes	100 gram	102.0	21.0	0.0	2.0
kalfslever	100 gram	184.8	28.0	2.0	7.2
kalfstong	100 gram	132.5	17.5	1.0	6.5
kalfsvlees (halfvet)	100 gram	129.0	21.0	0.0	5.0
kalfsvlees (mager)	100 gram	95.9	20.6	0.0	1.5
kalfsvlees (vet)	100 gram	152.0	20.0	0.0	8.0
kalfsvlees, mager	100 gram	104.0	22.4	0.0	1.6
kalfsvlees, vet	100 gram	170.9	20.0	0.0	10.1
kalfszwezerik	100 gram	218.4	5.0	4.6	20.0
kalkoen	100 gram	143.0	20.0	0.0	7.0
kalkoen (borst)	100 gram	110.0	22.0	1.0	2.0
kalkoen (bout)	100 gram	121.2	20.4	0.0	4.4
kalkoen (bout, jong)	100 gram	107.3	20.3	0.0	2.9
kalkoen (jong)	100 gram	109.2	21.9	0.0	2.4
kalkoen (lapje)	100 gram	105.9	24.0	0.0	1.1
kalkoen (met vel)	100 gram	214.0	18.9	0.4	8.8
kalkoen (ragout)	100 gram	126.0	22.5	0.0	4.0
kalkoen (worst)	100 gram	137.0	13.0	1.0	9.0
kalkoen braadworstjes (friki)	100 gram	189.0	16.0	2.0	13.0
kalkoen medaillons (albert heijn)	100 gram	95.0	7.0	6.0	5.5
kalkoen, gerookt (dulano)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
kalkoenborst	100 gram	112.0	22.6	0.6	1.4
kalkoenborstfilet, gerookt (lidl)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
kalkoenbout	100 gram	114.4	20.5	0.0	3.6
kalkoenfilet	100 gram	85.0	19.0	0.0	1.0
kalkoenfilet (dulano)	100 gram	99.4	21.2	0.5	1.4
kalkoenfilet (gb)	100 gram	97.2	20.2	0.5	1.6
kalkoenfilet (stegeman)	100 gram	97.2	20.7	0.9	1.2
kalkoenfilet, gegrild (aldi)	100 gram	115.0	21.0	1.0	3.0
kalkoenfilet, gerookt (edah)	100 gram	98.0	20.7	0.9	0.3
kalkoenfilet, reepjes (friki)	100 gram	96.5	23.0	0.0	0.5
kalkoensalami, extra mager (aldi)	100 gram	227.5	23.6	0.2	14.7
kamillethee (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
kampioentjes, afbak (easy bakery)	100 gram	251.5	10.1	44.0	3.9
kampioentjes, voorgebakken (plus)	100 gram	264.8	10.7	45.6	4.4
kamutbrood, biologisch (lima)	100 gram	248.3	8.9	49.8	1.5
kandij, bruin (van oordt)	100 gram	400.0	0.0	100.0	0.0
kandijkoek (albert heijn)	100 gram	303.0	2.5	71.0	1.0
kaneel	100 gram	264.0	3.8	55.0	3.2
kaneel mueslibollen (jumbo)	100 gram	289.9	8.9	50.3	5.9
kaneelbiscuit met honing (pally)	1 stuk	32.4	0.5	5.8	0.8
kaneeldonut (mcdonalds)	1 stuk	292.0	4.0	33.0	16.0
kaneelsterren (bolletje)	100 gram	466.0	5.0	71.0	18.0
kangoeroefilets (exotic meat)	100 gram	109.5	24.0	0.0	1.5
kano	100 gram	435.6	5.5	61.1	18.8
kano (euro shopper)	1 stuk	186.2	2.8	28.0	7.0
kano (nora)	100 gram	394.2	6.1	59.6	14.6
kano (super)	1 stuk	80.0	3.0	27.0	6.5
kantonese rijst (uncle bens)	100 gram	165.5	4.3	27.4	4.3
kantonese roerbakmie (tai ming)	100 gram	370.0	14.0	74.0	2.0
kapitein koek melkchocoalde (peijnenburg)	100 gram	316.0	2.7	67.3	4.0
kapitein koek melkchocolade (peijnenburg)	1 stuk	711.0	0.6	15.1	0.9
kapitein koek rozijnen (peijnenburg)	1 stuk	641.0	0.5	14.5	0.5
kapitein koek vanille (peijnenburg)	1 stuk	686.0	0.5	15.4	0.6
kappertjes (blik)	100 gram	23.0	2.4	4.9	0.9
kappertjes (deli sud)	100 gram	25.7	2.4	2.0	0.9
kapucijners	100 gram	106.2	8.0	17.2	0.6
kapucijners (albert heijn)	100 gram	94.5	6.5	16.0	0.5
kapucijners (bonduelle)	100 gram	48.9	5.1	5.1	0.9
kapucijners (euro shopper)	100 gram	92.7	6.5	16.0	0.3
kapucijners (green boni)	100 gram	91.9	6.6	15.7	0.3
kapucijners (hak)	100 gram	80.0	6.0	14.0	0.0
kapucijners (jonker fris)	100 gram	110.0	8.2	17.5	0.8
kapucijners (olacys)	100 gram	91.9	6.6	15.7	0.3
kapucijners, jong (albert heijn)	100 gram	40.0	4.0	5.5	0.5
kapucijners, jonge (super)	100 gram	88.0	5.0	17.0	0.0
karamelpudding met roomsaus (mona)	100 gram	127.5	3.0	21.0	3.5
karbonade (haas)	100 gram	156.2	26.0	0.0	5.8
karbonade (hals)	100 gram	272.4	27.6	0.0	18.0
karbonade (rib)	100 gram	211.5	28.3	0.5	10.7
karbonade (schouder)	100 gram	272.4	27.6	0.0	18.0
karbonade, schouder	1 portie	169.6	17.2	0.0	11.2
kardoen	100 gram	20.0	0.7	4.9	0.1
karnemelk	100 ml	26.0	3.0	3.5	0.0
karnemelk (campina)	100 ml	35.0	3.5	3.5	0.5
karnemelk (de zaanse hoeve)	100 ml	29.6	3.0	3.5	0.4
karnemelk (lidl)	100 ml	30.5	3.0	3.5	0.5
karnemelk (melkan)	100 ml	30.4	3.2	3.5	0.4
karnemelk (melkunie)	100 ml	35.0	3.5	3.5	0.5
karnemelk (met suiker)	100 ml	56.3	2.3	10.2	0.7
karnemelk (milsani)	100 ml	32.5	3.0	4.0	0.5
karnemelk (s lands beste)	100 ml	30.5	3.0	3.5	0.5
karnemelk, beker	1 portie (225 ml)	70.0	8.1	9.4	0.0
karnemelk, boerenland (campina)	100 ml	34.5	3.5	4.0	0.5
karnemelk, bosvruchten (campina)	100 ml	55.0	3.5	8.0	0.5
karnemelk, dessert (aldi)	100 gram	116.4	4.1	16.0	4.0
karnemelk, gesuikerd	100 gram	52.7	2.3	10.2	0.3
karnemelk, ongesuikerd	100 gram	31.6	2.5	4.5	0.4
karnemild, bosvruchten (campina)	100 ml	52.5	3.5	8.5	0.5
karnemild, naturel (campina)	100 ml	35.0	3.5	3.5	0.5
karper	100 gram	115.2	18.0	0.0	4.8
kartoffel salade (johma)	100 gram	171.0	1.5	12.0	13.0
kartoffel salade met yoghurt (johma)	100 gram	167.0	2.0	15.0	11.0
kasseler rippchen (delhaize)	100 gram	97.0	18.0	1.2	1.5
kastanje (tam, gepeld & gek.)	100 gram	131.8	2.0	27.8	1.4
kastanje (tam, gepeld & rauw)	100 gram	194.9	1.6	44.2	1.3
kastanje (tam, gepoft)	100 gram	244.6	3.2	53.0	2.2
kastanjes	100 gram	165.0	4.0	35.0	1.0
katenspek	100 gram	403.5	15.2	0.4	37.9
katenspek (dulano)	100 gram	330.0	15.0	0.0	30.0
katjang pedis (albert heijn)	100 gram	561.0	20.0	28.0	41.0
katjang pedis (jack klijn)	100 gram	557.0	20.0	27.0	41.0
katjang pedis (metro)	100 gram	551.6	19.5	27.5	40.4
katjang pedis (olacy)	100 gram	622.5	22.7	19.3	50.5
katjes (katja)	100 gram	343.8	1.5	84.0	0.2
kattekoppen (katja)	100 gram	332.9	5.0	78.0	0.1
kauwgom	100 gram	280.0	0.0	70.0	0.0
kauwgom (xylifresh)	1 stuk	1.0	0.0	0.1	0.0
kauwgom, suikervrij	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
kauwgom, white fruit (freedent)	100 gram	175.0	0.0	70.0	0.0
kaviaar	100 gram	243.9	26.1	0.0	15.5
kaviaar, imitatie	100 gram	120.5	15.5	0.0	6.5
kebab (aldi)	100 gram	190.0	15.0	1.0	14.0
kebab (lidl)	100 gram	195.2	18.5	3.3	12.0
kebab, kalkoen (iceline)	100 gram	165.0	18.0	3.0	9.0
kebap (mekkafood)	100 gram	218.0	16.0	7.0	14.0
kefir	100 gram	54.6	3.1	3.8	3.0
kefir yoghurt	100 gram	49.0	3.7	4.4	1.5
kelloggs allbran	100 gram	267.0	14.0	46.0	3.0
kelloggs allbran nature 16% vezels	1 stuk	155.0	3.0	20.0	7.0
kelloggs chocopops	100 gram	374.0	5.0	84.0	2.0
kelloggs cornflakes	100 gram	367.2	8.0	82.0	0.8
kelloggs extra fruit (kelloggs)	100 gram	451.0	6.0	64.0	19.0
kelloggs frosties	100 gram	376.5	5.0	88.0	0.5
kelloggs fruit&fiber	100 gram	357.0	9.0	69.0	5.0
kelloggs muesli	100 gram	362.0	10.0	67.0	6.0
kelloggs raisinbran	100 gram	318.0	8.0	67.0	2.0
kelloggs ricecrisp	100 gram	377.0	6.0	86.0	1.0
kelloggs smacks	100 gram	91.0	2.0	14.0	3.0
kelloggs specialk	100 gram	369.0	14.0	76.0	1.0
kelp	100 gram	202.8	7.5	40.5	1.2
kernhem vers van het mes (frico)	100 gram	415.4	18.8	0.0	37.8
kernhemmer	100 gram	413.0	20.0	0.0	37.0
kernhemmer kaas	100 gram	429.0	19.5	0.0	39.0
kerrie	100 gram	302.0	12.5	36.0	12.0
kerrie ananassaus (calve)	100 gram	279.0	0.5	13.0	25.0
kerrie saus (la toque du chef)	100 gram	367.0	7.0	51.0	15.0
kerrie zuurkool biologisch (c1000)	100 gram	50.0	1.0	6.0	0.0
kerriecremesoep (unox)	100 ml	55.0	1.5	3.5	3.5
kerriesaus	100 gram	279.0	0.5	13.0	25.0
kerriesaus (calida)	100 gram	416.7	10.0	49.4	19.9
kerriesaus (conimex)	100 gram	76.8	0.9	12.0	2.8
kerriesaus (honing)	100 gram	382.9	10.3	57.3	12.5
kerriesaus (mcdonalds)	1 stuk	49.0	0.0	10.0	1.0
kerriesaus (pakje, maggi)	100 ml	67.6	1.4	7.4	3.6
kerriesaus met ananas (remia)	100 ml	296.8	0.4	15.3	26.0
kerriesaus warm (uit pot)	1 portie	70.3	0.1	3.3	6.3
kersen	100 gram	64.0	1.0	15.0	0.0
kersen jam (betuwe)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
kersen jam, royal (van oordt)	100 gram	260.2	0.6	64.0	0.2
kersen op siroop	100 gram	76.0	1.0	18.0	0.0
kersen zonder pit (hak)	100 gram	76.0	1.0	18.0	0.0
kersen, vers	100 gram	42.0	0.5	10.0	0.0
kersenbonbon	100 gram	350.9	3.0	42.2	18.9
kersensaus	100 gram	248.8	0.2	62.0	0.0
kerssen jam (van oordt)	100 gram	259.8	0.5	64.0	0.2
kerstboompjes (bolletje)	100 gram	500.0	8.5	58.0	26.0
kerstchocolade (sweet products)	100 gram	541.1	6.4	56.2	32.3
kerstkrans	100 gram	462.5	7.6	43.0	28.9
kervel	100 gram	71.0	4.0	11.5	1.0
kervel roomsoep (albert heijn)	100 ml	68.0	0.5	3.0	6.0
kervel, gedroogd	100 gram	281.5	23.5	39.0	3.5
kervel, vers	100 gram	73.0	4.0	12.0	1.0
kerzen jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
ketchup	1 eetl	16.0	0.0	4.0	0.0
ketchup (calve)	100 ml	134.9	1.5	32.0	0.1
ketchup (goudas glorie)	100 gram	95.2	0.8	23.0	0.0
ketchup (tomaten of curry)	100 gram	92.4	0.9	22.2	0.0
ketchup, tomaten	100 gram	116.9	0.5	28.5	0.1
kethup (mcdonalds)	1 stuk	20.0	0.0	4.0	0.0
ketjap	1 eetl	20.0	1.0	4.0	0.0
ketjap asin	100 gram	120.0	12.0	18.0	0.0
ketjap asin (conimex)	100 gram	231.2	2.8	55.0	0.0
ketjap manis	100 gram	136.0	10.0	24.0	0.0
ketjap manis (conimex)	100 gram	234.8	3.7	55.0	0.0
ketjap manis gold (conimex)	100 gram	281.6	3.4	67.0	0.0
ketjap manis natrium arm (conimex)	100 gram	329.6	4.4	78.0	0.0
ketjap marinade (conimex)	100 gram	134.0	4.0	25.0	2.0
ketjap satesaus (conimex)	100 gram	65.0	0.5	14.0	0.3
ketjap, zoet	100 gram	262.9	3.5	62.0	0.1
ketjap, zout	100 gram	126.9	11.5	20.0	0.1
ketjapsaus manis (conimex)	100 gram	251.3	1.6	61.0	0.1
keukenstroop	100 gram	300.0	0.0	75.0	0.0
kibbeling (aldi)	100 gram	165.6	13.4	15.4	5.6
kibbeling (ouwehand)	100 gram	180.6	13.2	16.2	7.0
kibbeling, diepvries (albert heijn)	100 gram	153.0	12.0	15.0	5.0
kibbelingsaus schepsaus (remia)	100 ml	290.0	8.0	13.0	26.0
kidney bonen, rode (bonuelle)	100 gram	105.4	9.0	16.0	0.6
kidneybeans	100 gram	95.5	7.1	15.2	0.7
kidneybonen (albert heijn)	100 gram	110.5	7.5	19.0	0.5
kidneybonen, rode (bonduelle)	100 gram	99.5	8.9	14.4	0.7
kievietsbonen	100 gram	265.5	20.0	43.0	1.5
kievietsbonen, gedr.	100 gram	265.5	20.0	43.0	1.5
kikkerbil	100 gram	68.3	16.4	0.0	0.3
kikkererwten (blik)	100 gram	120.3	5.0	22.6	1.1
kikkererwten (gedroogd)	100 gram	374.0	19.3	60.7	6.0
kikkererwten (gekookt)	100 gram	168.6	8.9	27.4	2.6
kikkererwten (irem)	100 gram	69.0	5.0	11.8	0.2
kikkererwten (sera)	100 gram	84.8	5.9	15.3	0.0
kikkererwten, vers	100 gram	163.0	8.0	26.0	3.0
kikkererwtenmeel (ekoland)	100 gram	379.9	20.9	59.9	6.3
kinder bueno (ferrero)	100 gram	563.1	9.8	46.6	37.5
kinder cola (raak)	100 ml	13.2	0.0	3.3	0.0
kinder sinas (raak)	100 ml	52.8	0.0	13.2	0.0
kinder suprise (ferrero)	1 stuk	111.0	2.0	10.0	7.0
kinderbiscuit	100 gram	396.0	9.0	72.0	8.0
kip (excl. vel)	100 gram	124.0	28.0	0.0	9.0
kip (excl. vel, gegrild)	100 gram	188.0	29.0	0.0	8.0
kip (incl. vel)	100 gram	230.0	26.0	0.0	14.0
kip curry met rijst (aldi)	1 stuk	407.8	18.8	74.6	3.8
kip curry salade (gb)	100 gram	388.4	10.0	4.3	36.8
kip currysaus (conimex)	100 gram	92.3	1.0	16.0	2.7
kip grillworst (zandvliet)	100 gram	224.7	12.3	4.5	17.5
kip hawaii, diepvriesmaaltjid (iglo)	100 gram	94.5	4.5	18.0	0.5
kip kanton (conimex)	100 gram	73.8	1.0	17.0	0.2
kip kerrie lunchsalade (johma)	100 gram	250.0	6.0	10.0	19.0
kip kerrie mix (honig)	100 gram	386.3	8.5	55.0	14.7
kip kerrie salade (albert heijn)	100 gram	257.0	7.0	10.0	21.0
kip kerrie salade (aldi)	100 gram	404.0	9.0	2.0	40.0
kip kerrie salade (bonsala)	100 gram	185.4	8.5	8.6	13.0
kip kerrie salade (elve)	100 gram	146.1	5.2	12.2	8.5
kip kerrie salade (euro shopper)	100 gram	193.0	7.0	12.0	13.0
kip kerrie salade (freshmaster)	100 gram	404.0	9.0	2.0	40.0
kip kerrie salade (lidl)	100 gram	369.0	6.5	7.0	35.0
kip kerrie salade (linera)	100 gram	148.7	9.3	9.2	8.3
kip kerrie salade (specialade)	100 gram	180.0	5.7	10.5	12.8
kip kerrie salade light (menken)	100 gram	114.4	8.8	5.4	6.4
kip kerrie, afhaalmenu (conimex)	100 gram	608.0	25.0	82.0	20.0
kip ketjap met mihoen (albert heijn)	100 gram	150.0	6.0	18.0	6.0
kip kookworst (zandvliet)	100 gram	235.7	13.8	3.5	18.5
kip korma afhaalmenu (conimex)	100 gram	111.2	5.1	11.0	5.2
kip manderijn salade (hema)	100 gram	273.0	4.2	12.3	23.0
kip meloen salade (johma)	100 gram	240.0	5.0	10.0	20.0
kip met vel	100 gram	166.3	19.3	0.0	9.9
kip pesto salade (edah)	100 gram	318.0	8.0	8.5	28.0
kip pesto salade (johma)	100 gram	209.0	7.5	6.5	17.0
kip rookworst (unox)	100 gram	260.0	14.0	6.0	20.0
kip sate (johma)	100 gram	291.0	5.5	29.0	17.0
kip sate salade (freshmaster)	100 gram	317.0	9.3	19.1	22.6
kip sate salade (super)	100 gram	263.0	8.9	13.2	19.4
kip siam (albert heijn)	100 gram	361.0	8.0	71.0	5.0
kip siam (super)	100 gram	357.7	7.7	71.6	4.5
kip szechuan (conimex)	100 gram	56.0	1.0	13.0	0.0
kip tandorie (albert heijn)	100 gram	179.0	6.5	27.0	5.0
kip tikka massala (conimex )	100 gram	128.5	5.5	12.0	6.5
kip tikka soep (unox)	100 ml	71.8	2.5	6.9	3.8
kip zonder vel	100 gram	138.7	20.5	0.0	6.3
kip, rollade	100 gram	135.0	18.0	0.0	11.0
kipburger	100 gram	307.0	15.0	10.0	23.0
kipburger (aldi)	100 gram	112.0	3.7	17.7	3.7
kipburger (mora)	100 gram	293.0	13.0	13.0	21.0
kipcordonbleu (aldi)	100 gram	138.0	16.0	14.0	2.0
kipcordonbleu (plus)	100 gram	223.0	14.0	17.0	11.0
kipcordonbleu, deluxe (friki)	100 gram	199.5	15.4	14.9	8.7
kipcordonbleu, diepvries (lidl)	100 gram	160.0	17.0	14.0	4.0
kipfilet	1 portie (15 gram)	23.3	4.7	0.0	0.5
kipfilet (aldi)	100 gram	100.0	19.0	1.5	2.0
kipfilet (c1000)	100 gram	111.0	18.0	3.0	3.0
kipfilet (edah)	100 gram	154.5	16.8	0.9	9.3
kipfilet (gebakken)	100 gram	177.9	33.4	0.5	4.7
kipfilet (gebraden, beleg)	100 gram	98.0	20.0	0.0	2.0
kipfilet (gekookt)	100 gram	143.0	29.0	0.0	3.0
kipfilet (geroosterd)	100 gram	156.4	31.0	0.0	3.6
kipfilet (megafit)	100 gram	105.0	17.3	4.0	2.2
kipfilet (stegeman)	100 gram	108.6	19.4	1.0	3.0
kipfilet (super de boer)	100 gram	154.5	16.8	0.9	9.3
kipfilet (vers)	100 gram	110.0	23.1	0.0	1.2
kipfilet (weight watchers)	100 gram	101.1	20.7	1.2	1.5
kipfilet, gegrild (herta)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
kipfilet, mager (gb)	100 gram	97.2	20.2	0.5	1.6
kipfilet, met dragon (gb)	100 gram	102.8	20.2	1.0	2.0
kipfilet, met tuinkruiden (stegeman)	100 gram	154.5	16.8	0.9	9.3
kipfilet, rauw (plus)	100 gram	114.5	23.0	0.0	2.5
kipfilet, rauw gemarineerd (plus)	100 gram	123.4	19.0	0.6	5.0
kipfiletreepjes (de drie eiken)	100 gram	169.0	25.0	6.0	5.0
kipfingers (mora)	100 gram	268.0	13.0	18.0	16.0
kipfrik (mora)	100 gram	248.2	13.3	6.0	19.0
kiphapjes (aldi)	100 gram	331.0	11.0	20.0	23.0
kipkantje, funmix classic (mora)	100 gram	297.0	12.0	24.0	17.0
kipkap	100 gram	207.0	18.0	0.0	15.0
kipkerrie salade (weight watchers)	100 gram	146.8	12.0	7.6	7.6
kipkerriesalade	100 gram	280.0	5.5	8.7	24.8
kipknakworst (albert heijn)	100 gram	86.5	6.0	1.0	6.5
kipknots (mora)	100 gram	277.0	14.0	17.0	17.0
kipkorn (mora)	100 gram	290.0	11.0	21.0	18.0
kipkroket excellent (mora)	100 gram	180.5	7.0	19.0	8.5
kipnuggetkipkantje	100 gram	272.7	17.5	12.2	17.1
kipnuggets (albert heijn)	100 gram	238.0	12.0	16.0	14.0
kipnuggets (aldi)	100 gram	245.2	16.0	11.1	15.2
kipnuggets (lidl)	100 gram	129.0	16.0	14.0	1.0
kipnuggets (mora)	100 gram	242.0	11.0	18.0	14.0
kipnuggets onbereid (friki)	100 gram	210.5	12.0	12.5	12.5
kippenborst (kipfilet)	100 gram	99.3	22.8	0.0	0.9
kippenborst filet (aldi)	100 gram	106.0	21.0	1.0	2.0
kippenborst, spiesjes (aldi)	100 gram	76.7	15.2	1.5	1.1
kippenborstfilet (aldi)	100 gram	106.0	21.0	1.0	2.0
kippenborstfilet, fijn (dulano)	100 gram	106.0	20.0	2.0	2.0
kippenbouillion	100 ml	10.4	0.6	2.0	0.0
kippenbout	100 gram	103.1	20.6	0.0	2.3
kippenei	100 gram	143.2	13.3	0.0	10.0
kippengehakt	100 gram	207.0	18.0	0.0	15.0
kippenham	100 gram	88.0	20.0	2.0	0.0
kippenham (dulano)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
kippenlever	100 gram	184.8	28.0	2.0	7.2
kippenleverpastei	100 gram	198.7	13.5	6.7	13.1
kippenleverpate (van oordt)	100 gram	383.0	13.5	3.5	35.0
kippenpoot	100 gram	228.9	26.4	0.0	13.7
kippenragout (c1000)	100 gram	109.1	2.5	7.9	7.5
kippensoep (c1000)	100 ml	15.0	0.2	2.5	0.3
kippensoep (california)	100 ml	15.0	0.5	2.5	0.5
kippensoep (honig)	100 ml	16.6	0.4	3.3	0.2
kippensoep (knorr)	100 ml	14.9	0.7	2.8	0.1
kippensoep (plus)	100 ml	34.0	1.5	2.5	2.0
kippensoep (slimfast)	1 stuk	219.1	14.3	25.4	6.7
kippensoep (unox)	100 ml	20.0	2.5	2.5	0.3
kippensoep met stukjes (campbells)	100 ml	21.1	1.6	3.0	0.3
kippensoep, 1 kops (super de boer)	100 ml	21.0	0.5	2.5	1.0
kippensoep, extra gevuld (c1000)	100 gram	29.6	1.4	1.5	2.0
kippensoep, verse (albert heijn)	100 ml	33.5	2.0	3.0	1.5
kippesto salade (albert heijn))	100 gram	167.0	13.0	4.0	11.0
kipreepjes (c1000)	100 gram	102.7	22.6	0.6	1.1
kiprollade	100 gram	165.8	24.0	1.7	7.0
kipsalade, light (aldi)	100 gram	183.9	6.4	12.8	11.9
kipsate (lidl)	100 gram	158.0	12.0	9.5	8.0
kipsate (markant)	100 gram	196.0	14.0	8.0	12.0
kipsate (queens)	100 gram	219.0	11.0	10.0	15.0
kipsate stokjes (perfekt)	100 gram	196.0	14.0	8.0	12.0
kipsate, yakitori (albert heijn)	100 gram	149.0	21.0	9.5	3.0
kipsatekroket (albert heijn)	100 gram	241.0	11.0	20.0	13.0
kipsatesalade (albert heijn)	100 gram	303.0	16.0	17.0	19.0
kipschnitzel (gepaneerd)	100 gram	217.5	17.5	8.3	12.7
kipsnack saus (remia)	100 ml	198.0	0.5	49.0	0.0
kipspiesjes voorgegaard (big west)	100 gram	89.0	17.0	3.0	1.0
kipstukje (iglo)	100 gram	223.0	16.0	15.0	11.0
kiri, naturel	100 gram	341.0	9.0	2.0	33.0
kiricreme	100 gram	341.0	8.5	2.5	33.0
kitkat	100 gram	482.3	5.6	67.5	21.1
kitkat chunky	1 stuk	263.5	2.8	30.9	14.3
kitkat editions, caramel dream	100 gram	537.2	4.9	64.6	28.8
kitkat, mini	1 stuk	84.0	1.0	11.0	4.0
kitney bonen (hak)	100 gram	68.0	5.0	12.0	0.0
kiwi	1 stuk	24.0	0.0	6.0	0.0
kiwi (stuk)	1 portie	30.0	0.0	7.5	0.0
kiwi mix, tropicals (chiquita)	100 ml	44.9	0.1	10.9	0.1
klapstuk	100 gram	265.6	34.0	0.0	14.4
klapstuk, onbereid	100 gram	161.0	20.0	0.0	9.0
klaver honing (mellona)	100 gram	322.0	0.5	0.0	0.0
kleintje appelcake (dr. oetker)	100 gram	308.4	5.6	31.0	18.0
kleintje rookworst (unox)	100 gram	324.0	13.0	0.5	30.0
kleintje rookworst mager (unox)	100 gram	255.0	14.0	7.0	19.0
kletskoppen (albert heijn)	1 stuk	45.0	0.9	5.5	0.5
klop klop (campina)	100 gram	81.7	1.4	8.9	4.5
klopfix (dr. oetker)	100 gram	364.8	0.0	91.2	0.0
knabbelnoten brasilia (duyvis)	100 gram	516.0	14.0	43.0	32.0
knabbelnoten oriental (duyvis)	100 gram	520.0	14.0	44.0	32.0
knabbelspek (aw vleeswaren bv.)	100 gram	598.9	58.5	0.1	40.5
knackebrod (light)	100 gram	374.0	10.0	79.0	2.0
knackebrod wasa	100 gram	350.0	11.0	72.0	2.0
knackebrod, bruin	1 portie (10 gram)	35.2	1.2	5.8	0.8
knackebrot	1 stuk	35.0	12.0	60.0	8.0
knackebrot (maanzaad)	1 stuk	39.3	1.1	6.7	0.9
knackebrot (muesli)	1 stuk	35.9	1.0	6.4	0.7
knackebrot (volkoren)	1 stuk	31.0	1.0	6.3	0.2
knacker (vivera)	100 gram	310.0	18.0	10.0	22.0
knackerbrood	100 gram	375.5	12.0	65.0	7.5
knackerbrood biscottes (bolletje)	100 gram	571.8	8.2	56.0	35.0
knackerbrood light, 7granen (wasa)	1 stuk	19.4	0.5	3.9	0.2
knackerbrood rond sesam (bolletje)	100 gram	387.7	12.0	64.0	9.3
knackerbrood rond volkoren (bolletje)	100 gram	322.5	10.0	65.0	2.5
knackerbrood runda, hearty rye (wasa)	100 gram	310.9	9.0	64.0	2.1
knackerbrood runda, sesam (wasa)	100 gram	390.0	11.0	64.0	10.0
knackerbrood sesam (sondey)	100 gram	413.5	13.0	69.0	9.5
knackerbrood, appetit (wasa)	100 gram	409.0	11.5	66.0	11.0
knackerbrood, goudbruin (wasa)	100 gram	349.0	13.0	63.0	5.0
knackerbrood, lichtgewicht (wasa)	100 gram	308.6	10.0	64.0	1.4
knackerbrood, light	100 gram	306.8	10.0	64.0	1.2
knackerbrood, maanzaad (wasa)	100 gram	384.5	11.0	66.0	8.5
knackerbrood, meergranen (bolletje)	1 stuk	41.7	1.4	7.9	0.5
knackerbrood, runda kaneel (wasa)	1 stuk	59.3	1.8	11.0	0.9
knackerbrood, sandwich	100 gram	472.0	11.5	48.0	26.0
knackerbrood, sandwich ham/kaas (wasa)	100 gram	458.0	11.0	45.0	26.0
knackerbrood, sandwich pizza (wasa)	100 gram	482.0	12.0	50.0	26.0
knackerbrood, sesam	100 gram	398.0	12.0	65.0	10.0
knackerbrood, sesam (aldi)	100 gram	330.0	13.0	56.0	6.0
knackerbrood, sesam (c1000)	100 gram	413.5	13.0	69.0	9.5
knackerbrood, sesam (fjord)	1 stuk	31.8	1.0	5.6	0.6
knackerbrood, sesam (olacys)	100 gram	413.5	13.0	69.0	9.5
knackerbrood, sesam (perfekt)	1 stuk	62.2	2.0	10.4	1.4
knackerbrood, sesam (wasa)	100 gram	392.9	13.0	61.6	10.5
knackerbrood, sport (wasa)	1 stuk	43.8	1.3	9.2	0.2
knackerbrood, vezelrijk (wasa)	1 stuk	31.6	1.4	4.7	0.8
knackerbrood, vokoren (super)	1 stuk	43.4	1.5	8.0	0.6
knackerbrood, volkoren	100 gram	313.5	9.5	65.5	1.5
knackerbrood, volkoren (albert heijn)	100 gram	317.5	10.0	66.0	1.5
knackerbrood, volkoren (aldi)	1 stuk	25.0	1.0	4.8	0.2
knackerbrood, volkoren (c1000)	1 stuk	33.3	1.1	6.1	0.5
knackerbrood, volkoren (fjord)	1 stuk	29.8	0.8	6.2	0.2
knackerbrood, volkoren (perfekt)	1 stuk	48.7	1.6	9.9	0.3
knackerbrood, volkoren (plus)	100 gram	361.0	12.0	67.0	5.0
knackerbrood, volkoren (ryvita)	1 stuk	27.7	0.8	5.9	0.1
knackerbrood, volkoren (super)	1 stuk	43.4	1.5	8.0	0.6
knackerbrood, volkoren (wasa)	100 gram	313.5	9.0	66.0	1.5
knaks (unox)	100 gram	188.0	11.0	4.5	14.0
knakworst	100 gram	297.5	10.9	2.5	27.1
knakworst, gevogelte (aldi)	100 gram	216.0	13.0	0.5	18.0
knakworst, pittig (lidl)	100 gram	144.0	10.0	3.5	10.0
knakworsten (c1000)	100 gram	690.0	10.0	3.5	12.5
knakworsten (plus)	100 gram	200.0	10.0	4.0	16.0
knakworstjes (aldi)	1 stuk	48.7	3.3	1.0	3.5
knakworstjes (chira)	100 gram	144.0	10.0	3.5	10.0
knakworstjes (unox)	100 gram	188.0	11.0	4.5	14.0
knapperbeschuitjes (bolletje)	100 gram	391.5	13.0	68.0	7.5
knapperbolletjes (knorr)	100 gram	541.0	7.0	45.0	37.0
knappertjes (verkade)	100 gram	441.0	8.0	82.0	9.0
knip volkoren (albert heijn)	100 gram	205.5	11.0	37.0	1.5
knoflook	1 teentje	13.8	0.3	0.0	1.4
knoflookboter (linera)	100 gram	272.5	8.0	2.3	25.7
knoflookboter, botergoud (campina)	100 gram	670.0	0.5	0.5	74.0
knoflookbroodjes	100 gram	512.1	9.7	56.9	27.3
knoflooksaus (albert heijn)	100 ml	252.6	0.9	15.0	21.0
knoflooksaus (bieze)	100 gram	409.0	1.0	9.0	41.0
knoflooksaus (calve)	100 ml	281.0	1.0	13.0	25.0
knoflooksaus (heinz)	100 gram	241.4	1.1	12.0	21.0
knoflooksaus (remia)	100 ml	244.6	0.9	13.0	21.0
knoflooksaus (trophy)	100 ml	257.0	1.0	16.0	21.0
knoflooksaus schepsaus (remia)	100 ml	249.0	1.0	14.0	21.0
knoflooksaus, eetlepel	1 portie	55.5	0.1	2.3	5.1
knoflooksaus, pittige (calve)	100 gram	264.4	0.6	7.0	26.0
knoflooktoast (xenos)	1 stuk	49.6	0.9	6.1	2.4
knolselderij	100 gram	36.0	2.0	7.0	0.0
knolselderij, rauw	100 gram	45.5	1.5	9.2	0.3
knoppers (aldi)	1 stuk	132.0	2.0	13.0	8.0
koek die kruimelt noten (bolletje)	100 gram	496.0	6.5	59.0	26.0
koek in kuip (bolletje)	100 gram	289.0	3.0	67.0	1.0
koekjes als ontbijt (bolletje)	100 gram	433.5	10.2	66.9	13.9
koekkruiden (baukje)	100 gram	334.0	4.0	72.0	13.0
koetjesreep, mini	1 stuk	43.4	0.4	4.6	2.6
koffie (senseo)	1 stuk	0.0	0.0	0.0	0.0
koffie creamer (milsani)	100 gram	559.4	3.0	57.2	35.4
koffie koek amaretto (peijnenburg)	100 gram	330.7	3.4	66.9	5.5
koffie met melk en suiker, kopje	1 portie (125 ml)	35.2	0.7	6.3	0.8
koffie verkeerd	100 gram	29.4	2.3	2.8	1.0
koffie zonder melk en suiker, kopje	1 portie (125 ml)	0.0	0.0	0.0	0.0
koffie, zwart	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
koffiebroodje	100 gram	329.0	7.0	55.0	9.0
koffiecreamer	100 gram	551.8	4.2	55.0	35.0
koffiekoek	100 gram	392.9	7.9	37.0	23.7
koffiekoek met abrikozen	100 gram	268.2	5.2	35.3	11.8
koffiekoek met chocolade	100 gram	381.9	7.1	30.1	25.9
koffiekoek met rozijnen	100 gram	266.6	5.8	36.1	11.0
koffiekoekjes (albert heijn)	100 gram	466.0	5.0	62.0	22.0
koffieleutjes 6 granen (peijnenburg)	100 gram	455.8	6.4	66.6	18.2
koffieleutjes original (peijnenburg)	100 gram	477.1	5.0	74.0	17.9
koffiemelk (becel)	100 gram	108.0	7.0	11.0	4.0
koffiemelk (halfvol)		100.4	6.3	9.8	4.0
koffiemelk (mager)	100 gram	77.4	7.7	11.2	0.2
koffiemelk (milsani)	100 ml	110.0	7.5	11.0	4.0
koffiemelk (vol)	100 gram	152.0	8.4	10.7	8.4
koffiemelk, halfvol	100 gram	113.0	7.8	11.0	4.2
koffiemelk, halfvol (euro shopper)	100 gram	82.2	5.3	8.5	3.0
koffiemelk, halfvol (milsani)	100 gram	110.0	7.5	11.0	4.0
koffiemelk, mager	100 gram	77.8	8.0	11.0	0.2
koffiemelk, minicups (becel)	100 gram	108.0	7.0	11.0	4.0
koffiemelk, vol	100 gram	149.3	8.2	10.0	8.5
koffiemelk, vol (milsani)	100 gram	132.0	6.0	9.0	8.0
koffiemelk, voor de koffie (landhof)	100 ml	83.0	5.8	8.2	3.0
koffiemelkpoeder	100 gram	551.0	4.0	55.0	35.0
koffieroom	100 gram	206.0	2.7	3.8	20.0
koffievla (vitalinea)	100 gram	90.9	3.6	17.1	0.9
koffiewitmaker	100 gram	551.0	4.0	55.0	35.0
kofte, runder	100 gram	253.0	26.0	8.0	13.0
kofte, schapen	100 gram	207.0	23.0	4.0	11.0
kogelbiefstuk ( aldi)	100 gram	104.5	20.0	0.5	2.5
kogelbiefstuk (freshvale)	100 gram	90.5	16.9	1.0	2.1
kogelbiefstuk (lidl)	1 stuk	118.4	23.3	1.8	2.0
kokindjes (katja)	100 gram	337.8	4.0	80.0	0.2
kokkel	100 gram	62.9	15.5	0.0	0.1
kokos (gedroogd)	100 gram	660.0	6.9	24.4	64.5
kokos koek, choco xl (hellema)	100 gram	541.5	5.0	59.5	31.5
kokos met pindas seroendeng (gotan)	100 gram	631.0	15.0	19.0	55.0
kokos, vers (stukje)	100 gram	338.0	4.0	3.0	40.0
kokosbiscuit (pally)	1 stuk	43.5	0.7	7.7	1.1
kokosbiscuits (verkade)	100 gram	437.0	6.0	74.0	13.0
kokosbrood	100 gram	422.0	4.0	34.0	30.0
kokosbrood (aldi)	100 gram	361.0	3.0	49.0	17.0
kokosbrood (zonnatura)	100 gram	443.0	3.0	65.0	19.0
kokoskoek	100 gram	549.0	5.5	53.0	35.0
kokoskoeken (hellema)	100 gram	523.0	5.0	65.0	27.0
kokosmakaron	100 gram	451.0	4.0	57.0	23.0
kokosmelk	100 gram	35.0	1.0	1.0	3.0
kokosmelk santen (blik)	100 gram	197.0	2.0	2.8	21.3
kokosnoot	100 gram	389.0	4.0	10.0	37.0
kokosolie	100 gram	894.2	0.8	0.0	99.0
kokoswater (vers)	100 gram	19.4	0.7	3.7	0.2
koksroom (friesche vlag)	100 gram	204.0	1.0	5.0	20.0
kollumer gesneden (frico)	100 gram	381.4	27.4	0.0	30.2
kollumer platstuk (frico)	100 gram	381.4	27.4	0.0	30.2
kollumer vers van het mes (frico)	100 gram	381.4	27.4	0.0	30.2
komijn, gedroogd	100 gram	406.0	18.0	34.0	22.0
komijnekaas (20+)	100 gram	269.0	38.0	0.0	13.0
komijnekaas (48+)	100 gram	373.9	23.5	0.0	31.1
komijnzaad	100 gram	375.0	17.8	44.3	22.3
komkommer	100 gram	8.0	1.0	1.0	0.0
komkommer rauwkost (bieze)	100 gram	124.5	0.5	7.0	10.5
komkommer rauwkost (c1000)	100 gram	126.0	0.9	8.1	10.0
komkommer salade (super)	100 gram	129.1	0.8	9.2	9.9
komkommer/tomaat	1 portie (115 gram en 70 gram)	10.0	0.8	1.7	0.0
komkommersalade (aldi)	100 gram	172.9	0.7	9.0	14.9
komkommerspread	100 gram	157.0	1.0	13.5	11.0
konijn	100 gram	160.0	21.0	1.0	8.0
konijn, tam	100 gram	174.0	21.0	0.0	10.0
konijn, wild	100 gram	133.0	22.0	0.0	5.0
kookaardappelen fijn (celavita)	100 gram	80.4	2.2	17.9	0.0
kookroom (blue band)	100 ml	159.4	1.9	4.2	15.0
kookroom (campina)	100 ml	210.0	2.5	5.0	20.0
kookroom, light (albert heijn)	100 ml	102.0	3.0	4.5	8.0
kookroom, light (campina)	100 ml	95.0	3.0	5.5	7.5
kool (groene)	100 gram	37.0	3.0	4.0	1.0
koolhydraatarm brood (jumbo)	100 gram	207.0	0.5	15.9	0.9
koolraap	100 gram	12.0	1.0	2.0	0.0
koolrabi	100 gram	24.0	2.0	4.0	0.0
koolvis	100 gram	72.0	18.0	0.0	0.0
koolvis, alaska (golden)	100 gram	79.5	17.4	0.0	1.1
koolvis, diepvries	100 gram	72.0	18.0	0.0	0.0
koolvisfilet (c1000)	100 gram	51.8	12.5	0.0	0.2
koolvisfilet in plakjes (gb)	100 gram	72.0	16.2	0.0	0.8
koolzaadolie	100 gram	891.0	0.0	0.0	99.0
koriander vers	100 gram	20.0	4.0	1.0	0.0
korstgebak	100 gram	611.0	7.0	40.0	47.0
kouseband	100 gram	40.0	3.0	7.0	0.0
kousenband	100 gram	40.0	3.0	7.0	0.0
krab	100 gram	84.6	17.0	1.0	1.4
krab (blik)	100 gram	121.0	19.0	0.0	5.0
krab (vers)	100 gram	127.2	20.1	0.0	5.2
krabbetjes, bereid	100 gram	260.4	18.3	0.0	20.8
krabcocktail, salade (linessa)	100 gram	133.9	6.2	5.9	9.5
krabsalade (albert heijn)	100 gram	215.0	6.0	14.0	15.0
krabsalade (johma)	100 gram	305.0	4.5	11.0	27.0
krabsalade (linera)	100 gram	161.3	8.2	8.5	10.5
krabsalade (vitakrone)	100 gram	183.3	6.8	13.6	11.3
krakeling	1 stuk	80.0	10.0	10.0	40.0
krakeling (30 gr.)	1 stuk	80.0	1.0	10.0	4.0
krakeling, klein (aldi)	1 stuk	50.0	1.0	7.0	2.0
kreeft	100 gram	82.0	16.0	0.0	2.0
kreeften salade (excellent)	100 gram	98.0	7.0	13.0	2.0
kreeftensoep (unox)	100 ml	50.0	1.6	3.7	3.2
krek snek (albert heijn)	100 gram	480.0	9.5	67.0	23.0
krenten	100 gram	308.0	2.0	75.0	0.0
krentenbol	1 portie (50 gram)	130.7	3.1	26.2	1.5
krentenbrood	100 gram	255.0	7.0	50.0	3.0
krentenbrood (kelderman)	100 gram	251.0	7.0	49.0	3.0
krentenbrood (lidl)	100 gram	227.0	9.0	41.0	3.0
krentenbrood (volkoren)	100 gram	230.6	7.1	47.4	1.4
krentenbrood met spijs	1 portie (40 gram)	119.8	3.3	23.5	1.4
krentenbrood, boterham	1 stuk	89.4	2.1	18.0	1.0
krentenrozijnenbroodje (aldi)	1 stuk	164.7	4.1	34.6	1.1
kreukel frieten (aviko)	100 gram	139.0	2.5	21.0	5.0
kreukel frites (aviko, onbereid)	100 gram	165.0	3.5	22.0	7.0
krieken	100 gram	38.6	0.2	9.0	0.2
krieken op siroop (carrefour)	100 gram	78.8	19.0	0.7	0.0
krielaardappeltjes (potje, bonduelle)	100 gram	49.7	1.2	11.0	0.1
krieltjes	100 gram	80.4	2.2	17.9	0.0
krieltjes (aldi)	100 gram	77.2	2.3	17.0	0.0
krieltjes (aviko)	100 gram	94.0	2.0	17.0	2.0
krieltjes (c1000)	100 gram	78.0	2.5	17.0	0.0
krieltjes (celavita)	100 gram	80.0	22.0	17.9	0.0
krieltjes met schil (celavita)	100 gram	119.4	2.0	18.4	4.2
krieltjes met schil (celivita)	100 gram	119.4	2.0	18.4	4.2
krieltjes sweet chili (celavita)	100 gram	115.4	2.2	17.2	4.2
krieltjes, bistro pom naturel (peka)	100 gram	78.0	2.5	17.0	0.0
krieltjes, bourgondische (celavita)	100 gram	89.3	2.3	18.9	0.5
krieltjes, mini (aldi)	100 gram	78.0	2.5	17.0	0.0
krieltjes, super voorgekookt (aldi)	100 gram	77.2	2.3	17.0	0.0
krieltjes, sweet chili (celavita)	100 gram	115.4	2.2	17.2	4.2
krisprol	100 gram	403.6	12.4	75.0	6.0
kristalbloem patent (koopmans)	100 gram	337.0	11.0	71.0	1.0
kristalsuiker	100 gram	400.0	0.0	100.0	0.0
kristalsuiker light (albert heijn)	100 gram	392.0	0.0	98.0	0.0
kroepia excellent (mora)	100 gram	136.9	5.7	22.0	2.9
kroepoek	100 gram	498.0	4.0	62.0	26.0
kroepoek bali (conimex)	100 gram	506.8	4.2	73.0	22.0
kroepoek cassave (conimex)	100 gram	488.8	0.7	72.0	22.0
kroepoek groot naturel (conimex)	100 gram	517.0	4.0	69.0	25.0
kroepoek hot (conimex)	100 gram	502.0	2.5	60.0	28.0
kroepoek java (conimex)	100 gram	502.8	4.2	72.0	22.0
kroepoek klein naturel (conimex)	100 gram	512.0	4.0	70.0	24.0
kroepoek naturel (conimex)	100 gram	512.0	4.0	70.0	24.0
kroepoek naturel groot (conimex)	100 gram	540.0	4.0	28.0	28.0
kroepoek sate (conimex)	100 gram	483.0	3.0	66.0	23.0
kroepoek, lemon grass (gotan)	100 gram	524.1	1.5	64.5	28.9
kroepoek, naturel	100 gram	501.0	4.0	65.0	25.0
krokant toast (biscuiterie royale)	100 gram	409.0	10.3	74.4	7.8
krokant toast (sondey)	100 gram	428.0	10.9	70.9	11.2
krokant toast, croquant (haust)	100 gram	428.0	10.9	70.9	11.2
krokante chocolade reep (happer)	1 stuk	149.5	1.8	25.9	4.3
krokante crackers, naturel (lu)	100 gram	445.0	10.0	72.0	13.0
krokante crackers, volkoren (lu)	100 gram	470.0	11.0	75.0	14.0
krokante muesli (zonnatura)	100 gram	427.8	9.0	70.5	12.2
krokante muesli met fruit (c1000)	100 gram	448.4	6.5	60.6	20.0
krokante muesli mix (quaker)	100 gram	456.0	7.5	66.0	18.0
kroket	100 gram	232.8	10.7	16.9	13.6
kroket (bizbiz)	100 gram	176.0	9.0	17.0	8.0
kroket (c1000)	100 gram	180.0	10.0	17.0	8.0
kroket (euro shopper)	100 gram	172.0	8.0	17.0	8.0
kroket (van dobben)	100 gram	194.3	9.7	21.1	7.9
kroket, bereid	100 gram	306.0	7.5	24.0	20.0
kroket, kalfs (albert heijn)	1 stuk	150.5	5.6	14.7	7.7
kroket, rundvlees (albert heijn)	100 gram	215.0	8.0	21.0	11.0
kroket, vegetarisch (tivall)	100 gram	201.2	20.8	9.7	8.8
kroketburger (beckers)	1 stuk	264.6	7.2	16.2	19.0
kroketburger (mora)	100 gram	256.0	9.0	19.0	16.0
kroketten (mekkafood)	100 gram	167.0	7.0	19.0	7.0
krokofruitgummies (zonnatura)	100 gram	324.7	0.1	79.5	0.7
kruidcake, mix (atlanta)	100 gram	351.4	6.3	78.4	1.4
kruiden kaas spread (philadelphia)	100 gram	269.9	6.6	3.5	25.5
kruiden olie (carbonell)	100 ml	900.0	0.0	0.0	92.0
kruiden zuurkool (c1000)	100 gram	8.0	1.0	1.0	0.0
kruidenbaguette (aldi)	100 gram	295.0	7.0	42.0	11.0
kruidenboter (albert heijn)	100 gram	625.0	0.5	0.5	69.0
kruidenboter (euro shopper)	100 gram	582.0	3.1	2.9	62.0
kruidenboter (hema)	100 gram	609.2	1.3	2.5	66.0
kruidenboter (milsani)	100 gram	692.0	0.8	1.2	76.0
kruidencake, mix (baukje)	100 gram	370.0	6.0	82.0	2.0
kruidendrank (herbalife)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
kruidenham (delicatesse)	100 gram	119.7	19.0	0.8	4.5
kruidenkaas (aldi)	100 gram	302.3	6.0	3.2	29.5
kruidenmix voor bahmi (conimex)	100 gram	269.9	11.0	45.0	5.1
kruidenmix voor nasi (conimex)	100 gram	213.6	18.0	21.0	6.4
kruidenolie (knorr)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
kruidenpasta chili con carne (knorr)	100 gram	307.0	6.0	19.0	23.0
kruidenpasta groene curry (conimex)	100 gram	359.6	3.9	32.0	24.0
kruidenpasta rode curry (conimex)	100 gram	350.4	3.6	30.0	24.0
kruidenpasta tikka massala (conimex)	100 gram	358.8	4.2	27.0	26.0
kruidenpastille, suikervij (ricola)	1 stuk	6.0	0.0	0.1	0.0
kruidenthee, brandnetel (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
kruidkoek (olacy)	100 gram	310.2	2.8	73.4	0.6
kruidnagel	100 gram	408.8	6.2	51.0	20.0
kruidnootjes (van delft)	100 gram	473.0	6.0	74.0	17.0
kruidnoten (bolletje)	100 gram	428.0	7.0	73.0	12.0
kruidrepen koek (lidl)	100 gram	259.0	2.5	60.0	1.0
kruimelvlaai	100 gram	293.2	5.9	40.4	12.0
kruisbessen	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
krul vermicelli, middel (honig)	100 gram	144.1	3.9	31.0	0.5
krulandijvie	100 gram	12.6	1.8	0.9	0.2
ks domino (bolletje)	100 gram	545.0	10.0	52.0	33.0
ks rolletje (bolletje)	100 gram	526.0	11.0	44.0	34.0
ku lo yuk saus (conimex)	100 gram	70.9	0.6	16.0	0.5
kuikenrollade	100 gram	117.0	18.0	0.0	5.0
kuit	100 gram	131.0	26.0	0.0	3.0
kumkwat	100 gram	68.0	1.0	16.0	0.0
kumquat	100 gram	42.1	1.1	7.4	0.9
kus koekjes (bolletje)	100 gram	461.0	6.0	71.0	17.0
kwark (mager)	100 gram	64.0	13.0	3.0	0.0
kwark (vitalinea)	100 ml	50.0	6.9	4.8	6.0
kwark (vol)	100 gram	159.8	11.1	3.2	11.4
kwark met appeltaart (friesche vlag)	100 gram	112.5	4.0	14.0	4.5
kwark met kersen (lidl)	100 gram	83.4	6.2	14.2	0.2
kwark met vruchten (mager)	100 gram	124.0	7.0	15.0	4.0
kwark, halfmagere	100 gram	73.5	12.0	3.0	1.5
kwark, halfvol (danone)	100 ml	142.0	5.0	17.0	6.0
kwark, halfvolle perzik (melkan)	100 gram	105.8	5.3	12.6	3.8
kwark, magere	100 gram	64.0	13.0	3.0	0.0
kwark, vanille (lidl)	100 gram	59.0	5.2	6.8	1.7
kwarktaart	1 portie	259.8	5.6	31.0	12.6
kwarktaart aardbeien (dr.oetker)	100 gram	710.0	5.6	27.0	4.2
kwarktaart bosvruchten (dr. oetker)	100 gram	167.3	5.6	27.0	4.1
kwarktaart naturel, mix (dr. oetker)	100 gram	123.7	5.3	20.0	2.5
kwarktaart, aardbei (delight line)	100 gram	197.0	4.6	20.7	12.1
kwarkyoghurt aardbei (friesche vlag)	100 gram	95.5	4.5	16.0	1.5
kwarkyoghurt banaan (friesche vlag)	100 gram	91.5	4.5	15.0	1.5
kwarkyoghurt vanille (friesche vlag)	100 gram	97.5	4.0	17.0	1.5
kwartel	100 gram	190.9	19.5	0.1	12.5
kweepeer	100 gram	57.0	0.4	15.3	0.1
kwetsen, pruim	100 gram	56.6	0.8	12.0	0.6
lamskarbonade	100 gram	349.8	25.8	0.0	27.4
lamskotelet	100 gram	279.0	18.0	0.0	23.0
lamsvlees (mager)	100 gram	191.2	20.8	0.0	12.0
lamsvlees (vet)	100 gram	285.0	15.0	0.0	25.0
lange vinger	1 stuk	40.5	1.0	8.0	0.5
lange vingers	100 gram	399.0	7.0	77.0	7.0
langoest	100 gram	83.9	17.2	1.3	1.1
langoestine	100 gram	82.3	19.0	0.0	0.7
lasagna	100 gram	158.1	6.7	9.2	10.5
lasagne	1 portie	619.9	21.5	52.7	35.9
lasagnebladen	100 gram	338.0	12.0	68.0	2.0
lasagnebladen (voorgekookt, granditalia)	100 gram	351.4	9.8	75.8	1.0
lasagnesaus mix (honig)	100 gram	355.0	0.0	68.0	4.5
lasagnesaus, traditioneel in pot (heinz)	100 ml	26.5	1.0	5.4	0.1
lasagnette mini-lasagnebladen (knorr)	1 stuk	353.0	11.0	75.0	1.0
latte macchiato, light (linessa)	100 gram	41.2	2.7	5.8	0.8
lays baked roasted paprika (lays)	100 gram	395.0	6.5	72.0	9.0
lays chips barbecue ham (lays)	100 gram	537.0	6.0	54.0	33.0
lays chips bolognese (lays)	100 gram	539.0	6.5	54.0	33.0
lays chips cheese onion (lays)	100 gram	549.0	6.5	52.0	35.0
lays chips cream onion (lays)	100 gram	541.0	6.5	50.0	35.0
lays chips light balsamico (lays)	100 gram	463.0	7.5	61.0	21.0
lays chips light naturel (lays)	100 gram	472.0	7.5	61.0	22.0
lays chips light paprika (lays)	100 gram	463.0	7.5	61.0	21.0
lays chips light peper & zout (lays)	100 gram	463.0	7.5	61.0	21.0
lays chips light ribble peper & zout (lays)	100 gram	463.0	7.5	61.0	21.0
lays chips naturel (lays)	100 gram	528.0	6.5	49.0	34.0
lays chips paprika (lays)	100 gram	547.0	6.0	52.0	35.0
lays chips pickels (lays)	100 gram	523.0	6.5	50.0	33.0
lays finest rosemary (lays)	100 gram	481.0	6.5	53.0	27.0
lays finest sea salt (lays)	100 gram	504.0	7.0	56.0	28.0
lays potato heads cheese onion (lays)	100 gram	453.0	9.0	57.0	21.0
lays potato heads naturel (lays)	100 gram	468.0	7.5	60.0	22.0
lays potato heads paprika (lays)	100 gram	447.0	7.5	57.0	21.0
lays pretzels paprika (lays)	100 gram	397.0	9.0	70.0	9.0
lays sensations asian secrets chicken pasanda (lays)	100 gram	478.0	6.0	64.0	22.0
lays sensations asian secrets exotic spices & lime (lays)	100 gram	487.0	6.0	64.0	23.0
lays sensations four cheeses & red onion (lays)	100 gram	485.0	6.5	54.0	27.0
lays sensations mexican peppers & cream (lays)	100 gram	485.0	6.5	54.0	27.0
lays sensations oriental fresh & spicy (lays)	100 gram	443.0	4.0	46.0	27.0
lays sensations oven roasted chicken & thyme (lays)	100 gram	485.0	6.5	54.0	27.0
lays sensations red sweet paprika (lays)	100 gram	485.0	6.5	54.0	27.0
lays sensations thai sweet chilli (lays)	100 gram	485.0	6.5	54.0	27.0
lays sticks naturel (lays)	100 gram	530.0	6.5	49.0	26.0
lays sticks paprika (lays)	100 gram	540.0	7.5	57.0	26.0
lays super chips heinz tomato ketchup (lays)	100 gram	539.0	6.5	54.0	33.0
lays superchips cool tzatziki (lays)	100 gram	523.0	6.5	50.0	33.0
lays superchips heinz tomato ketchup (lays)	100 gram	523.0	6.5	50.0	33.0
lays superchips hot wok chilli (lays)	100 gram	523.0	6.5	50.0	33.0
lays superchips naturel (lays)	100 gram	528.0	6.5	49.0	34.0
lays superchips paprika (lays)	100 gram	541.0	6.5	50.0	35.0
lays superchips peper & zout (lays)	100 gram	523.0	6.5	50.0	33.0
lays superchips pickles (lays)	100 gram	531.0	6.5	52.0	33.0
lays superchips western sparerib (lays)	100 gram	476.0	4.5	38.0	34.0
lecithine poeder (zonnatura)	100 gram	630.0	10.0	35.0	50.0
leerdammer (30+)	100 gram	285.3	32.4	0.0	17.3
leerdammer gatenkaas	100 gram	395.0	28.3	0.0	28.6
leerdammer kaas 45+	100 gram	371.0	27.5	0.0	29.0
lekkerbekje	100 gram	218.7	24.9	2.1	12.3
lekkerbekje (gebakken)	100 gram	237.0	23.5	2.0	15.0
lekkerbekjes (edah)	100 gram	157.2	9.7	17.0	5.6
lekkerbekjes (super)	100 gram	156.3	9.7	17.0	5.5
lekkerbekjes (vis marine)	100 gram	129.5	15.0	11.3	2.7
lekkerbekjes, diepvries (hussmann & hahn)	100 gram	191.8	11.4	14.5	9.8
lekkerbekjes, diepvries (picken)	100 gram	213.0	9.9	17.7	11.4
lemon lime (highway)	100 ml	12.4	0.0	3.1	0.0
lemon lime, light (c1000)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
lemon line (3 es)	100 ml	39.0	0.0	0.0	0.0
lenderollade	100 gram	126.0	22.5	0.0	4.0
leng	100 gram	75.4	18.4	0.0	0.2
lente vla, passie perzik (campina)	100 ml	104.5	2.5	18.0	2.5
leo choco-swing (milka)	100 gram	529.2	6.8	58.0	30.0
lessini light cactus citroen	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
lessini light herfstsiroop, druif-braam (roosvicee)	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
lessini light lentesiroop, groene appel-limoen (roosvicee)	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
lessini light wintersiroop, appel-kaneel (roosvicee)	100 ml	136.0	0.0	34.0	0.0
lessini light zomersiroop, lychee-guave-ananas (roosvicee)	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
lessini light, cactus (roosvicee)	100 ml	132.0	0.0	33.0	0.0
lessini light, framboos (roosvicee)	100 ml	130.0	0.0	32.5	0.0
lessini light, mango (roosvicee)	100 ml	132.4	0.0	33.1	0.0
lever	100 gram	133.0	20.0	2.0	5.0
lever, gekookt (c1000)	100 gram	132.0	20.0	4.0	4.0
lever, kalf	100 gram	108.5	17.7	2.0	3.3
lever, kip	100 gram	131.8	22.5	1.0	4.2
lever, rund	100 gram	123.2	20.7	2.0	3.6
lever, varken	100 gram	131.9	22.2	2.0	3.9
leverkaas	100 gram	326.4	13.3	1.7	29.6
leverkaas (beleg)	100 gram	299.6	15.2	2.1	25.6
leverkaas gesneden (super de boer)	100 gram	244.0	13.0	3.0	20.0
leverpastei	100 gram	317.0	14.0	0.0	29.0
leverpastei (c1000)	100 gram	343.0	13.0	3.0	31.0
leverpastei (kingsfood)	100 gram	343.0	13.0	3.0	31.0
leverpastei (plus)	100 gram	343.0	13.0	3.0	31.0
leverpastei (super de boer)	100 gram	343.0	13.0	3.0	31.0
leverpastei (unox)	100 gram	343.0	13.0	3.0	31.0
levertraan	100 gram	898.2	0.0	0.0	99.8
leverworst	100 gram	421.0	12.0	1.0	41.0
leverworst (aldi)	100 gram	233.0	16.0	4.0	17.0
leverworst (boeren, kroon)	100 gram	279.5	14.3	3.6	23.1
leverworst (c1000)	100 gram	321.5	13.5	2.3	28.7
leverworst (deka)	100 gram	327.0	13.0	3.5	29.0
leverworst (likkepot kroon)	100 gram	351.4	11.0	2.6	33.0
leverworst (linera)	100 gram	77.0	13.0	6.5	11.0
leverworst (saksische)	100 gram	384.0	13.0	2.0	36.0
leverworst (stegeman)	100 gram	242.6	14.0	3.9	19.0
leverworst (verberghe)	100 gram	321.0	13.0	2.0	29.0
leverworst (vocking)	100 gram	337.0	14.0	13.0	22.0
liga continue chocolade & granen (lu)	100 gram	439.0	6.5	65.0	17.0
liga continue cholesterol beheersend (lu)	100 gram	406.6	8.9	68.0	11.0
liga continue fruit & muesli (lu)	100 gram	457.0	7.0	69.0	17.0
liga continue noten kokos & granen (lu)	100 gram	449.0	8.0	66.0	17.0
liga continue vitamines & mineralen (lu)	100 gram	439.0	6.5	65.0	17.0
liga derde stap calcium (lu)	100 gram	426.0	7.0	77.0	10.0
liga derde stap meergranen (lu)	100 gram	411.9	8.6	73.0	9.5
liga eerste stap (lu)	1 stuk	59.4	0.6	11.1	1.4
liga evergreen appel (lu)	100 gram	371.8	5.4	70.0	7.8
liga evergreen bosvruchten (lu)	1 stuk	77.6	1.1	14.7	1.6
liga evergreen crunchy muesli appel-peer (lu)	1 stuk	69.7	1.1	11.6	2.1
liga evergreen crunchy muesli chocolade (lu)	100 gram	399.8	7.2	59.0	15.0
liga tweede stap (lu)	100 gram	397.5	7.5	75.0	7.5
liga yobreak aardbei (lu)	100 gram	439.0	8.5	63.0	17.0
liga yobreak bosvruchten (lu)	1 stuk	89.4	1.7	13.0	3.4
light en lekker scharreleieren salade (light)	100 gram	143.9	7.1	5.7	10.3
light frisdrank	1 portie	0.0	0.0	0.0	0.0
light kaas spread (philadelphia)	100 gram	188.0	7.6	3.4	16.0
lijnzaad	100 gram	426.5	20.0	13.5	32.5
lijnzaad (zonnatura)	100 gram	367.7	23.5	10.6	25.7
lijnzaad, gebroken (damhert)	100 gram	407.0	19.0	13.0	31.0
lijnzaad- & sesamzaadmix (dr.oetker)	100 gram	521.0	21.0	17.0	41.0
lijnzaadolie	100 gram	898.2	0.0	0.0	99.8
lik koekjes (van delft)	1 stuk	19.5	0.3	3.9	0.3
likeur	1 portie	85.2	0.0	21.3	0.0
likeur 15 - 25%	100 gram	246.0	0.0	30.0	0.0
likeur < 15 %	100 gram	205.0	0.0	30.0	0.0
likeur > 25%	100 gram	355.0	0.0	30.0	0.0
limabonen	100 gram	346.3	21.5	63.5	0.7
limabonen (blik)	100 gram	81.0	4.9	14.9	0.2
limabonen (gedroogd)	100 gram	345.9	21.5	63.4	0.7
limabonen (gekookt)	100 gram	118.4	7.8	20.9	0.4
limaboon, gekookt	100 gram	121.3	8.2	21.0	0.5
limburgs natuurdesem (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
limburgs roggebrood (bolletje)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
limburgs roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
limburgse kaas 40+	100 gram	271.5	22.5	1.5	19.5
limoen	100 gram	30.0	0.7	10.5	0.2
limonade	100 gram	40.0	0.0	10.0	0.0
limonade (river)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
limonadesiroop	100 gram	220.0	0.0	55.0	0.0
limonadesiroop aardbei (gb)	100 ml	314.8	0.0	78.7	0.0
limonadesiroop aardbeien (karvan cevitam)	100 ml	296.0	0.0	74.0	0.0
limonadesiroop bosvruchten (karvan cevitam)	100 ml	300.0	0.0	75.0	0.0
limonadesiroop cassis (karvan cevitam)	100 ml	312.0	0.0	78.0	0.0
limonadesiroop citroen (karvan cevitam)	100 ml	312.0	0.0	78.0	0.0
limonadesiroop framboos (karvan cevitam)	100 ml	312.0	0.0	78.0	0.0
limonadesiroop light (burg)	100 ml	12.0	0.1	0.5	0.0
limonadesiroop light framboos (burg)	100 ml	6.0	0.0	0.2	0.0
limonadesiroop light, aardbei (burg)	100 ml	5.0	0.1	0.7	0.0
limonadesiroop sinaasappel (karvan cevitam)	100 ml	296.0	0.0	74.0	0.0
limonadesiroop tropical (karvan cevitam)	100 ml	296.0	0.0	74.0	0.0
limonadesiroop vruchtengrenadine (karvan cevitam)	100 ml	304.0	0.0	76.0	0.0
limonadesiroop, vruchten (tamara)	100 ml	296.0	0.0	74.0	0.0
linesse nature 28+ verse kaasspecialiteit	100 gram	452.0	10.5	3.0	6.0
lingens blond (hoegaarden)	100 ml	35.0	0.5	5.0	0.0
linzen (grauw, gedroogd)	100 gram	349.4	28.0	57.1	1.0
linzen (grauw, gekookt)	100 gram	120.0	9.0	20.1	0.4
linzen (rode, gedroogd)	100 gram	356.6	25.0	59.2	2.2
linzen (zonnatura)	100 gram	274.0	21.0	43.0	2.0
linzen, gekookt	100 gram	104.5	10.0	15.0	0.5
linzen, rauw	100 gram	275.5	21.0	44.5	1.5
linzensoep	100 gram	50.2	1.6	5.1	2.6
linzensoep met varkensvlees (finesse)	100 ml	88.9	5.5	12.9	1.7
lion	1 stuk	193.0	2.0	26.0	9.0
lion (nestle)	1 stuk	193.0	2.0	26.0	9.0
lion, mini (nestle)	1 stuk	83.9	0.8	10.5	4.3
lipton ice tea, medium (mcdonalds)	1 stuk	148.0	0.0	34.0	0.0
lipton linea ananas & hibiscus, koud	100 ml	1.0	0.0	0.2	0.0
lipton linea ananas & hibiscus, warm	100 ml	8.0	0.2	0.3	0.0
lipton linea citrus, warm	100 ml	1.0	0.1	0.3	0.0
lipton linea citus, koud	100 ml	6.0	0.0	0.2	0.0
loempia	100 gram	176.2	7.0	18.6	8.2
loempia (lidl)	1 stuk	311.7	12.3	42.0	10.5
loempia excellent (mora)	100 gram	144.0	6.0	21.0	4.0
loempia ham / kip (king li)	100 gram	178.0	7.0	24.0	6.0
loempia ham kip (lidl)	100 gram	144.0	6.0	21.0	4.0
loempia kip ham (vitasia)	100 gram	178.0	7.0	24.0	6.0
loempia met groenten (golden)	100 gram	99.8	3.2	15.0	3.0
loempia pittig gehakt, onbereid (mora)	100 gram	167.0	7.0	19.0	7.0
loempia sauce (inproba)	100 gram	128.8	1.2	31.0	0.0
loempia speciaal kip (mora)	100 gram	140.0	6.0	19.0	3.0
loempia tauge (mora)	100 gram	131.5	4.0	21.0	3.5
loempia, magnetron (albert heijn)	100 gram	148.0	7.0	21.0	4.0
loempia, magnetron (beckers)	100 gram	249.0	3.0	21.0	17.0
loempia, onbereid (mora)	100 gram	144.0	6.0	21.0	4.0
loempiasaus (wyko)	100 gram	208.1	1.0	46.3	2.1
lolly	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
lookbroodje (lidl)	100 gram	313.6	6.7	44.7	12.0
loquat	100 gram	47.0	0.4	12.1	0.2
love berry (mucci roomijs)	100 gram	177.6	2.0	30.7	5.2
low fat cheese spread (weight watchers)	100 gram	112.1	18.1	3.4	2.9
low fat cheese spread, tomato & basil (weight watchers)	100 gram	106.1	15.9	4.1	2.9
lu zoop (lu)	100 gram	474.5	6.0	71.0	18.5
luchtige koek (bolletje)	1 stuk	64.3	0.7	12.0	1.5
luchtige kokospudding met rozensaus (mona)	100 gram	188.8	3.0	25.3	8.4
luchtige muesli (zonnatura)	100 gram	355.4	8.6	67.2	5.8
luchtige witte chocoladepudding met frambozensaus (mona)	100 gram	204.8	3.8	25.8	9.6
luchtige yoghurt pudding aardbei framboos (mona)	100 gram	159.0	3.9	21.9	6.2
luchtige yoghurt pudding kwarktaart citroen (mona)	100 gram	200.5	4.0	24.3	9.7
luchtige yoghurt pudding peer (mona)	100 gram	150.0	3.9	20.8	0.0
luikse wafel (carrefour)	100 gram	438.0	5.0	55.0	22.0
luikse wafel (swirls)	100 gram	459.1	5.4	49.3	26.7
luikse wafels (super)	1 stuk	249.7	3.3	31.9	12.1
luncheon meat/blik	100 gram	338.0	13.0	4.0	30.0
lupinburger, mexican eko (vivera)	100 gram	186.0	9.0	15.0	10.0
lupinburger, spinach eko (vivera)	100 gram	186.0	9.0	15.0	10.0
lupinezaad (gekookt)	100 gram	119.0	15.6	9.9	2.9
lupinezaad (ongekookt)	100 gram	371.0	36.2	10.4	9.7
luxe bruine vloerkadetten (albert heijn)	100 gram	224.0	8.5	43.0	2.0
luxe meergranen vloerkadetten (albert heijn)	100 gram	244.0	12.0	40.0	4.0
lychee	100 gram	68.0	1.0	16.0	0.0
lychee juice drink (maaza)	100 ml	54.0	1.0	12.5	0.0
m & m met pindas	100 gram	513.9	10.2	57.3	27.1
m & m minis choco	100 gram	486.8	5.7	63.8	23.2
m & m peanut butter	100 gram	523.8	9.5	57.1	28.6
m&m met chocolade	100 gram	483.1	4.6	70.5	20.3
m&m met pindas	100 gram	513.9	10.2	57.3	27.1
m&m s choco (mars)	1 stuk	224.0	3.2	31.2	9.6
m&m s crispy (mars)	1 stuk	154.0	1.9	23.1	9.3
m&m s peanut (mars)	1 stuk	233.4	4.6	26.3	12.2
m&ms / smarties	1 portie	95.0	1.9	10.6	5.0
maaltijd muesli (weight care)	1 stuk	209.7	13.5	29.7	4.1
maaltijd, tomato-rice (modifast daily)	1 stuk	248.6	15.6	41.6	2.2
maaltijdpakket, aardappeltjes met rundvleesreepjes en broccoli in peper-roomsaus (iglo)	100 gram	96.0	6.5	8.5	4.0
maaltijdpakket, kipfilet zoete kerriesaus met mango, witte&wilde rijst (iglo)	100 gram	92.5	6.5	11.0	2.5
maaltijdpakket, pasta/kipfilet en groene groente (iglo)	100 gram	106.0	7.5	10.0	4.0
maaltijdpakket, penne met kipfilet/peultjes/paddestoelen in kaasroomsaus (iglo)	100 gram	104.0	7.0	10.0	4.0
maaltijdpakket, tagliatelle / cherrytomaatjes / broccoli / ham (iglo)	100 gram	109.5	5.5	14.0	3.5
maaltijdpita, egyptische (bolletje)	1 stuk	211.6	6.0	42.4	2.0
maaltijdreep (weight care)	1 stuk	211.6	13.8	23.8	6.8
maaltijdreep chocolade (slimfast)	1 stuk	107.0	8.1	13.8	3.5
maaltijdreep chocolade-crisp (slimfast)	1 stuk	226.6	14.0	28.7	6.2
maaltijdreep hazelnoot-melkchocolade (hema)	1 stuk	212.4	14.2	22.7	7.2
maaltijdreep rode vruchten (slimfast)	1 stuk	226.7	14.4	29.0	5.9
maaltijdreep toffee (slimfast)	1 stuk	123.0	9.9	23.5	4.3
maaltijdreep yoghurt-muesli (slimfast)	1 stuk	231.4	14.4	27.7	7.0
maaltijdreep, aardbei-melkchocolade (hema)	1 stuk	214.9	14.5	23.7	6.9
maaltijdreep, appel-rozijn met yoghurtcoating (hema)	1 stuk	216.8	14.5	25.3	6.4
maaltijdreep, banaan (weight care)	1 stuk	204.9	13.6	23.0	6.5
maaltijdreep, choco-crisp (weight care)	1 stuk	204.4	13.3	23.4	6.4
maaltijdreep, karamel (weight care)	1 stuk	231.7	14.5	26.1	7.7
maaltijdreep, muesli-honing (weight care)	1 stuk	205.6	14.6	21.5	6.8
maaltijdreep, pinda-noga (weight care)	1 stuk	213.3	13.8	23.1	7.3
maaltijdreep, vruchten (weight care)	1 stuk	213.6	14.8	24.2	6.4
maaltijdshake (weight care)	1 stuk	201.0	18.6	24.0	3.4
maaltijdshake, mango-perzik (slank vitaal)	1 stuk	202.5	18.8	23.5	3.7
maaltijdsoep	100 gram	63.0	3.0	6.0	3.0
maaltijdsoep, moestuingroenten - kip (weight watchers)	1 stuk	141.0	15.6	12.9	3.0
maanzaad	100 gram	533.0	18.0	23.7	44.7
maasdam 45 % (aldi)	100 gram	359.9	26.3	0.0	28.3
maasdammer (lidl)	100 gram	369.1	27.7	0.0	28.7
maaslander	100 gram	370.0	25.0	0.0	30.0
maaslander 30+, halfvol belegen	100 gram	282.0	30.0	0.0	18.0
maatje	100 gram	234.0	18.0	0.0	18.0
maatjes haring (golden seafood)	100 gram	195.0	16.0	0.0	18.5
macadamianoten	100 gram	708.5	9.0	0.5	74.5
macademia noten (geroosterd)	100 gram	718.0	7.9	13.8	75.8
macaroni	100 gram	358.0	13.0	72.0	2.0
macaroni (albert heijn)	100 gram	341.0	11.0	72.0	1.0
macaroni (gekookt)	100 gram	138.7	4.8	28.3	0.7
macaroni (volkoren, droog)	100 gram	348.0	14.6	75.0	1.4
macaroni (volkoren, gekookt)	100 gram	124.0	5.3	26.5	0.5
macaroni bolognese (albert heijn)	100 gram	97.0	3.5	14.0	3.0
macaroni bolognese met kaas (super)	100 gram	94.4	4.3	13.0	2.8
macaroni elleboogjes (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
macaroni elleboogjes, snelkook (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
macaroni en spaghetti mix (ah)	100 gram	262.0	9.5	38.0	8.0
macaroni en spaghetti mix (euro shopper)	100 gram	303.5	13.0	55.0	3.5
macaroni ham / kaas	1 portie	399.8	27.5	37.8	15.4
macaroni ham-kaas, blik (gb)	100 gram	82.8	4.6	4.4	5.2
macaroni in ham en kaassaus (gb)	100 gram	112.0	5.0	9.5	6.0
macaroni maispasta (honig)	100 gram	340.0	8.0	90.0	1.0
macaroni met ham (delicato)	100 gram	140.1	5.6	12.1	7.7
macaroni met tomaat en paprika (albert heijn)	100 gram	93.0	2.5	14.0	3.0
macaroni mix (c1000)	100 gram	328.2	12.1	38.0	14.2
macaroni naturel, extra tarwe	100 gram	142.2	4.2	30.0	0.6
macaroni pasta padana (digros)	100 gram	353.0	10.0	76.0	1.0
macaroni pijpjes (honig)	100 gram	329.0	10.0	70.0	1.0
macaroni schelpjes (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
macaroni vlechtjes (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
macaroni vlugkokend (albert heijn)	100 gram	349.0	11.0	74.0	1.0
macaroni vlugkokend (perfekt)	100 gram	354.0	12.0	72.0	2.0
macaroni volkoren, droog	100 gram	348.0	14.6	75.0	1.4
macaroni volkoren, gekookt	100 gram	124.0	5.3	26.5	0.5
macaroni, droog (delicato)	100 gram	351.0	10.5	75.0	1.0
macaroni, gekookt (markant)	100 gram	354.0	12.0	72.0	2.0
macaroni, meergranen, ongekookt (albert heijn)	100 gram	338.0	11.0	69.0	2.0
macaroni, onbereid	100 gram	349.0	13.5	67.0	3.0
macaroni, rigatte (honig)	100 gram	346.0	12.0	70.0	2.0
macaroni, vier granen (honig)	100 gram	330.0	10.0	68.0	2.0
macaroni, volkoren (honig)	100 gram	298.0	11.0	59.0	2.0
macaroni, volkoren (zonnatura)	100 gram	318.0	12.0	63.0	2.0
macaroni- en spaghettisaus (honig)	100 gram	295.3	9.2	50.0	6.5
maccheroni (barilla)	100 gram	348.3	11.5	72.2	1.5
macho (mora)	100 gram	238.0	13.0	15.0	14.0
macshake aardbei, medium (mcdonalds)	1 stuk	420.0	0.0	68.0	11.0
macshake banaan, medium (mcdonalds)	1 stuk	420.0	0.0	67.0	11.0
macshake chocolade, medium (mcdonalds)	1 stuk	430.0	0.0	67.0	12.0
macshake vanille, medium (mcdonalds)	1 stuk	420.0	0.0	66.0	11.0
madeira	100 ml	164.0	0.0	10.0	0.0
madeira 20%	100 gram	165.0	0.0	10.0	0.0
magere bosvruchten yoghurt (c1000)	100 ml	71.6	3.0	14.0	0.4
magere bulgaarse yoghurt (mona)	100 ml	40.7	5.5	4.0	0.3
magere drinkyoghurt aardbei kers (c1000)	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
magere drinkyoghurt framboos (c1000)	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
magere franse kwark naturel (almhof)	100 gram	50.0	9.1	3.4	0.0
magere fruitkwark, citroen (albert heijn)	100 gram	79.0	6.5	11.0	1.0
magere fruityoghurt, aardbei (friesche vlag)	100 ml	65.0	3.0	0.0	13.0
magere fruityoghurt, bosvruchten (friesche vlag)	100 ml	65.0	3.0	0.0	14.0
magere fruityoghurt, perzik (friesche vlag)	100 ml	70.0	3.0	0.0	15.0
magere knaks (unox)	100 gram	150.0	13.0	7.0	9.0
magere kwark (de zaanse hoeve)	100 gram	61.8	9.5	5.5	0.2
magere kwark (gb)	100 gram	48.5	9.5	2.4	0.1
magere kwark (jogging)	100 gram	50.4	8.9	3.7	0.0
magere kwark (konings)	100 gram	56.0	9.8	3.3	1.0
magere kwark (lidl)	100 ml	46.8	7.3	4.4	0.0
magere kwark (milbona)	100 gram	48.0	7.3	4.4	1.0
magere kwark (mona)	100 ml	54.0	10.0	3.5	0.0
magere kwark (super de boer)	100 gram	46.0	7.5	4.0	0.0
magere kwark (super)	100 gram	46.0	7.5	4.0	0.0
magere kwark, aardbei (de zaanse hoeve)	100 gram	92.9	7.0	16.0	0.1
magere kwark, aardbei (linessa)	100 gram	86.2	6.2	14.9	0.2
magere kwark, aardbeien (pianola)	100 gram	86.2	6.2	14.9	0.2
magere kwark, biogarde (albert heijn)	100 gram	60.0	11.0	3.0	0.0
magere kwark, biologisch (albert heijn)	100 gram	52.0	9.5	3.5	0.0
magere kwark, franse (c1000)	100 gram	44.1	7.5	3.3	0.1
magere kwark, kersen (pianola)	100 gram	83.4	6.2	14.2	0.2
magere kwark, mild (melkan)	100 gram	55.2	10.0	3.8	0.0
magere kwark, naturel (edah)	100 gram	46.0	7.5	4.0	0.0
magere kwark, vanille (albert heijn)	100 gram	91.0	6.5	14.0	1.0
magere kwark, vanille biologisch (albert heijn)	100 gram	84.0	8.0	13.0	0.0
magere kwark, vannile (linessa)	100 gram	87.4	6.2	15.2	0.2
magere leverpastei (unox)	100 gram	234.0	13.0	5.0	18.0
magere melk (campina)	100 ml	38.0	4.0	5.5	0.0
magere melk (friesche vlag)	100 ml	36.0	3.9	5.1	0.0
magere melk (jogging)	100 gram	59.0	10.3	4.0	0.2
magere melk, lang lekker (friesche vlag)	100 ml	35.0	3.5	4.5	0.0
magere party knaks (unox)	100 gram	150.0	13.0	7.0	9.0
magere rookworst (unox)	100 gram	255.0	14.0	7.0	19.0
magere rookworst 33% minder vet (c1000)	100 gram	248.0	14.0	3.0	20.0
magere smac (unox)	100 gram	168.0	13.0	6.5	10.0
magere smulyoghurt (albert heijn)	100 gram	72.0	3.0	15.0	0.0
magere smulyoghurt, kers (albert heijn)	100 gram	68.0	3.0	14.0	0.0
magere spekreepjes (c1000)	100 gram	262.0	15.0	1.0	22.0
magere verse kaas (milsa)	100 gram	61.0	3.6	11.2	1.0
magere yoghurt & aardbei (mona)	100 gram	74.0	3.5	15.0	0.0
magere yoghurt & banaan (mona)	100 gram	74.0	3.5	15.0	0.0
magere yoghurt & framboos (mona)	100 gram	74.0	3.5	15.0	0.0
magere yoghurt & perzik (mona)	100 gram	74.0	3.5	15.0	0.0
magere yoghurt (aldi)	100 ml	32.8	3.8	4.4	0.0
magere yoghurt (becel pro-activ)	100 gram	44.5	4.5	5.5	0.5
magere yoghurt (campina)	100 gram	40.0	4.8	4.0	0.1
magere yoghurt (de molkerij)	100 ml	35.3	3.8	4.8	0.1
magere yoghurt (de zaanse hoeve)	100 ml	35.0	4.0	3.5	0.0
magere yoghurt (friesche vlag)	100 gram	40.5	4.0	5.0	0.5
magere yoghurt (gb)	100 gram	49.4	4.1	6.0	1.0
magere yoghurt (lidl)	100 ml	35.0	4.0	4.0	0.0
magere yoghurt (melkan)	100 ml	32.5	3.8	4.1	0.1
magere yoghurt (saint martain)	100 ml	32.8	3.8	4.4	0.0
magere yoghurt (winny)	100 gram	31.3	4.0	3.6	0.1
magere yoghurt 0% vet (milbona)	100 gram	38.0	4.5	5.0	0.0
magere yoghurt 0% vet (super de boer)	100 ml	31.2	4.0	3.8	0.0
magere yoghurt banaan sinaasappel (friesche vlag)	100 ml	62.0	3.5	12.0	0.0
magere yoghurt, 0% vet (albert heijn)	100 ml	34.0	4.5	4.0	0.0
magere yoghurt, 0% vet kersen (albert heijn)	100 gram	68.0	3.0	14.0	0.0
magere yoghurt, aardbei (albert heijn)	100 ml	74.0	3.5	15.0	0.0
magere yoghurt, aardbei (melkan)	100 ml	64.8	2.9	13.3	0.0
magere yoghurt, aardbei (zaanse hoeve)	100 ml	68.0	3.0	14.0	0.0
magere yoghurt, aardbeien (milsani)	100 gram	66.8	3.0	13.7	0.0
magere yoghurt, bosvruchten (albert heijn)	100 ml	78.0	3.5	16.0	0.0
magere yoghurt, bosvruchten (c1000)	100 ml	71.6	3.0	14.0	0.4
magere yoghurt, kers &l rode bes (melkan)	100 ml	66.8	3.0	13.7	0.0
magere yoghurt, kokos (delhaize)	100 gram	109.0	5.2	13.5	3.8
magere yoghurt, perzik (albert heijn)	100 gram	82.0	3.5	17.0	0.0
magere yoghurt, perzik (lidl)	100 ml	76.0	3.0	16.0	0.0
magere yoghurt, perzik (melkan)	100 gram	71.6	2.9	15.0	0.0
magere yoghurt, perzik (super de boer)	100 ml	69.2	3.1	14.2	0.0
magere yoghurt, perzik (super)	100 ml	70.0	3.1	14.2	0.0
magere yoghurt, perziken (c1000)	100 ml	80.0	2.9	16.2	0.4
magere yoghurt, rode vruchten (albert heijn)	100 ml	78.0	3.5	16.0	0.0
magere yoghurtdrink, aardbei (c1000)	100 ml	54.9	2.0	11.5	0.1
maggi pikante saus (nestle)	100 ml	355.0	13.0	7.9	0.1
magnetron frites (aviko)	100 gram	195.0	3.0	30.0	7.0
magnetron frites, curry (aviko)	100 gram	195.0	3.0	30.0	7.0
magnetron frites, naturel (aviko)	100 gram	195.0	3.0	30.0	7.0
magnum	1 portie	259.9	2.9	38.0	10.7
magnum 5 senses aroma (ola)	1 stuk	288.1	4.0	26.4	18.5
magnum 5 senses sound (ola)	1 stuk	259.2	3.8	23.2	16.8
magnum 5 senses taste (ola)	1 stuk	282.8	3.5	26.7	18.0
magnum 5 senses touch (ola)	1 stuk	288.5	4.1	26.4	18.5
magnum 5 senses vision (ola)	1 stuk	246.8	3.0	29.0	13.2
magnum almond (ola)	1 stuk	285.4	4.6	24.9	18.6
magnum classic (ola)	1 stuk	252.7	3.4	24.9	15.5
magnum intense cup (ola)	1 stuk	229.6	2.8	23.1	14.0
magnum intense stick (ola)	1 stuk	291.5	3.0	24.2	20.3
magnum light, vanille (delhaize)	100 gram	109.1	1.9	22.0	1.5
magnum snack size, bianco (ola)	1 stuk	166.8	2.2	17.0	10.0
magnum snack size, classico (ola)	1 stuk	164.8	2.2	16.5	10.0
magnum snack size, mandorle (ola)	1 stuk	168.5	2.5	16.0	10.5
magnum temptation caramel (ola)	100 gram	355.6	5.4	34.0	22.0
magnum white (ola)	1 stuk	263.5	3.4	25.8	16.3
magnum, caramel & nuts (ola)	1 stuk	179.5	2.3	20.3	9.9
mais	100 gram	114.2	3.3	23.0	1.0
mais (c1000)	100 gram	98.5	2.9	18.8	1.3
mais (hak)	100 gram	70.0	3.0	10.0	2.0
mais (olacys)	100 gram	65.5	3.0	10.0	1.5
mais (super)	100 gram	65.5	3.0	10.0	1.5
mais, hele korrel	100 gram	333.0	9.2	65.5	3.8
mais, in blik	100 gram	113.0	3.5	22.5	1.0
mais, jong (hak)	100 gram	70.0	3.0	10.0	2.0
maisburger, vegetarische (tivall)	100 gram	167.0	10.0	20.0	7.0
maisgriesmeel	100 gram	357.1	8.8	78.0	1.1
maiskolf, diepvries (bonduelle)	100 gram	89.7	3.4	17.0	0.9
maiskolfjes, jonge (bonduelle)	100 gram	19.7	1.7	2.1	0.5
maiskorrels	100 gram	70.5	2.7	12.0	1.3
maiskorrels (carrefour)	100 gram	101.9	2.3	21.6	0.7
maiskorrels (euro shopper)	100 gram	122.0	3.0	23.0	2.0
maiskorrels (kings crown)	100 gram	120.0	3.0	23.0	15.0
maiskorrels zoete (biorganic)	100 gram	92.7	2.9	14.2	2.7
maismeel	100 gram	360.8	8.9	75.0	2.8
maisolie plantaardig (colruyt)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
maiszetmeel/maizena (ruf)	100 gram	346.5	0.4	86.0	0.1
maizena	100 gram	364.1	0.3	90.5	0.1
maizena (duryea)	100 gram	348.0	0.0	87.0	0.0
maizena (honig)	100 gram	320.0	4.0	66.0	15.0
maizena (koopmans)	100 gram	350.0	0.0	85.0	0.0
majoraan, gedroogd	100 gram	294.8	12.5	45.0	7.2
makaron	100 gram	393.0	4.0	65.0	13.0
makreel	100 gram	158.0	17.0	0.0	10.0
makreel, gerookt (john west)	100 gram	301.4	19.0	0.1	25.0
makreel, gerookt (ouwehands)	100 gram	342.0	22.0	0.5	28.0
makreelfilet in tomaat (colruyt)	100 gram	158.0	14.0	3.0	10.0
makreelfilets (aldi)	100 gram	246.0	21.0	0.0	18.0
makreelfilets in tomatensaus (john west)	100 gram	214.0	15.0	7.0	14.0
maltesers (mars)	100 gram	516.6	8.2	65.6	24.6
maltesers, wit	100 gram	507.3	9.1	58.1	26.5
mammout (de vos-lemmens)	100 gram	517.4	1.5	11.3	51.8
mandarijn	1 stuk	16.0	0.0	4.0	0.0
mandarijn (stuk)	1 portie	25.2	0.0	6.3	0.0
mandarijnen	100 gram	45.9	0.7	10.1	0.3
mandarijnen op siroop	100 gram	56.0	0.0	14.0	0.0
mandarijnen op vruchtensap (del monte)	100 gram	65.0	0.6	10.0	0.1
mandarijnensap, vers (lidl)	100 ml	41.3	0.9	9.2	0.1
mango	100 gram	56.3	0.6	12.8	0.3
mango chutney (conimex)	100 gram	222.0	0.6	54.0	0.4
mango juice drink (maaza)	100 ml	53.0	0.2	12.0	0.0
mango-ananasschotel met rozijnen (albert heijn)	100 gram	102.0	2.0	19.0	2.0
mangochutney	100 gram	208.0	0.0	52.0	0.0
marcassin	100 gram	103.6	21.0	0.4	2.0
maredsous	100 gram	314.5	23.0	0.5	24.5
maredsous light, look en fijne kruiden	100 gram	160.5	10.5	6.0	10.5
maredsous, light	100 gram	185.5	13.5	7.0	11.5
maredsous, smeerkaas light	100 gram	143.0	13.0	7.0	7.0
margarine (6070% vet)	100 gram	589.0	0.2	0.8	65.0
margarine (bleu band)	100 gram	723.2	0.1	0.7	80.0
margarine (de zaanse hoeve)	100 gram	720.8	0.0	0.2	80.0
margarine (dieet)	100 gram	748.4	0.2	0.6	82.8
margarine (gezouten)	100 gram	747.0	0.0	0.0	83.0
margarine (roland)	100 gram	720.0	0.0	0.0	80.0
margarine (superunie)	100 gram	721.2	0.1	0.2	80.0
margarine (wajang)	100 gram	721.6	0.2	0.2	80.0
margarine / roomboter	1 portie (5 gram)	35.1	0.0	0.0	3.9
margarine 80% vet	100 gram	365.0	0.0	1.0	80.0
margarine voor koken, bakken & braden (bertolli)	100 gram	702.8	0.0	0.2	78.0
margarine, bewust light (albert heijn)	100 gram	315.0	0.0	0.0	35.0
margarine, goede start (blue band)	100 gram	365.2	0.2	5.6	38.0
margarine, koken en braden (blue band)	100 gram	677.0	0.1	0.4	75.0
margarine, licht en smaakvol (blue band)	100 gram	363.2	0.0	5.3	38.0
margarine, light (becel)	100 gram	319.4	1.1	0.0	35.0
margarine, ongezout (bertolli)	100 gram	722.8	0.1	0.6	80.0
margarine, plantaardig (gb)	100 gram	722.0	0.0	0.5	80.0
margarine, pro active (becel)	100 gram	328.2	0.1	3.2	35.0
margarine, voor koken, bakken & braden, vloeibaar (bertolli)	100 gram	738.0	0.0	0.0	82.0
margarine, voor op brood (bertolli)	100 gram	362.0	0.0	5.0	38.0
maria (verkade)	100 gram	428.0	7.5	77.0	10.0
marinade sate (conimex)	100 gram	318.5	6.0	68.0	2.5
marinade, lemon-ginger (vitasia)	100 gram	641.0	2.0	12.0	65.0
marinade, teriyaki (vitasia)	100 gram	651.0	2.0	10.0	67.0
marlijnfilet (aldi)	100 gram	117.2	19.4	0.0	4.4
marmelade	100 gram	246.0	0.3	66.3	0.0
marmelade, oranje (van oordt)	100 gram	258.5	0.4	64.0	0.1
marmite	100 gram	232.0	43.0	15.0	0.0
marmite (gist extract)	100 gram	166.5	41.4	0.0	0.1
marokkaanse burger, vegetarische (tivall)	100 gram	219.5	8.5	20.5	11.5
mars	1 stuk	267.0	3.0	39.0	11.0
mars (mars)	1 stuk	205.6	1.7	31.7	8.0
mars amandel (mars)	1 stuk	230.0	2.8	31.6	12.4
mars delight	100 gram	556.0	4.5	58.9	33.6
mars icecream	100 ml	284.4	3.6	30.6	16.4
mars ijsreep	1 stuk	179.7	2.3	18.1	10.9
mars, kingsize	100 gram	449.6	3.8	69.0	17.6
mars, mini	1 stuk	83.0	1.0	13.0	3.0
marsepein	100 gram	360.0	8.0	64.0	8.0
marsh mallows, suikervrij (de bron)	100 gram	204.0	5.0	75.0	0.0
marshmellows	100 gram	328.0	2.0	80.0	0.0
mascarpone	100 gram	456.5	5.2	4.3	46.5
matse	100 gram	325.0	11.0	68.0	1.0
matze (hollandia)	1 stuk	66.2	2.0	14.1	0.2
matze, volkoren (hollandia)	1 stuk	62.0	2.2	12.4	0.4
matzes (hollandia)	100 gram	333.0	10.0	71.0	1.0
matzes, mini (hollandia)	100 gram	333.0	10.0	71.0	1.0
matzes, volkoren (hollandia)	100 gram	308.0	11.0	61.5	2.0
mayo met yoghurt (albert heijn)	100 ml	306.0	1.0	17.0	26.0
mayolijn (remia)	100 ml	220.0	0.4	10.8	31.0
mayolijn extra light (remia)	100 ml	124.3	0.4	9.3	9.5
mayonaise	100 gram	754.8	1.7	2.5	82.0
mayonaise (50%)	1 eetl	98.0	2.0	0.0	10.0
mayonaise (80%)	1 eetl	144.0	0.0	0.0	16.0
mayonaise (calve)	100 gram	664.2	1.0	5.3	71.0
mayonaise (effi dressing)	1 eetl	47.0	0.0	0.5	5.0
mayonaise (golden spring)	100 gram	650.0	1.0	4.0	70.0
mayonaise (goudas glorie)	100 gram	650.0	1.0	4.0	70.0
mayonaise (remia)	100 ml	688.0	1.0	0.0	76.0
mayonaise (trophy)	100 gram	654.0	1.0	5.0	70.0
mayonaise (vita dor)	100 gram	275.0	0.5	12.0	25.0
mayonaise (winarom)	100 gram	647.3	1.2	2.0	70.5
mayonaise (zaanse roem)	100 gram	650.0	1.0	4.0	70.0
mayonaise extra light (effi)	100 gram	73.4	0.6	11.0	3.0
mayonaise light (atkins)	100 gram	44.5	0.0	1.0	4.5
mayonaise met yoghurt (albert heijn)	100 ml	302.0	1.0	16.0	26.0
mayonaise, eetlepel	1 portie	109.8	0.0	0.0	12.2
mayonaise, extra light (hellmanns)	100 gram	104.8	0.5	11.3	6.4
mayonaise, halfvol (calve)	100 gram	370.4	0.6	11.0	36.0
mayonaise, halfvol, eetlepel	1 portie	59.7	1.2	0.0	6.1
mayonaise, light (de vos-lemmens)	100 gram	335.7	1.1	10.6	32.1
mayonaise, top-down-tube (remia)	100 ml	638.0	1.0	5.5	68.0
mayosaus (calve)	100 ml	350.2	0.8	8.0	35.0
mc tosti (mcdonalds)	1 stuk	237.0	0.0	24.0	9.0
mcchicken (mcdonalds)	1 stuk	400.0	0.0	41.0	18.0
mcdonalds french fries	100 gram	307.0	2.5	40.5	15.0
mcflurry crunch (mcdonalds)	1 stuk	350.0	0.0	51.0	12.0
mcflurry m&ms (mcdonalds)	1 stuk	380.0	0.0	51.0	15.0
mcflurry rolo (mcdonalds)	1 stuk	499.0	0.0	79.0	16.0
mcfruitmix (mcdonalds)	1 stuk	58.0	0.0	14.0	0.0
mckroket (mcdonalds)	1 stuk	420.0	0.0	53.0	17.0
mcnuggets kip (1x16 gr)	1 stuk	42.5	2.5	2.5	2.5
mcnuggets kip (mcdonalds)	1 stuk	256.0	0.0	21.0	13.0
mediterane groentenschotel (aldi)	100 gram	102.2	3.0	14.0	3.8
mediterraanse broodkruiden (dr. oetker)	100 gram	353.8	12.0	58.0	8.2
mediterrane dressing, oregano-basilicum (vitakrone)	100 gram	58.0	0.1	9.9	2.0
mediterrane roerbakgroente (edah)	100 gram	42.7	1.5	4.9	1.9
mediterrane tomatensoep (honig)	100 ml	50.8	1.1	9.8	0.8
meergranen beschuit (bolletje)	100 gram	398.0	14.0	72.0	6.0
meergranen biscuit rozijnen (euroshopper)	100 gram	390.5	5.5	73.0	8.5
meergranen brood (lidl)	100 gram	198.0	10.5	47.7	1.9
meergranen brood (t stoepje)	100 gram	209.1	11.2	34.1	3.1
meergranen brood, vitaal flora (albert heijn)	100 gram	227.0	12.0	38.0	3.0
meergranen croissants (t stroepje)	100 gram	331.2	6.1	32.6	19.6
meergranen roggebrood (kelderman)	100 gram	185.1	6.8	31.6	3.5
meergranen stokbrood (markant)	100 gram	254.0	11.0	48.0	2.0
meergranenbiscuit appel (albert heijn)	100 gram	385.5	5.5	74.0	7.5
meergranenbollen, vers af te bakken (c1000)	100 gram	240.3	10.5	42.6	3.1
meergranenbrood	100 gram	211.8	8.4	40.5	1.8
meergranenmix (dr.oetker)	100 gram	406.0	15.0	46.0	18.0
meergranenpistolet (perfekt)	1 stuk	195.4	8.3	33.8	3.0
mega chocos, amandel (markant)	100 gram	352.0	5.0	29.0	24.0
mega vissticks (iglo)	1 stuk	175.0	15.0	13.0	7.0
melassestroop	100 gram	276.1	0.0	68.8	0.1
melba toast	100 gram	399.3	12.8	80.5	2.9
melba toast (euro shopper)	100 gram	376.7	16.0	73.0	2.3
melba toast, crispy (digros)	100 gram	402.1	13.0	81.0	2.9
melba toast, naturel (aldi)	100 gram	399.3	12.8	80.5	2.9
melba toast, naturel (van de meulen)	1 stuk	13.3	0.4	2.7	0.1
melba toast, volkoren (buitoni)	100 gram	375.6	12.4	69.8	5.2
melk (halfvol) met cornflakes, zonder suiker	1 portie (175 gram)	159.4	15.1	18.9	2.6
melk (halfvol, gecondens.)	100 ml	117.6	8.4	12.0	4.0
melk (halfvolle)	100 ml	49.5	4.0	5.0	1.5
melk (magere)	100 ml	33.3	3.2	4.9	0.1
melk (vol, gecondens.)	100 ml	137.9	7.0	9.7	7.9
melk (volle)	100 ml	64.0	3.2	4.7	3.6
melk - hazelnoot chocolade (super)	100 gram	571.0	7.0	48.0	39.0
melk 0% vet (campina)	100 ml	40.0	4.0	6.0	0.0
melk chocolade (chateau)	100 gram	531.6	8.1	55.5	30.8
melk chocoladepasta (milky way)	100 gram	1.7	1.0	17.9	10.5
melk gecondenseerd, volle	100 ml	137.9	7.0	9.7	7.9
melk, aardbei (campina)	100 ml	73.5	3.0	12.0	1.5
melk, banaan (campina)	100 ml	73.5	3.0	12.0	1.5
melk, chocolade (campina)	100 ml	80.0	3.5	12.0	2.0
melk, gecondenseerd, halfvol	100 ml	118.0	8.5	12.0	4.0
melk, halfvol (albert heijn)	100 ml	47.5	3.5	5.0	1.5
melk, halfvol (markant)	100 ml	45.2	3.0	4.7	1.6
melk, halfvol (melkan)	100 ml	47.5	3.6	4.9	1.5
melk, halfvol (mellinde)	100 ml	47.5	3.5	5.0	1.5
melk, halfvol (milsani)	100 ml	46.4	3.3	4.7	1.6
melk, halfvol gepasteuriseerde (edah)	100 ml	47.5	3.5	5.0	1.5
melk, halfvol, beker	1 portie (225 ml)	109.7	8.9	11.1	3.3
melk, halfvolle	100 ml	50.0	3.3	4.3	1.2
melk, halfvolle (saint martain)	100 gram	45.5	3.3	4.7	1.5
melk, halfvolle ca+	100 gram	74.0	3.3	4.9	1.6
melk, mager	100 ml	33.3	3.2	4.9	0.1
melk, mager (gb)	100 ml	32.9	3.2	4.8	0.1
melk, mager (markant)	100 ml	33.3	3.4	4.7	0.1
melk, mager (melkan)	100 ml	31.6	3.1	4.8	0.0
melk, mager (milsani)	100 ml	33.6	3.4	5.0	0.0
melk, mager 0% vet (albert heijn)	100 ml	34.0	3.5	5.0	0.0
melk, mager 0% vet (campina)	100 ml	40.0	4.0	6.0	0.0
melk, mager houdbaar (milbona)	100 ml	35.5	3.4	4.8	0.3
melk, mager lang houdbaar (albert heijn)	100 ml	30.0	3.5	4.5	0.0
melk, mager vers (albert heijn)	100 ml	38.0	4.0	5.5	0.0
melk, mager, beker	1 portie (225 ml)	89.9	8.6	13.2	0.3
melk, magere	100 gram	36.9	3.9	5.1	0.1
melk, vol (boerenland)	100 ml	74.5	3.5	5.0	4.5
melk, vol houdbaar (milsani)	100 ml	62.7	3.3	4.5	3.5
melk, vol, beker	1 portie (225 ml)	140.3	7.0	10.3	7.9
melk, volle	100 ml	64.0	3.2	4.7	3.6
melkbiscuit (c1000)	1 stuk	79.7	1.2	12.2	2.9
melkchocolade delicata (albert heijn)	100 gram	544.0	6.5	53.0	34.0
melkchocolade met hazelnoot (markant)	100 gram	581.6	7.9	43.0	42.0
melkchocolade met hazelnoten (mauxion)	100 gram	520.5	5.9	59.2	28.9
melkchocolade met hazelnoten en rozijnen, delicata (albert heijn)	100 gram	505.0	6.5	50.0	31.0
melkchocolade met hazelnoten, delicata (albert heijn)	100 gram	589.0	9.5	41.0	43.0
melkchocolade met hele noten (cote dor)	1 stuk	258.5	4.3	17.8	18.9
melkchocolade met luxe notenmalange (albert heijn)	100 gram	544.0	8.0	47.0	36.0
melkchocolade met stukjes karamel (albert heijn)	100 gram	545.0	7.5	59.0	31.0
melkchocolade, capri hazelnoot (albert heijn)	100 gram	599.0	7.5	50.0	41.0
melkchocolade, extra stukjes hazelnoot (gb)	100 gram	550.3	8.7	49.0	35.5
melkchocolade, hazelnoot + rozijnen (aldi)	100 gram	506.6	7.0	51.7	30.2
melkchocolade, noot druif (capri)	100 gram	495.0	0.0	42.2	32.8
melkchocoladereep met hazelnoot (plus)	100 gram	587.0	9.0	41.0	43.0
melkpoeder, mager	100 gram	349.0	35.0	50.0	1.0
meloen (honing)	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
meloen (water)	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
meloen ijs met chocolade crunchies (hertog)	100 ml	94.2	0.9	17.7	2.2
meloen met achterham	1 portie	140.7	17.3	5.5	5.5
meloensalade (edah)	100 gram	29.6	0.8	6.6	0.0
mentos fruit	1 stuk	10.0	0.0	2.5	0.0
mentos fruits, sugarfree	100 gram	260.0	1.0	83.5	5.5
mentos mint, sugarfree	100 gram	260.0	1.0	83.5	5.5
mentos, cool active	100 gram	248.0	0.0	92.0	2.5
mentos, drop (mentos)	100 gram	373.5	0.0	92.7	0.3
mentos, fruit (mentos)	100 gram	374.3	0.0	92.9	0.3
mentos, mint (mentos)	100 gram	379.1	0.0	94.1	0.3
mentos, pink grapefruit	100 gram	382.0	0.0	91.0	2.0
mentos, strong (mentos)	100 gram	378.3	0.0	93.9	0.3
mergpijpje	100 gram	443.1	6.6	49.5	24.3
mergpijpjes (c1000)	100 gram	454.0	3.0	61.0	22.0
mergpijpjes (euro patisserie)	100 gram	493.8	4.1	55.9	28.2
mergpijpjes (gulden krakeling)	1 stuk	103.2	0.4	13.7	5.2
mergpijpjes (super de boer)	100 gram	456.0	3.5	61.0	22.0
mergpijpjes, creme (albert heijn)	100 gram	441.0	2.0	70.0	17.0
meringue	100 gram	393.0	5.0	91.0	1.0
mexicaanse aardappelschotel (aviko)	100 gram	116.0	4.0	16.0	4.0
mexicaanse burger, vegetarische (tivall)	100 gram	196.7	7.5	23.0	8.3
mexicaanse burritos tortillas (c1000)	100 gram	325.3	7.8	58.9	6.5
mexicaanse chili con carne (albert heijn)	100 gram	91.0	6.0	10.0	3.0
mexicaanse groenten (hak)	100 gram	56.0	3.0	11.0	0.0
mexicaanse melange (bonduelle)	100 gram	80.1	4.0	14.0	0.9
mexicaanse nuggets, vegetarische (tivall)	100 gram	241.4	9.6	26.0	11.0
mexicaanse pangroenten (groko)	100 gram	148.1	7.0	18.1	5.3
mexicaanse roerbakgroente (albert heijn)	100 gram	145.5	7.5	21.0	3.5
mexicaanse wokgroente, diepvries (albert heijn)	100 gram	77.4	4.0	14.0	0.6
mexicanos, mini (any moment)	100 gram	221.0	13.0	8.5	15.0
mickey magic (kelloggs)	100 gram	383.5	5.0	83.0	3.5
mickey mouse (katja)	100 gram	344.2	5.6	80.0	0.2
mie (chinese eier, droog)	100 gram	378.6	14.1	71.1	4.2
mie (chinese eier, gekookt)	100 gram	131.9	4.8	24.8	1.5
mie (conimex)	100 gram	357.5	12.0	74.0	1.5
mie (droog)	100 gram	364.4	12.8	74.7	1.6
mie (gekookt)	100 gram	138.7	4.8	28.3	0.7
mie (go-tan)	100 gram	350.0	12.0	71.0	2.0
mie beef shanghai (knorr)	100 gram	350.0	11.0	72.0	2.0
mie chinese (sourby)	100 gram	343.5	10.5	72.0	1.5
mie droog	100 gram	364.4	12.8	74.7	1.6
mie gekookt	100 gram	138.7	4.8	28.3	0.7
mie nestjes (conimex)	100 gram	357.5	12.0	74.0	1.5
mie nestjes (honig)	100 gram	329.0	10.0	70.0	1.0
mie nestjes, gekookt (c1000)	100 gram	248.0	11.8	72.0	1.5
mie nestjes, ongekookt (albert heijn)	100 gram	337.5	10.5	70.5	1.5
mie, bereid (c1000)	100 gram	141.4	4.2	29.8	0.6
mierik	100 gram	63.5	2.8	12.4	0.3
mierikswortel	100 gram	55.4	3.1	10.3	0.2
migarine (alpro soya)	100 gram	360.0	0.0	0.0	40.0
mihoen	100 gram	144.0	3.0	33.0	0.0
mihoen (c1000)	100 gram	105.2	4.2	16.7	2.4
mihoen (conimex)	100 gram	370.5	6.5	85.0	0.5
mihoen (go-tan)	100 gram	414.0	12.0	71.0	2.0
mihoen goreng (c1000)	100 gram	130.6	7.4	14.9	4.6
mihoen goreng (daily chef)	100 gram	187.0	7.0	24.0	7.0
mihoen met ham,scharrelei en prei (albert heijn)	100 gram	152.0	6.0	23.0	4.0
mikado chocolat au lait (lu)	100 gram	490.0	7.5	70.0	20.0
mikado chocolat noir (lu)	1 stuk	10.4	0.2	1.5	0.4
milde 0% vet yoghurt aardbei (almhof)	100 gram	80.1	5.1	14.7	0.1
milde 0% vet yoghurt maracuja-perzik (almhof)	100 gram	85.7	5.1	16.1	0.1
milde halfvolle yoghurt aardbei (almhof)	100 gram	81.6	4.4	12.4	1.6
milde halfvolle yoghurt ananas perzik (almhof)	100 gram	73.5	4.0	11.0	1.5
milde halfvolle yoghurt bosvruchten vanille (almhof)	100 gram	83.2	4.3	12.9	1.6
milde halfvolle yoghurt kers (almhof)	100 gram	84.4	4.2	13.3	1.6
milde halfvolle yoghurt perzik (almhof)	100 gram	89.6	4.3	14.5	1.6
milde roer yoghurt bosvruchten vanille (almhof)	100 ml	83.2	4.3	12.9	1.6
milde roer yoghurt naturel (almhof)	100 gram	71.1	4.5	5.4	3.5
milde room yoghurt aardbei (almhof)	100 gram	136.1	2.9	12.9	8.1
milde room yoghurt citroen (almhof)	100 gram	141.7	2.9	14.3	8.1
milde room yoghurt hazelnoot (almhof)	100 gram	152.0	3.2	12.6	8.2
milde room yoghurt maracuja perzik (almhof)	100 gram	144.4	2.9	15.2	8.0
milde room yoghurt morello kers (almhof)	100 gram	136.2	3.0	12.6	8.2
milde room yoghurt spaanse sinaasappel (almhof)	100 gram	144.5	2.9	15.0	8.1
milde room yoghurt stracciatella (almhof)	100 gram	153.2	3.1	12.7	10.0
milde room yoghurt vanille (almhof)	100 gram	137.9	2.9	13.8	7.9
milde room yoghurt walnoot griekse honing (almhof)	100 gram	150.4	3.0	14.8	8.8
milk & fruit framboos cranberry (friesche vlag)	100 ml	35.0	3.0	5.0	0.0
milk & fruit, aardbei kers (friesche vlag)	100 ml	70.0	2.0	13.0	0.5
milk & fruit, ananas-banaan (friesche vlag)	100 ml	70.0	2.4	13.3	0.8
milk & fruit, appel-peer (friesche vlag)	100 ml	70.0	2.4	13.3	0.8
milk & fruit, mango (friesche vlag)	100 ml	69.2	2.4	13.1	0.8
milk & fruit, sinaasappel (friesche vlag)	100 ml	68.8	2.5	12.9	0.8
milka alpenmelk	100 gram	525.9	6.6	58.5	29.5
milka amavel mousse a la creme caramel (milka)	100 gram	553.0	6.5	53.0	35.0
milka amavel mousse au cappuccino (milka)	100 gram	549.8	6.5	52.2	35.0
milka amavel mousse au chocolat (milka)	100 gram	558.9	6.1	51.5	36.5
milka amavel mousse au pralin (milka)	100 gram	564.2	6.3	51.5	37.0
milka caramel	100 gram	560.1	5.9	52.0	36.5
milka choc & biscuit	100 gram	477.7	6.8	66.5	20.5
milka choc & cookie	100 gram	501.5	7.5	60.5	25.5
milka choc & grains	100 gram	474.1	8.9	59.0	22.5
milka choco-swing	100 gram	553.4	5.6	54.0	35.0
milka extra romig	100 gram	604.1	5.4	45.5	44.5
milka gebroken noten	100 gram	540.1	7.4	54.5	32.5
milka hele hazelnoten	100 gram	547.8	8.2	50.0	35.0
milka koeienvlekjes	100 gram	526.7	6.3	59.0	29.5
milka m-joy alpenmelk	100 gram	525.9	6.6	58.5	29.5
milka m-joy crunchy caramel	100 gram	529.6	5.9	59.0	30.0
milka m-joy hele hazelnoten	100 gram	553.6	8.4	49.0	36.0
milka m-joy peanuts & flakes	100 gram	513.1	8.4	49.0	31.5
milka melocakes	100 gram	422.1	4.9	68.0	14.5
milka nussini	100 gram	551.0	7.0	52.0	35.0
milka rozijnen en hazelnoten	100 gram	495.0	6.5	56.5	27.0
milka topsy	100 gram	471.4	7.1	68.0	19.0
milka wit	100 gram	535.9	4.6	63.0	29.5
milkshake (gem.)	100 ml	87.5	4.6	12.1	2.3
milkshake (gerlinea)	1 stuk	207.0	12.4	26.3	5.8
milkshake vanille, klein (swirls)	100 gram	103.0	3.3	16.6	2.6
milkshake vanille, normaal (swirls)	100 gram	103.7	3.3	17.0	2.5
milkshake, aardbei (burger king)	1 stuk	224.0	7.0	40.0	4.0
milkshake, banaan (burger king)	1 stuk	228.0	7.0	41.0	4.0
milkshake, choco poeder (weight care)	100 gram	382.3	29.1	42.4	10.7
milkshake, chocolade (burger king)	1 stuk	236.0	7.0	43.0	4.0
milkshake, gemiddeld	100 ml	90.0	46.0	121.0	23.0
milkshake, klein	1 portie	110.1	5.8	15.2	2.9
milky way	1 stuk	116.0	1.0	19.0	4.0
milky way (mars)	100 gram	554.0	3.5	72.0	16.9
milky way crispy rolls (mars)	100 gram	515.8	7.0	61.2	27.0
milky way mini (mars)	1 stuk	74.7	0.6	12.0	2.7
milled flax seed (hodgson mill)	100 gram	462.0	23.1	30.8	38.5
milner jong, kaas van halfvolle melk (milner)	100 gram	274.0	2.9	0.0	18.0
milner smeerkuipje 30+ (campina)	100 gram	173.0	17.0	1.5	11.0
minarine alpro	100 gram	361.5	1.5	0.0	39.5
mineraalwater	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
minestronesoep	100 gram	74.0	5.0	9.0	2.0
mini broodjes (broodje), vers af te bakken (c1000)	100 gram	267.6	10.5	51.0	2.4
mini broodjes (croissant), vers af te bakken (c1000)	100 gram	371.1	8.4	43.2	18.3
mini cervelaat (euro shopper)	1 stuk	52.8	2.3	0.1	4.8
mini crackers naturel (lu)	100 gram	441.8	11.1	66.5	14.6
mini crackers olijfolie & oregano (lu)	100 gram	412.4	12.4	65.5	11.2
mini crackers volkoren (lu)	100 gram	425.9	12.4	61.9	14.3
mini croissant, brunch assorti (olacys)	100 gram	378.3	7.3	45.2	18.7
mini friet naturel (albert heijn)	100 gram	555.0	7.0	53.0	35.0
mini friet paprika (albert heijn)	100 gram	545.0	7.0	55.0	33.0
mini frites (euro shopper)	100 gram	136.8	1.7	19.9	5.6
mini frites (golden)	100 gram	125.8	2.3	22.4	3.0
mini kaas kringels met knofllok (saccottino)	100 gram	548.3	11.3	47.7	34.7
mini krieltjes (celavita)	100 gram	80.0	22.0	17.9	0.0
mini loempia kip (mora)	100 gram	140.0	6.0	19.0	3.0
mini pizza, gemiddeld	100 gram	229.5	11.5	24.5	9.5
mini sesambolletje, brunch assorti (olacys)	100 gram	265.5	9.0	54.0	1.5
mini sweeteners zoetjes (hermesetas)	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
mini tofuballetjes, veg, (tivall)	100 gram	191.6	19.3	12.4	7.2
mini twister- lemon & lime (ola)	1 stuk	51.1	0.4	9.9	1.1
mini twister- strawberry (ola)	1 stuk	51.1	0.4	9.9	1.1
mini wit puntje, brunch assorti (olacys)	100 gram	265.5	9.0	54.0	1.5
mini-mais (bonduelle)	100 gram	19.7	1.7	2.1	0.5
minibossnature	100 gram	119.5	3.5	18.5	3.5
minifeest (dr. oetker)	100 gram	445.8	2.2	80.0	13.0
minifrites (euro shopper)	100 gram	136.8	1.7	19.9	5.6
minikrieltjes, gekruid (albert heijn)	100 gram	80.0	2.0	18.0	0.0
minipizza	1 portie (100 gram)	290.5	20.6	22.1	13.3
minis balletjes (mekkafood)	100 gram	195.8	12.4	10.0	11.8
minis burgers (mekkafood)	100 gram	198.4	12.6	10.0	12.0
minis frikandellen (mekkafood)	100 gram	208.9	12.4	9.9	13.3
minis ribburger (mekkafood)	100 gram	205.6	13.0	10.5	12.4
minit toast (verkade)	1 stuk	19.0	0.7	3.9	0.2
minute maid sinaasappelsap (minute maid)	100 ml	46.8	0.7	11.0	0.0
minute soup	1 stuk	91.2	2.8	12.8	3.2
minuutje toverrijst (lassie)	100 gram	170.0	3.0	35.0	2.0
miso	100 gram	116.6	11.7	6.2	5.0
mispel	100 gram	47.6	0.4	10.6	0.4
mix matjes (katja)	100 gram	336.9	5.0	79.0	0.1
mix voor aardappel roerbak idee provencaals (honig)	100 gram	290.3	6.9	56.0	4.3
mix voor american pancakes (koopmans)	100 gram	189.1	7.1	35.0	2.3
mix voor appel-kruimeltaart (koopmans)	100 gram	253.0	3.8	41.0	8.2
mix voor appelkruimeltaart (koopmans)	100 gram	253.0	3.8	41.0	8.2
mix voor appeltaart (koopmans)	100 gram	262.4	3.1	40.0	10.0
mix voor bahmi goreng (conimex)	100 gram	250.1	15.0	32.0	6.9
mix voor bami (knorr)	100 gram	365.0	10.0	34.0	21.0
mix voor banaan chocoalde cake (koopmans)	100 gram	380.6	4.7	81.0	4.2
mix voor banketbakkersroom (dr. oetker)	100 gram	415.0	7.0	81.0	7.0
mix voor bio pannenkoeken meergranen (koopmans)	100 gram	157.4	7.6	25.0	3.0
mix voor boeren brood, extra donker (koopmans)	100 gram	385.8	20.0	58.0	8.2
mix voor boerenbrood, extra donker (koopmans)	100 gram	278.2	14.0	38.0	7.8
mix voor boerencake (koopmans)	100 gram	428.6	5.9	45.0	25.0
mix voor boerenomelet	100 gram	387.0	11.0	43.0	19.0
mix voor boerenomelet (knorr)	100 gram	383.0	11.0	42.0	19.0
mix voor boterkoek (koopmans)	100 gram	487.4	5.1	56.0	27.0
mix voor brood bruin (koopmans)	100 gram	260.0	11.0	45.0	4.0
mix voor brood ciabatta (koopmans)	100 gram	246.1	8.0	47.0	2.9
mix voor brood wit (koopmans)	100 gram	274.2	10.0	50.0	3.8
mix voor brownies (koopmans)	100 gram	398.2	4.7	80.0	6.6
mix voor cakejes alfred j. kwak (koopmans)	100 gram	434.8	5.7	49.0	24.0
mix voor carrot cake met room topping (koopmans)	100 gram	780.0	9.5	17.2	4.8
mix voor chili con carne (knorr)	100 gram	290.8	12.0	49.0	5.2
mix voor chinese omelet (knorr)	100 gram	372.0	19.0	38.0	16.0
mix voor chocolade cake	100 gram	441.4	6.6	43.0	27.0
mix voor duivelse kip-sate (knorr)	100 gram	412.0	14.0	44.0	20.0
mix voor eierannenkoeken (koopmans)	100 gram	343.0	11.0	68.0	3.0
mix voor fijne cake (koopmans)	100 gram	388.0	6.0	46.0	20.0
mix voor foo yong hai (conimex)	100 gram	482.8	9.2	44.0	30.0
mix voor griespudding vanille (koopmans)	100 gram	107.3	4.0	19.0	1.7
mix voor gyros (knorr)	100 gram	408.0	11.0	37.0	24.0
mix voor hartige panino italiaanse ham/knoflook (koopmans)	100 gram	287.6	11.0	42.0	8.4
mix voor hartige panino italiaanse salami/tomaat (koopmans)	100 gram	376.0	15.0	43.0	16.0
mix voor hartige panino mediterraanse feta/tomaat (koopmans)	100 gram	380.0	13.0	46.0	16.0
mix voor hartige panino toscaanse olijf/tomaat (koopmans)	100 gram	337.2	9.3	48.0	12.0
mix voor hollandse gehaktschotel (knorr)	100 gram	301.2	8.3	58.0	4.0
mix voor italiaanse kip-pesto (knorr)	100 gram	393.4	8.6	47.0	19.0
mix voor kip-kerrie (knorr)	100 gram	341.8	8.5	63.0	6.2
mix voor kip-zoetzuur (knorr)	100 gram	343.8	3.8	79.0	1.4
mix voor koekjes (koopmans)	100 gram	489.0	5.0	52.0	29.0
mix voor koekjes alfred j. kwak (koopmans)	100 gram	485.0	5.0	69.0	21.0
mix voor kruidcake (koopmans)	100 gram	247.1	4.2	56.0	0.7
mix voor kruimelbodem (dr. oetker)	100 gram	434.0	8.0	69.0	14.0
mix voor lasagne (knorr)	100 gram	327.9	11.0	64.0	3.1
mix voor macaroni (knorr)	100 gram	276.1	13.0	45.0	4.9
mix voor macaroni carbonara (knorr)	100 gram	475.0	13.0	36.0	31.0
mix voor meergranen brood (koopmans)	100 gram	303.0	14.0	37.0	11.0
mix voor meergranenpannenkoeken (koopmans)	100 gram	327.7	11.0	68.0	1.3
mix voor mexicaanse kip-tomaat (knorr)	100 gram	366.6	10.0	65.0	7.4
mix voor muffins (koopmans)	100 gram	351.5	7.3	79.0	0.7
mix voor nasi (knorr)	100 gram	299.0	11.0	39.0	11.0
mix voor nasi goreng (conimex)	100 gram	243.5	15.0	29.0	7.5
mix voor oliebollen (koopmans)	100 gram	292.4	6.6	44.0	10.0
mix voor oosterse wraps (honig)	100 gram	349.8	4.6	68.0	6.6
mix voor pannenkoeken eier (koopmans)	100 gram	139.1	4.3	28.0	1.1
mix voor pannenkoeken meergranen (koopmans)	100 gram	165.0	6.9	25.0	2.3
mix voor pannenkoeken speciaal (koopmans)	100 gram	162.0	7.1	28.0	2.4
mix voor pizza compleet (koopmans)	100 gram	224.9	5.7	44.0	2.9
mix voor pizzabodem italiaans (koopmans)	100 gram	255.0	7.0	50.0	3.0
mix voor poffertjes (koopmans)	100 gram	157.0	6.5	26.0	3.0
mix voor quiche naturel (koopmans)	100 gram	226.0	11.0	14.0	14.0
mix voor quiche vegetarisch (koopmans)	100 gram	365.0	13.0	58.0	9.0
mix voor spaghetti (knorr)	100 gram	336.8	10.0	58.0	7.2
mix voor spaghetti con funghi (knorr)	100 gram	324.0	9.1	62.0	4.4
mix voor spaghetti formaggio (knorr)	100 gram	388.8	18.2	43.0	16.0
mix voor speculaas (koopmans)	100 gram	468.8	7.2	56.0	24.0
mix voor stoofpotje (knorr)	100 gram	349.0	9.5	53.0	11.0
mix voor waldkornbrood classic (koopmans)	100 gram	267.1	13.0	45.0	3.9
mix voor waldkornbrood, donker volkoren (koopmans)	100 gram	228.4	13.0	36.0	3.6
mix voor wit brood (albona)	100 gram	361.5	15.0	72.0	1.5
mix voor zuid-afrikaanse bobotie (knorr)	100 gram	328.1	10.0	52.0	8.9
mix, italiaanse kip-pesto(knorr)	100 gram	393.4	8.6	47.0	19.0
mixed fruit swirl, klein (swirls)	100 gram	109.3	2.4	16.6	3.7
mixed fruit swirl, normaal (swirls)	100 gram	105.9	2.3	16.3	3.5
mixed nuts asian curry, 100% pure & natural (duyvis)	100 gram	633.0	16.0	14.0	57.0
mixed pickles	1 eetl	4.0	0.0	1.0	0.0
moedermelk	100 ml	71.2	1.0	6.9	4.4
mokka sticks (verkade)	100 gram	539.0	4.0	61.0	31.0
mokkataart	100 gram	477.0	5.0	40.0	33.0
molsla, paardebloemblad	100 gram	53.9	2.7	9.2	0.7
momentsoep kip	100 ml	32.3	0.6	5.9	0.7
momentsoep, champignon	100 ml	41.3	0.4	6.1	1.7
momentsoep, groenten	100 ml	30.4	0.6	6.1	0.4
momentsoep, koninginnen	100 ml	29.5	0.7	6.0	0.3
mon chou taart (dr. oetker)	100 gram	291.8	5.2	43.0	11.0
monchou	100 gram	332.3	8.5	1.0	32.7
monchou (campina)	100 gram	320.6	8.0	2.4	31.0
monchou, pan & oven (campina)	100 gram	249.0	3.0	12.0	21.0
monchou, zacht & luchtig (campina)	100 gram	244.6	6.7	2.7	23.0
moorkop	1 stuk	201.0	3.0	18.0	13.0
morel	1 stuk	2.4	0.1	0.5	0.0
morellen	100 gram	48.0	1.0	11.0	0.0
morning shine, strawberry crisp reep (atkins)	1 stuk	151.6	10.7	9.2	8.0
mortadella	100 gram	344.8	12.4	0.0	32.8
mosselen	100 gram	49.0	10.0	0.0	1.0
mosselen (gebakken)	100 gram	314.0	19.0	2.0	2.0
mosselen in natuurazijn (roem van yerseke)	100 gram	106.5	20.0	1.0	2.5
mosselpannetje (albert heijn)	100 gram	51.2	6.0	5.0	0.8
mosterd	100 gram	80.0	5.0	6.0	4.0
mosterd (dijon)	100 gram	154.0	6.8	5.6	11.6
mosterd (franse, mild)	100 gram	117.4	6.0	6.7	7.4
mosterd (groninger, grove)	100 gram	151.3	6.9	8.2	10.1
mosterd (hollandse)	100 gram	144.0	6.2	9.1	9.2
mosterd vinaigrette dressing (mcdonalds)	1 stuk	78.0	0.0	2.0	8.0
mosterdsaus (calve)	100 gram	418.0	2.0	8.0	42.0
mosterdsaus (mcdonalds)	1 stuk	63.0	0.0	7.0	4.0
mosterdsaus (remia)	100 ml	415.0	1.5	10.0	41.0
mosterdsaus, mild (goudas glorie)	100 gram	289.0	2.0	14.0	25.0
mosterdsoep (albert heijn)	100 ml	59.0	1.0	2.5	5.0
mosterdsoep (unox)	100 ml	58.0	1.3	3.3	4.4
mosterdsoep, vers (albert heijn)	100 ml	75.0	1.5	6.0	5.0
mosterdzaad (gedroogd)	100 gram	469.0	24.9	34.9	28.8
moussaka	100 gram	93.0	4.5	7.5	5.0
moussaka (albert heijn)	100 gram	145.0	5.0	11.0	9.0
moussaka (aldi)	100 gram	124.8	5.8	10.1	6.8
mousse chocolade, light (linessa)	100 gram	90.5	6.6	6.8	4.1
mousse latte macchiato, light (linessa)	100 gram	84.1	6.0	6.7	3.7
mousse stracciatella, light (linessa)	100 gram	84.1	6.0	6.7	3.7
mozarella (galbani santa lucia)	100 gram	258.0	18.0	1.5	20.0
mozarella light (domspitzmilch)	100 gram	178.0	20.5	1.5	10.0
mozzarella	100 gram	246.9	20.0	4.6	16.5
mozzarella (domspitz milch)	100 gram	251.0	19.0	1.0	19.0
mozzarella (enzo)	100 gram	252.2	18.3	2.0	19.0
mozzarella (jager)	100 gram	244.1	19.0	0.4	18.5
mozzarella (light)	100 gram	251.5	24.3	2.8	15.9
mozzarella (parrano)	100 gram	247.0	18.0	1.0	19.0
mozzarella (vol)	100 gram	280.8	19.4	2.2	21.6
mozzarella, geraspt (carrefour)	100 gram	293.0	25.0	1.0	21.0
mozzerella, light (galbani santa lucia)	100 gram	162.6	20.0	0.4	9.0
muesli	100 gram	374.5	6.5	68.0	8.5
muesli (c1000)	100 gram	364.3	8.9	65.3	7.5
muesli (kelloggs)	100 gram	362.0	10.0	67.0	6.0
muesli (lidl)	100 gram	342.2	10.3	57.7	7.8
muesli (molina)	100 gram	343.0	10.4	65.9	4.2
muesli (sheperd)	100 gram	324.0	11.0	61.0	4.0
muesli bolletje (t stoepje)	100 gram	257.6	9.5	47.7	3.2
muesli extra, volkoren met fruit en noten (albert heijn)	100 gram	368.0	9.0	56.0	12.0
muesli koek	1 stuk	270.0	4.0	32.0	14.0
muesli koek (50 gr.)	1 stuk	270.0	4.0	32.0	14.0
muesli krokant naturel (perfekt)	100 gram	484.0	9.0	67.0	20.0
muesli met vruchten en noten (gb)	100 gram	357.0	8.5	65.0	7.0
muesli met vruchten en noten (van zoelen)	100 gram	316.0	11.0	59.0	4.0
muesli noten brood (albert heijn)	100 gram	264.7	9.5	47.0	4.3
muesli reep, rozijnen (ravensberger)	1 stuk	91.7	1.1	15.3	2.9
muesli special, de luxe (jordans)	100 gram	348.2	8.8	58.9	8.6
muesli volkoren, 4 granen (albert heijn)	100 gram	353.0	12.0	65.0	5.0
muesli volkoren, fruit en noten (albert heijn)	100 gram	368.0	9.0	56.0	12.0
muesli volkoren, noten - vruchten, biologisch (biorganic)	100 gram	396.0	10.7	62.4	19.0
muesli, aardbeien (modifast)	1 stuk	174.2	17.3	19.5	3.0
muesli, appel (albert heijn)	100 gram	457.0	7.5	64.0	19.0
muesli, biologisch (albert heijn)	100 gram	349.5	9.5	61.0	7.5
muesli, choco & noisettes (lidl)	100 gram	444.5	10.0	64.0	16.5
muesli, fruit (euro shopper)	100 gram	324.9	9.6	61.5	4.5
muesli, gem.	100 gram	360.0	10.0	66.5	6.0
muesli, krokant (aldi)	100 gram	392.3	10.5	68.0	8.7
muesli, krokant (super)	100 gram	449.0	8.0	66.0	17.0
muesli, krokant naturel (albert heijn)	100 gram	456.0	7.5	66.0	18.0
muesli, krokant rozijnen (albert heijn)	100 gram	433.0	7.5	67.0	15.0
muesli, multifruit (nordwaldtaler)	100 gram	339.8	8.9	62.1	6.2
muesli, naturel (edah)	100 gram	449.0	8.0	66.0	17.0
muesli, noten (de halm)	100 gram	407.8	12.7	53.7	15.8
muesli, noten - vruchten (zonnatura)	100 gram	373.0	10.6	61.5	9.4
muesli, rijkgevulde (zonnatura)	100 gram	361.6	10.0	66.9	6.0
muesli, vruchten (zonnatura)	100 gram	352.4	8.7	70.4	4.0
mueslireep (ravensberger)	100 gram	411.0	3.7	66.2	14.6
mueslireep, appel (lidl)	1 stuk	99.4	1.5	17.5	2.6
mueslireep, appel en abrikoos (kruidvat)	1 stuk	86.7	1.1	16.3	1.9
mueslireep, appel/abrikoos (ravensbergen)	1 stuk	85.8	1.1	15.4	2.2
mueslireep, appel/peer (kelloggs)	1 stuk	79.0	1.5	16.0	1.0
mueslireep, choco/banaan (lidl)	1 stuk	106.9	1.7	15.8	4.1
mueslireep, chocola/kokos (aldi)	1 stuk	104.7	1.5	16.8	3.5
mueslireep, chocola/sinaasappel (lidl)	1 stuk	102.9	1.6	16.7	3.3
mueslireep, chocolade (albert heijn)	100 gram	424.0	6.5	68.0	14.0
mueslireep, chocolade (lidl)	1 stuk	109.2	1.8	16.5	4.0
mueslireep, chocolade (ravensberger)	1 stuk	95.0	22.6	15.2	3.4
mueslireep, chocolade en noten (ravensbergen)	1 stuk	95.0	0.9	15.2	3.4
mueslireep, chocolade-kokos (knusperone)	100 gram	475.9	5.0	67.4	20.7
mueslireep, chocolade/noten (kruitvat)	1 stuk	97.4	1.5	14.3	3.8
mueslireep, chocolade/noten (trekpleister)	1 stuk	95.0	0.9	15.2	3.4
mueslireep, cranberries 25gr, (lidl)	1 stuk	94.5	1.4	17.5	2.1
mueslireep, druiven (aldi)	1 stuk	94.9	1.6	16.5	2.5
mueslireep, druiven (gletscherkrone)	100 gram	412.0	4.0	72.0	12.0
mueslireep, fruit (zonnatura)	1 stuk	98.4	1.1	17.2	2.8
mueslireep, fruit n fibre (kelloggs)	100 gram	402.0	6.0	72.0	10.0
mueslireep, hazelnoot (ravensberger)	1 stuk	96.1	1.4	14.3	3.7
mueslireep, hazelnoten (aldi)	1 stuk	109.2	2.5	14.0	4.8
mueslireep, hazelnoten (kruidvat)	1 stuk	96.1	1.4	14.3	3.7
mueslireep, melkchocola (aldi)	1 stuk	107.2	2.0	15.8	4.0
mueslireep, naturel (albert heijn)	100 gram	391.0	6.5	71.0	9.0
mueslireep, noten (zonnatura)	1 stuk	112.9	2.0	13.4	5.7
mueslireep, nuts/almonds (lidl)	1 stuk	104.6	1.7	15.0	4.2
mueslireep, rozijnen & noten (kruidvat)	1 stuk	91.7	1.1	15.3	2.9
mueslireep, rozijnen - noten (ravensbergen)	1 stuk	91.7	1.1	15.3	2.9
mueslireep, rozijnen/noten (kruidvat)	1 stuk	90.0	1.5	14.7	2.8
mueslireep, strawberry - yoghurt (lidl)	1 stuk	101.0	1.9	15.7	3.4
mueslireep, toffee/banaan (kruidvat)	1 stuk	90.3	1.0	17.3	1.9
mueslireep, yoghurt (albert heijn)	100 gram	413.0	5.5	73.0	11.0
mueslireep, yoghurt - aardbei (lidl)	1 stuk	101.0	1.9	15.7	3.4
mueslireep, zaden - pitten (zonnatura)	100 gram	444.5	10.2	53.0	21.3
mueslireep, zonnebloempitten (aldi)	1 stuk	116.5	3.0	11.5	6.5
muffinbeslag (dr. oetker)	100 gram	421.0	5.5	48.0	23.0
muffins (dr. oetker)	100 gram	417.0	7.0	50.0	21.0
muffins, naturel (t stoepje)	100 gram	429.7	5.6	48.5	23.7
muisjes	100 gram	393.2	0.1	98.2	0.0
muisjes, blauw/wit (de ruijter)	100 gram	382.0	0.0	91.0	2.0
muisjes, roze/wit (de ruijter)	100 gram	382.0	0.0	91.0	2.0
mulitvitamin, fruitdrank (solevita)	100 ml	9.0	0.1	1.7	0.0
mulivit appel-rode vruchten (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
mulivit bosvruchten (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
mulivit kiwi-sinaasappel (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
mulivit siroop, bosvruchten (roosvicee)	100 ml	280.0	0.0	70.0	0.0
mulivit siroop, perzik (roosvicee)	100 ml	280.0	0.0	70.0	0.0
multifruit juice (fruity king)	100 ml	38.1	0.4	8.9	0.1
multifruit, gele vruchten (hero)	100 ml	40.0	0.4	9.6	0.0
multifruit, oranje vruchten (hero)	100 ml	37.6	0.4	9.0	0.0
multifruit, rode vruchten (hero)	100 ml	40.0	0.4	9.6	0.0
multivit bosvruchten, zonder suiker (roosvicee)	100 ml	14.0	0.0	3.5	0.0
multivit kers-bessen, zonder suiker (roosvicee)	100 ml	14.0	0.0	3.5	0.0
multivit perzik (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
multivit perzik, zonder suiker (roosvicee)	100 ml	14.0	0.0	3.5	0.0
multivit tropische fruit, zonder suiker (roosvicee)	100 ml	14.0	0.0	3.5	0.0
multivitamin light, nectar (lidl)	100 ml	26.0	0.2	5.9	0.0
multivitamin light, nectar (solevita)	100 ml	26.0	0.2	5.9	0.0
multivitamine (bruistablet)	1 stuk	19.0	0.0	0.8	0.0
multivitamine 12-vruchtennectar light (goldhorn)	100 ml	22.9	0.2	5.3	0.1
multivitamine light, 12-vruchtennectar (surango)	100 ml	24.0	0.2	5.4	0.0
multivitamine vruchtensap (albert heijn)	100 ml	38.5	0.4	9.0	0.1
multivrucht (hero)	100 ml	48.0	0.0	12.0	0.0
multivruchtensap (c1000)	100 ml	38.1	0.4	8.9	0.1
multivruchtensap (gb)	100 ml	48.5	0.4	11.5	0.1
muscatel, 15%	100 gram	139.0	0.0	12.0	0.0
müsli strawberry & yoghurt (sirieus)	100 gram	413.2	7.5	68.8	12.0
müsli strawberry & yoghurt (sirius)	100 gram	413.2	7.5	68.8	12.0
müsli, cherry & milk (sirius)	1 stuk	101.4	1.9	16.7	3.0
nalu energie drank (coca cola)	100 ml	198.0	0.0	4.6	0.0
nashipeer	100 gram	42.0	0.5	10.7	0.2
nasi / bami goreng	1 portie	580.3	18.9	100.3	11.5
nasi blok (primo)	100 gram	169.6	5.4	29.8	3.2
nasi goreng	100 gram	158.0	4.5	26.0	4.0
nasi goreng (albert heijn)	100 gram	183.0	5.0	25.0	7.0
nasi goreng (c1000)	100 gram	153.0	8.5	22.1	1.9
nasi goreng (daily chef)	100 gram	190.0	8.0	26.0	6.0
nasi goreng (king-li)	100 gram	148.0	7.0	21.0	4.0
nasi goreng (kung-fu)	100 gram	196.0	3.5	32.0	6.0
nasi goreng (lassie)	100 gram	345.5	8.0	75.0	1.5
nasi goreng (lidl)	100 gram	98.4	7.2	15.6	0.8
nasi goreng (zonder ei)	100 gram	126.1	4.1	21.8	2.5
nasi goreng, oosters (super de boer)	100 gram	214.0	7.5	28.0	8.0
nasi goreng, oriental (aldi)	100 gram	181.6	3.4	33.0	4.0
nasi goreng, zonder groenten/vlees, gekookt (lassie)	100 gram	107.7	2.5	23.3	0.5
nasi keboeli (lassie)	100 gram	341.5	8.0	74.0	1.5
nasi met sate babi (c1000)	100 gram	161.7	6.3	20.4	6.1
nasi oriental (beckers)	100 gram	137.0	6.0	26.0	1.0
nasi rijst (honig)	100 gram	346.0	7.0	75.0	2.0
nasi speciaal (albert heijn)	100 gram	167.5	10.0	15.0	7.5
nasibal	100 gram	301.0	6.0	31.0	17.0
nasibal, bereid	100 gram	318.0	6.5	32.5	18.0
nasivlees (varken)	100 gram	129.2	21.5	0.0	4.8
nasivlees, varken	100 gram	129.2	21.5	0.0	4.8
natrium arm beschuit (bolletje)	100 gram	376.0	15.0	70.0	4.0
natto (japanse soja)	100 gram	212.0	17.7	14.4	11.0
naturalbite (hema)	100 gram	446.3	11.6	49.8	22.3
naturel chips (super)	100 gram	546.0	5.5	50.0	36.0
naturel kaas spread (philadelphia)	100 gram	297.0	6.5	2.5	29.0
natuurgerijpte kaas, extra belegen, pittig (hema)	100 gram	385.6	24.4	0.0	32.0
natuurkaas 0%, mager (gb)	100 gram	45.2	8.4	2.9	0.0
natuurlijk mineraalwater (bar le duc)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
natuuryoghurt (danone)	100 gram	65.5	3.6	4.9	3.5
nectarine	1 stuk	50.0	0.5	12.0	0.0
nectarines	100 gram	34.0	1.0	7.5	0.0
negerzoen	100 gram	364.9	4.7	38.6	21.3
nesquik reep	1 stuk	108.1	1.6	17.1	3.7
nestea fresh lime (coca cola)	100 ml	27.2	0.0	6.8	0.0
nestea lemon (coca cola)	100 ml	30.0	0.0	7.5	0.0
nestea peach (coca cola)	100 ml	26.4	0.0	6.6	0.0
nestea peach light (coca cola)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
nestea sparkling (coca cola)	100 ml	33.6	0.0	8.4	0.0
nestea splash (coca cola)	100 ml	35.0	0.0	8.4	0.0
net meloen	100 gram	24.0	0.0	6.0	0.0
nibbits (c1000)	100 gram	477.0	3.5	64.0	23.0
nier, varken	100 gram	116.0	16.5	0.8	5.2
nieuwe krieltjes, lentedressing (celavita)	100 gram	119.4	2.0	18.4	4.2
nieuwe krieltjes, winterdressing (celavita)	100 gram	118.4	2.0	18.6	4.0
nijntje dreumesbiscuits (bolletje)	100 gram	420.0	9.0	69.0	12.0
nizza, kokosbiscuit (verkade)	100 gram	437.0	6.0	74.0	13.0
nobo sprits (verkade)	100 gram	534.0	5.0	61.0	30.0
nobo sprits, melk (verkade)	100 gram	497.0	5.0	72.0	21.0
nobo sprits, puur (verkade)	100 gram	498.0	6.0	69.0	22.0
noddy (lu)	100 gram	457.2	6.8	76.0	14.0
noedels	100 gram	350.0	11.0	72.0	2.0
noedels (gerlinea)	1 stuk	218.7	14.4	35.1	2.3
noedels (japanse, soba)	100 gram	363.0	14.5	74.0	1.0
noedels, ongekookt (aldi)	100 gram	367.5	15.0	69.0	3.5
noedels, ongekookt (conimex)	100 gram	350.0	11.0	72.0	2.0
noedelsoep, champignon (mamee)	1 stuk	421.6	8.2	54.9	18.8
noedelsoep, curry (mamee)	1 stuk	414.5	8.2	56.5	17.3
noedelsoep, groenten (mamee)	1 stuk	430.2	8.8	53.3	20.2
noga	100 gram	472.0	6.0	67.0	20.0
noga (blokje)	1 stuk	70.0	1.0	12.0	2.0
noga blokjes	1 stuk	72.0	11.0	120.0	20.0
noga, nougat	100 gram	536.5	1.0	60.0	32.5
nogal lange koekjes hazelnoot melkchocolade (bolletje)	100 gram	518.0	6.5	60.0	28.0
nogal lange koekjes kaneel melkchocola (bolletje)	100 gram	461.0	6.0	71.0	17.0
nogal lange koekjes koffie (bolletje)	100 gram	512.0	6.0	59.0	28.0
nogal lange koekjes melkchocolade (bolletje)	100 gram	489.0	6.5	64.0	23.0
noodles (ei, droog)	100 gram	378.6	14.1	71.1	4.2
noodles (ei, gekookt)	100 gram	131.9	4.8	24.8	1.5
noodles (rijst, droog)	100 gram	351.8	3.4	83.2	0.6
noodles (rijst, gekookt)	100 gram	105.0	0.9	24.9	0.2
noodles chicken (modifast daily)	1 stuk	226.6	14.4	37.3	2.2
noodles chow mein (chinese, droog)	100 gram	540.8	8.4	57.5	30.8
noodles curry (modifast daily)	1 stuk	217.5	14.4	34.8	2.3
noodles kip	100 gram	207.0	3.0	24.0	11.0
noodles kip (campbells)	100 gram	209.4	3.6	24.0	11.0
noodles mamee	100 gram	496.6	9.5	64.7	22.2
noodles met rundvleesreepjes spinazie,prei en peultjes (iglo)	100 gram	107.0	6.0	14.0	3.0
noodles soba (japanse, droog)	100 gram	336.0	14.4	74.6	0.7
noodles soba (japanse, gekookt)	100 gram	99.0	5.1	21.4	0.1
noodles somen (japanse, droog)	100 gram	349.2	11.4	74.1	0.8
noodles somen (japanse, gekookt)	100 gram	127.8	4.0	27.5	0.2
noodles tandoori	100 gram	224.5	3.2	25.7	12.1
noodles wok express (amoy)	100 gram	163.5	5.8	31.7	1.5
noodles, kip oriental (super)	100 gram	207.2	3.5	24.0	10.8
noodles, rice thai red curry (tiger tiger)	100 gram	362.8	7.0	81.0	1.2
noodles, tandori (super)	100 gram	212.3	3.6	24.5	11.1
noordkrieken, ontpit op siroop (aldi)	100 gram	78.7	0.7	18.3	0.3
nootjes / pindas, handje	1 portie	130.2	6.0	1.8	11.0
nootmuskaat	100 gram	540.0	5.5	44.0	38.0
normandische taart (carrefour)	100 gram	277.0	3.8	41.6	10.6
noten (pinda, ongezouten)	100 gram	583.5	26.0	8.5	49.5
noten duo (hertog)	100 ml	117.8	2.0	13.5	6.2
noten melange, gezouten (albert heijn)	100 gram	611.0	18.0	11.0	55.0
noten-pepita mix (aldi)	100 gram	625.1	22.8	12.2	53.9
noten/ krenten koek (peijnenburg)	100 gram	329.3	5.1	63.5	6.1
notenmelange, luxe ongezouten (aldi)	100 gram	677.0	17.7	13.4	61.4
notenmix (dr.oetker)	100 gram	656.0	18.0	11.0	60.0
notenrijst	100 gram	425.0	10.0	58.0	17.0
notenrijst, ongekookt (lassie)	100 gram	425.0	10.0	58.0	17.0
nougat met chocolade (nappo)	1 stuk	28.2	0.1	5.6	0.6
nougatine (dr.oetker)	100 gram	464.0	6.5	69.0	18.0
nougatpasta (delinut)	100 gram	559.5	3.3	59.4	34.3
nuggets (burger king)	1 stuk	244.0	14.0	11.0	16.0
nuggets, veg, (tivall)	100 gram	247.0	16.0	12.0	15.0
nuggy (mekkafood)	100 gram	221.0	11.0	15.0	13.0
nuggy (sakir)	100 gram	276.0	11.0	13.0	20.0
nutella(choco)	100 gram	533.0	6.5	57.0	31.0
nuts	1 stuk	246.0	3.0	36.0	10.0
oberlander (bolletje)	100 gram	211.5	6.0	39.0	3.5
oesters	100 gram	69.8	10.0	3.4	1.8
oesters (gekookt)	100 gram	76.1	7.0	7.3	2.1
oesters (vers)	100 gram	57.2	5.2	5.5	1.6
oestersaus	100 gram	51.9	1.4	10.9	0.3
oestersaus (conimex)	100 gram	171.6	5.9	37.0	0.0
oesterzwam	100 gram	11.8	1.5	1.0	0.2
oesterzwam (vers)	100 gram	37.0	4.1	6.2	0.5
okra	100 gram	28.6	2.2	4.5	0.2
okra (gekookt)	100 gram	32.0	1.9	7.2	0.2
okra (vers)	100 gram	33.0	2.0	7.6	0.1
old amsterdam kaas (48+)	100 gram	431.0	29.0	0.0	35.0
oleoliva, extra virgin olive oil	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
olie	1 eetl	108.0	0.0	0.0	12.0
olie (vis)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
oliebol	100 gram	261.5	6.5	42.0	7.5
oliebollenmix (atlanta)	100 gram	334.0	10.7	63.0	0.9
oliebollenmix (baukje)	100 gram	333.0	11.0	70.0	1.0
oliebollenmix (dr. oetker)	100 gram	361.0	11.0	77.0	1.0
olijf	1 stuk	7.1	0.1	0.1	0.7
olijf-mayonaise (albert heijn)	100 ml	621.0	1.0	3.5	67.0
olijfmayonaise (calve)	100 gram	663.0	1.0	5.0	71.0
olijfolie	100 gram	899.0	0.0	0.2	99.8
olijfolie (carbonell)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie (de burg)	100 ml	900.0	0.0	0.0	92.0
olijfolie (extra vierge)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie extra (la villa)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie extra virgin (vita dor)	100 ml	824.4	0.0	0.0	91.6
olijfolie extra virgine (le pedriza)	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
olijfolie extra, van eerste persing (delhaize)	100 ml	824.4	0.0	0.0	91.6
olijfolie mild (plus)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, classico (bertolli)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, delicato (bertolli)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, extra vergine (bertolli)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, extra vergine gentile (bertolli)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, robusto (bertolli)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijfolie, traditioneel (albert heijn)	100 ml	819.0	0.0	0.0	91.0
olijven	100 gram	232.0	6.0	7.0	20.0
olijven gevuld met ansjovis (carbonell)	100 gram	167.3	1.8	3.8	16.1
olijven gevuld met citroen (carbonell)	100 gram	165.5	1.3	5.2	15.5
olijven gevuld met gerookte zalm (carbonell)	100 gram	167.3	1.8	3.8	16.1
olijven gevuld met milde paprika (carbonell)	100 gram	163.7	1.3	5.2	15.3
olijven gevuld met piment pasta (carbonell)	100 gram	157.9	1.9	1.8	15.9
olijven gevuld met tonijn (carbonell)	100 gram	167.3	1.8	3.8	16.1
olijven zwart (campo largo)	100 gram	155.4	0.5	0.1	17.0
olijven, groen zonder pit (carbonell)	100 gram	169.9	2.2	4.5	15.9
olijven, zwart zonder pit (carbonell)	100 gram	172.8	0.6	5.7	16.4
olijven, zwarte (albert heijn)	100 gram	177.0	0.5	5.5	17.0
olijvenbaguette (t stoepje)	100 gram	232.8	5.4	37.5	6.8
olijvonaise cocktail (remia)	100 ml	515.0	1.0	13.0	51.0
olijvonaise knoflook (remia)	100 ml	632.0	1.0	4.0	68.0
olijvonaise naturel (remia)	100 ml	619.0	1.0	3.0	67.0
olijvonaise yoghurt (remia)	100 ml	384.0	1.0	14.0	36.0
olive oil biscuits (eridanous)	100 gram	482.0	7.0	64.0	22.0
omas smulfrieten (aviko)	100 gram	127.5	2.5	21.5	3.5
omega, light (becel)	100 gram	319.4	1.1	0.0	35.0
omelet (gerlinea)	1 stuk	100.1	18.9	3.2	1.3
onbijtkoek, volkoren (olacys)	100 gram	316.5	5.3	71.8	0.9
onion rings (burger king)	1 stuk	401.0	5.0	48.0	21.0
ontbijkoek volkoren gesneden (peijnenburg)	100 gram	293.3	3.8	66.6	1.3
ontbijt biscuits (van delft)	100 gram	367.0	8.2	58.8	11.0
ontbijt-fit (aldi)	100 ml	49.7	0.2	12.0	0.1
ontbijtbiskwie (altrade)	1 stuk	59.0	1.3	11.0	1.5
ontbijtgranen fitness pure chocolade (nestle)	100 gram	386.0	7.8	64.6	6.3
ontbijtkoek	100 gram	288.0	4.0	68.0	0.0
ontbijtkoek (albert heijn)	100 gram	303.5	3.5	69.0	1.5
ontbijtkoek (aldi)	100 gram	313.0	3.0	73.0	1.0
ontbijtkoek (bakkerij bart)	100 gram	259.3	3.0	60.7	0.5
ontbijtkoek (cereal)	100 gram	267.9	3.5	61.0	1.1
ontbijtkoek (cosicos)	100 gram	309.1	3.0	72.7	0.7
ontbijtkoek (lidl)	100 gram	261.0	3.0	60.0	1.0
ontbijtkoek (markant)	100 gram	312.0	3.0	73.2	0.8
ontbijtkoek (olacys)	100 gram	308.5	3.3	71.8	0.9
ontbijtkoek (peijnenburg)	100 gram	300.4	2.9	69.5	1.2
ontbijtkoek gesneden (peijnenburg)	100 gram	302.3	2.9	68.4	1.9
ontbijtkoek met noten	100 gram	367.5	8.7	55.5	12.3
ontbijtkoek minder suiker (peijnenburg)	100 gram	245.4	2.9	55.3	1.4
ontbijtkoek minder suiker gesneden (peijnenburg)	1 stuk	603.0	0.7	12.4	0.3
ontbijtkoek reep (castello)	100 gram	261.0	3.0	60.0	1.0
ontbijtkoek snelle jelle (peijnenburg)	100 gram	289.0	2.6	0.0	1.7
ontbijtkoek van de bolletje bakkers (bolletje)	100 gram	293.0	3.0	68.0	1.0
ontbijtkoek, chocolade (vitalinea)	1 stuk	42.8	0.8	7.2	1.2
ontbijtkoek, gesneden (albert heijn)	1 stuk	71.7	0.7	16.1	0.5
ontbijtkoek, gesneden (olacys)	1 stuk	68.6	0.7	16.0	0.2
ontbijtkoek, honing - karamel (albert heijn)	100 gram	309.5	3.0	71.0	1.5
ontbijtkoek, kaneel - volkoren (peijnenburg)	100 gram	303.9	3.0	66.9	2.7
ontbijtkoek, naturel gesneden (super)	100 gram	314.3	3.0	74.0	0.7
ontbijtkoek, noten (albert heijn)	100 gram	330.0	4.0	65.0	6.0
ontbijtkoek, parelkandij, vetarm (peijnenburg)	100 gram	308.2	2.8	68.4	2.6
ontbijtkoek, rozijnen (peijnenburg)	100 gram	304.4	2.5	66.4	3.2
ontbijtkoek, vetarm kandij (super de boer)	100 gram	310.3	3.0	73.0	0.7
ontbijtkoek, vetarm kandij, gesneden (plus)	100 gram	312.3	2.8	73.7	0.7
ontbijtkoek, volkoren (albert heijn)	100 gram	316.6	3.9	73.0	1.0
ontbijtkoek, volkoren (peijenburg)	100 gram	293.3	3.8	66.6	1.3
ontbijtkoek, volkoren (perfekt)	100 gram	309.2	3.0	72.5	0.8
ontbijtkoek, volkoren gesneden (albert heijn)	100 gram	313.0	3.0	73.0	1.0
ontbijtkoek, volkoren gesneden (olacys)	1 stuk	67.4	0.7	15.7	0.2
ontbijtkoek, volkoren gesneden (peijenburg)	1 stuk	59.1	0.8	13.3	0.3
ontbijtkoek, volkoren gesneden (perfekt)	1 stuk	67.8	0.7	15.8	0.2
ontbijtkoek, volkoren gesneden, vetarm (plus)	100 gram	308.7	3.1	72.5	0.7
ontbijtkoek,gesneden (c1000)	1 stuk	67.0	6.8	148.6	5.5
ontbijtkoekjes, mini (edah)	100 gram	310.3	3.1	72.9	0.7
ontbijtshake, banaan (ega)	1 stuk	210.4	10.9	39.9	0.8
ontbijtspek	100 gram	403.5	15.2	0.4	37.9
ontbijtspek (beleg)	100 gram	403.5	15.2	0.4	37.9
ontbijtspek (gegrilld, beleg)	100 gram	265.5	15.8	0.4	22.3
ontbijtspek vers gesneden, direct verpakt (c1000)	100 gram	328.0	14.0	0.5	30.0
ontbijtspek, gegrild	100 gram	264.7	15.8	0.2	22.3
oosterse groenten (hak)	100 gram	64.0	1.0	15.0	0.0
oosterse roerbak aardappelen (celavita)	100 gram	80.9	2.1	17.9	0.1
oosterse wokblokjes (tival)	100 gram	193.0	18.0	10.0	9.0
oosterse wokgroente, diepvries (albert heijn)	100 gram	30.5	2.0	4.5	0.5
oosterse wokmix (albert heijn)	100 gram	30.5	2.0	4.5	0.5
oosterse wokmix (c1000)	100 gram	30.2	1.8	5.3	0.2
opgeklopte kaas, 0% (aldi)	100 gram	69.6	7.7	9.7	0.0
opgroeimix siroop, aardbei (roosvicee)	100 ml	280.4	0.1	70.0	0.0
opgroeimix siroop, perzik-peer (roosvicee)	100 ml	280.4	0.1	70.0	0.0
opkikker groentefit, 9 groenten (maggi)	1 stuk	52.7	1.4	10.2	0.7
opkikker oosterse kip (maggi)	100 ml	39.0	1.3	7.1	0.6
opkikker, champignon (maggi)	100 ml	9.6	0.9	1.5	0.0
opkikker, pikante kip (maggi)	100 ml	4.0	0.4	0.5	0.1
opkikker, pikante tomaat (maggi)	100 ml	15.0	0.8	2.5	0.1
opkikker, rundvlees (maggi)	100 ml	3.0	0.6	0.1	0.0
opkikker, tomaat (maggi)	100 ml	10.9	0.5	2.0	0.1
opkikker, tuinkruiden (maggi)	100 ml	4.0	0.5	0.5	0.0
oplos thee, 20 kruiden (zonnatura)	100 ml	25.0	0.1	6.3	0.1
oplos thee, avond (zonnatura)	100 ml	24.4	0.0	6.1	0.0
oplos thee, voor rust (zonnatura)	100 ml	14.8	0.0	3.7	0.0
optimel chocolademelk	100 ml	45.0	3.8	7.1	0.0
optimel control framboos (campina)	100 ml	43.7	2.6	3.6	2.1
optimel control naturel (campina)	100 ml	43.7	2.6	3.6	2.1
optimel control perzik (campina)	100 ml	43.7	2.6	3.6	2.1
optimel drink aardbei kers (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink ananas (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink framboos (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink grapefuit (campine)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink limoen (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink mango passievrucht (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel drink naturel vanille (campina)	100 ml	30.0	2.7	4.1	0.0
optimel kwark aardbei (campina)	100 ml	45.0	4.9	3.4	0.1
optimel kwark appel kaneel (optimel)	100 gram	44.1	6.1	4.7	0.1
optimel kwark citroen (optimel)	100 gram	45.0	6.1	4.1	0.1
optimel kwark vanille perzik (campina)	100 ml	45.0	4.9	3.4	0.1
optimel melkdrank	100 ml	40.0	4.1	5.9	0.0
optimel smoothie drink ananas mango (campina)	100 ml	43.0	2.0	8.1	0.0
optimel smoothie drink framboos aardbei (campina)	100 ml	43.0	2.0	8.1	0.0
optimel vla chocolade (campina)	100 ml	50.0	3.5	9.0	0.0
optimel vla vanille (campina)	100 ml	48.0	3.5	8.5	0.0
optimel yoghurt (campina)	100 ml	35.0	4.5	3.5	0.0
optimel yoghurt aardbei (campina)	100 ml	34.0	4.0	4.5	0.0
optimel yoghurt appel peer (campina)	100 ml	40.0	3.5	5.5	0.0
optimel yoghurt framboos aardbei (campina)	100 gram	40.0	3.4	5.7	0.0
optimel yoghurt kersen (campina)	100 ml	40.0	3.3	5.9	0.0
optimel yoghurt perzik (campina)	100 ml	40.0	3.5	5.5	0.0
optimel yoghurt vanille (campina)	100 ml	35.0	4.0	4.0	0.0
orange (river)	100 ml	49.3	0.1	12.0	0.1
orange frisdrank (euro shopper)	100 ml	13.2	0.0	3.3	0.0
orange juice (fruity king)	100 ml	42.7	0.4	9.6	0.3
orange mango juice drink (maaza)	100 ml	52.0	0.0	13.0	0.0
orange soft cake (euro shopper)	1 stuk	48.6	0.5	8.5	1.4
orange softcake (euro shopper)	100 gram	385.1	3.6	67.7	11.1
orange, light (freeway)	100 ml	4.1	0.1	0.7	0.1
oranje groenten soep, pompoen, wortel & oranje paprika (knorr)	100 ml	28.6	0.9	4.0	1.0
oranje vla (campina)	100 ml	109.0	2.5	18.0	3.0
oregano, gedroogd	100 gram	339.2	11.4	50.0	10.4
oreo choc white (nabisco)	1 stuk	101.0	1.0	13.0	5.0
oreo chocolate creme (nabisco)	1 stuk	97.0	0.0	13.0	5.0
oreo sandwich cookies (nabisco)	100 ml	163.0	0.0	25.0	7.0
orientaals roerbakgroente (oerlemans)	100 gram	68.8	2.1	4.3	4.8
orientburger (vivera)	100 gram	307.0	24.0	10.0	19.0
orienty bami, bereid (knorr)	100 gram	90.5	3.5	18.0	0.5
orienty nasi, bereid (knorr)	100 gram	64.5	2.0	13.0	0.5
orienty sateh, bereid (knorr)	100 gram	130.0	4.5	2.5	2.0
ossenhaas	100 gram	189.1	25.6	1.2	9.1
ossenhaas (aldi)	100 gram	105.7	20.0	0.8	2.5
ossenstaart	100 gram	183.9	20.1	0.0	11.5
ossenstaartsoep (honig)	100 ml	25.1	0.7	4.0	0.7
ossenstaartsoep (unox)	100 ml	25.0	1.8	4.6	0.1
ossenworst	100 gram	232.4	25.0	0.7	14.4
ossenworst (hema)	100 gram	232.0	16.0	1.5	18.0
oubliehoorn vanille, klein (swirls)	100 gram	202.0	4.2	21.1	7.0
oubliehoorn vanille, normaal (swirls)	100 gram	203.0	4.2	21.2	7.0
oud hollandsch strooigoed (bolletje)	100 gram	319.4	4.5	74.0	0.6
oud hollandsche pepernoten (bolletje)	100 gram	321.0	4.0	74.0	1.0
oude wijven koek (peijnenburg)	100 gram	312.2	2.9	70.2	2.2
oudendijk, light	100 gram	328.0	29.8	0.0	23.2
ouzo (40% v/v)	100 ml	343.0	0.0	36.7	0.0
oven dagschotel mix voor spinazie (maggi)	100 gram	105.8	1.9	12.4	5.4
oven dagschotel zuurkool (maggi)	100 gram	103.1	1.3	10.3	6.3
oven dagschotel, zuurkool, onbereid (maggi)	100 gram	103.1	1.3	10.3	6.3
oven friet (mccain)	100 gram	175.5	2.5	29.0	5.5
oven frites (c1000)	100 gram	134.0	22.0	2.5	4.0
oven frites (farm frites)	100 gram	149.2	2.3	21.5	6.0
ovenfrites	100 gram	286.4	5.8	46.0	8.8
ovenfrites (aviko)	100 gram	153.0	3.0	24.0	5.0
ovenfrites dolce fritas (aviko)	100 gram	153.0	3.0	24.0	5.0
ovengebakken ham delicatesse (hofstee de drie eiken)	100 gram	119.7	19.0	0.8	4.5
ovengebakken pate (delifin)	100 gram	238.0	15.2	5.6	17.2
ovenschotel broccoli (albert heijn)	100 gram	118.5	7.5	7.5	6.5
ovenschotel mix voor sperciebonen met kip, mais (maggi)	100 gram	73.7	2.1	15.2	0.5
ovenschotel mix witlof (maggi)	100 gram	101.2	1.9	12.6	4.8
ovomaltine (ovomaltine)	100 gram	360.1	11.2	75.0	1.7
paardenrookvlees	100 gram	88.0	22.0	0.0	0.0
paardenrookvlees (c1000)	100 gram	99.7	23.0	0.8	0.5
paardenrookvlees (edah)	100 gram	136.0	24.0	1.0	4.0
paardenvlees	100 gram	98.6	22.4	0.0	1.0
paardenvlees (gb)	100 gram	109.4	22.1	0.3	2.2
paaseitje melk	1 stuk	40.0	0.0	0.0	0.0
paaseitje puur	1 stuk	35.0	0.0	0.0	0.0
paaseitje wit	1 stuk	40.0	0.0	0.0	0.0
paddestoelen (blik)	100 gram	24.0	1.9	5.0	0.3
paddestoelen (gekookt)	100 gram	27.0	2.1	5.1	0.4
paddestoelen (vers)	100 gram	25.0	2.9	4.1	0.3
paella (aldi)	100 gram	110.1	7.6	14.3	2.5
paella (archipel)	100 gram	138.7	6.5	21.2	3.1
paella (bereid)	100 gram	140.2	6.0	16.0	5.8
paella (lidl)	100 gram	99.5	5.5	16.9	1.1
paella ardo (konmar)	100 gram	114.9	7.0	18.8	1.3
pak choi (gekookt)	100 gram	12.0	1.6	1.8	0.2
pak choi (vers)	100 gram	13.0	1.5	2.2	0.2
paksoi, rauw	100 gram	7.2	1.0	0.8	0.0
paling	100 gram	209.0	14.0	0.0	17.0
paling (gerookt)	100 gram	285.8	17.9	0.0	23.8
paling (gestoofd)	100 gram	175.6	16.0	0.0	12.4
palingsalade met dille (johma)	100 gram	310.0	8.5	6.0	28.0
palingworst	100 gram	424.0	12.0	4.0	40.0
palingworst (edah)	100 gram	340.0	12.0	5.5	30.0
palmhart	100 gram	35.8	2.1	5.5	0.6
palmolie	100 gram	890.1	0.0	0.0	98.9
pancakes (mcdonalds)	1 stuk	215.0	0.0	36.0	5.0
panda pindakaas extra smeuig (winner food bv.)	100 gram	661.0	25.0	12.0	57.0
panda pindakaas met stukjes noot (winner food bv.)	100 gram	646.0	22.0	18.0	54.0
pandabrood	100 gram	270.7	14.4	36.4	7.5
pandan rijst (edalbert heijn)	100 gram	354.5	7.6	79.0	0.9
paneermeel	100 gram	371.0	13.0	73.0	3.0
paneermeel (albert heijn)	100 gram	363.5	13.0	70.0	3.5
paneermeel snel (verstegen)	100 gram	333.0	12.0	66.3	2.2
pangafilet (c1000)	100 gram	91.5	15.0	0.0	3.5
pangasius filet (albert heijn)	100 gram	103.0	19.0	0.0	3.0
paniform, meergranen donker (gb)	100 gram	253.7	13.8	35.0	6.5
paniform, vezelrijk (carrefour)	100 gram	194.0	10.4	34.5	1.6
pannekoek, ei-soja (atkins)	1 stuk	100.4	7.0	0.1	8.0
pannekoek, natuur (protifit)	1 stuk	97.0	17.8	2.8	0.6
pannekoeken (aldi)	1 stuk	141.6	3.8	19.0	5.6
pannekoeken (gb)	100 gram	232.0	5.6	28.6	6.1
pannekoeken siroop (walden farms)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
pannekoeken, speciaal (dr. oetker)	100 gram	323.0	9.5	69.0	1.0
pannekoekenmix (baukje)	100 gram	368.0	12.0	71.0	4.0
pannekoekmix, 4-granen (super)	100 gram	357.5	11.0	75.0	1.5
pannenkoek	100 gram	194.1	8.3	29.2	4.9
pannenkoek met spek, klein	1 portie	199.8	8.6	30.1	5.0
pannenkoek met stroop, klein	1 portie	185.1	7.9	27.8	4.7
pannenkoek, bereid	100 gram	208.9	7.6	30.0	6.5
pannenkoeken (albert heijn)	100 gram	211.0	4.5	28.0	9.0
pannenkoeken (aldi)	100 gram	231.7	5.6	38.6	6.1
pannenkoeken mix (albona)	100 gram	345.4	13.2	68.2	2.2
pannenkoeken mix in fles (blue band)	100 gram	371.0	10.0	76.0	3.0
pannenkoeken mix low carb, bereid (big train)	100 gram	321.0	39.0	25.0	0.0
pannenkoeken, ambachtelijk (albert heijn)	100 gram	212.1	4.3	31.4	7.7
pannenkoeken, kant en klaar (c1000)	100 gram	238.4	4.8	38.6	7.2
pannenkoekmeel kabouter (koopmans)	100 gram	164.3	6.9	29.0	2.3
pannenkoekmix, meergranen (olacys)	100 gram	356.3	10.8	74.9	1.5
panpan platstuk (frico)	100 gram	246.9	33.6	0.0	12.5
panpan vers van het mes (frico)	100 gram	246.9	33.6	0.0	12.5
papaja	100 gram	42.9	0.6	9.9	0.1
paparikapoeder	100 gram	314.3	15.0	35.0	12.7
papaya	100 gram	36.0	1.0	8.0	0.0
papaya juice drink (maaza)	100 ml	54.0	0.2	10.3	0.0
pappadums (conimex)	100 gram	502.0	15.0	34.0	34.0
paprika	100 gram	22.0	1.0	4.5	0.0
paprika (groen)	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
paprika (rood)	100 gram	48.0	2.0	10.0	0.0
paprika chips (super)	100 gram	526.0	6.0	49.0	34.0
paprika cips (crusti croc)	100 gram	538.0	6.0	52.0	34.0
paprika kartel chips (markant)	100 gram	563.0	7.0	55.0	35.0
paprika puntas (bonduelle)	100 gram	40.8	1.2	8.1	0.4
parano kaas (45+)	100 gram	396.7	29.2	0.0	31.1
paranoten	100 gram	683.0	15.0	5.0	67.0
parel kandij koek (peijnenburg)	100 gram	325.0	2.5	71.1	3.4
parel kandij koek gesneden (peijnenburg)	100 gram	325.8	2.4	73.2	2.6
parelhoen	100 gram	150.0	23.1	0.0	6.4
parmaham	100 gram	199.0	22.8	8.0	12.0
parmaham (beleg)	100 gram	199.2	22.8	0.0	12.0
parmazaan	100 gram	374.6	35.6	0.0	25.8
parmezaanse kaas (geraspt)	100 gram	451.2	41.6	3.7	30.0
parmigiano parmez. kaas	100 gram	388.2	35.8	3.2	25.8
parmigriano reggiano kaas 32+ (zanetti)	100 gram	387.6	33.0	0.0	28.4
parmissimo (bertozzi)	100 gram	329.0	33.0	0.0	28.4
parovita	100 gram	437.0	10.0	70.0	13.0
parrano kaas	100 gram	396.7	29.2	0.0	31.1
party cups (sondey)	100 gram	473.2	5.8	71.1	18.4
party extra fijne tuinkruiden (haust)	100 gram	478.8	5.7	70.8	19.2
party friet, onbereid (mccain)	100 gram	143.0	2.5	22.0	5.0
party gambas (queens)	100 gram	60.0	15.0	0.0	0.0
party knaks (unox)	100 gram	188.0	11.0	4.5	14.0
party stokbrood wit (super de boer)	1 stuk	323.1	12.0	67.2	0.7
partychocos biscuit (c1000)	100 gram	480.0	5.0	61.0	24.0
partychocos caramel (c1000)	100 gram	467.1	5.0	67.0	19.9
partychocos coconut (c1000)	100 gram	467.0	4.0	61.0	23.0
partychocos creamy (c1000)	100 gram	453.0	5.0	70.0	17.0
partychocos peanut (c1000)	100 gram	475.0	8.0	59.0	23.0
passato di pomodoro, biologisch (albert heijn)	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
passendale	100 gram	357.0	20.0	4.0	29.0
passievrucht	100 gram	102.0	2.0	19.0	2.0
passievrucht juice drink (maaza)	100 ml	56.8	0.2	14.0	0.0
pasta	1 portie (100 gram)	141.1	4.9	28.8	0.7
pasta (casa roma)	100 gram	362.0	1.5	75.7	15.0
pasta (gedroogd)	100 gram	364.4	12.8	74.7	1.6
pasta (gekookt)	100 gram	138.7	4.8	28.3	0.7
pasta (groene met spinazie, droog)	100 gram	367.2	13.4	74.8	1.6
pasta (groene met spinazie, gek.)	100 gram	128.2	4.6	26.1	0.6
pasta (volkoren, gedroogd)	100 gram	348.0	14.6	75.0	1.4
pasta (volkoren, gekookt)	100 gram	124.0	5.3	26.5	0.5
pasta allouvo (columbro)	100 gram	368.2	14.5	69.0	3.8
pasta carbonara (slimfast)	1 stuk	237.2	15.2	34.2	4.4
pasta casa fungi (lidl)	100 gram	103.0	3.0	16.0	3.0
pasta casa pomodoro (lidl)	100 gram	101.5	4.0	18.0	1.5
pasta halloween, gekookt (soubry)	100 gram	126.6	4.2	26.1	0.6
pasta met tomaten / gehaktsaus en rauwkostsalade met slasaus	1 portie	349.9	24.0	33.1	13.5
pasta penne (napolina)	100 gram	359.5	13.5	73.0	1.5
pasta penne (napolina. ongekookt)	100 gram	359.5	13.5	73.0	1.5
pasta penne (super)	100 gram	353.0	11.0	75.0	1.0
pasta penne met kipfilet, tonijn en pesto (albert heijn)	100 gram	104.0	5.5	16.0	2.0
pasta pesto (verstegen)	100 gram	249.3	8.8	18.2	15.7
pasta sauce, bolognese (heinz)	100 gram	58.4	3.6	6.5	2.0
pasta sauce, hot (heinz)	100 gram	60.0	1.2	5.7	3.6
pasta sauce, sundried tomatoes (heinz)	100 gram	37.0	1.5	7.3	0.2
pasta sauce, tomato cream (heinz)	100 gram	67.9	1.9	6.3	3.9
pasta sauce, traditional (heinz)	100 gram	60.0	1.2	5.7	3.6
pasta sauce, vegetables (heinz)	100 gram	46.9	1.2	5.8	2.1
pasta schelpjes, biologisch (albert heijn)	100 gram	349.0	11.0	74.0	1.0
pasta volkoren, droog (la bio idea)	100 gram	356.3	12.5	75.0	0.7
pasta, bereid	100 gram	114.1	4.5	17.5	2.9
pasta, onbereid	100 gram	349.0	13.5	67.0	3.0
pastalini met spinaziesaus	100 gram	152.3	4.6	19.3	6.3
pastalini met tomatensaus	100 gram	157.5	5.0	22.0	5.5
pastasalade (bieze)	100 gram	147.0	4.0	17.0	7.0
pastasaus	100 gram	47.5	1.5	7.9	1.1
pastasaus (edah)	100 gram	59.6	1.7	10.5	1.2
pastasaus (euro shopper)	100 gram	64.0	1.5	10.0	2.0
pastasaus (tomaat)	1 portie	25.4	1.5	4.4	0.2
pastasaus met basilicum (bertolli)	100 gram	43.3	2.0	7.7	0.5
pastasaus peperoncino (granditalia)	100 gram	178.1	3.3	6.8	15.3
pastasaus piccante (plus)	100 gram	67.6	1.9	10.5	2.0
pastasaus piccante (super de boer)	100 gram	46.0	1.5	5.5	2.0
pastasaus pittige tomaat, paprika en rode pepers (bertolli)	100 gram	48.1	1.8	5.5	2.1
pastasaus pomodorini & mozzarella (granditalia)	100 gram	85.6	2.7	7.0	5.2
pastasaus tomaat en basilicum (bertolli)	100 gram	47.5	1.5	7.9	1.1
pastasaus tomaat, geroosterde paprika & courgette (bertolli)	100 gram	60.3	2.1	8.7	1.9
pastasaus tomaat, pecorino kaas knoflook (bertolli)	100 gram	66.0	2.6	7.7	3.2
pastasaus tomaat, rode wijn & sjalotten (bertolli)	100 gram	45.0	1.7	7.2	1.8
pastasaus, 4 formaggi (granditalia)	100 gram	122.8	3.8	8.0	8.4
pastasaus, al funghi (granditalia)	100 gram	113.0	0.0	0.0	9.6
pastasaus, basilicum (albert heijn)	100 gram	70.0	2.0	11.0	2.5
pastasaus, basilicum (biorganic)	100 ml	73.5	3.1	13.7	0.7
pastasaus, bolognese (granditalia)	100 gram	105.6	5.9	7.9	5.6
pastasaus, campania (granditalia)	100 gram	70.3	1.7	8.0	3.5
pastasaus, napoletana (granditalia)	100 gram	63.1	1.6	9.0	2.3
pastasaus, picanto (gerfekt)	100 gram	67.2	1.8	10.5	2.0
pastasaus, piccante (albert heijn)	100 gram	74.5	2.0	11.0	2.5
pastasaus, piccante -met salami en chiclipeper (granditalia)	100 gram	153.5	3.4	7.3	12.3
pastasaus, siciliana (granditalia)	100 gram	53.1	1.2	6.9	2.3
pastasaus, spagheroni bolognese (heinz)	100 gram	75.4	3.7	12.9	1.0
pastasaus, spagheroni piccante (heinz)	100 gram	59.8	1.5	11.2	1.0
pastasaus, speciale (markant)	100 ml	42.5	1.3	5.5	1.7
pastasaus, specialita -zongedroogde tomaten-mascarpone (granditalia)	100 gram	215.4	3.5	13.0	16.6
pastasaus, sugo verdure (albert heijn)	100 gram	74.5	2.0	11.0	2.5
pastasaus, sugocasa (granditalia)	100 gram	35.8	1.6	6.9	0.2
pastasaus, sweet en spicy (heinz)	100 gram	58.1	1.2	13.1	0.1
pastasaus, tomaat (lidl)	100 gram	76.0	1.3	7.8	4.4
pastasaus, tomaat en basilicum (zonnatura)	100 gram	27.6	1.6	5.3	0.0
pastasaus, tomaat-bolognese (lidl)	100 gram	90.7	4.7	8.3	4.3
pastasaus, tomaat-gehakt (gb)	100 gram	86.8	5.0	7.7	4.0
pastasaus, toscana (granditalia)	100 gram	167.7	1.9	10.1	13.3
pastasaus, traditionale (plus)	100 gram	43.5	0.9	7.5	1.1
pastasaus, traditioneel (c1000)	100 gram	66.2	1.2	5.9	4.2
pastei (hertafijn)	100 gram	242.0	15.5	0.0	20.0
pasteibakje	100 gram	655.0	7.0	42.0	51.0
pasteitje met vleesragout	1 portie	249.9	11.0	27.4	10.7
pastinaak	100 gram	78.5	1.5	17.0	0.5
pastinaak (gekookt)	100 gram	81.0	1.3	19.5	0.3
pastinaak (vers)	100 gram	75.0	1.2	18.0	0.3
pastrami (kalkoen, beleg)	100 gram	375.0	19.5	0.0	33.0
pat	100 gram	379.5	11.0	4.0	35.5
patat	1 portie	399.6	35.1	33.3	14.0
patat (aviko)	100 gram	134.5	2.5	21.0	4.5
patat (super de boer)	100 gram	135.7	2.3	21.5	4.5
patat frites	100 gram	456.0	40.0	38.0	16.0
patat frites, voorgebakken (albert heijn)	100 gram	114.0	1.5	18.0	4.0
patat, medium (kentucky fried chicken)	1 stuk	325.4	4.2	40.7	16.2
patates frites	100 gram	322.0	4.5	40.0	16.0
patato wedges (tenery)	100 gram	147.0	2.5	23.0	5.0
pate	1 portie (15 gram)	54.7	2.7	0.4	4.7
pate (boeren)	100 gram	307.6	15.0	2.5	26.4
pate (weight watchers)	100 gram	226.0	15.0	5.5	16.0
pate in plak met tuinkruiden (linera)	100 gram	201.0	11.0	10.0	13.0
pate met bieslook (albert heijn)	100 gram	336.0	9.5	2.5	32.0
pate met toost	1 portie	360.1	17.6	2.9	30.9
pate, fijne (luilekkerland)	100 gram	403.0	9.0	4.0	39.0
pate, herbes de provence (tartex)	100 gram	203.8	5.2	7.5	17.0
pate, hongaarse (tartex)	100 gram	202.0	6.0	8.5	16.0
pate, kalfslever (zwanenberg)	100 gram	319.5	9.0	4.5	29.5
pate, natural (zwanenberg)	100 gram	319.5	9.5	4.0	29.5
pate, pepercreme (edah)	100 gram	277.0	11.0	2.0	25.0
pate, pesto (tartex)	100 gram	176.4	5.1	7.5	14.0
pate, tuinkruiden (zwanenberg)	100 gram	312.0	10.0	5.0	28.0
patrijs	100 gram	114.6	25.0	0.5	1.4
paturain	100 gram	364.0	10.0	0.0	36.0
paturain 3 pepers	100 gram	355.0	7.0	3.0	35.0
paturain borrelkaasjes	100 gram	327.0	9.0	3.0	31.0
paturain brideron	100 gram	389.2	16.0	0.3	36.0
paturain knoflook en fijne kruiden	100 gram	352.5	7.0	3.5	34.5
paturain knoflook en fijne kruiden, light	100 gram	128.0	10.5	3.5	8.0
paturain komkommer en bieslook	100 gram	202.0	7.0	3.0	18.0
paturain walnoten	100 gram	242.0	8.0	3.0	22.0
paturain, provence & olives	100 gram	215.0	8.0	3.0	19.0
paula chocolade vla met vanille vlekken (dr. oetker)	100 gram	115.9	3.2	17.0	3.9
paula vanille vla met chocolade (dr. oetker)	100 gram	111.5	3.1	16.0	3.9
pecan noten (gepeld)	100 gram	691.0	9.2	13.9	72.0
pecannoot (hertog)	100 ml	112.0	1.5	13.0	6.0
pecannoten	100 gram	676.0	6.5	0.5	72.0
pecorinoromano kaas	100 gram	383.7	31.8	3.6	26.9
peer	1 stuk	52.0	1.0	12.0	0.0
peer kwark, halfvol (danone)	100 ml	125.2	5.3	17.0	4.0
peer of appel	1 portie	60.0	1.0	14.0	0.0
pekelvlees	100 gram	289.0	16.0	0.0	25.0
penne (delicato)	100 gram	357.9	12.0	75.0	1.1
penne bolognaise, diepvries (weight watchers)	100 gram	104.9	5.7	13.1	3.3
penne rigate (albert heijn)	100 gram	345.5	12.0	71.0	1.5
penne rigate (gekookt)	100 gram	145.0	5.1	20.0	0.9
penne rigate (honig)	100 gram	140.5	5.1	28.0	0.9
penne rigate (ongekookt)	100 gram	345.5	12.0	71.0	1.5
penne rigate (volkoren, ongekookt)	100 gram	326.0	13.0	64.0	2.0
penne rigate, droog (primadonna pasta)	100 gram	362.3	12.5	74.7	1.5
penne rigate, low carb (dreamfields)	100 gram	339.0	12.5	8.9	1.8
penne rigate, ongekookte (c1000)	100 gram	348.7	11.8	72.0	1.5
penne rigate, volkoren (albert heijn)	100 gram	326.0	13.0	64.0	2.0
penne volkoren (soubry)	100 gram	332.5	13.5	64.0	2.5
pennywafel	1 stuk	80.0	10.0	8.9	47.0
pennywafels (euro shopper)	1 stuk	86.7	0.9	8.4	5.5
peper	100 gram	268.6	11.3	50.0	2.6
peperkoek	100 gram	263.3	3.4	60.4	0.9
peperkoek (ontbijtkoek)	100 gram	299.3	3.3	67.7	1.7
peperkoek (peijnenburg)	100 gram	310.6	3.4	70.2	1.8
peperkoek (vondelmolen)	100 gram	314.5	3.5	74.0	0.5
peperkoek, appel en rozijnen (vondelmolen)	100 gram	301.9	2.8	67.5	2.3
peperkoek, vetarm (plus)	100 gram	312.3	2.8	73.7	0.7
peperkoek, volkoren (albert heijn)	100 gram	313.0	3.0	73.0	1.0
pepermunt	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
pepermuntje	1 stuk	20.0	0.0	5.0	0.0
pepernoot	100 gram	489.3	6.1	68.3	21.3
pepernoten	100 gram	489.3	6.1	68.3	21.3
peperoni met kaas (lidl)	100 gram	168.4	4.2	6.4	14.0
pepersaus (calve today)	100 gram	229.2	0.3	12.0	20.0
pepperoni	100 gram	491.2	21.0	2.8	44.0
pepsi cola (pepsi cola)	100 ml	46.8	0.0	11.7	0.0
pepsi cola, light (pepsi cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
pepsi cola, max (pepsi cola)	100 ml	0.0	0.1	0.0	0.0
pepsi max (pepsi)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
per pasta alla arrabbiata (rio mare)	100 gram	168.0	11.0	4.0	12.0
per pasta alla puttanesca (rio mare)	100 gram	241.0	11.0	2.0	21.0
peren	100 gram	48.7	0.5	11.0	0.3
peren (hak)	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
peren fruithapje, eeste hapje (zonnatura)	100 gram	68.0	1.0	16.0	0.0
peren light, met zoetstoffen (gb)	100 gram	29.7	0.2	7.0	0.1
peren op siroop	100 gram	60.0	0.3	14.7	0.0
peren, halve op siroop (albert heijn)	100 gram	56.0	0.0	14.0	0.0
peren-appelstroop (frutesse)	100 gram	205.0	1.0	68.0	0.0
perensap	100 ml	90.0	0.0	22.5	0.0
perensap (solevita)	100 ml	56.5	0.2	13.7	0.1
perenstroop	100 gram	226.0	1.9	54.6	0.0
peresap	100 gram	35.2	0.1	8.7	0.0
perzik	1 stuk	47.4	0.9	10.5	0.2
perzik kwark (mona)	100 ml	78.5	5.5	13.0	0.5
perzik kwark, halfvol (danone)	100 ml	125.2	5.3	17.0	4.0
perzik-appel fruithapje vanaf 8 maanden (zonnatura)	100 gram	68.0	1.0	16.0	0.0
perzik-sinaasappel nectar (goldhorn)	100 ml	53.3	0.3	12.8	0.1
perziken (hak)	100 gram	72.0	1.0	17.0	0.0
perziken light, met zoetstoffen (gb)	100 gram	29.3	0.1	7.0	0.1
perziken op siroop	100 gram	70.4	0.6	17.0	0.0
perziken, op lichte siroop (del monte)	100 gram	64.5	0.4	15.5	0.1
perziken, schijfen (princes)	100 gram	53.2	0.3	13.0	0.0
pesto alla genovesa (albert heijn)	100 gram	456.0	6.5	4.0	46.0
pesto genovese (bertolli)	100 gram	575.5	5.7	4.3	59.5
pesto poeder (silvo)	100 gram	249.3	8.8	18.2	15.7
pesto rosso (bertolli)	100 gram	380.2	6.8	9.5	35.0
pesto rosso (granditalia)	100 gram	378.0	6.6	9.6	34.8
pesto tomatensaus (honig)	100 gram	365.5	10.0	57.3	10.7
peterselie	100 gram	56.0	4.0	10.0	0.0
peterselie, vers	100 gram	27.2	4.4	1.5	0.4
petit beurre	100 gram	506.5	6.6	67.6	23.3
petit four	100 gram	477.0	5.0	40.0	33.0
petit gervais (calcium)	100 gram	142.0	6.0	16.0	6.0
petit gervais (fruit)	100 gram	170.9	6.5	18.0	8.1
petit pain (aldi)	100 gram	241.8	7.5	50.7	1.0
petit pain bruin, voorgebakken (albert heijn)	1 stuk	161.9	6.0	32.0	1.1
petit pain, naturel (albert heijn)	1 stuk	118.5	3.5	25.0	0.5
petit pains bruin, voorgebakken (albert heijn)	100 gram	217.5	8.0	43.0	1.5
petit pains wit, voorgebakken (albert heijn)	100 gram	261.5	8.0	54.0	1.5
petit pains, afbak (easy bakery)	100 gram	259.4	8.1	53.6	1.4
petits dessert creme brulee (lindt)	100 gram	582.0	5.5	50.0	40.0
petits dessert tarte citron meringue (lindt)	100 gram	592.8	5.7	48.0	42.0
petits desserts tiramisu (lindt)	100 gram	555.2	7.8	50.0	36.0
peultjes (gekookt)	100 gram	43.0	3.2	7.1	0.2
peultjes (vers)	100 gram	43.4	2.8	7.6	0.2
peultjes, rauw	100 gram	41.8	2.5	7.5	0.2
peutersap, appel & zwarte bes (roosvicee)	100 ml	38.0	0.1	9.4	0.0
peutersap, appel-sinaasappel (roosvicee)	100 ml	35.6	0.2	8.7	0.0
philadelphia & fruit aardbei	100 gram	232.8	7.7	14.5	16.0
philadelphia light	100 gram	188.8	7.8	3.4	16.0
philadelphia light, bieslook	100 gram	183.1	7.5	3.4	15.5
philadelphia light, kruiden	100 gram	184.3	7.5	3.7	15.5
philadelphia light, naturel	100 gram	188.0	7.6	3.4	16.0
philadelphia light, olijven	100 gram	186.0	7.1	3.4	16.0
philadelphia light, zalm	100 gram	187.1	8.5	3.4	15.5
philadelphia ligt, parika en kruiden (kraft)	100 gram	153.1	7.8	4.6	11.5
philadelphia, drie pepers	100 gram	191.2	7.8	4.0	16.0
philadelphia, extra light	100 gram	115.4	11.8	5.8	5.0
philadelphia, fris en pittig	100 gram	191.2	7.8	4.0	16.0
philadelphia, kruiden	100 gram	249.5	6.0	3.5	23.5
philadelphia, mierikswortel	100 gram	174.9	7.1	4.0	14.5
philladephia, zuivelspread naturel	100 gram	188.0	8.0	3.0	16.0
pic frisch fitness joghurt (lidl)	100 gram	157.0	7.0	3.0	13.0
pic frisch light (lidl)	100 gram	61.4	11.0	3.9	0.2
piccalilly	1 eetl	8.0	0.0	2.0	0.0
piccalilly (euro shopper)	100 gram	38.0	0.0	9.5	0.0
piccalilly (kuhne)	100 gram	27.0	0.9	5.4	0.2
piccalilly (uyttewaal)	100 gram	52.0	1.2	8.0	1.2
piccolo	100 gram	302.8	12.5	58.7	2.0
pide (mekkafood)	100 gram	258.7	7.9	32.7	10.7
piet piraat (lu)	100 gram	454.0	5.5	54.0	24.0
pijnboompitten	100 gram	670.0	12.5	20.0	60.0
pijnboompitten (summit)	100 gram	674.0	23.7	20.5	60.0
pikante ketjapsaus (calve)	100 ml	142.0	0.5	35.0	0.0
pikanto (mora)	100 gram	301.0	14.0	5.0	25.0
pikanto, gehaktstaaf (mora)	100 gram	301.0	14.0	5.0	25.0
pims (cake)	100 gram	311.5	4.5	52.0	9.5
pims, sinaasappel (lu)	100 gram	403.2	3.8	70.0	12.0
pinda koek, choco xl (hellema)	100 gram	537.0	11.5	57.5	29.0
pinda koeken (hellema)	1 stuk	86.2	2.0	9.2	4.6
pinda mix (duyvis)	100 gram	593.0	24.0	23.0	45.0
pinda paradisesaus (calve)	100 gram	340.0	4.0	19.0	38.0
pinda pepsels (bolletje)	100 gram	433.0	15.0	55.0	17.0
pinda satesaus (conimex)	100 gram	137.2	3.5	20.0	4.8
pinda satesaus javaans mild (conimex)	100 gram	214.6	6.4	18.0	13.0
pinda satesaus maleis hot (conimex)	100 gram	204.0	6.0	18.0	12.0
pindacrunch (zonnatura)	100 gram	468.5	19.7	45.0	23.3
pindakaas	1 beleg	98.0	4.0	2.5	8.0
pindakaas (c1000)	100 gram	651.9	19.1	14.5	57.5
pindakaas (calve)	100 gram	638.0	20.0	9.0	58.0
pindakaas (horizon)	100 gram	623.0	28.0	13.0	51.0
pindakaas (krekeltje)	100 gram	638.0	26.0	12.0	54.0
pindakaas (perdonna)	100 gram	661.0	25.0	12.0	57.0
pindakaas (perfekt)	100 gram	658.0	19.0	15.0	58.0
pindakaas (super de boer)	100 gram	644.0	19.0	16.0	56.0
pindakaas creamy (calve)	100 gram	654.0	19.0	14.0	58.0
pindakaas driekwart (calve)	100 gram	588.0	18.0	30.0	44.0
pindakaas met nootjes (calve)	100 gram	644.0	21.0	14.0	56.0
pindakaas met nootjes (super)	100 gram	646.6	19.8	14.5	56.6
pindakaas met stukjes noot (albert heijn)	100 gram	630.0	21.0	15.0	54.0
pindakaas naturel, biologisch (albert heijn)	100 gram	643.0	21.0	16.0	55.0
pindakaas, 25% minder vet (albert heijn)	100 gram	565.0	20.0	29.0	41.0
pindakaas, american (olacys)	100 gram	649.0	17.0	17.0	57.0
pindakaas, biologisch (jori)	100 gram	623.0	28.0	13.0	51.0
pindakaas, naturel (alber heijn)	100 gram	635.0	20.0	15.0	55.0
pindaknabbels	100 gram	557.0	11.0	54.0	33.0
pindanoten	100 gram	617.0	26.0	18.0	49.0
pindapepsels (bolletje)	100 gram	428.0	13.0	58.0	16.0
pindas (gezouten)	100 gram	624.8	28.8	8.6	52.8
pindas (ongezouten)	100 gram	628.8	28.5	12.6	51.6
pindas dry roasted (albert heijn)	100 gram	582.0	26.0	16.0	46.0
pindas dry roasted original (duyvis)	100 gram	595.0	29.0	14.0	47.0
pindas gezouten (c1000)	100 gram	651.0	27.0	12.0	55.0
pindas in dop (lidl)	100 gram	607.3	28.1	11.0	50.1
pindas ongezouten (c1000)	100 gram	610.0	26.0	14.0	50.0
pindas ongezouten (super)	100 gram	610.0	26.0	14.0	50.0
pindasatesaus (kin-li)	100 gram	278.0	9.0	29.0	14.0
pindasoep (edah)	100 ml	88.2	3.0	7.8	5.0
pineapple swirl, klein (swirls)	100 gram	143.3	2.8	18.4	6.5
pineapple swirl, normaal (swirls)	100 gram	138.6	2.7	18.0	6.2
pinto bonen (blik)	100 gram	88.0	4.9	15.3	0.8
pinto bonen (gedroogd)	100 gram	347.1	20.9	63.4	1.1
pinto bonen (gekookt)	100 gram	140.1	8.2	25.7	0.5
piperade (carrefour)	100 gram	36.1	0.8	5.3	1.3
piperade (eldorado)	100 gram	38.7	1.2	6.0	1.1
piri piri saus (verstegen)	100 gram	176.8	0.8	42.5	0.4
pistache noten, geroosterd en gezouten (de tuinen)	100 gram	332.5	9.9	4.6	30.5
pistache nuts (gb)	100 gram	635.5	19.5	19.0	53.5
pistachenootjes (gepeld)	100 gram	591.0	19.0	5.0	55.0
pistachenootjes, gepeld (euro shopper)	100 gram	630.0	20.0	16.0	54.0
pistaches gezouten (duyvis)	100 gram	566.0	21.0	17.0	46.0
pistachios garlic & onion, 100% pure & natural (duyvis)	100 gram	582.0	20.0	13.0	50.0
pistolet	1 stuk	104.0	3.0	23.0	0.0
pistolet boulogne (albert heijn)	1 stuk	142.4	4.8	16.4	6.4
pistolet bruin (albert heijn)	100 gram	221.0	10.0	43.0	1.0
pistolet bruin (t stoepje)	100 gram	215.6	9.4	40.9	1.6
pistolet meergranen, voorgebakken (plus)	1 stuk	260.0	11.0	45.0	4.0
pistolet wit (albert heijn)	100 gram	235.0	8.5	48.0	1.0
pistolet, hard broodje	1 stuk	104.0	3.0	23.0	0.0
pistolet, wit	1 portie (50 gram)	130.7	4.1	26.1	1.1
pistoletjes, voorgebakken (euro shopper)	100 gram	261.0	10.0	53.0	1.0
pistolets wit, voorgebakken (plus)	100 gram	253.0	10.0	51.0	1.0
pita broodje (perfekt)	1 stuk	130.2	4.8	26.4	0.6
pita marinade turkse (knorr)	100 gram	279.1	8.5	48.0	5.9
pitabrood (knorr)	100 gram	268.4	9.4	55.0	1.2
pitabroodje	100 gram	270.0	9.1	55.7	1.2
pitabroodje (super de boer)	1 stuk	114.5	3.5	24.0	0.5
pitabroodje, groot (super de boer)	1 stuk	182.0	6.0	35.0	2.0
pitabroodjes, voorgebakken (aldi)	1 stuk	120.5	3.5	25.5	0.5
pittabroodje	100 gram	257.2	8.6	53.0	1.2
pittahbrood	100 gram	262.0	8.0	53.0	2.0
pittasaus (de vos-lemmens)	100 gram	584.1	0.9	6.3	61.7
pittasaus (devoslemmens)	100 gram	584.1	0.9	6.3	61.7
pittige groenten salade (hema)	100 gram	239.8	0.7	12.9	20.6
pittige kipsalade (c1000)	100 gram	291.5	8.1	9.2	24.7
pittige knoflooksaus (calve)	100 gram	264.4	0.6	7.0	26.0
pittige tomatensoep (unox)	100 ml	51.8	0.9	6.2	2.6
pizza	100 gram	223.8	7.7	23.5	11.0
pizza al tonno (mora)	100 gram	192.0	9.0	21.0	8.0
pizza american bbq chicken (freiberger)	100 gram	207.0	9.6	31.8	4.6
pizza baguettes ham diangelo (aldi)	100 gram	243.0	9.0	27.0	11.0
pizza big hawaii (wagner)	100 gram	200.5	8.4	25.3	7.3
pizza bolognaise (aldi)	100 gram	209.4	8.5	27.2	7.4
pizza bolognaise (derby)	100 gram	101.0	8.0	27.8	5.8
pizza bolognese (albert heijn)	100 gram	217.0	9.0	25.0	9.0
pizza bolognese (plus)	100 gram	215.0	10.0	28.0	7.0
pizza breaker ham-cheese (mora)	100 gram	255.4	9.1	30.0	11.0
pizza classic, salami (albert heijn)	100 gram	209.5	9.0	22.0	9.5
pizza classic, tomaat/kaas (albert heijn)	100 gram	208.0	8.0	26.0	8.0
pizza crossa, mina hawaii (mora)	100 gram	240.0	9.0	24.0	12.0
pizza crossa, picanta (mora)	1 stuk	258.3	8.6	23.8	14.3
pizza crossa, taco (mora )	100 gram	167.5	7.0	22.5	5.5
pizza crossa, tonno (mora)	100 gram	192.0	9.0	21.0	8.0
pizza diabolo (iglo)	100 gram	210.3	9.9	27.6	6.7
pizza familie, mozzarella (aldi)	1 stuk	820.0	32.0	92.0	36.0
pizza funghi prosciutto (lidl)	1 stuk	603.6	30.8	82.3	16.8
pizza geitenkaas en rucola, vers (albert heijn)	100 gram	196.5	7.5	27.0	6.5
pizza gevuld, pepperoni-kaas (hema)	100 gram	284.9	12.5	27.0	14.1
pizza gevuld, tomaat-kaas (hema)	100 gram	249.0	10.6	28.7	10.2
pizza ham-kaas-ananas, vers (albert heijn)	100 gram	200.5	8.0	32.0	4.5
pizza hawaii (aldi)	1 stuk	809.1	32.7	95.1	33.1
pizza hawaii (maestro)	100 gram	242.0	9.0	29.0	10.0
pizza hawaii, american style (lidl)	100 gram	194.3	10.5	26.6	5.1
pizza kaas-tomaat (albert heijn)	100 gram	208.0	8.0	26.0	8.0
pizza met groenten	1 portie	490.5	16.9	51.5	24.1
pizza met kaas/tomaat	1 portie	630.6	21.7	66.2	31.0
pizza mozzarella (lidl)	100 gram	218.6	10.0	24.4	9.0
pizza mozzerella en groente, biologisch (albert heijn)	100 gram	203.0	9.0	26.0	7.0
pizza prosciutto (iglo)	100 gram	205.5	10.4	26.8	6.3
pizza quatro formaggi (aldi)	100 gram	232.8	10.5	33.3	6.4
pizza quattro formaggi, biologisch (albert heijn)	100 gram	264.0	13.0	26.0	12.0
pizza quick (remia)	100 ml	122.1	1.1	22.0	3.3
pizza rusticale (iglo)	100 gram	245.1	10.5	32.1	8.3
pizza salami (lidl)	1 stuk	815.0	28.4	102.9	32.2
pizza salami-kaas-paprika, vers (albert heijn)	100 gram	227.0	8.0	33.0	7.0
pizza salami-piccante (albert heijn)	100 gram	229.5	11.0	25.0	9.5
pizza slices (lidl)	100 gram	197.1	9.6	25.5	6.3
pizza stangen	100 gram	484.7	10.8	50.3	26.7
pizza taco (mora)	100 gram	167.5	7.0	22.5	5.5
pizza tomato - calzone - cheese, klein (weight watchers)	1 stuk	190.9	10.0	29.4	3.7
pizza tonijn (albert heijn)	100 gram	221.4	9.4	20.3	11.4
pizza tonijn (super de boer)	100 gram	212.2	12.1	27.9	5.8
pizza vegetarisch (colruyt)	100 gram	192.3	9.0	24.0	6.7
pizza veggi (albert heijn)	100 gram	195.0	9.5	28.0	5.0
pizza veggie de luxe (albert heijn)	100 gram	190.0	10.0	24.0	6.0
pizza vendure (albert heijn)	100 gram	183.2	7.6	21.1	7.6
pizza verdura (super de boer)	100 gram	179.5	6.0	22.0	7.5
pizza, 4 kazen (aldi)	1 stuk	281.0	14.0	27.0	13.0
pizza, big bbq-chicken (wagner)	100 gram	208.4	8.8	26.2	7.6
pizza, big boston (wagner)	100 gram	244.4	7.8	23.6	13.2
pizza-rol (mora)	100 gram	206.0	7.4	20.7	10.4
pizzabroodje salami (diangelo)	100 gram	252.0	9.0	27.0	12.0
pizzabroodje, tomaat-mozzarella (albert heijn)	100 gram	191.1	6.5	20.8	9.1
pizzasnack chicken barbecue	100 gram	259.6	6.4	35.1	10.4
pizzasnack hawaii (dr. oetker)	100 gram	267.4	8.1	29.5	13.0
pizzasnack quattro formaggi (dr. oetker)	100 gram	315.7	8.7	28.6	18.5
pizzasnack salame (dr. oetker)	100 gram	266.9	9.0	26.9	13.7
pizzasnack tonno (dr. oetker)	100 gram	269.6	8.4	27.5	14.0
plakjes peijnenburg (peijnenburg)	100 gram	310.6	3.4	70.2	1.8
plantaardige boter voor bakken en braden (alpro)	100 gram	676.6	0.1	0.3	75.0
platvis	100 gram	79.0	17.5	0.0	1.0
poedersuiker	100 gram	398.9	0.0	99.5	0.1
poedersuiker (csm)	100 gram	396.8	0.0	99.2	0.0
poestasaus	100 gram	100.0	2.0	23.0	0.0
pofaardappelen met yoghurt knoflooksaus (celavita)	100 gram	115.8	2.1	17.4	4.2
poffertjes (daily chef)	100 gram	339.9	7.7	34.3	19.1
poffertjes (super de boer)	100 gram	241.6	7.0	39.0	6.4
poffertjes, mix (dr. oetker)	100 gram	314.2	9.3	67.0	1.0
pokemon energy wafers (lu)	100 gram	518.2	6.8	62.0	27.0
polderbrood (jumbo)	100 gram	73.0	3.7	12.3	1.0
pom a part (aviko)	100 gram	157.0	3.5	24.5	5.0
pom noisettes (aviko)	100 gram	152.5	2.0	26.0	4.5
pom parisiennes	100 gram	100.0	2.5	18.0	2.0
pom party kerstfiguurtjes (lutosa)	100 gram	169.0	3.0	23.5	7.0
pom pommes, dennenappeltjes (mccain)	100 gram	201.0	3.0	27.0	9.0
pommes duchesse (mccain)	100 gram	206.0	3.5	25.5	10.0
pommes duchesses (oerlemans)	100 gram	116.0	2.2	19.5	0.0
pommes duchesses, diepvries voorgebakken (gb)	100 gram	175.0	4.0	24.0	7.0
pommes frites (super de boer)	100 gram	116.0	2.0	18.0	4.0
pommes frites, deep-frozen (oerlemans)	100 gram	177.0	2.5	21.1	2.5
pommes frites, golfsnit (oerlemans)	100 gram	141.0	2.1	24.0	0.0
pommes frites, julienne (oerlemans)	100 gram	142.0	2.1	22.0	0.0
pommes frites, onbereid (lidl)	100 gram	140.2	2.1	23.5	4.2
pommes noisettes (oerlemans)	100 gram	145.3	2.7	23.5	4.5
pommes parisiennes (bonduelle)	100 gram	50.9	1.3	11.2	0.1
pommes parisiennes (mccain)	100 gram	137.0	2.5	20.5	5.0
pommes parisiennes (oerlemans)	100 gram	146.0	3.0	22.0	0.0
pommes rissoles (oerlemans)	100 gram	137.0	2.0	21.0	5.0
pommesfrites (aviko)	100 gram	143.0	2.5	22.0	5.0
pomodoro	100 gram	41.0	2.0	6.0	1.0
pompelmoes	1 stuk	72.0	1.0	17.0	0.0
pompelmoessap	100 ml	48.1	0.5	11.3	0.1
pompoen	100 gram	36.0	1.0	8.0	0.0
pompoen - koriandersoep (campbells)	100 gram	26.4	0.6	4.2	0.8
pompoenpitten (geroosterd)	100 gram	464.2	18.6	53.8	19.4
poon (gekookt)	100 gram	113.0	17.0	0.0	5.0
pop choc, kitkat (nestle)	100 gram	518.9	5.0	57.9	29.7
pop choc, lion (nestle)	100 gram	520.9	4.6	59.7	29.3
popcorn	100 gram	376.0	13.0	72.0	4.0
popcorn (kelloggs)	100 gram	387.0	3.7	91.7	0.6
popcorn, zout, handje	1 portie	40.0	1.4	7.7	0.4
popcornwafel (zonnatura)	100 gram	379.4	8.1	80.0	3.0
port	100 ml	152.0	0.0	13.0	0.0
port 19%	100 gram	150.0	0.0	13.0	0.0
port salut	100 gram	313.5	21.0	0.0	25.5
portobello (vers)	100 gram	26.0	2.5	5.0	0.2
postelein (gekookt)	100 gram	18.0	1.5	3.6	0.2
postelein (vers)	100 gram	16.0	1.3	3.4	0.1
postelein, gekookt	100 gram	16.0	2.0	2.0	0.0
postelein, rauw	100 gram	12.6	1.2	1.5	0.2
potato wedges, gekruide aardappelpartjes (yoyo foods)	100 gram	173.8	2.7	23.2	7.8
poulet	100 gram	114.5	22.1	0.0	2.9
poulet (runder)	100 gram	195.4	30.8	0.5	7.8
power generation, blue crystal (lidl)	100 ml	32.9	0.1	7.9	0.1
power generation, kers (lidl)	100 ml	33.6	0.0	8.4	0.0
powerdrink (river)	100 ml	33.3	0.1	8.0	0.1
praline pasta (delinut)	100 gram	586.5	5.3	52.9	39.3
prei (gekookt)	100 gram	30.0	0.8	7.3	0.2
prei (vers)	100 gram	61.0	1.5	14.2	0.3
prei a la creme (oerlemans)	100 gram	77.1	1.9	5.0	5.5
prei a la creme, diepvries (albert heijn)	100 gram	50.0	1.5	5.5	3.5
prei en hamsalade	100 gram	270.9	2.3	8.5	25.3
prei in roomsaus (aldi)	100 gram	107.6	3.1	8.5	6.8
prei met roomsaus (groko)	100 gram	50.0	1.7	5.4	2.4
prei met roomsaus (super)	100 gram	59.5	1.5	5.5	3.5
prei, rauw	100 gram	25.9	1.8	4.0	0.3
prei-kerrie soep (weight care)	1 stuk	152.0	13.8	17.0	3.2
premium ananassap (pure fruit)	100 ml	50.5	0.4	12.0	0.1
premiun ham (ye olde oak)	100 gram	102.0	15.0	1.5	4.0
prince chocolade (lu)	1 stuk	108.0	1.4	15.7	4.4
prince chocoprince, vanille (lu)	100 gram	500.0	5.5	70.0	22.0
prince cosmys (lu)	100 gram	522.6	6.4	59.0	29.0
prince gevulde biscuits vanille (lu)	100 gram	497.0	5.0	72.0	21.0
prince mini stars (lu)	100 gram	520.0	6.0	65.0	21.0
prince start naturel (lu)	100 gram	460.0	6.5	68.0	18.0
pringles dippers, pinch of pepper	100 gram	516.8	5.2	52.0	32.0
pringles dips, fiery salsa	100 gram	31.0	1.3	6.0	0.2
pringles dips, salsa heaven	100 gram	32.6	1.3	6.4	0.2
pringles dips, sour cream & chive	100 gram	210.0	1.0	5.6	20.4
pringles dips, sweet thai	100 gram	49.8	1.0	11.0	0.2
pringles light, original	100 gram	486.0	4.8	60.0	25.2
pringles light, sour cream and onion	100 gram	484.0	5.2	60.0	24.8
pringles mini cheese & onion (pringles)	100 gram	493.2	5.3	55.0	28.0
pringles mini original (pringles)	100 gram	510.4	5.1	55.0	30.0
pringles mini paprika (pringles)	100 gram	494.8	5.7	55.0	28.0
pringles mini sour cream & onion (pringles)	100 gram	511.0	5.5	55.0	2.7
pringles mini texas bbq sauce (pringles)	100 gram	496.0	5.0	56.0	28.0
pringles rice infusions cheese & onion (pringles)	100 gram	487.0	5.2	60.0	2.4
pringles rice infusions hot & spicy (pringles)	100 gram	475.2	4.8	60.0	24.0
pringles rice infusions mustang classic (pringles)	100 gram	478.0	4.5	61.0	24.0
pringles rice infusions red paprika (pringles)	100 gram	487.0	5.2	60.0	5.9
pringles rice infusions salt & vinegar (pringles)	100 gram	474.4	4.6	60.0	24.0
pringles rice infusions sour cream & onion (pringles)	100 gram	473.2	5.3	59.0	24.0
pringles rice infusions sweet bbq spare rib (pringles)	100 gram	475.2	4.8	60.0	24.0
pringles select italian cheese with garlic (pringles)	100 gram	492.8	5.2	55.0	28.0
pringles select perfect parika (pringles)	100 gram	500.0	5.0	57.0	28.0
pringles select spicy szechuan barbecue (pringles)	100 gram	500.4	5.1	57.0	28.0
pringles select thai sweet chilli (pringles)	100 gram	487.2	5.3	58.0	26.0
pringles, cheese and onion	100 gram	533.6	4.4	48.0	36.0
pringles, hot & spicy	100 gram	537.2	4.4	48.0	36.4
pringles, light aromas, greek style cheese	100 gram	471.4	4.6	57.0	25.0
pringles, original	100 gram	551.6	4.4	48.0	38.0
pringles, paprika	100 gram	535.2	4.8	48.0	36.0
pringles, salt & vinegar	100 gram	532.0	4.0	48.0	36.0
pringles, sour cream and onion	100 gram	542.4	4.8	48.0	36.8
pringles, texas barbecue sauce	100 gram	522.8	4.2	50.0	34.0
prinses lillifee cakejes (dr. oetker)	100 gram	383.8	5.7	52.0	17.0
prinsessenbonen	100 gram	32.0	3.0	5.0	0.0
prinsessenglazuur (dr.oetker)	100 gram	328.0	0.0	82.0	0.0
pro 80%	100 gram	359.0	80.0	7.5	1.0
pro activ frambozensapdrink (becel)	100 ml	40.0	0.5	10.0	0.2
pro activ yoghurtdrink aardbei (becel)	100 gram	49.5	3.2	5.8	1.5
pro activ yoghurtdrink granaatappel framboos (becel)	100 gram	49.5	3.2	5.8	1.5
pro activ yoghurtdrink naturel (becel)	100 ml	48.7	3.2	5.6	1.5
pro activ yoghurtdrink sinaasappel (becel)	100 gram	49.5	3.2	5.8	1.5
pro activ yoghurtdrink tropical (becel)	100 gram	49.5	3.2	5.8	1.5
pro active, voor op brood (becel)	100 gram	325.4	0.1	2.5	35.0
pro-activ melkdrank (becel)	100 ml	34.5	3.4	5.0	0.1
pro-activ vruchtenyoghurt (becel)	1 stuk	97.4	4.9	18.1	0.6
pro-activ yoghurt vanille (becel)	1 stuk	92.6	4.9	16.9	0.6
pro-activ yoghurtdrink sinaasappel (becel)	1 stuk	86.5	2.6	12.5	2.9
prokorn (gb)	100 gram	239.2	12.6	32.8	6.4
prokorn, blond (gb)	100 gram	262.2	10.3	46.7	3.8
prosciutto	100 gram	375.0	19.5	0.0	33.0
proteine drinkmix, perzik-mango (herbalife)	1 stuk	72.8	15.2	2.1	0.4
proteine poeder (luco vitaal)	100 gram	387.8	92.0	0.0	2.2
proteine reep, citroen (herbalife)	1 stuk	140.2	9.7	15.0	4.6
proteineblast	1 stuk	135.9	10.2	17.7	2.7
proteinepoeder, formule 3 (herbalife)	1 stuk	23.5	5.0	0.2	0.3
proteinereep, chocolade-pinda (herbalife)	1 stuk	137.3	10.0	16.0	3.7
proteinereep, vanille-amandel (herbalife)	1 stuk	137.3	10.0	16.0	3.7
proteinesoep, kip (herbalife)	1 stuk	76.0	16.1	2.0	0.4
provencaalse minikrieltjes (celavita)	100 gram	82.0	2.2	18.3	0.0
provenciaalse broodkruiden (dr. oetker)	100 gram	380.0	13.0	71.0	1.6
proviact breakfast drink (lidl)	1 stuk	152.0	5.6	28.8	1.6
proviact light 17%, nussig (lidl)	100 gram	277.0	30.0	1.0	17.0
proviact light, mild (lidl)	100 gram	218.0	31.0	1.0	10.0
proviact, pur (lidl)	100 gram	73.1	4.5	5.9	3.5
proviact, vanille (lidl)	100 gram	113.3	4.3	17.5	2.9
provita melk (van delft)	100 gram	455.0	6.4	70.0	16.6
provolone kaas	100 gram	350.2	25.6	2.1	26.6
pruim	1 stuk	24.0	0.0	6.0	0.0
pruimen (geweekt)	100 gram	122.4	1.3	29.3	0.0
pruimen (stuk)	1 portie	24.0	0.0	6.0	0.0
pruimen op siroop	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
pruimen, gedeeltelijk gedroogd (spar)	100 gram	149.6	2.5	34.0	0.4
pruimen, gedroogd	100 gram	188.0	2.0	45.0	0.0
pruimen, gedroogd (ekoland)	100 gram	222.0	2.3	47.4	0.6
pruimen, vers	100 gram	52.2	0.6	12.0	0.2
pruimensap	100 ml	102.0	0.0	25.5	0.0
pudding aardbei, light (linessa)	100 gram	16.0	0.0	4.4	0.0
pudding caramel (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
pudding chocolade, light (linessa)	100 gram	54.9	3.5	10.0	0.1
pudding, aardbei (delight line)	100 gram	150.0	6.6	7.4	7.8
pudding, chipolata (delight line)	100 gram	150.0	6.6	7.4	7.8
pudding, chocolade (delight line)	100 gram	150.0	6.6	7.4	7.8
pudding, chocolade (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
pudding, vanille (delight line)	100 gram	150.0	6.6	7.4	7.8
pure chocola 72% cacao (grand cru)	100 gram	540.3	8.1	34.5	41.1
pure chocolade (c1000)	100 gram	503.3	5.8	46.9	32.5
pure chocolade (markant)	100 gram	515.2	6.3	46.0	34.0
quaker volvezel tropisch fruit (quaker)	100 gram	378.0	7.5	60.0	12.0
quarter pounder (mcdonalds)	1 stuk	520.0	0.0	36.0	28.0
queso anejo enchilado kaas (mex.)	100 gram	374.0	21.4	4.6	30.0
queso asadero oaxaca kaas (mex.)	100 gram	356.7	22.6	2.9	28.3
queso chihuahua kaas (mex.)	100 gram	376.1	21.6	5.6	29.7
quiche ham-prei (albert heijn)	100 gram	247.2	9.3	17.4	15.6
quiche ham-prei (johma)	100 gram	267.0	8.0	16.0	19.0
quiche kaas-broccoli (albert heijn)	100 gram	247.3	9.5	17.0	15.7
quiche lorraine (johma)	100 gram	283.0	8.0	20.0	19.0
quiche spinazie-blauwe kaas (albert heijn)	100 gram	250.0	8.5	18.0	16.0
quick macaroni (euro shopper)	100 gram	349.5	12.0	72.0	1.5
quinoa (droog, ongekookt)	100 gram	380.2	13.1	68.9	5.8
quinoa (zonnatura)	100 gram	323.0	14.0	60.0	3.0
quorn	100 gram	86.0	12.5	1.8	3.2
quorn balletjes	100 gram	143.4	21.9	5.4	3.8
quorn blokjes, bacon gekruid	100 gram	94.6	15.1	3.6	2.2
quorn burger, southern style	100 gram	190.4	10.7	13.5	10.4
quorn fijngehakt	100 gram	90.8	15.0	1.4	2.8
quorn filet	100 gram	90.2	12.6	5.9	1.8
quorn filet, gepaneerd	100 gram	179.7	10.5	15.3	8.5
quorn fingers	100 gram	200.0	11.1	15.5	10.4
quorn italiaanse stukjes	100 gram	98.5	13.7	5.3	2.5
quorn lasagne	100 gram	111.2	7.0	11.8	4.0
quorn nasi/bami blokjes	100 gram	116.5	14.5	9.0	2.5
quorn pangang stukjes	100 gram	143.4	21.9	5.4	3.8
quorn pens	100 gram	110.6	13.0	5.2	4.2
quorn sate stukjes	100 gram	229.4	7.7	30.3	8.6
quorn schnitzel	100 gram	196.7	10.7	13.5	11.1
quorn schnitzel, tomaat & mozzarella	100 gram	192.8	8.7	16.1	10.4
quorn steak, au poivre -5%vet	1 stuk	109.4	11.4	7.4	3.8
quorn sticks	100 gram	200.0	11.1	15.5	10.4
quorn stukjes	100 gram	102.6	14.0	5.8	2.6
quorn worstje	1 stuk	51.6	7.2	3.0	1.2
raapstelen	100 gram	21.4	1.5	3.4	0.2
raapstelen (gekookt)	100 gram	20.0	1.1	4.3	0.2
raapstelen (vers)	100 gram	27.0	1.5	5.7	0.3
rabarber	1 stuk	8.0	0.0	2.0	0.0
rabarber (vers)	100 gram	21.0	0.9	4.5	0.2
rabarber compote (hak)	100 gram	76.0	0.0	19.0	0.0
rabarber, rauw	100 gram	10.9	0.5	2.0	0.1
rabarbermoes	100 gram	72.0	1.0	17.0	0.0
rabarbermoes, gezoet	100 gram	82.9	0.5	20.0	0.1
raclette fonduekaas	100 gram	356.2	25.6	0.0	28.2
radijs	100 gram	15.8	1.0	2.5	0.2
radijsjes	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
ragoezi (mora)	100 gram	229.5	6.0	19.2	14.3
ragout, champignon (albert heijn)	100 gram	64.5	2.0	8.5	2.5
ragout, champignon vlees (unox)	100 gram	77.5	4.0	7.5	3.5
ragout, champignons (super)	100 gram	103.8	2.2	8.0	7.0
ragout, kalfs (unox)	100 gram	93.0	4.5	7.5	5.0
ragout, kip (albert heijn)	100 gram	107.0	3.5	7.5	7.0
ragout, kip (unox)	100 gram	85.0	6.0	8.5	3.0
ragout, rundvlees (albert heijn)	100 gram	89.0	4.5	6.5	5.0
ragout, rundvlees (unox)	100 gram	86.0	5.0	7.5	4.0
ragouthapje, funmix classic (mora)	100 gram	260.0	7.0	22.0	16.0
raisinbran (kelloggs)	100 gram	318.0	8.0	67.0	2.0
raket ijs (ola)	1 stuk	38.8	0.0	9.7	0.0
ramboetan (op siroop, blik)	100 gram	82.0	0.7	20.9	0.2
ramboetan (vers)	100 gram	64.9	1.0	15.0	0.1
rambol	100 gram	282.0	13.0	8.0	22.0
rammenas	100 gram	29.8	2.0	5.0	0.2
ranch dressing (mcdonalds)	1 stuk	60.0	0.0	10.0	2.0
ratatouille (aldi)	100 gram	45.3	1.6	5.9	1.7
rauwe ham	100 gram	212.2	22.9	0.9	13.0
rauwe ham (lidl)	100 gram	129.0	23.5	0.2	3.8
rauwe, ham cobourg (delhaize)	100 gram	194.0	24.8	0.3	10.4
rauwkost (albert heijn)	100 gram	28.2	1.7	4.9	0.2
rauwkost (bladgroente)	100 gram	13.2	1.2	2.1	0.0
rauwkost, frisse (edah)	100 gram	48.0	1.9	9.2	0.4
rauwkost, komkommer (edah)	100 gram	17.8	1.3	2.7	0.2
rauwkost, paprika (edah)	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
rauwkost, radijs (edah)	100 gram	58.9	2.2	11.4	0.5
rauwkost, wortel (albert heijn)	100 gram	29.8	1.5	5.5	0.2
rauwkostmix, pittig (aldi)	100 gram	18.0	1.8	2.4	0.0
rauwkostsalade met dressing zonder olie (70 gram)	1 portie	10.0	0.9	1.6	0.0
rauwkostsalade met friszure dressing (c1000)	100 gram	109.0	1.0	15.0	5.0
rauwkostsalade met slasaus	1 portie	50.0	4.5	8.0	0.0
rauwkostsalade, pittig (lidl)	100 gram	20.8	1.8	3.4	0.0
rauwkostschotel (edah)	100 gram	80.0	0.7	1.3	8.0
ravigotesaus (calve)	100 gram	339.8	0.7	5.5	35.0
ravioli	100 gram	113.0	5.0	12.0	5.0
ravioli (gb)	100 gram	100.4	3.9	14.0	3.2
ravioli alla bolognese (granditalia)	100 gram	78.6	2.6	14.8	1.0
ravioli met italiaanse saus (delhaize)	100 gram	82.1	4.2	11.6	2.1
ravioli met kaas (pastella)	100 gram	280.0	15.0	37.0	8.0
ravioli met spinazie en kaas (pastella)	100 gram	274.0	11.0	44.0	6.0
ravioli, brasato (buitoni)	100 gram	292.0	11.0	44.0	8.0
ravioli, vier fromaggi (buitoni)	100 gram	302.0	12.0	41.0	10.0
ravioli, vleesvulling (honig)	100 gram	369.0	14.0	58.0	9.0
ravioli,italiaanse (gb)	100 gram	82.1	4.2	11.6	2.1
red bull	1 stuk	126.0	0.0	28.0	0.0
red bull, suikervrij	100 ml	3.0	0.0	0.0	0.0
red curry met varkensvlees (conimex )	100 gram	140.0	0.0	17.0	5.5
red hot chili popppers (mccain)	100 gram	230.0	5.3	23.4	12.8
ree	100 gram	118.0	21.4	0.0	3.6
reep chocolade (weight watchers)	1 stuk	111.0	1.6	22.5	3.1
reep nougat (weight watchers)	1 stuk	98.0	1.2	21.3	3.9
reep, rode vruchten (kelloggs)	1 stuk	84.0	1.5	16.0	1.0
reepje chocola, puur (de bron)	1 stuk	170.0	2.2	18.3	12.7
regenboog forel filet (golden seafood)	100 gram	116.9	19.1	0.0	4.5
regenboog kruidnoten, met gekleurde chocolade (c1000)	100 gram	445.5	3.8	70.0	16.7
regenboogfantasie (dr. oetker)	100 gram	402.5	0.5	99.0	0.5
remia krokant frituren (remia)	100 ml	900.0	0.0	0.0	100.0
remia krokant frituren extra (remia)	100 ml	828.0	0.0	0.0	92.0
remia krokant frituren olijf (remia)	100 ml	828.0	0.0	0.0	92.0
rendang boemboe (conimex)	100 gram	310.0	4.0	28.0	18.0
reuze mergpijpen (royale)	100 gram	452.0	3.8	59.7	22.0
reuze roomboter spritsringen (molenaar banket)	100 gram	465.3	4.2	55.2	25.3
reuzel	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
reuzen bonen (bonduelle)	100 gram	76.0	5.9	11.3	0.8
rheinisches schwarzbrot (bolletje)	100 gram	182.0	6.0	35.0	2.0
rib eye (zonder vet)	100 gram	155.1	20.1	0.0	8.3
ribbelchips paprika (albert heijn)	100 gram	545.0	7.0	55.0	33.0
ribbelchips paprika (c1000)	100 gram	528.0	6.5	49.0	34.0
ribbelchips paprika (pirato)	100 gram	503.6	6.5	51.9	30.0
ribbelchips paprika (super de boer)	100 gram	504.0	6.5	52.0	30.0
ribbelchips paprika (super)	100 gram	497.1	6.0	51.9	29.5
ribburger (mekkafood)	100 gram	205.6	13.0	10.5	12.4
ribkarbonade, varken	100 gram	147.9	22.7	1.0	5.9
riblap	100 gram	265.6	34.0	0.0	14.4
riblap, rund	100 gram	170.5	20.8	0.0	9.7
ribster (mora)	100 gram	247.0	14.0	14.0	15.0
rice cakes, yoghurt (vitarice)	1 stuk	79.8	1.0	11.3	3.4
rice cracks, paprika (namchow)	100 gram	375.0	7.3	78.8	3.4
rice crispies	100 gram	377.0	6.0	86.0	1.0
rice pudding chocolate (monte ravy)	100 gram	117.2	3.4	19.6	2.8
rice pudding original (monte ravy)	100 gram	117.8	3.8	18.9	3.0
rice pudding rasberry (monte ravy)	100 gram	121.3	3.3	21.4	2.5
rice pudding vanilla (monte ravy)	100 gram	126.8	3.4	22.0	2.8
ricecrisp (kelloggs)	100 gram	377.0	6.0	86.0	1.0
ricotta	100 gram	196.0	9.5	3.5	16.0
ricotta (lago maggiore)	100 gram	98.0	8.0	3.0	6.0
ricottakaas	100 gram	173.8	9.5	0.2	15.0
rijkgevulde champignonsoep (unox)	100 ml	66.0	2.5	5.0	4.0
rijkgevulde chinese tomatensoep (unox)	100 ml	50.5	2.0	9.5	0.5
rijkgevulde erwtensoep (unox)	100 ml	85.5	4.5	9.0	3.5
rijkgevulde tomatensoep (unox)	100 ml	44.5	1.0	9.0	0.5
rijst	1 portie (100 gram)	113.9	2.4	25.4	0.3
rijst (basmati)	100 gram	346.5	7.0	78.5	0.5
rijst (uncle bens)	100 gram	335.8	8.0	71.0	2.2
rijst (wilde, gekookt)	100 gram	103.9	4.0	21.3	0.3
rijst (wilde, ongekookt)	100 gram	368.3	14.7	74.9	1.1
rijst (witte kleef, gekookt)	100 gram	94.2	2.0	21.1	0.2
rijst (witte kleef, ongekookt)	100 gram	359.4	6.8	81.7	0.6
rijst (witte snelkook, gekookt)	100 gram	110.7	2.3	24.7	0.3
rijst (witte snelkook, ongekookt)	100 gram	359.4	6.8	81.7	0.6
rijst (zilvervlies)	100 gram	369.2	8.9	78.0	2.4
rijst (zilvervlies, gekookt)	100 gram	110.1	2.5	23.0	0.9
rijst (zilvervlies, ongekookt)	100 gram	366.5	7.9	77.2	2.9
rijst (zilvervlies, snelkook, gekookt)	100 gram	182.9	4.1	38.7	1.3
rijst (zilvervlies, snelkook, ongekookt)	100 gram	354.5	8.0	75.0	2.5
rijst builtjes (lassie)	100 gram	346.5	7.5	78.0	0.5
rijst dessert (almhof)	100 gram	125.6	3.3	21.8	2.8
rijst meergranen, gekookt (lassie)	100 gram	123.4	3.1	26.4	0.6
rijst op mediterrane wijze (uncle bens)	100 gram	181.9	3.4	32.4	4.3
rijst op oosterse wijze (weight care)	1 stuk	214.4	13.5	33.8	2.8
rijst vierkantjes (zonnatura)	100 gram	368.0	7.5	78.2	2.8
rijst, meergranen (gekookt, lassie)	100 gram	123.4	3.1	26.4	0.6
rijst, meergranen (lassie)	100 gram	345.6	8.8	74.0	1.6
rijst, meergranen (ongekookt, lassie)	100 gram	345.6	8.8	74.0	1.6
rijst, noten (ongekookt, lassie)	100 gram	425.0	10.0	58.0	17.0
rijst, parboiled (silvo)	100 gram	326.7	7.4	73.6	0.3
rijst, ready rice long grain (bosto)	100 gram	170.9	2.5	36.4	1.7
rijst, snelkook (albert heijn)	100 gram	346.5	7.5	78.0	0.5
rijst, snelkook (aldi)	100 gram	349.0	8.0	77.0	1.0
rijst, snelkook (euro shopper)	100 gram	349.0	8.0	77.0	1.0
rijst, snelkook ongekookt (bosto)	100 gram	357.2	8.8	77.8	1.2
rijst, snelkook ongekookt (super)	100 gram	346.5	7.5	78.0	0.5
rijst, spaanse paella ongekookt (lassie)	100 gram	343.5	8.5	74.0	1.5
rijst, thai pandan (aldi)	100 gram	357.0	7.0	80.0	1.0
rijst, volwaardig (lima)	100 gram	360.6	8.8	72.8	3.8
rijst, witte	100 gram	348.3	7.0	78.5	0.7
rijst, witte gekookt	100 gram	91.8	2.5	20.0	0.2
rijst, zilvervlies	100 gram	349.8	7.5	75.0	2.2
rijst- en volkoren tarwevlokken (stylesse)	100 gram	357.3	10.5	75.9	1.3
rijstburger (vivera)	100 gram	172.8	8.6	19.3	6.8
rijstcrackers (zonnatura)	1 stuk	16.9	0.3	3.7	0.1
rijstcrackers hot (metro quality)	100 gram	497.6	4.1	62.7	25.6
rijstdessert vanille (de zaanse hoeve)	100 gram	120.5	3.5	21.0	2.5
rijstdessert vanille (droom dessert)	100 gram	124.7	3.2	20.1	3.5
rijstebloem	100 gram	354.3	7.5	79.5	0.7
rijstepap	100 gram	81.0	3.5	10.0	3.0
rijstepap (albert heijn)	100 gram	123.5	3.0	20.0	3.5
rijstepap (campina)	100 ml	91.0	4.0	12.0	3.0
rijstepap (friesche vlag)	100 gram	74.2	2.6	10.1	2.6
rijstepap zonder suiker	1 portie	129.7	3.0	22.0	3.3
rijstepap, vanille (aldi)	100 gram	128.7	3.3	21.0	3.5
rijstevlaai	100 gram	254.9	7.5	31.7	10.9
rijstmeel (bruin)	100 gram	360.0	7.2	76.5	2.8
rijstmeel (wit)	100 gram	357.0	6.0	80.1	1.4
rijstolie (asia)	100 ml	830.0	0.0	0.0	18.0
rijstpap (carrefour)	100 gram	112.0	3.5	21.8	1.2
rijstpap (danone)	100 gram	137.1	3.2	23.2	3.5
rijstpap (edah)	100 ml	124.7	3.2	20.1	3.5
rijstpap (vitalinea)	100 gram	100.5	3.3	19.8	0.9
rijstpap (weight watchers)	100 gram	107.2	3.5	21.5	0.8
rijstreep (ravensbergen)	1 stuk	89.6	0.7	14.5	3.2
rijsttaart	100 gram	248.8	5.3	38.0	8.4
rijstwafel	1 portie	25.2	0.5	5.8	0.0
rijstwafel (albert heijn)	100 gram	380.5	9.1	80.4	2.5
rijstwafel (aldi)	1 stuk	29.4	0.7	6.2	0.2
rijstwafel (brink)	1 stuk	29.0	0.7	6.1	0.2
rijstwafel (euro shopper)	1 stuk	25.4	0.6	5.3	0.2
rijstwafel (gb)	100 gram	383.0	9.0	80.0	3.0
rijstwafel (lidl)	1 stuk	25.0	0.5	5.3	0.2
rijstwafel (shiwa)	100 gram	397.0	7.5	85.0	3.0
rijstwafel volkoren, ongezout (granco)	100 gram	378.3	7.6	79.1	3.5
rijstwafel, 4 granen (zonnatura)	1 stuk	25.4	0.6	5.3	0.2
rijstwafel, banaan-vanille (bosto)	1 stuk	37.1	0.5	8.1	0.3
rijstwafel, biologisch (albert heijn)	1 stuk	26.2	0.5	5.6	0.2
rijstwafel, caramel (albert heijn)	100 gram	385.2	5.5	89.0	0.8
rijstwafel, choco puur (zonnatura)	1 stuk	77.2	1.1	9.2	4.0
rijstwafel, chocolade (crocandise)	100 gram	519.9	5.1	65.7	26.3
rijstwafel, kaas (albert heijn)	100 gram	380.0	8.5	82.0	2.0
rijstwafel, naturel (zonnatura)	1 stuk	28.5	6.3	0.6	0.1
rijstwafel, slimmers (haust)	1 stuk	18.5	0.5	3.9	0.1
rijstwafel, slimmers mais (haust)	1 stuk	24.2	0.6	5.0	0.2
rijstwafel, yoghurtsmaak (zonnatura)	1 stuk	75.6	0.9	10.8	3.2
rijstwafel, zilvervlies (super)	100 gram	388.0	8.5	84.0	2.0
rijstwafels (euro shopper)	100 gram	387.5	9.0	80.0	3.5
rijstwafels sour cream & onion (albert heijn)	100 gram	391.5	7.5	69.0	9.5
rijstwafels, kaas (albert heijn)	100 gram	387.0	9.0	81.0	3.0
rinse appelstroop (albert heijn)	100 gram	276.0	3.0	66.0	0.0
rinse appelstroop (collo)	100 gram	270.0	3.0	63.0	0.0
rinse appelstroop (edah)	100 gram	276.0	3.0	66.0	0.0
rinse appelstroop (perdonna)	100 gram	264.0	3.0	63.0	0.0
risotto funghi rijst (lassie)	100 gram	338.5	8.5	75.0	0.5
risotto rijst, ongekookt (lassie)	100 gram	346.5	7.5	78.0	0.5
risotto, funghi	100 gram	334.5	7.5	75.0	0.5
ristorante biologica mozzarella (dr. oetker)	100 gram	266.2	10.9	24.6	13.8
ristorante biologica speciale (dr. oetker)	100 gram	252.9	10.3	24.8	12.5
ristorante hawaii leggera -50% vet (dr. oetker)	100 gram	173.9	8.7	26.0	3.9
ristorante piccola pizza hawaii (dr. oetker)	100 gram	204.8	8.1	25.1	8.0
ristorante piccola pizza mozzarella (dr. oetker)	100 gram	248.0	10.7	22.5	12.8
ristorante piccola pizza salame (dr. oetker)	100 gram	262.6	10.3	25.2	13.4
ristorante piccolissima pizza mozzarella (dr. oetker)	100 gram	223.0	7.7	22.4	11.4
ristorante piccolissima pizza pepperoni-salame (dr. oetker)	100 gram	282.2	11.6	25.2	15.0
ristorante pizza calzone speciale (dr. oetker)	100 gram	256.1	11.2	22.0	13.7
ristorante pizza funghi (dr. oetker)	100 gram	233.0	8.1	22.7	12.2
ristorante pizza hawaii (dr. oetker)	100 gram	212.4	8.8	25.4	8.4
ristorante pizza mozzarella (dr. oetker)	100 gram	271.6	11.5	24.0	14.4
ristorante pizza mozzarella leggera -50% vet (dr. oetker)	100 gram	180.3	8.8	23.0	5.9
ristorante pizza pepperoni salame piccante (dr. oetker)	100 gram	245.2	9.3	24.1	12.4
ristorante pizza pollo (dr. oetker)	100 gram	210.4	8.6	23.3	9.2
ristorante pizza prosciutto (dr. oetker)	100 gram	227.1	10.8	24.6	9.5
ristorante pizza quatro stagioni (ristorante)	100 gram	224.2	9.0	22.3	11.0
ristorante pizza quattro formaggi (dr. oetker)	100 gram	265.7	10.8	23.9	14.1
ristorante pizza salame (dr. oetker)	100 gram	271.4	10.6	26.2	13.8
ristorante pizza salame leggera -50% vet (dr. oetker)	100 gram	205.0	10.1	27.2	6.2
ristorante pizza speciale leggera -50% (dr. oetker)	100 gram	793.0	10.2	24.1	5.6
ristorante pizza spinaci (dr. oetker)	100 gram	196.5	7.6	21.5	8.9
ristorante pizza tonno (dr. oetker)	100 gram	265.3	9.7	24.0	14.5
ristorante pizza vegetale (dr. oetker)	100 gram	197.5	7.0	21.9	9.1
ritter sport biscuit	100 gram	541.0	7.0	54.0	33.0
ritter sport dunkle vollnuss	100 gram	548.0	6.0	41.0	40.0
ritter sport marzipan	100 gram	475.0	6.0	52.0	27.0
rive pudding strawberry (monte ravy)	100 gram	122.9	3.2	21.9	2.5
rivella light	1 glas	4.0	0.0	1.0	0.0
rivella, light (rivella)	100 ml	5.0	0.0	1.0	0.0
rivierbaars	100 gram	80.8	18.4	0.0	0.8
rivierkreeft	100 gram	68.9	16.0	1.0	0.1
rivierkreeft (gekookt)	100 gram	78.0	16.8	0.0	1.2
rivierkreeft (vers)	100 gram	73.0	16.0	0.0	1.0
rivierpaling	100 gram	280.5	15.0	0.0	24.5
rjistwafel, caramel (albert heijn)	1 stuk	48.1	0.7	11.1	0.1
roadrunners mix (autodrop)	100 gram	341.0	2.8	82.0	0.2
robuuste koek, noten (bolletje)	1 stuk	124.9	1.6	15.0	6.5
rocketpower cookies (verkade)	100 gram	435.6	7.0	77.6	10.8
rode bessen	100 gram	24.0	1.0	5.0	0.0
rode bessen op siroop (jonker fris)	100 gram	76.0	1.0	18.0	0.0
rode biet	100 gram	37.3	1.5	7.6	0.1
rode biet groentesap (natufood)	100 ml	36.4	1.1	8.0	0.0
rode bieten (albert heijn)	100 gram	38.0	1.0	8.5	0.0
rode bieten (carrefour)	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
rode bieten (hak)	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
rode bieten met ui (albert heijn)	100 gram	38.0	1.0	8.5	0.0
rode bieten, schijfjes (koeleman)	100 gram	30.0	0.0	7.0	0.0
rode bietjes (bonduelle)	100 gram	29.7	0.8	6.4	0.1
rode bietjes, rauwkostsalade (johma)	100 gram	60.0	0.5	12.0	0.5
rode bonen (gb)	100 gram	109.7	7.7	18.6	0.5
rode curry afhaalmenu (conimex)	100 gram	128.9	5.2	16.0	4.9
rode curry kruidenpasta (conimex)	100 gram	358.0	3.5	32.0	24.0
rode druivensap (euro shopper)	100 ml	64.8	0.2	16.0	0.0
rode kool	100 gram	21.8	1.5	3.5	0.2
rode kool (hak)	100 gram	48.0	1.0	11.0	0.0
rode kool (koeleman)	100 gram	15.0	2.0	3.0	0.0
rode kool met appel (hak)	100 gram	52.0	1.0	12.0	0.0
rode kool met appelen (aldi)	100 gram	55.3	1.1	12.5	0.1
rode kool met appeltjes	100 gram	49.8	1.1	9.1	1.0
rode kool met appeltjes (albert heijn)	100 gram	44.0	1.0	10.0	0.0
rode kool met appeltjes (bonduelle)	100 gram	65.7	0.8	14.5	0.5
rode kool met appeltjes (iglo)	100 gram	65.0	1.0	13.0	1.0
rode kool met appeltjes (kings crown)	100 gram	50.4	1.2	11.4	0.0
rode kool met appeltjes (noliko)	100 gram	83.8	2.5	18.0	0.2
rode kool met appeltjes (resto)	100 gram	73.8	2.0	16.0	0.2
rode kool met appeltjes, diepvries (c1000)	100 gram	74.1	1.7	13.0	1.7
rode kool met appeltjes, diepvries (perfekt)	100 gram	75.0	1.7	13.0	1.8
rode kool met appeltjes, gekookte (eko)	100 gram	53.8	1.0	12.0	0.2
rode kool met stukjes appel (c1000)	100 gram	54.1	1.3	12.0	0.1
rode kool met stukjes appel (perfekt)	100 gram	45.2	1.0	10.3	0.0
rode kool met stukjes peer en kaneel (hak)	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
rode kool, diepvries (groko)	100 gram	50.4	1.8	10.8	0.0
rode linzen, gedroogd (ekoland)	100 gram	294.0	21.0	48.0	2.0
rode rijst (lassie)	100 gram	342.5	7.5	77.0	0.5
rode wijn	100 ml	80.0	0.0	3.0	0.0
rodekool	100 gram	28.0	2.0	5.0	0.0
rodekool met appeltjes	100 gram	49.8	1.1	9.1	1.0
rodevruchtenreep (delhaize)	100 gram	341.0	3.4	69.7	5.4
roentesoep (iglo)	100 gram	30.0	1.0	2.5	2.0
roerbak mie (honig)	100 gram	338.0	13.0	67.0	2.0
roerbak rijst (honig)	100 gram	349.0	8.0	77.0	1.0
roerbak stukjes naturel (goodbite)	100 gram	220.8	22.8	9.0	10.4
roerbakgroente (aldi)	100 gram	28.5	2.6	3.4	0.5
roerbakgroente (bonduelle)	100 gram	80.0	3.4	9.7	0.6
roerbakgroente culinair (aldi)	100 gram	27.5	1.9	4.3	0.3
roerbakgroenten trivoglio (bonduelle)	100 gram	80.0	3.4	9.7	0.6
roerbakmie (soubry)	100 gram	367.0	14.0	17.0	3.0
roerbaksaus ajam ketjap (conimex)	100 gram	76.5	0.9	18.0	0.1
roerbaksaus babi pangang (conimex)	100 gram	59.8	1.5	13.0	0.2
roerbaksaus kerrie masala (conimex)	100 gram	85.0	2.0	8.0	5.0
roerbaksaus milde pindasaus (conimex)	100 gram	100.0	4.5	7.0	6.0
roerbaksaus, indiase kerrie (albert heijn)	100 gram	108.5	1.5	11.0	6.5
roerbaksaus, indonesische sate (albert heijn)	100 gram	175.0	6.0	13.0	11.0
roeryoghurt naturel (de zaanse hoeve)	100 gram	53.5	4.5	5.5	1.5
rog	100 gram	74.7	18.0	0.0	0.3
rogge (korrels, droog)	100 gram	335.0	14.8	69.8	2.5
roggebrikske (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
roggebrood	100 gram	229.8	6.2	44.5	3.0
roggebrood (bolletje)	100 gram	173.5	6.0	34.0	1.5
roggebrood (donker)	1 snee	94.5	2.5	20.0	0.5
roggebrood (kelderman)	100 gram	185.0	6.0	38.0	1.0
roggebrood (licht)	1 snee	51.3	1.7	10.0	0.5
roggebrood (super de boer)	100 gram	169.0	6.0	34.0	1.0
roggebrood, donker	1 portie (45 gram)	80.3	3.2	15.3	0.7
roggebrood, duits (albert heijn)	100 gram	259.5	7.0	50.0	3.5
roggebrood, licht	1 portie (25 gram)	50.0	2.0	9.6	0.4
roggebrood, volgraan (colruyt)	100 gram	181.9	6.0	37.0	1.1
roggebrood, volkoren crispy (c1000)	100 gram	178.5	5.2	36.5	1.3
roggemeel	100 gram	270.3	7.6	56.6	1.5
roggemeel (donker)	100 gram	324.0	14.0	68.7	2.7
roggemeel (licht)	100 gram	367.0	8.4	80.2	1.4
roggemeel (middel)	100 gram	363.8	9.4	77.5	1.8
rollade (hofstee de drie eiken)	100 gram	122.0	18.0	3.5	4.0
rollade (runder)	100 gram	167.7	28.3	0.8	5.7
rollade (varken)	100 gram	143.9	22.7	0.0	5.9
rolmops	1 stuk	125.0	10.0	1.0	9.0
rolmops (ouwehand)	100 gram	170.0	13.0	3.0	13.0
rolo (nestle)	100 gram	471.1	3.2	69.8	19.9
romig melkdessert vanille/peer (milbona)	100 gram	105.9	3.6	14.1	3.9
romige kippensoep (unox)	100 ml	62.7	2.3	2.8	4.7
romige kokosmelk (conimex)	100 gram	219.6	2.6	7.3	20.0
romige tomatensoep (unox)	100 ml	60.3	1.0	6.2	3.5
rondje roggebrood (bolletje)	100 gram	176.0	5.5	34.0	2.0
rondo	100 gram	435.6	5.5	61.1	18.8
roodbaars	100 gram	105.2	18.2	0.0	3.6
rooibos thee	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
rookkaas (raucher)	100 gram	313.0	21.0	1.0	25.0
rookvlees	100 gram	152.5	22.9	0.6	6.5
rookworst	1 portie	330.1	12.7	3.9	29.3
rookworst (hema)	100 gram	326.8	14.0	0.2	30.0
rookworst (hoy)	100 gram	329.0	15.0	2.0	29.0
rookworst (light)	100 gram	248.0	16.0	1.0	20.0
rookworst (unox)	100 gram	324.0	13.0	0.5	30.0
rookworst (zandvliet)	100 gram	342.3	15.3	3.0	29.9
rookworst lekker en gezond (giebels)	100 gram	115.2	15.4	5.3	3.6
rookworst, gelderse (lupack)	100 gram	245.0	14.0	4.5	19.0
rookworst, gelderse (perfekt)	100 gram	334.0	13.5	2.5	30.0
rookworst, light	100 gram	248.0	16.0	1.0	20.0
rookworst, mager	1 portie	270.2	17.4	1.1	21.8
rookworst, mager (albert heijn)	100 gram	250.0	15.0	2.5	20.0
rookworst, mager (euro shopper)	100 gram	242.0	14.0	1.5	20.0
rookworst, magere (de drie eiken)	100 gram	235.0	14.0	2.0	19.0
rookworst, magere (edah)	100 gram	238.4	14.0	0.6	20.0
rookworst, vegetarisch (tivall)	100 gram	330.0	16.0	3.5	28.0
rookworst, vegetarische (albert heijn)	100 gram	332.0	16.0	4.0	28.0
room (slagroom)	100 gram	343.2	2.0	2.8	36.0
room culinair (campina)	100 ml	210.0	2.5	5.0	20.0
room culinair light (campina)	100 ml	112.3	3.1	6.3	8.3
room fris (campina)	100 ml	210.0	2.5	5.0	20.0
room, finesse voor koken (blue band)	100 gram	159.4	1.9	4.2	15.0
room, finesse voor verrijken (blue band)	100 gram	211.2	3.1	4.7	20.0
roomandijvie (hak)	100 gram	60.0	2.0	13.0	0.0
roomboter (groene koe)	100 gram	744.0	0.5	1.0	82.0
roomboter appelsterren (super de boer)	1 stuk	207.0	2.0	34.0	7.0
roomboter carrees (c1000)	100 gram	411.7	5.6	60.2	16.5
roomboter kaasvlinders (saccotino)	100 gram	563.6	15.0	44.0	36.4
roomboter kano, kleintje (albert heijn)	100 gram	376.0	4.5	58.0	14.0
roomboter kersenroom cake (super)	1 stuk	245.0	2.5	34.0	11.0
roomboter kerstkransen (albert heijn)	1 stuk	77.7	1.1	10.0	3.7
roomboter nougatines met chocolade (hema)	100 gram	496.8	5.9	58.0	26.8
roomboter reuze krakelingen (albert heijn)	100 gram	500.0	6.5	60.0	26.0
roomboter reuzemergpijpjes (super)	1 stuk	325.5	2.8	47.3	13.9
roomboter speculaas (brillant)	100 gram	401.8	5.4	61.3	15.0
roomboter vruchtengebak, assorti (albert heijn)	100 gram	387.0	3.5	64.0	13.0
roomboter vulkoek (komens banket)	100 gram	405.2	5.2	61.0	15.6
roomboter, 25% vet (campina)	100 gram	250.0	0.2	1.0	25.0
roomboter, halfvol (campina)	100 gram	371.2	2.2	0.6	40.0
roomboter, halfvol (linera)	100 gram	324.4	4.0	0.6	34.0
roomboter, lekker licht (albert heijn)	100 gram	227.4	0.1	0.5	25.0
roomboterbladerdeeg (koopmans)	100 gram	348.0	6.0	36.0	20.0
roomboterpunt (nederlandia banket)	1 stuk	190.0	2.0	23.0	10.0
roomboterruiten (gulden krakeling)	1 stuk	97.2	1.0	13.4	4.4
roomdessert 0% vet, chocolade (vitalinea)	1 stuk	105.5	5.1	18.8	1.1
roomijs	100 gram	159.0	4.0	20.0	7.0
roomijs (caramel)	100 ml	121.5	1.5	12.0	7.5
roomijs (pecancaramel)	100 ml	104.0	1.5	11.0	6.0
roomijs (silky)	100 gram	159.0	4.0	20.0	7.0
roomijs (stracciatella)	100 ml	117.0	1.5	12.0	7.0
roomijs amarenen (hertog)	100 gram	206.0	3.0	26.0	10.0
roomijs koffie royaal (hertog)	100 ml	115.5	1.5	15.0	5.5
roomijs met chocolade saus (hertog)	100 ml	110.0	1.5	13.0	5.0
roomijs met milka chocolade (hertog)	100 ml	124.0	2.0	15.5	6.0
roomijs met stukjes toblerone chocolade (hertog)	100 ml	134.0	2.5	17.5	6.0
roomijs toffee met amandelsaus (hertog)	100 ml	123.0	2.0	13.0	7.0
roomijs, aardbei (mucci)	100 gram	178.0	2.1	30.7	5.2
roomijs, ananas met stukjes chocolade (hertog)	100 ml	120.8	1.7	15.0	6.0
roomijs, belgische chocolade met stukjes (covee)	100 gram	253.2	4.4	29.2	13.2
roomijs, cookie caramel (excellent)	100 gram	317.0	4.5	32.0	19.0
roomijs, dame blanche (gb)	100 gram	200.8	2.9	27.5	8.8
roomijs, kaneel (albert heijn)	100 gram	225.0	3.5	28.0	11.0
roomijs, lemon (mucci)	100 gram	166.6	1.8	25.9	6.2
roomkaas (60+)	100 gram	422.0	20.0	0.0	38.0
roomkaas (flora danica)	100 gram	270.0	6.5	2.5	26.0
roomkaas (valfrias)	100 gram	281.0	6.5	3.0	27.0
roomkaas light (aldi)	100 gram	135.0	16.0	2.0	7.0
roomkaas met kruiden, vers (albert heijn)	100 gram	306.0	6.0	3.0	30.0
roompate (aldi)	100 gram	413.9	10.9	1.0	40.7
roomprei (hak)	100 gram	42.0	1.0	5.0	2.0
roompudding vanille (ursi)	100 gram	137.3	3.0	14.0	7.7
roomsaus (calida)	100 gram	483.0	9.0	42.0	31.0
roomsoes	100 gram	247.8	4.2	33.0	11.0
roomspinazie (perfekt)	100 gram	67.8	2.8	2.9	5.0
roomspinazie (super)	100 gram	69.0	3.0	3.0	5.0
roomyoghurt amarenen (mona)	100 gram	141.0	2.5	17.0	7.0
roomyoghurt apfelstrudel (mona)	100 gram	141.0	2.5	17.0	7.0
roosvicee 50/50 fruitmix (roosvicee)	100 ml	25.6	0.1	6.3	0.0
roosvicee 50/50 geelfruit (roosvicee)	100 ml	25.7	0.3	5.9	0.1
roosvicee 50/50 groenfruit (roosvicee)	100 ml	27.3	0.1	6.5	0.1
roosvicee 50/50 roodfruit (roosvicee)	100 ml	30.0	0.1	7.4	0.0
roosvicee fruitflirt aardbei passievrucht (roosvicee)	100 ml	38.4	0.2	9.4	0.0
roosvicee fruitflirt appel peer (roosvicee)	100 ml	39.2	0.1	9.7	0.0
roosvicee fruitflirt tropische mix (roosvicee)	100 ml	38.5	0.2	9.2	0.1
roosvicee shrek boomfruit (roosvicee)	100 ml	44.8	0.0	11.2	0.0
roosvicee shrek woudfruit (roosvicee)	100 ml	45.6	0.0	11.4	0.0
roquefort	100 gram	359.0	19.0	1.0	31.0
rosbief	1 portie (15 gram)	18.1	3.4	0.0	0.5
rosbief, rund	100 gram	167.7	28.3	0.8	5.7
rose droog	100 ml	64.0	0.0	0.0	0.0
rosport (coca cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
rosport blue (coca cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
rosti	100 gram	144.7	1.9	22.8	5.1
rosti (rondje)	100 gram	186.5	2.0	25.5	8.5
rosti met uitjes (bieze)	100 gram	104.0	1.0	16.0	4.0
rosti rondje	1 stuk	66.3	0.7	8.0	3.5
rosti rondjes (mccain)	100 gram	182.0	2.0	25.5	8.0
rosties (farm frites)	100 gram	160.9	2.7	22.9	6.5
rostiko (aviko)	100 gram	172.0	2.0	23.0	8.0
rostikos (aviko)	100 gram	172.0	2.0	23.0	8.0
roti (alleen koek)	100 gram	244.7	8.2	43.3	4.3
roti (kip)	100 gram	168.0	12.1	20.9	4.0
roti marinade (knorr)	100 gram	320.3	5.2	67.0	3.5
rotisaus (knorr)	100 gram	319.2	15.0	54.0	4.8
royal club, special citrus mint	100 ml	23.0	0.0	5.3	0.0
royal club, special cranberry basilicum	100 ml	22.0	0.0	5.0	0.0
royal club, special mango red pepper	100 ml	24.0	0.0	5.4	0.0
royal selection yakitori (queens)	100 gram	166.1	21.0	9.5	4.9
royco minute soup crunchy tomatensupreme	100 ml	55.5	0.8	7.0	2.7
roze zalm, met graat en vel (zapi)	100 gram	154.0	16.0	0.0	10.0
roze zalm, zonder graat en vel (zapi)	100 gram	216.9	25.2	0.0	12.9
rozebottelsiroop	100 gram	228.0	0.0	57.0	0.0
rozemarijn, gedroogd	100 gram	342.0	4.5	45.0	16.0
rozenbottel jam (van oordt)	100 gram	258.0	0.5	64.0	0.0
rozenbotteljam	100 gram	250.4	0.1	62.5	0.0
rozenbotteljam (roosvicee)	100 ml	258.0	0.5	64.0	0.0
rozenbottels	100 gram	92.9	3.5	19.5	0.1
rozijnen	100 gram	276.2	2.0	64.8	1.0
rozijnen (ekoland)	100 gram	268.0	2.0	65.0	0.0
rozijnen (euro shopper)	100 gram	268.0	2.0	65.0	0.0
rozijnen (super)	100 gram	352.5	2.0	85.0	0.5
rozijnen koek (peijnenburg)	100 gram	304.4	2.5	66.4	3.2
rozijnen, doosje (sundrop)	1 stuk	44.8	0.4	10.8	0.0
rozijnen, doosje (zonnatura)	1 stuk	41.0	0.5	10.8	0.0
rozijnen, zongerijpt (albert heijn)	100 gram	270.5	2.5	64.0	0.5
rozijnen-noten roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
rozijnenbrood	100 gram	255.0	7.0	50.0	3.0
rozijnenbrood (albert heijn)	100 gram	328.5	8.5	68.0	2.5
rozijnenbrood (kelderman)	100 gram	259.0	7.0	51.0	3.0
rozijnenkoek (albert heijn)	100 gram	305.5	3.0	70.0	1.5
rozijntjes (zonnatura)	100 gram	275.6	3.0	65.0	0.4
rubens	100 gram	326.8	24.1	0.0	25.6
rucola (albert heijn)	100 gram	11.0	1.5	1.0	0.2
rucola, sla	100 gram	11.0	1.3	1.0	0.2
rum	100 ml	229.0	0.0	0.0	0.0
rum 43 % v/v	100 gram	229.0	0.0	0.0	0.0
rum, gin, wodka, whisky	1 borrelglas (25ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
rund knaks (unox)	100 gram	144.0	13.0	5.0	8.0
runder goulash (le chef)	100 gram	66.7	5.6	5.9	2.3
runder goulash (queensfood)	100 gram	61.5	6.5	5.5	1.5
runder kookworst (zandvliet)	100 gram	245.3	14.3	4.5	18.9
runder rookworst (unox)	100 gram	235.0	15.0	4.0	16.0
runderbouillon	100 ml	1.0	0.0	0.3	0.0
runderbouillonblokjes (kenia)	100 ml	5.2	0.2	0.2	0.4
rundergehakt	100 gram	197.0	20.0	0.0	13.0
rundergehakt mager (albert heijn)	100 gram	196.6	19.0	0.9	13.0
rundergoulash (bicro)	100 gram	66.7	5.6	5.9	2.3
runderknakworst (albert heijn)	100 gram	154.5	17.0	2.5	8.5
runderlappen (vet)	100 gram	278.9	31.0	0.7	16.9
runderpoulet	100 gram	195.4	30.8	0.5	7.8
runderragout (c1000)	100 gram	107.4	2.5	8.6	7.0
runderrollade	100 gram	167.7	28.3	0.8	5.7
runderrollade, mager	100 gram	154.7	21.0	0.8	7.5
runderrookvlees	100 gram	152.5	22.9	0.6	6.5
runderrookvlees (baroni)	100 gram	114.5	22.5	0.5	2.5
runderrookvlees (edah)	100 gram	121.7	24.2	0.6	2.5
runderrookvlees, licht gezouten (c1000)	100 gram	125.4	24.0	0.6	3.0
runderstoofvlees op grootmoeders wijze (aldi, equinox nv)	100 gram	98.4	14.9	4.3	2.4
rundervink	100 gram	198.0	26.0	1.0	10.0
rundvlees (doorregen)	100 gram	281.0	31.0	1.0	17.0
rundvlees (gemiddeld)	100 gram	200.0	31.0	1.0	8.0
rundvlees (mager)	100 gram	139.0	27.0	1.0	3.0
rundvlees kroket, mini (mora)	100 gram	172.0	6.0	19.0	8.0
rundvlees kroketten (mora)	100 gram	168.0	7.0	17.0	8.0
rundvlees slaatje (karaat)	100 gram	155.0	2.4	12.5	10.6
rundvleeskroketten (r&r)	100 gram	180.6	6.2	19.6	8.6
rundvleessalade (c1000)	100 gram	173.0	2.5	16.0	11.0
rundvleessalade (club salade)	100 gram	151.6	2.5	16.5	8.4
rundvleessalade (johma)	100 gram	160.0	4.0	13.0	9.0
rundvleessalade (lidl)	100 gram	122.0	1.7	14.1	5.6
rundvleessalade, ambachtelijke (freshmaster)	100 gram	160.0	3.0	13.0	9.5
rundvleesslaatje (freshmaster)	100 gram	169.6	2.8	14.4	11.2
russische stroganoff (struik)	100 gram	92.0	5.5	8.5	4.0
rösti (aviko)	100 gram	102.0	1.5	15.0	4.0
rösti aardappelkoekjes (maggi)	100 gram	284.6	6.9	62.0	1.0
rösti bacon en ui (aviko)	100 gram	189.5	3.0	23.0	9.5
rösti bereid	100 gram	127.5	2.5	21.5	3.5
rösti fingers (mccain)	100 gram	176.0	2.0	24.0	8.0
rösti schotel (bieze)	100 gram	80.9	2.0	18.0	0.1
rösti vingers (mccain)	100 gram	176.0	2.0	24.0	8.0
rösties (farm frites)	100 gram	160.9	2.7	22.9	6.5
röstikos (aviko)	100 gram	172.0	2.0	23.0	8.0
sagliatelle met st, jacobsvruchten (weight watchers)	1 stuk	329.1	21.3	41.4	8.7
saint aubin kaas	100 gram	339.4	16.0	0.0	30.6
saint paulin	100 gram	329.0	25.0	1.0	25.0
sajoer boontjes kruidenmix (conimex)	100 gram	320.0	3.0	31.0	18.0
sake		0.0	0.0	0.0	0.0
saksische leverworst (chira)	100 gram	334.8	13.0	3.2	30.0
salad mix italiaanse kruiden (knorr)	100 gram	256.0	9.5	41.0	2.5
salad mix keukenkruiden (kania)	100 gram	259.0	10.0	48.0	3.0
salad mix kruiden-knoflook (knorr)	100 gram	302.0	8.0	63.0	2.0
salad mix kruiden-spek (knorr)	100 gram	275.0	9.5	39.0	4.0
salad mix tuinkruiden (knorr)	100 gram	290.0	8.5	47.0	3.5
salad mix ui-bieslook (knorr)	100 gram	338.0	6.0	65.0	3.0
salad mix, franse mosterd (knorr)	100 gram	330.0	6.5	57.0	6.0
salade mix (de tuinen)	100 gram	598.3	20.0	14.6	51.1
saladebowl, tre formaggi (albert heijn)	1 stuk	277.5	8.9	4.0	25.1
salami	100 gram	414.0	18.0	0.0	38.0
salami (beleg)	100 gram	522.0	18.0	0.0	50.0
salami (droge & harde)	100 gram	400.1	22.6	1.6	33.7
salami (panda)	100 gram	461.0	20.0	3.0	41.0
salami (super)	100 gram	398.0	23.0	0.0	34.0
salami (weight watchers)	100 gram	240.9	22.9	0.2	16.5
salami (zwan)	100 gram	487.1	17.6	0.0	46.3
salami met paprika (linessa)	100 gram	268.0	21.0	1.0	20.0
salami snack (weight watchers)	1 stuk	52.4	5.8	0.1	3.2
salami zonder look (delhaize 365)	100 gram	353.3	20.7	0.8	29.7
salami zonder look (gb)	100 gram	422.8	18.4	1.8	38.0
salami, kalkoen (aoste)	100 gram	227.5	23.6	0.2	14.7
salami, knoflook (linessa)	100 gram	268.0	21.0	1.0	20.0
salami, met italiaanse kruiden (stegeman)	100 gram	417.4	21.0	0.1	37.0
salami, peper (aldi)	100 gram	373.0	18.7	7.3	32.5
salata dressing honing mosterd (remia)	100 ml	302.4	1.1	16.0	26.0
salata dressing italiaans (remia)	100 ml	70.0	0.0	4.5	5.2
salata dressing komkommer bieslook (remia)	100 ml	174.6	0.9	9.0	15.0
salata dressing naturel (remia)	100 ml	30.0	0.0	6.8	0.0
salata dressing thousand islands (remia)	100 ml	235.4	0.6	11.0	21.0
salata dressing tuinkruiden (remia)	100 ml	235.4	0.6	11.0	21.0
salata dressing yoghurt (remia)	100 ml	240.6	1.3	11.6	21.0
salmiak haringen, drop (katja)	100 gram	340.0	6.0	79.0	0.0
salmiak pastilles (wibra)	100 gram	378.4	0.6	94.0	0.0
salmiakballen (edalbert heijn)	100 gram	370.6	0.2	92.0	0.2
salsa saus (doritos)	100 gram	39.4	0.9	8.5	0.2
saluti, cappuccino (verkade)	100 gram	447.4	6.3	70.9	15.4
saluti, caramello(verkade)	100 gram	444.1	6.2	72.2	14.5
saluti, stracciatella (verkade)	100 gram	447.4	6.3	70.9	15.4
sambal badjak (conimex)	100 gram	168.8	2.3	21.0	8.4
sambal brandal (conimex)	100 gram	150.0	2.0	25.0	5.9
sambal goreng (albert heijn)	100 gram	123.0	4.0	20.0	3.0
sambal manis (conimex)	100 gram	170.0	2.1	35.0	4.0
sambal oelek	100 gram	20.0	3.0	2.0	0.0
sambal oelek (conimex)	100 gram	25.0	1.8	3.7	0.5
sambal saus pangang (conimex)	100 gram	210.5	1.5	50.0	0.5
sambal tjampoer (conimex)	100 gram	85.0	2.0	9.5	3.0
sambal, gebakken	100 gram	59.5	4.5	2.5	3.5
sambasaus (calve)	100 gram	353.4	0.6	18.0	31.0
sandwich	1 stuk	159.0	5.0	28.0	3.0
sandwich (aldi)	100 gram	304.3	8.3	51.8	7.1
sandwich (gb)	1 stuk	119.9	2.7	22.1	2.3
sandwich salad (perfekt)	100 gram	194.0	2.0	15.0	14.0
sandwich salad naturel (perfekt)	100 gram	194.0	2.0	15.0	14.0
sandwich spread komkommer (heinz)	100 gram	163.4	1.7	13.5	11.4
sandwich spread mediterraans (heinz)	100 gram	196.0	1.5	16.0	14.0
sandwich spread mexicaans (heinz)	100 gram	186.2	1.3	16.0	13.0
sandwich spread naturel (heinz)	100 gram	230.0	1.4	14.2	14.0
sandwich spread pikante groenten (heinz)	100 gram	214.0	2.0	20.0	14.0
sandwich spread tomaat lente-ui (heinz)	100 gram	186.0	1.5	11.0	12.5
sandwich spread tonijn (heinz)	100 gram	181.7	4.4	10.2	13.7
sandwich spread zalm (heinz)	100 gram	221.9	4.9	16.6	15.1
sandwich, cheddarkaas (wasa)	1 stuk	150.9	4.1	15.4	8.1
sandwich, gerookte zalm-roomkaas (hema)	100 gram	211.5	12.5	19.0	9.5
sandwich, ham-kaas (wasa)	1 stuk	129.3	3.1	12.8	7.3
sandwich, kaas-tomaat-ui (wasa)	1 stuk	150.4	3.7	15.0	8.4
sandwichcreme (zonnatura)	1 stuk	32.2	1.0	1.2	2.6
sandwichspread	1 beleg	44.8	0.3	2.8	3.6
sandwichspread (aldi)	100 gram	192.8	1.8	14.9	14.0
sandwichspread (komkommer)	1 beleg	32.7	0.3	2.7	2.3
sandwichspread (zalm)	1 beleg	36.9	0.3	3.3	2.5
sandwichspread, naturel (lidl)	100 gram	195.5	2.0	14.7	14.3
sanfrancisco, meergranen (verkade)	100 gram	422.0	9.0	74.0	10.0
sanfrancisco, naturel (verkade)	100 gram	439.0	7.0	78.0	11.0
sanfrancisco, tarwe (verkade)	100 gram	452.0	7.0	70.0	16.0
sanfrancisco, volkoren(verkade)	100 gram	434.0	8.0	69.0	14.0
sanovite	1 stuk	55.0	1.5	12.0	1.0
santen (go-tan)	100 gram	688.2	6.5	6.7	70.6
santen kokosmelk	100 ml	346.0	4.0	6.0	34.0
sappa, fris geel (zonnatura)	100 ml	45.4	0.5	10.4	0.2
sappa, pittig rood (zonnatura)	100 ml	45.0	0.7	13.0	0.0
sappa, tropisch oranje (zonnatura)	100 ml	47.0	0.6	13.0	0.2
sardienen, natuur (carrefour)	100 gram	204.0	24.0	0.0	12.0
sardientjes in tomatensaus (carrefour)	100 gram	140.0	21.0	1.4	5.6
sardinefilets zonder graat in tomatensaus (john west)	100 gram	164.0	17.0	1.5	10.0
sardinefilets zonder graat in zonnebloemolie(john west)	100 gram	225.8	21.7	0.1	15.4
sardines	100 gram	124.0	19.4	0.0	4.2
sardines (blik)	100 gram	226.0	24.0	1.0	14.0
saroma aardbeien (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma banaan (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma chocolade (dr. oetker)	100 gram	90.7	3.3	16.0	1.5
saroma frambozen (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma karamel (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma mango (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma pistache (dr oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma sinas-perzik (dr. oerker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
saroma vanille (dr. oetker)	100 gram	89.4	3.2	16.0	1.4
sashimi van zalm en tonijn (albert heijn)	100 gram	158.1	20.0	0.4	8.5
saskische leverworst (lidl)	100 gram	360.0	11.0	2.5	34.0
sate (kipmet saus)	100 gram	187.0	16.0	6.0	11.0
sate (varkens met saus)	100 gram	226.2	15.1	6.8	15.4
sate (vivera)	100 gram	289.0	10.0	24.0	17.0
sate ajam (albert heijn)	100 gram	182.0	16.0	7.0	10.0
sate ajam (golden)	100 gram	196.0	14.0	8.0	12.0
sate ajam (super)	1 stuk	222.0	19.0	14.0	10.0
sate ajam kip (edah)	100 gram	153.5	13.0	8.5	7.5
sate ajam met bami (quick & easy)	100 gram	412.0	18.9	34.8	14.9
sate babi (albert heijn)	100 gram	178.0	15.0	7.0	10.0
sate grillworst (zandvliet)	100 gram	309.0	14.0	2.5	27.0
sate hot (remia)	100 ml	300.6	8.9	28.0	17.0
sate kip - kalkoen (deka)	100 gram	196.0	14.0	8.0	12.0
sate marinademix (conimex)	100 gram	496.0	2.0	23.0	44.0
sate saus (asian delight)	100 gram	248.0	1.0	25.0	16.0
sate saus, kant en klaar (knorr)	100 gram	194.0	6.5	15.0	12.0
sateballetjes (tivall)	100 gram	220.0	20.0	8.0	12.0
sateballetjes, vegetarisch (tivall)	100 gram	251.0	20.0	9.0	15.0
saterol (mora)	100 gram	255.1	10.9	21.6	13.9
satesaus	100 gram	277.0	8.5	18.0	19.0
satesaus (calve)	100 gram	587.0	15.0	26.0	47.0
satesaus (euro shopper)	100 gram	352.0	10.0	33.0	20.0
satesaus (king-li)	100 gram	278.0	9.0	29.0	14.0
satesaus (perfekt)	100 ml	205.0	6.0	16.0	13.0
satesaus (remia)	100 ml	247.4	7.8	21.2	14.6
satesaus (suzi-wan)	100 gram	193.5	6.3	10.8	13.9
satesaus (trophy)	100 ml	275.0	8.0	27.0	15.0
satesaus hot schepsaus (remia)	100 ml	269.0	8.0	21.0	17.0
satesaus kant en klaar (c1000)	100 gram	288.3	8.8	25.7	16.7
satesaus schepsaus (remia)	100 ml	268.6	7.9	21.0	17.0
satesaus, geconcentreerd (albert heijn)	100 gram	610.0	19.0	21.0	50.0
satesaus, kant en klaar (verstegen)	100 gram	252.3	1.0	25.4	16.3
satesaus, kant-en-klaar (spar)	100 ml	196.0	5.0	17.0	12.0
saucijs	100 gram	308.4	22.2	0.9	24.0
saucijsje	1 portie	180.0	13.0	0.5	14.0
saucijsjes (varken)	100 gram	252.0	18.0	0.0	20.0
saucijzenbroodje	100 gram	425.0	10.5	35.0	27.0
saucijzenbroodje (aldi)	1 stuk	266.0	6.3	22.4	16.8
saucijzenbroodje voorgebakken (albert heijn)	100 gram	438.0	8.5	29.0	32.0
saucijzenbroodje, mini (albert heijn)	1 stuk	76.8	1.8	6.6	4.8
saucijzenbroodjes (c1000)	100 gram	384.8	8.2	20.5	30.0
saucisses kebab (mekkafood)	100 gram	197.6	12.5	9.9	12.0
saucisson	100 gram	375.1	15.0	0.7	34.7
saus napoletana	100 gram	208.0	0.0	52.0	0.0
sausmix, indiase aardappelschotel (conimex)	100 gram	283.0	10.0	36.0	11.0
savooie kool (gekookt)	100 gram	24.0	1.8	5.4	0.1
savooie kool (vers)	100 gram	27.0	2.0	6.1	0.1
savooiekool	100 gram	30.5	2.5	4.0	0.5
scampi	100 gram	90.0	18.0	0.0	2.0
scampi aioli (albert heijn)	100 gram	76.5	5.5	8.0	2.5
scampi diabolo (gb)	100 gram	118.0	11.4	5.5	5.6
scampi of langoustine	100 gram	85.1	17.5	1.3	1.1
scampies (lidl)	100 gram	60.2	12.8	0.0	1.0
scampipannetje (iglo)	100 gram	56.8	5.1	2.8	2.8
schaaldieren (gem.)	100 gram	51.7	10.0	0.0	1.3
schapekaas	100 gram	303.2	15.3	6.5	24.0
schapenkaas	100 gram	341.4	13.9	8.9	27.8
schapenkaas (mager)	100 gram	318.9	18.4	7.1	24.1
schapenmelk	100 ml	94.0	3.5	4.5	6.0
schapenvlees	100 gram	293.0	17.0	0.0	25.0
schar	100 gram	79.9	17.5	0.0	1.1
schar (gebakken)	100 gram	118.1	21.5	0.6	3.3
schar (gegaard)	100 gram	110.3	24.2	0.0	1.5
schar (vers)	100 gram	86.0	18.8	0.0	1.2
scharrelei (albert heijn)	1 stuk	82.0	6.0	0.3	7.0
scharrelei (c1000)	100 gram	138.6	12.6	0.0	9.8
scharrelei (super)	1 stuk	99.0	9.0	0.0	7.0
scharrelei lunchsalade (johma)	100 gram	230.0	8.5	4.0	20.0
scharrelei-salade (albert heijn)	100 gram	273.0	6.0	6.0	25.0
scharreleierkoeken (albert heijn)	100 gram	300.0	6.5	64.0	2.0
schaschliksaus (calve)	100 gram	107.2	0.8	26.0	0.0
schaslick (mora)	100 gram	124.2	11.7	3.6	7.0
schelvis	100 gram	76.5	18.0	0.0	0.5
schelvislever	100 gram	408.7	7.0	0.0	42.3
schenk jus, vleesjus (remia)	100 ml	61.4	0.1	4.0	5.0
schenk jus, vleesjus met uitjes (remia)	100 ml	67.0	0.1	5.4	5.0
schenkel (gekookt)	100 gram	254.2	30.7	0.0	14.6
schenkel (mager, gekookt)	100 gram	201.0	33.6	0.0	14.6
schenkel (mager, vers)	100 gram	122.3	21.8	0.0	3.9
schenkel (vers)	100 gram	171.1	20.5	0.0	9.9
schenkel, kalf	100 gram	111.3	21.3	0.0	2.9
schenkel, rund	100 gram	113.8	22.6	0.0	2.6
schenkroom (campina)	100 ml	209.0	3.1	3.7	20.2
schenksaus champignon (remia)	100 ml	114.8	1.4	5.7	9.6
schenksaus hollandaise (seizoen) (remia)	100 ml	95.0	1.0	6.0	21.0
schenksaus peper (remia)	100 ml	118.8	1.1	6.1	10.0
schenksaus stroganoff (remia)	100 ml	102.0	1.4	11.1	5.0
schenkstroop (csm)	100 gram	288.0	0.0	72.0	0.0
schepijs (neapolitan)	100 ml	92.0	1.3	10.9	4.8
schepijs bitterkoekjes (mona)	100 ml	113.0	1.0	16.0	5.0
schepijs perzik (mona)	100 gram	198.5	2.5	28.0	8.5
schepijs vanille-aardbei (mona)	100 ml	119.0	1.5	17.0	5.0
schepijs vanille-chocolade (mona)	100 ml	126.0	2.0	16.0	6.0
schepijs vanille-karamel (mona)	100 ml	130.0	2.0	22.0	7.5
schepijs,1 bolletje	1 portie	85.5	1.4	10.3	4.3
schinken roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
schnitzel (aldi)	100 gram	90.0	15.0	3.0	2.0
schnitzel (goodbite)	100 gram	188.0	19.5	9.5	8.0
schnitzel (mekkafood)	100 gram	296.0	10.0	10.0	24.0
schnitzel (met kaas)	100 gram	324.0	18.0	18.0	20.0
schnitzel (niet gepaneerd, vers)	100 gram	119.1	22.8	0.0	3.1
schnitzel (sakir)	100 gram	241.0	12.0	10.0	17.0
schnitzel (vivera)	100 gram	311.0	19.0	16.0	19.0
schnitzel met kip, gepaneerd (gb)	100 gram	226.4	14.1	17.3	11.2
schnitzel, gepaneerd	1 portie	250.0	33.7	0.0	12.8
schnitzel, ongep.	100 gram	119.5	22.9	0.0	3.1
schnitzel, ongepaneerd	1 portie	149.8	28.9	0.0	3.8
schnitzel, varkensfilet (aldi)	100 gram	122.3	12.4	13.9	1.9
schnitzel, vegetarische, tivall (albert heijn)	100 gram	188.0	16.0	8.5	10.0
schogetten vollmilch schocolade (trumpf)	100 gram	530.6	5.9	57.0	31.0
schokolatius (milka)	100 gram	520.9	6.6	59.5	28.5
schol	100 gram	68.9	17.0	0.0	0.1
schol, gepaneerd (albert heijn)	100 gram	217.0	11.0	14.0	13.0
scholfilet, gepaneerd (bofrost)	100 gram	118.3	12.7	12.6	1.9
scholiertjes, melk (lu)	100 gram	510.0	6.5	67.0	24.0
scholiertjes, puur (lu)	100 gram	513.0	6.0	66.0	25.0
schorseneer	100 gram	89.0	3.3	18.5	0.2
schorseneren	100 gram	68.0	1.0	16.0	0.0
schorseneren (bonduelle)	100 gram	31.1	1.5	5.6	0.3
schorseneren (hak)	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
schorseneren (noliko)	100 gram	28.9	0.7	6.3	0.1
schouder, lam	100 gram	207.1	25.0	0.0	11.9
schouderham	1 portie (15 gram)	28.9	2.4	0.1	2.1
schouderham (aldi)	100 gram	135.0	17.0	1.0	7.0
schouderham (baroni)	100 gram	107.0	17.0	3.0	3.0
schouderhammix (unox)	100 gram	164.0	17.0	6.0	8.0
schouderkarbonade	100 gram	196.4	19.4	0.0	13.2
schrijfstiften (dr.oetker)	100 gram	281.3	0.1	70.0	0.1
schuddebuikjes speculaas (bolletje)	100 gram	480.0	5.0	70.0	20.0
schuimpje	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
schuimpjes	100 gram	280.0	0.0	95.0	0.0
schwarztbrot (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
schwarzwalder kirsch gebak (maitre paul)	100 gram	340.9	4.3	40.2	18.1
schwarzwaldschinken (beleg)	100 gram	199.2	22.8	0.0	12.0
season rauwkost (bieze)	100 gram	185.0	1.0	7.0	17.0
sedanini (granditalia)	100 gram	366.9	12.7	75.2	1.7
seitan	100 gram	90.4	19.6	3.0	0.0
seizoen-rauwkost (delhaize)	100 gram	18.0	0.9	3.6	0.0
seizoens vla appel & peer (milbona)	100 ml	99.7	2.3	17.0	2.5
seizoens vla nectarine & framboos (milbona)	100 ml	99.7	2.3	17.0	2.5
seizoens vla rum rozijnen (milbona)	100 ml	95.7	2.3	16.0	2.5
seizoensfruit salade (albert heijn)	100 gram	50.8	0.7	12.0	0.0
selder wortelsalade (johma)	100 gram	232.5	1.2	6.3	22.5
selderie salade, zoet-zuur (koeleman)	100 gram	24.0	0.5	5.5	0.0
selderij, blad	100 gram	12.0	1.0	2.0	0.0
selderij, bleek	100 gram	17.7	0.7	3.5	0.1
selderij, knol	100 gram	31.6	2.0	5.0	0.4
selderijsalade	100 gram	334.0	1.0	6.0	34.0
selderstengel	100 gram	21.0	1.2	3.6	0.2
selleriesalade (albert heijn)	100 gram	134.4	0.6	15.0	8.0
selleriesalade (bon appetit)	100 gram	272.6	1.6	7.6	26.2
selleriesalade (bonsala)	100 gram	177.3	0.7	11.9	14.1
selleriesalade (euro shopper)	100 gram	120.5	0.5	15.0	6.5
selleriesalade (super)	100 gram	151.0	0.8	14.0	10.2
selleriesalade, met appel (albert heijn)	100 gram	123.2	0.8	12.0	8.0
sellery salade (vitakrone)	100 gram	160.0	0.5	12.0	11.0
senseo cafe choco (douwe egberts)	100 ml	25.0	1.0	3.0	1.0
senseo cappuccino (douwe egberts)	100 gram	34.0	1.0	3.0	2.0
seroendeng (conimex)	100 gram	580.0	10.0	18.0	52.0
seroendeng (go-tan)	100 gram	631.0	15.0	19.0	55.0
sesam crunch (zonnatura)	100 gram	523.7	13.8	53.0	28.5
sesam knackerbrod (fjord)	1 stuk	31.8	1.0	5.6	0.6
sesam sticks (de tuinen)	100 gram	499.5	9.6	56.1	26.3
sesame snaps, all natural (seicho)	100 gram	520.0	13.0	54.0	28.0
sesame snaps, all natural (sun glow)	100 gram	520.0	13.0	54.0	28.0
sesamolie (albert heijn)	100 ml	828.0	0.0	0.0	92.0
sesampasta, tahin (basic eco)	100 gram	602.0	17.0	12.0	54.0
sesampasta, zeezout, tahin (monki)	100 gram	612.0	20.0	16.0	52.0
sesamzaad	100 gram	614.0	26.0	6.0	54.0
seven up (7up)	100 ml	63.0	0.0	0.0	0.0
seven up, light (7up)	100 ml	1.0	0.5	0.0	0.0
shake (herbalife)	1 stuk	216.5	17.5	22.0	6.5
shake maaltijd, banaan (weight care)	1 stuk	200.4	19.0	22.1	4.0
shake maaltijd, vanille (weight care)	1 stuk	200.4	19.0	22.1	4.0
shake poeder (herbalife)	100 gram	356.0	34.6	34.6	8.8
shake vanille (herbalife)	1 stuk	216.5	17.5	22.0	6.5
shake, aardbei (herbalife)	100 gram	356.0	34.6	34.6	8.8
shake, aardbei (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
shake, aardbei (slimfast)	1 stuk	216.2	13.7	34.5	2.6
shake, banaan (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
shake, banaan (slimfast)	1 stuk	216.2	13.7	34.5	2.6
shake, cappuccino (herbalife)	1 stuk	211.9	18.9	18.1	7.1
shake, chocolade (herbalife)	1 stuk	217.1	17.6	21.6	6.7
shake, chocolade (slimfast)	1 stuk	217.1	13.7	34.5	2.7
shake, normaal (slimfast)	1 stuk	217.1	13.7	34.5	2.7
shake, perzik (slimfast)	1 stuk	216.2	13.7	34.5	2.6
shake, sinaasappel (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
shake, tropische vruchten (herbalife)	1 stuk	212.4	17.5	21.2	6.4
shake, vanille (modifast)	1 stuk	156.7	17.3	16.7	2.3
shake, vanille (slimfast)	1 stuk	216.2	13.7	34.5	2.6
shaker pannenkoekmix gezoet (koopmans)	100 gram	635.0	6.6	26.0	2.3
shaker pannenkoekmix hartig (koopmans)	100 gram	150.9	7.0	26.0	2.1
shaker pannenkoekmix meergranen (koopmans)	100 gram	640.0	638.0	26.0	2.6
shaker pannenkoekmix speciaal (koopmans)	100 gram	150.2	6.6	26.0	2.2
shaker poffertjesmix (koopmans)	100 gram	151.1	6.6	26.0	2.3
shaslick saus	100 gram	99.7	0.7	24.0	0.1
sherry	100 ml	109.0	0.0	3.2	0.0
sherry 15%	100 gram	110.0	0.0	3.0	0.0
shi take filet, vegetarisch (albert heijn)	100 gram	252.0	16.5	6.0	18.0
shii take (gedroogd)	100 gram	296.0	9.6	75.4	1.0
shii take (gekookt)	100 gram	55.0	1.6	14.2	0.2
shoarma (aldi)	100 gram	171.0	16.0	2.0	11.0
shoarma met broodje	100 gram	236.1	10.8	14.7	14.9
shoarma, panklaar gekruid (aldi)	100 gram	171.0	16.0	2.0	11.0
shoarmabroodjes (easy bakery)	100 gram	256.2	8.3	53.5	1.0
shoarmabroodjes (plus)	100 gram	342.0	10.0	71.0	2.0
shoarmabroodjes (varopa)	100 gram	241.0	7.0	51.0	1.0
shoarmabroodjes, voorgebakken (albert heijn)	100 gram	259.9	8.5	54.0	1.1
shoarmarol	100 gram	176.2	7.0	18.6	8.2
shoarmarol (mora)	100 gram	272.7	14.7	18.6	15.5
shoarmasaus (remia)	100 ml	429.0	1.0	14.0	41.0
shoarmasaus schepsaus (remia)	100 ml	421.8	1.2	12.0	41.0
shoarmastamppot (albert heijn)	1 stuk	480.0	15.0	60.0	20.0
shoarmavlees	100 gram	293.0	17.0	0.0	25.0
shrek aardappeldoperwt letters	100 gram	168.0	2.5	18.0	8.4
shrimp poppers (mccaine)	100 gram	163.6	6.8	22.4	5.2
shuttles, kaas-pizza (verkade)	100 gram	493.9	12.1	57.6	23.9
shuttles, kaas-ui (verkade)	100 gram	478.0	12.0	58.0	22.0
side salad (mcdonalds)	1 stuk	17.0	0.0	3.0	0.0
sinaanappelsap (goldhorn)	100 ml	40.1	0.8	9.0	0.1
sinaasappel	1 stuk	48.0	1.0	11.0	0.0
sinaasappel (stuk)	1 portie	48.0	1.0	11.0	0.0
sinaasappel melkcocolade (verkade)	100 gram	541.0	6.0	55.0	33.0
sinaasappeldrink (wicky)	1 stuk	80.8	0.2	20.0	0.0
sinaasappelnektar (fruxano)	100 ml	36.1	0.4	8.4	0.1
sinaasappelrasp	100 gram	97.0	1.5	2.5	0.2
sinaasappels	100 gram	43.8	1.0	9.5	0.2
sinaasappelsap	100 ml	45.0	0.7	10.1	0.2
sinaasappelsap (c1000)	100 gram	46.8	0.7	11.0	0.0
sinaasappelsap (edah)	100 ml	43.0	0.7	9.3	0.0
sinaasappelsap (fruxano)	100 ml	43.0	0.7	8.9	0.2
sinaasappelsap (markant)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
sinaasappelsap (solevita)	100 ml	44.5	1.0	9.0	0.5
sinaasappelsap (surango)	100 ml	43.0	0.7	8.9	0.2
sinaasappelsap (tropicana)	100 ml	43.0	0.7	9.0	0.0
sinaasappelsap (vitafit)	100 ml	42.0	1.0	9.0	0.5
sinaasappelsap (vruchtoase)	100 ml	45.0	0.7	9.6	0.1
sinaasappelsap light (albert heijn)	100 ml	26.5	0.4	6.0	0.1
sinaasappelsap, gekoeld (c1000)	100 ml	42.7	0.4	9.6	0.3
sinaasappelsap, glas	1 portie (150 ml)	60.3	0.9	13.5	0.3
sinaasappelsap, puur sap (albert heijn)	100 ml	38.0	0.5	9.0	0.0
sinaasappelsap, vers (spremuta)	100 ml	42.1	0.7	9.6	0.1
sinaasappelsap, vers geperst (albert heijn)	100 ml	38.0	1.0	8.5	0.0
sinas (3 es)	100 ml	41.0	0.0	0.0	0.0
sinas light (c1000)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
sinas, light (albert heijn)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
sinas, regular (albert heijn)	100 ml	45.0	11.0	11.0	0.0
sinascake (atlanta)	100 gram	429.9	9.6	67.5	13.5
sisi light (sisi)	100 ml	18.4	0.0	4.6	0.0
sisi light, zonder bubbels (sisi)	100 ml	4.0	0.0	1.0	0.0
sisi no bubbles, mango (sisi)	100 ml	17.6	0.0	4.4	0.0
sisi no bubbles, raspberry (sisi)	100 ml	23.0	0.0	5.4	0.0
sisi orange, zonder bubbels (sisi)	100 ml	45.0	0.0	10.0	0.0
sisi red orange (sisi)	100 ml	32.4	0.0	8.1	0.0
sito-gold (mora)	100 gram	152.0	8.5	16.0	6.0
sjalot	100 gram	75.0	1.3	17.0	0.2
sjalotten	100 gram	32.0	1.8	7.3	0.2
sla	100 gram	10.0	0.5	2.0	0.0
sla dressing, caesar met parmazaanse kaas en ansjovis (albert heijn)	100 gram	384.0	1.0	5.0	40.0
sla mix, basis (edah)	100 gram	12.0	1.1	1.9	0.0
sladressing (super)	100 gram	201.4	0.6	16.0	15.0
sladressing ananas gember (lidl)	100 gram	142.4	0.4	28.0	3.2
sladressing basilicum walnoot (lidl)	100 gram	112.0	0.7	13.0	5.6
sladressing honing mosterd (plus)	100 gram	200.0	1.0	21.0	21.0
sladressing tomaat balsamico (lidl)	100 gram	76.9	0.8	9.2	4.1
sladressing wortel knoflook (lidl)	100 gram	143.0	0.8	21.0	6.2
sladressing zonder olie (suprieur)	100 gram	44.0	0.0	11.0	0.0
sladressing, naturel (albert heijn)	100 gram	44.0	0.0	11.0	0.0
sladressing, naturel (c1000)	100 ml	48.0	0.0	12.0	0.0
sladressing, naturel (euro shopper)	100 ml	48.0	0.0	12.0	0.0
sladressing, naturel (olacys)	100 ml	44.0	0.0	11.0	0.0
sladressing, yoghurt (olacys)	100 ml	245.0	1.0	13.0	21.0
sladressing, yoghurt (perfekt)	100 ml	245.0	1.0	13.0	21.0
sladressing,bieslook lente ui (albert heijn)	100 gram	200.0	1.0	13.0	16.0
slagers achterham, vers gesneden (c1000)	100 gram	102.0	20.0	1.0	2.0
slagers gekookte worst (zandvliet)	100 gram	331.6	13.0	1.5	30.4
slagersleverworst (chira)	100 gram	303.2	15.0	6.8	24.0
slagroom	100 gram	343.2	2.0	2.8	36.0
slagroom (c1000)	100 ml	337.0	2.4	3.1	35.0
slagroom (geklopt)	100 gram	349.5	2.0	12.7	32.3
slagroom (hollandia)	100 gram	358.6	1.9	12.6	33.4
slagroom (melkan)	100 ml	335.0	2.0	3.0	35.0
slagroom (ongeklopt)	100 gram	343.9	2.2	3.0	35.9
slagroom (vitalinea)	100 gram	125.6	2.9	10.5	8.0
slagroom d light (campina)	100 ml	152.2	2.8	9.6	11.4
slagroom light (albert heijn)	100 gram	239.0	2.5	10.0	21.0
slagroom light (linesse)	100 gram	211.5	2.5	11.0	17.5
slagroom uht (euro shopper)	100 gram	294.0	2.5	3.5	30.0
slagroom vers (albert heijn)	100 ml	337.0	2.5	3.0	35.0
slagroom yoghurt (campina)	100 ml	111.5	3.5	12.0	5.5
slagroom, ongeklopte (friesche vlag)	100 ml	337.0	2.5	3.0	35.0
slagroom, spuitbus (cessibon)	100 gram	281.9	2.4	13.4	24.3
slagroom, spuitbus (mona)	100 ml	350.6	2.1	14.0	31.8
slagroom, spuitbus (super)	100 gram	348.0	2.0	13.0	32.0
slagroom, toef	1 portie	34.8	0.2	1.3	3.2
slagroomijs (mucci)	100 ml	128.6	1.2	12.5	8.2
slagroomijs (super)	100 gram	243.0	4.0	23.0	15.0
slagroomijs light (hertog)	100 ml	61.0	1.8	5.6	2.9
slagroomijs, karamel (albert heijn)	100 gram	236.0	3.0	29.0	12.0
slagroomijs, passievruchten (albert heijn)	100 gram	166.5	1.5	30.0	4.5
slagroomijs, pecan - caramel (plus)	100 gram	218.4	3.7	30.2	9.2
slagroomsoesje	100 gram	309.2	4.4	13.5	26.4
slagroomsoesjes (aldi)	1 stuk	55.1	0.9	1.4	5.1
slagroomsoesjes (delices de comines)	100 gram	343.6	4.7	19.1	27.6
slagroomtaart	1 portie	299.8	5.1	28.0	18.6
slagroomtaart gem.	100 gram	298.0	5.0	29.0	18.0
slagroomvla chocolade (campina)	100 ml	130.0	3.0	16.0	6.0
slagroomvla vanille (campina)	100 ml	126.8	3.0	16.1	5.6
slakken	100 gram	81.0	16.0	2.0	1.0
slakken, wijngaard	100 gram	81.0	16.0	2.0	1.0
slamix voor fijnproevers (aldi)	100 gram	24.1	1.6	3.3	0.5
slank in (bolletje)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
slankelijnbrood (t stoepje)	100 gram	235.6	16.6	20.7	9.6
slankfruit grapefruit (vitalinea)	1 stuk	52.8	5.4	7.8	0.0
slankfruit yoghurt met ananas (vitalinea)	1 stuk	55.2	5.3	8.5	0.0
slankfruit, grapefruit (vitalinea)	100 gram	42.0	4.3	6.2	0.0
slankfruit, rode grapefruit (vitalinea)	100 ml	43.0	5.4	6.2	0.0
slankie fris & romig naturel (frico)	100 gram	188.0	9.0	11.0	12.0
slankie fris & romig peper (frico)	100 gram	188.0	9.0	11.0	12.0
slankie fris & romig taugurk-komkommer (frico)	100 gram	188.0	9.0	11.0	12.0
slankie fris & romig tuinkruiden (frico)	100 gram	188.0	9.0	11.0	12.0
slankie kaas 25+, geraspte (frico)	100 gram	277.5	34.3	2.0	14.7
slankie licht pittig gesneden 20+ (frico)	100 gram	224.0	30.8	0.0	11.2
slankie licht pittig rasp 20+ (frico)	100 gram	275.0	35.0	0.0	15.0
slankie licht pittig vers van het mes 20+ (frico)	100 gram	235.0	32.2	0.0	11.8
slankie mediterranee gesneden 20+ (frico)	100 gram	228.0	30.8	1.0	11.2
slankie pittig gesneden 20+ (frico)	100 gram	252.6	34.8	0.0	12.6
slankie pittig vers van het mes 20+ (frico)	100 gram	252.6	34.8	0.0	12.6
slankie smeerkaas komijn (frico)	100 gram	133.0	17.5	0.0	7.0
slankie smeerkaas magere ham (frico)	100 gram	133.0	17.5	0.0	7.0
slankie smeerkaas mediterranne (frico)	100 gram	135.0	17.0	1.0	7.0
slankie smeerkaas naturel (frico)	100 gram	133.0	17.5	0.0	7.0
slankie smeerkaas sambal (frico)	100 gram	133.0	17.5	0.0	7.0
slankie smeerkaas tuinkruiden (frico)	100 gram	133.0	17.5	0.0	7.0
slankroom (campina)	100 ml	253.0	3.0	4.0	25.0
slasaus (25%)	100 gram	279.0	0.7	11.0	25.8
slasaus (50%)	100 gram	478.0	1.0	6.0	50.0
slasaus (becel)	100 gram	267.4	0.6	10.0	25.0
slasaus (c1000)	100 ml	284.0	0.5	12.0	26.0
slasaus (euro shopper)	100 gram	165.3	0.3	12.9	12.5
slasaus (light)	100 gram	93.4	0.1	12.0	5.0
slasaus (superieur)	100 gram	193.4	0.6	14.0	15.0
slasaus (yofresh)	100 gram	158.2	0.8	14.0	11.0
slasaus halfvol (calve)	100 gram	152.6	0.4	8.5	13.0
slasaus halfvolle (albert heijn)	100 gram	179.2	0.3	13.0	14.0
slasaus met yoghurt (albert heijn)	100 gram	200.0	1.0	13.0	16.0
slasaus naturel (calve)	100 gram	263.0	0.4	9.1	25.0
slasaus yoghurt (calve)	100 gram	199.2	0.8	13.0	16.0
slasaus, 25% olie	100 gram	273.5	1.0	10.0	25.5
slasaus, 50% olie	100 gram	478.4	1.1	6.0	50.0
slasaus, eetlepel	1 portie	40.1	0.8	0.0	4.1
slasaus, hollandse (goudas glorie)	100 gram	279.0	0.5	13.0	25.0
slasaus, thousand islands (remia)	100 gram	243.0	0.5	13.0	21.0
slaschotel kaas & ham (all seasons)	100 gram	68.3	5.8	1.6	4.3
slaschotel kaas & kip (all seasons)	100 gram	67.9	6.2	2.0	3.9
slaschotel, gezond (edah)	100 gram	8.0	0.9	1.1	0.0
slaversierders grieks (remia)	100 gram	470.4	15.5	52.6	22.0
slaversierders italiaans (remia)	100 gram	441.0	14.0	49.0	21.0
slaversierders mediterraan (remia)	100 gram	499.0	17.0	47.0	27.0
slaversierders provencaals (remia)	100 gram	468.0	13.0	50.0	24.0
slavink	100 gram	298.6	21.1	0.0	23.8
smaakaardappeltjes, kaasroom (bieze)	100 gram	93.7	2.0	12.2	4.1
smaakaardappeltjes, kruidenboter & spek (bieze)	100 gram	139.0	3.0	16.0	7.0
smaakaardappeltjes, provencaalse kruiden & knoflook (bieze)	100 gram	103.0	2.0	17.0	3.0
smaakaardappeltjes, schijfjes met magere spek en uitjes (bieze)	100 gram	103.0	2.3	19.0	2.8
smac (unox)	100 gram	250.0	12.0	5.0	22.0
smacks (kelloggs)	100 gram	369.5	6.0	83.0	1.5
smarties	100 gram	483.1	4.6	70.5	20.3
smeerkaas (20+)	100 gram	185.0	18.0	8.0	9.0
smeerkaas (30+)	1 beleg	33.1	3.0	0.1	2.3
smeerkaas (40+)	1 beleg	32.5	2.4	0.1	2.5
smeerkaas (48+)	1 beleg	40.0	1.0	0.1	3.4
smeerkaas (eru)	100 gram	245.0	14.0	0.0	21.0
smeerkaas (leerdammer)	100 gram	244.0	18.7	0.0	18.8
smeerkaas (slankie)	100 gram	135.5	17.0	0.0	7.5
smeerkaas (volvet)	100 gram	269.0	19.0	1.0	21.0
smeerkaas (weight watchers)	100 gram	112.1	18.1	3.4	2.9
smeerkaas , rookvlees (eru)	100 gram	227.0	14.0	0.0	19.0
smeerkaas 20+ (lidl)	100 gram	175.8	14.7	8.1	9.4
smeerkaas 20+, met ham (lidl)	100 gram	175.8	14.7	8.1	9.4
smeerkaas 20+, naturel (jogging)	100 gram	140.0	15.0	2.0	8.0
smeerkaas 35%, kids (goudkuipje)	100 gram	190.0	14.0	2.0	14.0
smeerkaas 45+ (leerdammer)	100 gram	244.0	18.7	0.0	18.8
smeerkaas 48+, naturel (aldi)	100 gram	253.0	12.0	4.0	21.0
smeerkaas 7%, yoghurt extra light (westland)	100 gram	145.0	3.0	2.3	6.7
smeerkaas balans naturel 6% (eru)	100 gram	121.0	15.0	4.0	5.0
smeerkaas light (la vache qui rit)	1 stuk	28.6	2.6	1.4	1.4
smeerkaas met gedroogde tomaten, mager (effi)	100 gram	220.0	4.5	5.5	20.0
smeerkaas met mosterd (eru)	100 gram	231.0	14.0	1.0	19.0
smeerkaas met sambal (albert heijn)	100 gram	254.2	14.0	2.3	21.0
smeerkaas, 20 +	100 gram	177.0	17.0	7.0	9.0
smeerkaas, 48 +	100 gram	269.5	17.0	2.0	21.5
smeerkaas, alpendorf (lidl)	100 gram	184.0	11.0	8.0	12.0
smeerkaas, ham, 20+ (jogging)	100 gram	135.0	17.0	1.0	7.0
smeerkaas, natural (eru goudkuipje)	100 gram	245.0	12.0	2.0	21.0
smeerkaas, olijf-tomaat (eru)	100 gram	117.0	14.0	4.0	5.0
smeerkaas, radijs en bieslook, mager (effi)	100 gram	221.0	4.4	3.6	21.0
smeerkaas, rookvlees (eru)	100 gram	227.0	14.0	0.0	19.0
smeerkaas, sambal (eru)	100 gram	135.5	17.0	0.0	7.5
smeerkaas, zilverkuipje (eru)	100 gram	132.0	15.0	0.0	8.0
smeerleverworst	100 gram	310.8	12.2	1.6	28.4
smeerpate ardenner (linera)	100 gram	184.0	10.0	9.0	12.0
smeerpate champinon (linera)	100 gram	208.0	12.0	4.0	16.0
smeerpate creme (linera)	100 gram	186.0	9.5	10.0	12.0
smeerpate mango (linera)	100 gram	187.0	8.5	13.5	11.0
smeerpate tuinkruiden (linera)	100 gram	190.0	9.5	11.0	12.0
smeerworst, boeren (vivera)	100 gram	314.0	6.0	5.0	30.0
smeerworst, fijn (vivera)	100 gram	354.0	7.0	5.0	34.0
smeltjus (croma)	100 gram	650.0	1.0	4.0	70.0
smeltkaas (aldi)	100 gram	274.0	17.0	2.0	22.0
smeltkaas, ardense ham, mager (effi)	100 gram	189.1	15.7	1.2	13.5
smeltkaas, fijne kruiden, mager (effi)	100 gram	191.0	16.0	7.0	11.0
smeltkaas, light & fine (lidl)	100 gram	183.2	19.0	4.3	10.0
smeltkaas, mager (jogging)	100 gram	190.0	22.0	3.0	10.0
smeuige plattekaas, 0% (weight watchers)	100 gram	46.9	8.0	3.5	0.1
smiles (mccain)	100 gram	203.0	2.5	28.0	9.0
smint lemon	100 gram	268.0	0.0	85.9	3.1
smint peach	100 gram	266.0	0.0	86.3	3.1
smint peppermint	100 gram	247.0	0.0	95.3	1.1
smint spearmint	100 gram	247.0	0.0	95.3	1.2
smint white mint	100 gram	265.0	0.3	89.2	3.1
smint white strawberry	100 gram	233.0	0.0	95.6	0.5
smint wildberry	100 gram	265.0	0.0	88.6	3.1
smint winter ice	100 gram	246.0	0.5	95.2	1.1
smint xylitol	100 gram	250.0	0.0	94.4	1.1
smiths bugles nacho cheese (smiths)	100 gram	536.0	6.5	60.0	30.0
smiths bugles sweet chilli (smiths)	100 gram	526.0	5.0	59.0	30.0
smiths grills barbecue (smiths)	100 gram	488.0	6.0	62.0	24.0
smiths grills gerookt (smiths)	100 gram	502.0	6.0	61.0	26.0
smiths hamkas minis (smiths)	100 gram	506.0	7.0	61.0	26.0
smiths hamkas original (smiths)	100 gram	506.0	7.0	61.0	26.0
smiths mama mias (smiths)	100 gram	457.0	3.5	59.0	23.0
smiths nibb-it rings (smiths)	100 gram	466.4	1.1	66.0	22.0
smiths nibb-it sticks (smiths)	100 gram	492.0	4.0	65.0	24.0
smiths pomtips (smiths)	100 gram	475.0	6.5	65.0	21.0
smiths rice bugles mild oriental (smiths)	100 gram	494.0	5.5	64.0	24.0
smiths ringlings (smiths)	100 gram	516.0	6.0	60.0	28.0
smiths wokkels naturel (smiths)	100 gram	477.0	3.0	69.0	21.0
smiths wokkels paprika (smiths)	100 gram	478.0	3.5	71.0	20.0
smokey bbq schepsaus (remia)	100 ml	115.2	0.8	28.0	0.0
smoorbakgroenten bretonne, diepvries (bonduelle)	100 gram	68.4	3.1	4.1	4.4
smoorbakgroenten parisienne, diepvries (bonduelle)	100 gram	102.1	2.2	9.6	6.1
smoothie aarbei, banaan en sinaasappel (albert heijn)	100 ml	46.0	1.5	10.0	0.0
smoothie kiwi, sinaasappel, banaan en yoghurt (albert heijn)	100 ml	50.0	1.5	11.0	0.0
smoothie mango-passievrucht (albert heijn)	100 ml	60.0	1.0	14.0	0.0
smoothie, banaan-braam-bosbes-yoghurt (albert heijn)	100 ml	48.0	1.0	11.0	0.0
smoothie, mango-passievrucht-yoghurt (albert heijn)	100 ml	60.0	1.0	14.0	0.0
smoothie, strawberry banana (naturis)	100 gram	53.7	0.7	12.5	0.1
smul kwark, aardbei (albert heijn)	100 gram	56.0	6.5	7.5	0.0
smulrol (mora)	100 gram	202.5	10.1	18.7	9.7
smulsaus (calve)	100 ml	260.6	0.9	17.0	21.0
snack a jacks barbecue (smiths)	100 gram	370.5	7.0	80.0	2.5
snack a jacks caramel (smiths)	100 gram	388.9	5.5	87.0	2.1
snack a jacks cheese (smiths)	100 gram	383.0	8.0	81.0	3.0
snack a jacks crispy barbecue (smiths)	100 gram	411.0	7.0	80.0	7.0
snack a jacks crispy caramel (smiths)	100 gram	397.5	5.5	86.0	3.5
snack a jacks crispy cheese (smiths)	100 gram	408.5	8.0	75.0	8.5
snack a jacks crispy, sour cream & chive (smiths)	100 gram	410.0	7.5	77.0	8.0
snack a jacks specials chocolate & toffee (smiths)	100 gram	417.8	6.1	86.2	5.4
snack a jacks specials chocolate chip (smiths)	100 gram	404.5	5.5	81.0	6.5
snack cups, ovaal (haust)	1 stuk	25.8	0.3	3.9	1.0
snack cups, rond (haust)	1 stuk	15.4	0.2	2.3	0.6
snackaugurken met rode peper (hak)	100 gram	44.0	0.0	11.0	0.0
snackballetjes in currysaus (unox)	100 gram	107.0	8.0	12.0	3.0
snackballetjes in satesaus (unox)	100 gram	237.4	9.1	12.0	17.0
snackballetjes in tomatensaus (unox)	100 gram	149.8	6.2	6.5	11.0
snacks en sauce gehaktballetjes in milde satesaus (mora)	100 gram	194.0	13.0	8.5	12.0
snacks en sauce gehaktballetjes in zoet-zuur saus (mora)	100 gram	163.5	6.5	22.0	5.5
snacks en sauce kipsate (mora)	100 gram	198.0	14.0	8.5	12.0
snacks en sauce varkenssate (mora)	100 gram	194.0	13.0	8.5	12.0
snackworstjes, dot breaks (struik)	100 gram	415.0	25.0	0.0	40.0
sneeuwmannen (bolletje)	100 gram	493.0	3.5	68.0	23.0
snickers	1 stuk	305.0	6.0	32.0	17.0
snickers (mars)	1 stuk	298.4	5.5	32.2	16.4
snickers cruncher (mars)	1 stuk	204.5	3.8	21.9	11.3
snickers mini (mars)	100 gram	497.7	9.2	53.8	27.3
snijbiet	100 gram	23.0	1.8	3.5	0.2
snijbiet (gekookt)	100 gram	24.0	3.0	3.0	0.0
snijbonen	100 gram	16.0	2.0	2.0	0.0
snijbonen, hollandse (iglo)	100 gram	15.0	2.0	2.0	0.0
snoek	100 gram	81.8	18.2	0.0	1.0
snoekbaars, diepvries (aldi)	100 gram	83.1	19.2	0.0	0.7
snoepmix (katja)	100 gram	329.0	4.8	77.0	0.2
snoepmix, dropgom (albert heijn)	100 gram	329.8	5.0	77.0	0.2
snoeptomaatjes (tommies)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
so light 5% extra lichte kaas (balade)	100 gram	185.0	33.0	2.0	5.0
so light bieslook & ui, verse kaasspecialiteit (linesse)	100 gram	100.0	10.7	4.4	1.0
soep (niet gebonden)	100 gram	29.0	1.0	4.0	1.0
soep intens champignon & bieslookmelange, bereid (honig)	100 ml	31.3	0.7	4.2	1.3
soep, gebonden, met vlees en groenten	1 portie (250 ml)	119.7	12.8	4.3	5.7
soep, helder, met vlees en groenten	1 portie (250 ml)	89.9	3.1	12.4	3.1
soepballen, diepvries (bakker)	100 gram	282.0	14.0	7.0	22.0
soepballetjes (lupack)	100 gram	189.0	10.0	3.5	15.0
soepballetjes (unox)	100 gram	150.0	11.0	4.0	10.0
soepballetjes, diepvries (aldi)	100 gram	264.9	11.4	7.8	20.9
soepballetjes, knapperig (jona)	100 gram	562.0	9.0	46.0	38.0
soepballetjes, vegetarisch (tivall)	100 gram	119.5	17.0	5.0	3.5
soepbasis groente-bouillon (knorr)	100 ml	7.0	0.2	1.2	0.1
soepbasis room (knorr)	100 ml	50.3	0.8	3.0	3.9
soepbasis tomaat (knorr)	100 ml	35.0	0.9	5.0	1.0
soepgroenten	100 gram	32.0	2.0	6.0	0.0
soepgroenten (aldi)	100 gram	20.0	1.6	2.5	0.4
soepgroenten (iglo)	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
soepgroenten (resto)	100 gram	23.0	1.5	3.5	0.5
soepgroenten, diepvries (bonduelle)	100 gram	33.8	1.7	4.5	1.0
soepstengel	100 gram	360.0	14.0	67.0	4.0
soepstengels (star)	100 gram	399.2	12.1	73.3	6.4
soepstengels, sesam (granditalia)	100 gram	444.4	16.0	56.4	17.2
soesjes (delight line)	100 gram	274.0	3.4	12.1	63.6
soja crackers (albert heijn)	100 gram	423.5	12.0	77.0	7.5
soja crackers, rijstzoutjes zout (albert heijn)	100 gram	423.5	12.0	77.0	7.5
sojabonen	100 gram	170.8	15.2	10.4	7.6
sojabonen, gedroogd	100 gram	428.0	37.0	29.5	18.0
sojaboter voor bak en braad (alpro soya)	100 gram	677.4	0.1	0.5	75.0
sojabrokjes	100 gram	113.9	17.2	10.6	0.3
sojabrokken, fijn (markal)	100 gram	337.0	50.0	32.0	1.0
sojadessert choco (alpro)	100 gram	80.6	3.0	13.1	1.8
sojadessert vanille (alpro)	100 gram	80.6	3.0	13.1	1.8
sojadessert, choco (alpro)	100 gram	80.6	3.0	13.1	1.8
sojadessert, vanille (alpro)	100 gram	80.6	3.0	13.1	1.8
sojadrink, aardbei (alpro)	100 ml	68.6	3.8	8.4	2.2
sojadrink, banaan (alpro)	100 ml	79.4	3.8	11.1	2.2
sojadrink, chocolade (provamel)	100 ml	83.2	3.9	11.5	2.4
sojadrink, tropical (provamel)	100 ml	53.5	2.0	8.9	1.1
sojadrink, vanille (provamel)	100 ml	61.0	3.8	6.5	2.2
sojameel, vet	100 gram	426.5	37.5	23.0	20.5
sojamelk	100 gram	41.8	3.6	1.0	2.6
sojamelk vanille (alpro)	100 ml	68.2	3.8	8.3	2.2
sojamelk, banaan (alpro)	100 ml	79.4	3.8	11.1	2.2
sojamelk, groen pak (alpro)	100 ml	38.0	3.7	0.4	2.1
sojamelk, natural fresh (alpro)	100 ml	45.8	3.7	2.8	2.2
sojamelk, perzik & abrikoos (alpro)	100 ml	63.8	3.1	8.8	1.8
sojasaus	100 gram	120.0	12.0	18.0	0.0
sojasaus (conimex)	100 gram	75.0	9.4	7.0	0.0
sojasaus, zout	100 gram	126.9	11.5	20.0	0.1
sojascheuten	100 gram	30.9	2.0	4.6	0.5
sojayoghurt	100 gram	55.9	4.7	3.2	2.7
solero exotic (ola)	1 stuk	101.9	1.4	18.0	2.7
solero orange fresh (ola)	1 stuk	76.0	0.2	18.8	0.0
solero peach en yoghurt (ola)	1 stuk	108.3	1.9	17.3	3.5
soma slank (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
sonnenblumenbrot (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
sorbetijs, passievrucht (albert heijn)	100 gram	132.0	0.0	33.0	0.0
sour cream (campina)	100 ml	213.0	3.0	4.8	20.2
sovital tarwe roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
soya drink natural fresh light (alpro)	100 ml	28.8	2.1	2.4	1.2
soya melk met vitamine b2+b12 (carrefour)	100 gram	45.0	2.6	3.7	2.2
spa & fruit appel (spa)	100 ml	45.6	0.0	11.4	0.0
spa & fruit bosvruchten (spa)	100 ml	42.0	0.0	10.5	0.9
spa & fruit cassis (spa)	100 ml	45.2	0.0	11.3	0.0
spa & fruit citroen (spa)	100 ml	39.2	0.0	9.8	0.0
spa & fruit exotique (spa)	100 ml	42.4	0.0	10.6	0.0
spa & fruit lemon cactus (spa)	100 ml	43.6	0.0	10.9	0.0
spa & fruit light, appel-kers (spa)	100 ml	9.0	0.1	2.0	0.0
spa & fruit mandarijn-banaan (spa)	100 ml	47.0	0.1	11.7	0.9
spa & fruit multivruchten (spa)	100 ml	42.0	0.0	10.5	0.0
spa & fruit orange (spa)	100 ml	46.8	0.0	11.7	0.0
spa & fruit orange-peer (spa)	100 ml	47.0	0.1	11.7	0.9
spa & fruit witte druif-citroen (spa)	100 ml	50.4	0.0	12.6	0.0
spa & fruit, apple-cherry (spa)	100 ml	46.4	0.0	11.6	0.0
spa blauw (spa)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
spa clear koolzuurvrij, meloen-witte druif (spa)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
spa clear light, nectarine-orange (spa)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
spa clear, citrus (spa)	100 ml	2.0	0.0	0.0	0.0
spa clear, meloen-witte druif (spa)	100 ml	4.0	0.0	0.0	0.0
spa clear, peach (spa)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
spa orange (spa)	100 ml	5.0	0.1	1.0	0.0
spa rood (spa)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
spaanse garnalen salade (albert heijn)	100 gram	200.0	5.5	8.5	16.0
spagettisaus, bolognese (honig)	100 gram	309.2	9.9	53.0	6.4
spagheroni, traditionale (heinz)	100 gram	54.6	1.2	10.2	1.0
spaghetteria al funghi, bereid (knorr)	100 gram	107.5	3.0	16.0	3.5
spaghetteria al pesto, bereid (knorr)	100 gram	107.0	4.0	16.0	3.0
spaghetteria bolognese, bereid (knorr)	100 gram	113.0	4.5	17.0	3.0
spaghetteria carbonara, bereid (knorr)	100 gram	112.0	3.0	16.0	4.0
spaghetteria formaggio, bereid (knorr)	100 gram	122.0	4.5	17.0	4.0
spaghetteria pomodori, bereid (knorr)	100 gram	101.5	4.0	18.0	1.5
spaghetti & macaroni mix (euro shopper)	100 gram	303.5	13.0	55.0	3.5
spaghetti (droog)	100 gram	364.4	12.8	74.7	1.6
spaghetti (euro shopper)	100 gram	350.7	11.8	72.5	1.5
spaghetti (gekookt)	100 gram	138.7	4.8	28.3	0.7
spaghetti (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
spaghetti (olacys)	100 gram	354.0	12.0	72.0	2.0
spaghetti (volkoren, droog)	100 gram	348.0	14.6	75.6	1.4
spaghetti (volkoren, gekookt)	100 gram	124.0	5.3	26.5	0.5
spaghetti bolognese (albert heijn)	100 gram	97.0	3.5	14.0	3.0
spaghetti bolognese (olacys)	100 gram	91.0	3.1	4.4	9.2
spaghetti bolognese met geraspte kaas (albert heijn)	100 gram	85.0	4.5	10.0	3.0
spaghetti bolognese, low fat (albert heijn)	100 gram	63.0	3.5	10.0	1.0
spaghetti delicato, droog (aldi)	100 gram	361.5	12.0	75.0	1.5
spaghetti delicato, gekookt (aldi)	100 gram	147.8	4.9	30.7	0.6
spaghetti fine (honig)	100 gram	378.0	14.0	76.0	2.0
spaghetti rustico, ongekookt (soubry)	100 gram	348.7	11.8	72.0	1.5
spaghetti, fijn ongekookt (soubry)	100 gram	348.7	11.8	72.0	1.5
spaghetti, heinz (weight watchers)	1 stuk	196.0	7.2	40.0	0.8
spaghetti, snelkokend (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
spaghetti, tarwe (lima)	100 gram	362.1	12.9	72.9	2.1
spaghetti, vier-granen (honig)	100 gram	374.0	12.0	77.0	2.0
spaghetti, volkoren (bio-time)	100 gram	322.0	12.0	64.0	2.0
spaghetti, volkoren (biorganic)	100 gram	320.3	11.0	63.0	2.7
spaghetti, volkoren biologisch, droog (albert heijn)	100 gram	326.0	13.0	64.0	2.0
spaghetti, volkoren eko (zonnatura)	100 gram	324.3	11.0	64.0	2.7
spaghettini (honig)	100 gram	338.0	10.0	70.0	2.0
spaghettisaus, traditioneel (gb)	100 gram	61.0	1.3	9.0	2.2
sparerib	100 gram	308.4	22.2	0.9	24.0
sparerib (aldi)	100 gram	274.0	28.0	0.0	18.0
spareribs american style (steakcountry)	100 gram	296.1	20.2	9.5	19.7
special k (kelloggs)	100 gram	369.0	14.0	76.0	1.0
special k actief (kelloggs)	100 gram	338.0	14.0	66.0	2.0
special k, abrikoos-perzik (kelloggs)	100 gram	377.5	14.0	77.0	1.5
special k, graanreep chocola (kelloggs)	1 stuk	85.5	2.0	16.0	1.5
special k, pure chocolade (kelloggs)	100 gram	391.0	13.0	69.0	7.0
special k, reep appel & peer (kelloggs)	1 stuk	77.6	1.5	17.0	0.4
speculaas	100 gram	492.8	5.2	73.0	20.0
speculaas (euro shopper)	100 gram	480.1	6.3	67.6	20.5
speculaas (gevuld)	100 gram	488.6	8.6	52.8	27.0
speculaas, volkoren (brillant)	1 stuk	61.9	0.7	8.7	2.7
speculaasje	1 portie	35.0	0.4	5.2	1.4
speculaaskoeken (edah)	100 gram	493.0	5.0	71.0	21.0
speculla natuur (speculla)	100 gram	560.0	3.0	56.0	36.0
speculoos (lotus)	100 gram	483.0	5.0	73.0	19.0
speculoospasta (lotus)	100 gram	587.0	3.0	56.0	39.0
spek (gegrilld)	100 gram	262.0	16.0	0.0	22.0
spek (gezouten)	100 gram	522.1	10.6	0.0	53.3
spek (mager)	100 gram	428.0	26.0	0.0	36.0
spek (vers)	100 gram	505.0	25.0	0.0	45.0
spek, varken	100 gram	898.1	0.2	0.0	99.7
spekblokjes, mager	1 portie	319.7	19.4	0.0	26.9
spekje (snoep)	1 stuk	35.0	6.0	81.0	0.0
spekkie	100 gram	352.0	6.0	82.0	0.0
speklap zonder zwoerd	100 gram	328.7	16.7	0.0	29.1
speklapje	100 gram	428.0	26.0	0.0	36.0
speklapjes vers (big west)	100 gram	423.5	25.7	0.3	35.5
spekreepjes (edah)	100 gram	335.0	13.0	1.0	31.0
spelt	100 gram	349.4	12.2	69.3	2.6
speltmeel	100 gram	356.8	13.3	69.6	2.8
speltmeel (lima)	100 gram	359.0	13.0	70.0	3.0
speltvlokken (de halm)	100 gram	318.4	12.0	64.0	1.6
sperciebonen (hak)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
sperciebonen en tomatensaus (hak)	100 gram	60.0	2.0	13.0	0.0
sperziebonen	100 gram	36.3	2.4	6.0	0.3
sperziebonen (gekookt)	100 gram	24.4	2.3	3.8	0.0
sperziebonen (spar)	100 gram	20.0	1.5	3.0	0.0
sperziebonen in tomatensaus, pikant (hak)	100 gram	60.0	2.0	13.0	0.0
sperziebonen mini, frans (bonduelle)	100 gram	23.7	1.4	3.4	0.5
sperziebonen, biologisch (albert heijn)	100 gram	20.0	1.7	2.9	0.0
sperziebonen, diepvries (oerlemans)	100 gram	31.8	2.4	5.1	0.2
sperziebonen, fijn (aldi)	100 gram	15.0	1.5	2.5	0.2
sperziebonen, fijn (perfekt)	100 gram	18.6	1.6	2.6	0.2
sperziebonen, fijn en gebroken (hak)	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
sperziebonen, franse (bonduelle)	100 gram	22.6	1.4	3.8	0.2
sperziebonen, gebroken (c1000)	100 gram	24.9	2.0	4.0	0.1
sperziebonen, gebroken (lidl)	100 gram	18.6	1.6	2.6	0.2
sperziebonen, gebroken (olacys)	100 gram	24.9	2.0	4.0	0.1
sperziebonen, gebroken (super)	100 gram	20.0	1.5	3.0	0.0
sperziebonen, gebroken-fijn (albert heijn)	100 gram	15.0	1.5	2.5	0.0
sperziebonen, gesneden (coroos)	100 gram	18.6	1.6	2.6	0.2
spicy chips (mccain)	100 gram	233.0	3.0	26.0	13.0
spicy creamcheese	100 gram	310.0	7.0	30.0	18.0
spicy frites (mccain)	100 gram	178.0	2.5	24.0	8.0
spicy spiral frites (mccain)	100 gram	138.5	2.5	22.0	4.5
spijsbroodje deluxe, mini (brillant)	1 stuk	141.7	2.1	20.5	5.7
spinazie	100 gram	24.0	3.0	3.0	0.0
spinazie (iglo)	100 gram	15.0	2.5	0.8	0.2
spinazie - gorgonzolasoep (albert heijn)	100 ml	86.0	1.5	2.0	8.0
spinazie a la boursin (iglo)	100 gram	70.0	3.0	1.0	6.0
spinazie a la creme	100 gram	68.0	3.0	5.0	4.0
spinazie a la creme (albert heijn)	100 gram	40.5	1.5	3.0	2.5
spinazie a la creme (all seasons)	100 gram	48.0	1.8	3.1	3.8
spinazie a la creme (c1000)	100 gram	53.6	2.0	3.3	3.6
spinazie a la creme (groko)	100 gram	41.4	1.7	2.8	2.6
spinazie a la creme (perfekt)	100 gram	41.8	1.7	2.9	2.6
spinazie a la creme, mini porties (super de boer)	100 gram	49.0	2.5	3.0	3.0
spinazie creme (olacys)	100 gram	41.8	1.7	2.9	2.6
spinazie deelblokjes (albert heijn)	100 gram	20.5	2.0	2.0	0.5
spinazie deelblokjes (edah)	100 gram	24.8	2.8	1.6	0.8
spinazie gehakte, deelblokjes (c1000)	100 gram	18.1	2.5	0.9	0.5
spinazie gehakte, deelblokjes (iglo)	100 gram	15.0	2.0	2.0	0.0
spinazie medaillon (aldi)	100 gram	271.6	6.6	22.6	17.2
spinazie met uien (iglo)	100 gram	84.6	3.3	3.9	6.2
spinazie nuggets, vegetarisch (tivall)	100 gram	221.6	8.4	20.0	12.0
spinazie rondo (albert heijn)	100 gram	239.0	10.0	16.0	15.0
spinazie schnitzel, vegetarisch (tivall)	100 gram	227.0	10.0	13.0	15.0
spinazieburger (bioline)	100 gram	209.9	10.3	20.8	9.5
spinazieschotel met ricotta en mascarpone (albert heijn)	100 gram	105.5	5.0	9.0	5.5
spinaziestamppot (unox)	100 gram	100.0	5.0	11.0	4.0
spirelli	100 gram	348.6	12.0	72.0	1.4
spirelli, ongekookt (soubry)	100 gram	348.7	11.8	72.0	1.5
spirellis paprika (albert heijn)	100 gram	458.0	3.5	66.0	20.0
spitskool	100 gram	33.4	3.0	4.0	0.6
spitskool (rauw)	100 gram	37.0	3.0	4.0	1.0
split sinas	100 gram	118.9	2.0	18.5	4.1
spliterwten (gekookt)	100 gram	121.2	8.3	21.1	0.4
spliterwten (ongekookt)	100 gram	350.8	24.6	60.4	1.2
spliterwten (silvo)	100 gram	274.0	22.0	61.0	2.0
spongebob fruit-drink, aardbei (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
spongebob fruit-drink, sinaasappel (roosvicee)	100 ml	46.0	0.0	11.5	0.0
spongebob melkchocolade (verkade)	100 gram	530.8	5.4	59.8	30.0
spongebob squarepants toetje, aardbei (mona)	100 ml	115.0	7.0	15.0	3.0
spongebob squarepants toetje, abrikoos (mona)	100 ml	115.0	7.0	15.0	3.0
spongebob squarepants toetje, framboos (mona)	100 ml	115.0	7.0	15.0	3.0
spongebob squarepants, cococookies (verkade)	100 gram	487.0	7.0	69.0	35.0
sport drink (aa drink)	100 ml	66.0	0.0	16.5	0.0
sport roggebrood (bolletje)	100 gram	173.5	5.0	35.0	1.5
sportdrank	1 portie	130.0	0.0	32.5	0.0
sportdrank (albert heijn)	100 ml	31.3	0.1	7.5	0.1
sportlife, peppermint	1 stuk	1.0	0.0	0.7	0.0
sprankelsap, cranberry & appel (sourcy)	100 ml	25.6	0.0	6.4	0.0
sprankelsap, perzik & appel (sourcy)	100 ml	24.0	0.0	6.0	0.0
sprite (sprite)	100 ml	40.4	0.0	10.1	0.0
sprite, ice-cube (sprite)	100 ml	20.0	0.0	4.6	0.0
sprite, light (sprite)	100 ml	1.0	0.0	0.0	0.0
sprite, medium (mcdonalds)	1 stuk	160.0	0.0	40.0	0.0
sprits	100 gram	539.4	5.5	58.7	31.4
sprot (filet)	100 gram	224.0	20.0	0.0	16.0
sprot (gebakken)	100 gram	334.2	21.6	3.0	26.2
spruiten	100 gram	53.0	4.0	7.0	1.0
spruiten, diepvries (oerlemans)	100 gram	33.9	4.5	3.3	0.3
spruitjes	100 gram	36.5	3.8	4.2	0.5
spruitjes (bonduelle)	100 gram	39.6	3.0	6.0	0.4
spruitjes stamppot met rookworst (albert heijn)	100 gram	127.0	5.0	6.5	9.0
spruitjes, diepvries (bonduelle)	100 gram	33.9	3.3	4.5	0.3
spruitjes, diepvries (iglo)	100 gram	31.5	0.5	4.0	1.5
steaksaus (remia)	100 ml	204.0	1.0	14.0	16.0
steenoven pizza, ham (aldi)	100 gram	225.0	11.0	25.0	9.0
steenoven pizza, prosciutto funghi (albert heijn)	100 gram	211.6	10.5	22.6	8.8
steenoven pizza, salami (aldi)	100 gram	261.0	11.0	25.0	13.0
steenoven pizza, tonijn (aldi)	100 gram	243.0	12.0	24.0	11.0
sterkers	100 gram	8.0	2.0	0.0	0.0
steur (gegaard)	100 gram	128.7	20.7	0.0	5.1
steur (gerookt)	100 gram	164.4	31.2	0.0	4.4
stevige bruine bonensoep (unox)	100 ml	82.5	4.0	6.5	4.5
stevige champignonsoep (unox)	100 ml	50.0	1.5	3.0	3.9
stevige chinese tomatensoep (unox)	100 ml	60.0	1.5	8.0	1.1
stevige erwtensoep (unox)	100 ml	85.5	4.0	9.5	3.5
stevige goulashsoep (unox)	100 ml	54.0	3.0	6.0	2.0
stevige groentesoep (unox)	100 ml	25.2	1.5	3.0	0.8
stevige kippensoep (unox)	100 ml	20.0	2.0	2.0	0.7
stevige tomaten-groentesoep (unox)	100 ml	38.6	1.5	5.0	1.4
stevige tomaten-pastasoep (unox)	100 ml	47.2	1.5	8.5	0.8
stevige tomatensoep (unox)	100 ml	46.4	2.0	6.0	1.6
stevige uiensoep (unox)	100 ml	20.0	1.0	3.0	0.2
stilton	100 gram	464.0	26.0	0.0	40.0
stimorol, wild cherry	1 stuk	2.0	0.0	0.8	0.0
stokbrood	100 gram	259.3	8.1	52.0	2.1
stokbrood (1/3), wit	1 portie (100 gram)	260.3	8.1	52.7	1.9
stokbrood (c1000)	100 gram	222.1	7.4	46.1	0.9
stokbrood boulogne (albert heijn)	100 gram	356.0	12.0	41.0	16.0
stokbrood met knoflookboter (albert heijn)	100 gram	307.0	6.5	41.0	13.0
stokbrood wit (albert heijn)	100 gram	221.8	7.0	46.2	1.0
stokbrood wit (super de boer)	100 gram	265.5	9.0	54.0	1.5
stokbrood, meergranen, afbak (easy bakery)	100 gram	266.5	11.7	48.4	2.9
stokvis (gedroogde kabeljauw)	100 gram	290.0	62.8	0.0	2.4
stokvis, droog	100 gram	338.0	80.0	0.0	2.0
stoofmix voor hachee, bereid (maggi)	100 gram	50.4	1.4	8.5	1.2
stoofvlees (unox)	100 gram	116.9	11.0	5.4	5.7
stoomgroenten broccolimix met bloemkool, broccoli, worteltjes (oerlemans)	100 gram	25.0	2.1	0.2	3.4
stoomgroenten met bloemkool, parijse worteltjes, peultjes, courgette (oerlemans)	100 gram	24.2	1.8	3.8	0.2
stoommaaltijd provencaalse kip (c1000)	100 gram	75.2	5.4	8.0	2.4
stoommaaltijd schotse zalmfilet (albert heijn)	100 gram	83.0	5.5	8.5	3.0
stoommaaltijd spaghetti kaassaus (c1000)	100 gram	127.0	4.1	15.1	3.2
stoommaaltijd zalmfilet met spirelli en romige tomatensaus (c1000)	100 gram	82.8	5.3	5.5	4.4
stoomvis (iglo)	100 gram	115.0	5.5	3.0	9.0
stoomvis kabeljauw met paprika en courgette (golden seafood)	100 gram	56.0	7.6	2.8	1.6
stoomvis met bloemkool, broccoli en wortel (iglo)	1 stuk	235.5	22.5	6.0	13.5
stoomvis met champignons, paprika, wortel en peultjes (iglo)	100 gram	74.0	7.5	2.0	4.0
stoomzakje: alaska pollak, bloemkool broccoli & wortelen (iglo)	1 stuk	234.0	22.2	6.6	13.2
stoomzakje: alaska pollak, broccoli en kerstomaatjes (iglo)	1 stuk	158.1	23.1	9.0	3.3
stoomzakje: zalm paprika broccoli kerstomaat ajuin (iglo)	100 gram	118.4	5.7	3.2	9.2
stophoest (red band)	100 gram	396.0	1.0	98.0	0.0
stracciatella yoghurt (friesche vlag)	100 ml	12.0	3.5	16.0	4.5
stracciatella yoghurt (lidl)	100 gram	141.9	3.3	19.8	5.5
stracciatella yoghurt naturel (friesche vlag)	100 ml	118.5	3.5	16.0	4.5
stracciatella yoghurt, aardbei (friesche vlag)	100 ml	114.5	3.5	15.0	4.5
stracciatella yoghurt, mild (aldi)	100 gram	135.8	3.5	18.3	5.4
stracciatella yoghurt, peer (friesche vlag)	100 ml	114.5	3.5	15.0	4.5
straciatella vla (campina)	100 ml	125.5	2.5	21.0	3.5
stralendfris, rode vruchten (roosvicee)	100 ml	19.3	0.4	4.2	0.1
stralendfris, sinaasappel-passievrucht (roosvicee)	100 ml	19.3	0.4	4.2	0.1
strawberry swirl, klein (swirls)	100 gram	106.5	2.5	15.8	3.7
strawberry swirl, normaal (swirls)	100 gram	101.5	2.4	15.1	3.5
streep tompoucen (euroshopper)	100 gram	397.0	6.0	46.0	21.0
streetmix marrakech nut & fruitmix with mediterranean herbs (duyvis)	100 gram	524.0	16.0	34.0	36.0
streetmix new york nut & fruitmix met kaneel (duyvis)	100 gram	494.0	12.0	44.0	30.0
streetmix rio nut & fruitmix vanilla (duyvis)	100 gram	520.0	13.0	32.0	44.0
stroganoffsaus (edah)	100 ml	45.5	1.2	7.7	1.1
stroganoffsaus (knorr)	100 ml	72.0	1.5	7.5	4.0
stroganoffsaus (maggi)	100 ml	54.8	1.3	7.9	2.0
strooiaroma	100 gram	1.0	0.2	0.2	0.0
strooigoed (bolletje)	100 gram	396.5	4.0	85.0	4.5
stroop	100 gram	288.0	0.0	72.0	0.0
stroop (csm)	100 gram	292.0	0.0	73.0	0.0
stroop (mcdonalds)	1 stuk	85.0	0.0	22.0	0.0
stroopkoeken (adeko)	100 gram	470.0	4.5	68.0	20.0
stroopkoeken (albert heijn)	100 gram	468.0	5.0	67.0	20.0
stroopwafel	1 stuk	136.0	1.0	15.0	8.0
stroopwafel / cake	1 portie	129.6	1.0	14.3	7.6
stroopwafel pudding (mona)	100 gram	220.0	2.9	7.9	7.9
stroopwafel, extra groot (kanjers)	100 gram	480.6	3.1	64.4	23.4
stroopwafels, mini (albert heijn)	100 gram	460.0	3.5	62.0	22.0
struisvogelfilet (aldi)	100 gram	103.5	21.5	1.0	1.5
struisvogelvlees, gedroogd (delhaize)	100 gram	103.0	23.4	1.0	0.6
studentenhaver	100 gram	468.0	8.8	35.3	32.4
stylesse yoghurt met vuchten (carrefour)	100 ml	36.0	4.2	4.8	0.0
sucadelappen	100 gram	249.0	33.0	0.0	13.0
sugocasa met italiaanse kruiden (granditalia)	100 gram	35.4	1.6	6.8	0.2
suiker	100 gram	400.0	0.0	100.0	0.0
suiker pindas (pamp snacks)	100 gram	502.1	15.4	41.5	30.5
suiker, rietsuiker	100 gram	384.0	0.0	96.0	0.0
suiker, wit	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
suikerbrood	100 gram	293.9	6.1	64.0	1.5
suikerbrood (aldi)	100 gram	335.5	7.0	69.0	3.5
suikerhagel, appelfris (de ruijter)	100 gram	384.0	0.0	96.0	0.0
suikerhartjes (dr. oetker)	100 gram	423.4	0.6	94.0	5.0
suikerklontje	1 stuk	20.0	0.0	40.0	0.0
suikerklontje (5 gr.)	1 stuk	20.0	0.0	4.0	0.0
suikermeloen	100 gram	28.8	0.9	6.3	0.0
suikermeloen gem.	100 gram	28.0	1.0	6.0	0.0
suikerpindas (lidl)	100 gram	536.0	17.0	45.0	32.0
suikerstroop (van oordt)	100 gram	329.6	0.4	82.0	0.0
suikervrij vanille-ijs low calories (ysco)	100 gram	84.0	6.0	22.0	1.2
suikerwafel (jacht)	100 gram	438.0	5.0	55.0	22.0
suikerwafel (valerie)	100 gram	447.3	6.8	55.3	22.1
suikerwafel wafel (carrefour)	100 gram	438.0	5.0	55.0	22.0
sukade	100 gram	302.0	0.5	75.0	0.0
sukade (dr. oetker)	100 gram	304.0	0.0	76.0	0.0
sukadelap	100 gram	129.5	20.9	0.0	5.1
sultana	1 stuk	31.4	0.5	6.0	0.6
sultana fruit & choc banaan (sultana)	100 gram	367.0	6.4	65.1	9.0
sultana fruit & choc framboos (sultana)	100 gram	389.9	6.5	70.5	9.1
sultana fruit & choc peer (sultana)	100 gram	387.3	6.5	69.4	9.3
sultana hartig baberbeque bacon (sultana)	100 gram	387.8	8.3	63.9	11.0
sultana hartig, italiaanse kruiden/tomaat (sultana)	1 stuk	58.5	1.3	9.5	1.7
sultana hartig, mexicaanse kruiden (sultana)	1 stuk	57.2	1.3	9.4	1.6
sultana hartig, tomaat/kaas (sultana)	1 stuk	58.5	1.3	9.5	1.7
sultana naturel (sultana)	1 stuk	55.1	0.9	9.5	1.5
sultana seasons sappige peer met een vleugje kaneel (sultana)	100 gram	380.1	5.9	74.5	6.5
sultana xl hollandse kaas en tomaat (sultana)	100 gram	396.3	9.2	64.0	11.5
sultana xl pittige paprika en tomaat (sultana)	100 gram	381.9	8.9	60.7	11.5
sunbest fruitreep appel (hellema)	1 stuk	126.1	1.5	24.4	2.5
sunbest fruitreep cranberries & bosvruchten (hellema)	100 gram	392.0	4.0	76.0	8.0
sunbest fruitreep cranberry-bosvruchten (hellema)	1 stuk	129.0	1.3	25.1	2.6
sunbest muesli-melkreep naturel (hellema)	1 stuk	129.2	2.2	13.9	7.2
sundae caramel (swirls)	100 gram	211.0	3.5	30.1	6.9
sundae chocolade (swirls)	100 gram	210.0	3.0	31.0	6.6
sundea ijs met aardbei-topping (mcdonalds)	1 stuk	200.0	0.0	37.0	4.0
sundea ijs met caramel-topping (mcdonalds)	1 stuk	270.0	0.0	45.0	7.0
sundea ijs met chocolade-topping (mcdonalds)	1 stuk	260.0	0.0	39.0	9.0
super croissant deeg (albert heijn)	100 gram	332.0	8.0	39.0	16.0
super krentenbollen (albert heijn)	100 gram	258.0	8.0	52.0	2.0
super noodles (kip oriental)	100 gram	207.2	3.5	24.0	10.8
super noodles (tandori)	100 gram	212.3	3.6	24.5	11.1
super twister (ola)	1 stuk	94.6	0.1	23.1	0.2
super whey protein (precision engineerd)	100 gram	392.4	72.5	6.7	8.4
supertijgers tomato red curry (duyvis)	100 gram	497.0	9.0	59.0	25.0
surimi	100 gram	99.0	15.5	7.0	1.0
surimi (krabsticks)	100 gram	88.7	17.0	0.0	2.3
surimi sticks (resto)	100 gram	78.7	9.6	9.4	0.3
surimi, pinces oceanes (coraya)	100 gram	122.0	8.5	13.0	4.0
surinaamse rijst (palmier)	100 gram	353.4	7.8	79.2	0.6
sushi (albert heijn)	100 gram	155.0	6.0	26.0	3.0
sushu rijst, ongekookt (blue dragon)	100 gram	343.3	7.2	77.5	0.5
sweet & sour sauce (lidl)	100 gram	95.8	0.5	23.0	0.2
sweet chili saus (conimex)	100 gram	191.3	0.6	47.0	0.1
sweet onion saus (remi)	100 ml	302.9	0.6	16.4	26.1
sweet onion saus (remia)	100 ml	302.9	0.6	16.4	26.1
sweet&sour sauce (burger king)	1 stuk	36.0	0.0	9.0	0.0
switch (appel)	1 stuk	133.0	2.0	20.0	5.0
switch (bosvruchten)	1 stuk	133.0	2.0	20.0	5.0
switch (noten)	1 stuk	131.4	2.6	19.0	5.0
szechuan roerbamie (tai ming)	100 gram	337.0	12.0	70.0	1.0
taai taai (bolletje)	100 gram	367.2	6.0	84.0	0.8
taaitaai	100 gram	263.3	3.4	60.4	0.9
taaitaai (hema)	100 gram	376.5	5.6	86.5	0.9
taartbodem (groot 22 cm)	100 gram	351.0	8.0	73.0	3.0
taartina helder (dr. oetker)	100 gram	295.0	0.0	73.3	0.2
taco bocado (mora)	100 gram	186.1	7.2	25.6	6.1
taco schelp	1 stuk	59.0	1.0	7.0	3.0
taco schelp (knorr)	1 stuk	57.8	1.0	6.7	3.0
taco shells (old el paso)	100 gram	479.6	7.8	60.8	22.8
taco shells (texmex)	100 gram	482.0	7.0	64.0	22.0
tacoshells (old el paso)	100 gram	479.6	7.8	60.8	22.8
tafelmagarine (butella)	100 gram	720.8	0.1	0.1	80.0
tafelmargarine (vita dor)	100 gram	721.6	0.2	0.2	80.0
tagliatelle	100 gram	372.9	14.1	70.8	3.7
tagliatelle (albert heijn)	100 gram	360.0	14.0	68.0	1.0
tagliatelle (buitoni)	100 gram	279.7	10.1	54.2	2.5
tagliatelle (ongekookt)	100 gram	353.9	13.9	67.6	3.1
tagliatelle (primo)	100 gram	337.0	12.0	70.0	1.0
tagliatelle (vers)	100 gram	292.8	10.5	57.3	2.4
tagliatelle all uovo (albert heijn)	100 gram	364.0	14.0	68.0	4.0
tagliatelle bocolore (honig)	100 gram	363.0	13.0	71.0	3.0
tagliatelle bolognese (aldi)	100 gram	108.7	4.3	15.0	3.5
tagliatelle champignons (miracoli)	100 gram	149.1	5.4	24.0	3.5
tagliatelle di mare (iglo)	1 stuk	520.2	26.1	52.2	23.0
tagliatelle met pesto, mozzarella, ham en pijnboompitjes (albert heijn)	100 gram	94.0	5.5	9.0	4.0
tagliatelle met zalmfilet, bladspinazi en parmezaanse kaas (iglo)	100 gram	119.0	6.0	8.0	7.0
tagliatelle met zalmsnippers en spinazie (daily chef)	100 gram	115.0	7.0	11.0	6.0
tagliatelle met zeevruchten in kreeftensaus (aldi)	100 gram	142.0	6.9	18.7	4.4
tagliatelle pasta all uovo (granditalia)	100 gram	353.9	13.9	67.6	3.1
tagliatelle verde (albert heijn)	100 gram	126.0	4.0	14.0	6.0
tagliatelli bolognese (aldi)	1 stuk	401.0	16.1	56.3	8.3
tagliatelli creativo (soubry)	100 gram	353.5	14.0	71.0	1.5
tahin	100 gram	553.3	21.9	0.1	51.7
tahoe	100 gram	112.5	11.6	1.0	6.9
tahoe (gebakken)	100 gram	271.0	17.2	10.5	20.2
tahoe (gefermenteerde soja, vers)	100 gram	116.0	8.1	5.2	8.0
tahoe / tofu	100 gram	112.5	12.0	1.5	6.5
taksi	100 gram	51.7	0.9	11.8	0.1
taksi exotic yellow (taksi)	100 ml	51.3	0.1	12.5	0.1
taksi jungle green (taksi)	100 ml	52.9	0.1	12.9	0.1
taksi tropical bleu (taksi)	100 ml	52.0	0.1	2.6	0.1
taksi wild orange (taksi)	100 ml	50.1	0.1	12.2	0.1
tamari	100 gram	102.7	15.0	10.0	0.3
tamari (de nieuwe band)	100 gram	78.0	11.6	5.8	0.1
tapanini, paprika & olijf (johma)	100 gram	169.0	2.5	15.0	11.0
tapenade, feta met zoete pepertje (hema)	100 gram	204.0	6.6	5.9	15.6
tapenade, toscaans (hema)	100 gram	163.5	1.4	1.9	16.7
tapiocameel	100 gram	344.2	0.6	85.0	0.2
taps, chedder (verkade)	100 gram	534.3	11.0	54.4	30.3
tarbot	100 gram	74.0	16.7	0.0	0.8
tarly (ongekookt)	100 gram	371.6	11.3	78.0	1.6
tarly mix (honig)	100 gram	279.9	12.0	51.0	3.1
tarly, ongekookt (honig)	100 gram	371.6	11.3	78.0	1.6
tartaar	1 portie	130.3	17.6	0.8	6.3
tartaar, rund	100 gram	126.8	21.8	0.0	4.4
tarte au chocolat (dr. oetker)	100 gram	442.4	3.1	40.0	30.0
tarwe (korrels, droog)	100 gram	339.0	13.7	71.1	2.5
tarwe biscuit (pally)	100 gram	447.0	7.0	71.0	15.0
tarwe biscuit, caramel (verkade)	100 gram	485.7	6.0	62.1	23.7
tarwe biscuit, melkchocolade (verkade)	100 gram	486.5	6.7	62.5	23.3
tarwe biscuit, pure chocoalde (verkade)	100 gram	486.0	6.0	61.5	24.0
tarwe biscuit, sinaasappel (verkade)	100 gram	488.2	6.7	62.7	23.4
tarwe brood, vitaal flora (albert heijn)	100 gram	213.0	10.0	41.0	1.0
tarwe griesmeel (atlanta)	100 gram	333.0	11.0	70.0	1.0
tarwe griesmeel (koopmans)	100 gram	111.3	4.0	20.0	1.7
tarwe griesmeel naturel (dr. oetker)	100 gram	115.0	4.7	2.0	1.7
tarwe kiemen (zonnatura)	100 gram	351.2	31.0	37.0	8.8
tarwe, hele korrel	100 gram	305.6	12.4	59.5	2.0
tarwebiscuits digestive (albert heijn)	100 gram	470.0	6.5	66.0	20.0
tarwebloem	100 gram	341.4	10.6	72.5	1.0
tarwebloem (volkoren)	100 gram	339.0	13.7	72.6	1.9
tarwebloem (wit)	100 gram	355.4	10.3	76.3	1.0
tarwebrood	100 gram	249.9	9.5	45.1	3.5
tarwebrood, vloer tijger (t stoepje)	100 gram	202.8	8.5	39.5	1.2
tarwekiemen	100 gram	287.0	27.0	20.0	11.0
tarwemeel	100 gram	307.9	11.4	62.2	1.5
tarwemeel, volkoren (albert heijn)	100 gram	314.0	13.0	61.0	2.0
tarwemeel, voor volkorenbrood (soubry)	100 gram	305.6	12.8	60.0	1.6
tarwezemelen (grof)	100 gram	216.0	15.6	64.5	4.3
tarwezemelen (kruidvat)	100 gram	210.0	14.0	15.0	6.0
tarwezemelen (trekpleister)	100 gram	210.0	14.0	15.0	6.0
tarwezemelen (zonnatura)	100 gram	195.5	17.4	20.0	5.1
taug (edah)	100 gram	41.0	5.0	3.0	1.0
tauge	100 gram	68.5	7.0	4.5	2.5
tauge (gekookt)	100 gram	49.0	6.8	4.3	1.0
tauge (rauw)	100 gram	43.0	5.3	3.2	1.0
tavukburger (sakir)	100 gram	200.0	12.7	10.3	12.0
tavuksosis (sakir)	100 gram	196.8	12.5	9.7	12.0
tbone (mager met randje vet, vers)	100 gram	148.9	20.8	0.0	7.3
tea & fruit (lidl)	100 ml	16.4	0.3	3.8	0.0
teffzaad	100 gram	348.4	9.6	73.0	2.0
tempe	100 gram	140.9	10.8	8.0	7.3
tempeh	100 gram	144.7	12.0	5.5	8.3
tender crisp (burger king)	1 stuk	793.0	27.0	70.0	45.0
teriyaki (conimex)	100 gram	225.2	3.3	53.0	0.0
teriyaki marinade (knorr)	100 gram	300.5	7.5	62.0	2.5
teriyaki saus (conimex)	100 gram	225.2	3.3	53.0	0.0
teriyaki wok essentials (go-tan)	100 ml	64.9	1.5	14.5	0.1
teriyaki wokgroenten, japans (iglo)	100 gram	32.5	2.0	5.0	0.5
tex mex, americanos (mora)	100 gram	268.0	13.0	18.0	16.0
texaanse bonensoep (queensfood)	100 gram	70.0	3.8	9.9	1.0
thai temptation zoetzure saus (delikato)	100 gram	182.0	0.1	31.7	0.1
thaise currysoep (asia)	100 ml	61.2	1.5	9.3	2.0
thaise groentesoep (unox)	100 ml	20.0	0.6	2.5	0.7
thaise kipsate, sate (beckers)	100 gram	152.5	24.8	9.5	1.7
thaise kipsate, saus (beckers)	100 gram	265.6	7.3	32.1	12.0
thaise rijst (knorr)	100 gram	340.5	7.0	77.0	0.5
thaise roerbakmie (tai ming)	100 gram	341.0	13.0	70.0	1.0
thaise rondo (albert heijn)	1 stuk	190.0	10.0	15.0	10.0
thee	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
thee met suiker, glas	1 portie (150 ml)	25.2	0.0	6.3	0.0
thee zonder suiker, glas	1 portie (150 ml)	0.0	0.0	0.0	0.0
thee, goede nachtrust (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
thee, ideaal gewicht (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
thee, sterrenmix met munt (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
thee, weerstand (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
thee, zwart, onbereid	100 gram	348.5	22.5	59.0	2.5
theebiscuit (aldi)	100 gram	455.0	6.0	74.0	15.0
theebiscuit (pally)	100 gram	445.0	7.0	75.0	13.0
theeworst	100 gram	539.0	10.0	1.0	55.0
thousand island dressing (lidl)	100 gram	146.4	0.6	13.5	10.0
tic tac mint	100 gram	390.0	0.0	97.5	0.0
tic tac, cinnamon	1 stuk	2.0	0.0	0.5	0.0
tic tac, lime & orange	1 stuk	2.0	0.0	0.5	0.0
tic tac, mint	100 gram	390.0	0.0	97.5	0.0
tien zaden beschuit (bolletje)	100 gram	440.0	17.0	61.0	6.0
tijger witbrood (t stoepje)	100 gram	213.7	8.3	43.1	0.9
tijgerbrood bruin (lidl)	100 gram	239.3	9.3	47.6	1.3
tijgernootjes africa mix hot (duyvis)	100 gram	529.0	13.0	45.0	33.0
tijgernootjes africa mix original (duyvis)	100 gram	512.0	14.0	42.0	32.0
tijgernootjes africa mix paprika (duyvis)	100 gram	512.0	14.0	42.0	32.0
tijgernootjes bacon kaas (duyvis)	100 gram	509.0	16.0	46.0	29.0
tijgernootjes bbq paprika (duyvis)	100 gram	523.0	16.0	45.0	31.0
tijgernootjes sateh curry (duyvis)	100 gram	510.0	16.0	44.0	30.0
tilapia filet onbereid (albert heijn)	100 gram	81.0	18.0	0.0	1.0
tilapia, gebakken	1 portie	140.1	32.1	0.0	1.3
tilapila filet (makro)	100 gram	95.6	18.5	0.0	2.4
tilsit kaas	100 gram	339.2	24.4	1.9	26.0
time out granenbiscuits appel (lu)	1 stuk	68.8	0.9	9.1	3.2
time out granenbiscuits, melkchocolade (lu)	1 stuk	78.2	1.1	9.9	3.8
time out granenbiscuits, naturel (lu)	1 stuk	66.6	1.0	8.9	3.0
time out, soft & fruit appel/abrikoos (lu)	1 stuk	128.9	1.9	20.2	4.5
time out, soft & fruit bosvruchten (lu)	1 stuk	128.8	1.9	19.5	4.8
tintelfruit appel perzik light (perfekt)	100 ml	15.0	0.0	3.0	0.0
tintelfruit witte druif citroen light (perfekt)	100 ml	18.8	0.0	4.7	0.0
tiramisu (bonta divina)	100 gram	247.0	4.2	33.7	10.6
tiramisu (viva italia)	100 gram	277.6	4.4	38.0	12.0
tiramisu excellent (albert hein)	100 gram	271.0	6.0	37.0	11.0
tiramisu light (solo)	100 gram	187.7	10.6	26.2	4.5
tjaptjoi	100 gram	113.3	8.6	3.3	7.3
toast (melba)	100 gram	383.6	12.1	76.6	3.2
toast naturel	100 gram	413.1	11.5	81.2	4.7
toast rond (buitoni)	100 gram	412.7	11.4	81.2	4.7
toast volkoren (buitoni)	100 gram	375.6	12.4	69.8	5.2
toblerone fruit & nut (kraft foods)	100 gram	491.0	5.0	61.5	25.0
toblerone, melk	100 gram	521.5	5.0	59.0	29.5
toetje met room, chocolade (mona)	100 ml	100.0	2.5	18.0	3.5
toetje met room, vanille (mona)	100 ml	101.5	2.5	15.0	3.5
toffee	100 gram	445.0	2.0	71.0	17.0
toffee melange (aldi)	100 gram	410.7	2.3	73.6	11.9
tofu	100 gram	67.0	8.0	2.0	3.0
tofu basis (alpro soya)	100 gram	115.0	12.0	1.0	7.0
tofu natural, eko biologisch (vivera)	100 gram	134.2	14.5	0.6	8.2
tofu provenciale, eko biologisch (vivera)	100 gram	140.8	13.2	0.4	9.6
tofu roerbak, fijn gekruid, biologisch (albert heijn)	100 gram	243.0	17.0	1.0	19.0
tofu roerbak, pittig gekruid, biologisch (albert heijn)	100 gram	234.0	17.0	1.0	18.0
tofu smoked, eko biologisch (vivera)	100 gram	140.2	13.5	0.4	9.4
tofu wokballetjes (sofine)	100 gram	236.0	16.5	15.5	12.0
tofu wokreepjes, fris en kruidig (sofine)	100 gram	243.0	17.0	1.0	19.0
tofu wokreepjes, mild & pikant (sofine)	100 gram	232.0	16.5	1.0	18.0
tofu, naturel (albert heijn)	100 gram	115.0	12.0	1.0	7.0
tomaat	1 portie (70 gram)	10.0	0.8	1.7	0.0
tomategroentesap	100 gram	20.0	1.0	4.0	0.0
tomaten	100 gram	16.0	1.0	3.0	0.0
tomaten (gepeld + sap, blik)	100 gram	19.0	0.9	4.4	0.1
tomaten (gepureerd, blik)	100 gram	40.0	1.7	9.6	0.2
tomaten (zongedroogd)	100 gram	258.0	14.1	55.8	3.0
tomaten - groentensoep, met balletjes (campbells)	100 ml	29.7	1.2	4.2	0.9
tomaten - groentesoep (carrefour)	100 ml	34.0	1.0	3.0	2.0
tomaten - rijstsoep (lidl)	100 ml	28.3	1.0	5.4	0.3
tomaten creme soep (aldi)	100 ml	41.4	2.4	4.8	1.4
tomaten creme soep (finesse)	100 ml	46.3	1.2	5.2	2.3
tomaten creme soep (super)	100 ml	40.0	1.0	5.0	1.5
tomaten groentesoep (unox)	100 ml	26.1	1.0	3.5	0.9
tomaten ketchup (remia)	100 ml	61.3	1.1	14.0	0.1
tomaten, gepeld (carrefour)	100 gram	24.6	1.1	4.6	0.2
tomaten, gepeld (casa italiana)	100 gram	16.0	1.1	2.6	0.0
tomaten, gepeld in blokjes (elvea)	100 gram	21.0	1.2	5.3	0.5
tomaten, gezeefd (c1000)	100 gram	25.0	1.2	4.5	1.2
tomaten, gezeefd (heinz)	100 gram	27.3	1.7	4.9	0.1
tomaten, gezeefd (le belle)	100 gram	22.1	1.3	4.0	0.1
tomaten, gezeefd (passata)	100 gram	20.0	1.3	3.7	0.0
tomaten-cremesoep (unox)	100 ml	47.4	1.0	5.0	2.6
tomatenblokjes met saus (carrefour)	100 gram	19.0	1.3	3.0	0.2
tomatenketchup (albert heijn)	100 ml	128.0	0.0	32.0	0.0
tomatenketchup (heinz)	100 gram	103.7	1.0	24.7	0.1
tomatenketchup (linessa)	100 gram	35.0	1.7	5.9	0.1
tomatenketchup (superieur)	100 gram	90.0	0.0	21.0	0.0
tomatenketchup (trophy)	100 gram	90.8	0.7	22.0	0.0
tomatenpuree	100 gram	77.3	4.6	13.6	0.5
tomatenpuree (c1000)	100 gram	105.0	3.0	9.0	0.0
tomatenpuree (del monte)	100 gram	103.7	3.3	22.4	0.1
tomatenpuree (olacys)	100 gram	88.0	4.5	13.0	0.2
tomatenpuree (super)	100 gram	76.0	5.0	14.0	0.0
tomatensap	100 ml	16.5	0.8	3.1	0.1
tomatensap (hero)	100 ml	20.0	1.0	4.0	0.2
tomatensap (tomatientje)	100 ml	18.0	1.0	3.5	0.0
tomatensaus (granditalia)	100 gram	34.2	1.6	6.5	0.2
tomatensoep (california)	100 gram	25.0	0.5	4.0	0.5
tomatensoep (knorr)	100 ml	15.0	0.5	2.9	0.4
tomatensoep (slimfast)	100 ml	16.1	0.8	2.1	0.5
tomatensoep (unox)	100 ml	31.0	1.5	4.0	1.0
tomatensoep extra gevulde (albert heijn)	100 ml	40.1	2.0	6.0	0.9
tomatensoep met soepballetjes (c1000)	100 ml	59.0	3.3	7.4	1.8
tomatensoep, zakje (knorr)	100 gram	15.0	0.5	2.9	0.4
tomato frito (heinz)	100 gram	72.9	1.3	7.7	4.1
tompouce	100 gram	286.3	3.8	36.5	13.9
tompouce (albert heijn)	100 gram	397.0	6.0	46.0	21.0
tompouce (c1000)	100 gram	235.9	2.6	35.0	9.5
tompouce (maitre paul)	1 stuk	306.0	4.7	35.8	16.0
tong (gebakken)	100 gram	194.1	22.0	2.0	10.9
tong (gekookt)	100 gram	105.0	23.0	1.0	1.0
tong (runder)	100 gram	210.0	16.0	0.5	16.0
tong (schapen)	100 gram	187.2	13.5	0.0	14.8
tong (varken)	100 gram	227.1	15.1	0.5	18.3
tong, kalf	100 gram	168.5	17.6	0.0	10.9
tong, kalfs, runder	100 gram	188.0	17.3	0.0	13.2
tong, platvis	100 gram	64.5	15.0	0.0	0.5
tong, rund	100 gram	188.0	17.3	0.0	13.2
tongenworst	100 gram	260.7	16.6	2.0	20.7
tongfilets	100 gram	72.0	18.0	0.0	0.0
tonic	1 glas (200ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
tonic, light (hero)	100 ml	36.0	0.0	0.0	0.0
tonic, light (royal club)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
tonijn	100 gram	225.5	21.5	0.0	15.5
tonijn chunks (grand gerard)	100 gram	128.6	28.0	0.1	1.8
tonijn in eigen nat	100 gram	112.5	27.0	0.0	0.5
tonijn in eigen nat (deepblue)	100 gram	92.6	20.0	0.0	1.4
tonijn in eigen nat (resto)	100 gram	110.5	25.6	0.0	0.9
tonijn in eigen nat (south)	100 gram	111.4	25.6	0.0	1.0
tonijn in eigen nat (zapi)	100 gram	124.6	28.8	0.1	1.0
tonijn in olie	100 gram	228.0	21.0	0.0	16.0
tonijn in olie (deepblue)	100 gram	189.4	27.1	0.0	9.0
tonijn in olie (imperial)	100 gram	248.5	25.0	0.0	16.5
tonijn in olijfolie (deepblue)	100 gram	261.6	24.0	0.9	18.0
tonijn in tomatensaus (princes)	100 gram	104.3	12.5	5.7	3.5
tonijn in water (deepblue)	100 gram	99.4	23.5	0.0	0.6
tonijn in water (john west)	100 gram	112.9	27.0	0.1	0.5
tonijn met groente (insalata mediterranea)	100 gram	118.1	10.9	8.5	4.5
tonijn met groente, in pikante saus (deepblue)	100 gram	105.3	11.5	4.7	4.5
tonijn stukjes naturel (princes)	100 gram	104.5	25.0	0.0	0.5
tonijn stukjes, naturel (princes)	100 gram	104.5	25.0	0.0	0.5
tonijn, naturel, uit blik op oliebasis	1 portie (25 gram)	30.1	2.8	0.0	2.1
tonijn, naturel, uit blik op waterbasis	1 portie (25 gram)	29.7	7.2	0.0	0.1
tonijnfilet (aldi)	100 gram	170.5	23.5	0.0	8.5
tonijnmoot in olijfolie (deepblue)	100 gram	189.4	27.1	0.0	9.0
tonijnmoot in water (royal mail)	100 gram	110.2	27.0	0.1	0.2
tonijnsalade (albert heijn)	100 gram	202.0	9.5	9.5	14.0
tonijnsalade (be-light)	100 gram	213.2	7.2	9.2	16.4
tonijnsalade (c1000)	100 gram	315.7	7.4	10.1	27.3
tonijnsalade (freshking)	100 gram	256.0	10.0	9.0	20.0
tonijnsalade (freshmaster)	100 gram	271.2	9.3	9.9	21.6
tonijnsalade (hema)	100 gram	208.4	10.4	10.2	14.0
tonijnsalade (johma)	100 gram	275.0	8.0	9.0	23.0
tonijnsalade (lidl)	100 gram	286.0	8.5	9.0	24.0
tonijnsalade (linera)	100 gram	153.4	0.5	17.6	9.0
tonijnsalade (linessa)	100 gram	134.9	9.4	5.2	8.5
tonijnsalade, italiaans (john west)	100 gram	98.9	7.3	3.7	6.1
tonijnsalade, met yoghurt (linera)	100 gram	153.4	0.5	17.6	9.0
tonijnsalade, natuur (aldi)	100 gram	360.0	12.7	5.5	3.9
tonijnsteak (albert heijn)	100 gram	118.5	24.0	0.0	2.5
tonijnsteak (deepblue)	100 gram	141.4	30.3	0.1	2.2
tonijnsteak (golden seafood)	100 gram	112.0	23.5	0.0	2.0
tonijnsteak (vismarine)	100 gram	107.5	23.5	0.0	1.5
tonijnstukken in water (john west)	1 stuk	90.4	21.6	0.1	0.4
tonissteiner orange (tonissteiner)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
toostje	100 gram	360.0	14.0	67.0	4.0
topping (campina)	100 ml	53.0	0.5	1.5	5.0
topping (opgeklopt)	100 gram	216.0	4.0	23.0	12.0
topvit drink aardbei-kers	100 ml	45.0	4.5	6.0	0.0
topvit drink framboos	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
topvit drink limoen	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
topvit drinkyoghurt (melkan)	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
topvit flakes	100 gram	364.9	9.3	79.0	1.3
topvit flakes fibre & fruit	100 gram	335.8	8.7	66.7	3.8
topvit groenten fruitdrank aardbei-appel-wortel	100 ml	67.2	0.7	15.2	0.4
topvit groenten fruitdrank banaan-wortel-sinaasappel	100 ml	71.6	1.9	15.1	0.4
topvit probiotische yoghurt aardbei	100 ml	92.0	3.5	13.7	8.7
topvit probiotische yoghurt muesli	100 ml	105.0	3.9	14.7	2.7
topvit probiotische yoghurt pruim	100 ml	103.8	3.5	16.6	2.6
topvit probiotische zuiveldrink aardbei	100 ml	90.8	2.9	17.1	1.2
topvit probiotische zuiveldrink naturel	100 ml	81.6	2.9	14.8	1.2
topvit voor op brood	100 gram	354.0	0.0	2.9	0.4
tortelini met vleesvulling (granditalia)	100 gram	389.2	13.8	61.0	10.0
tortellini ai funghi (granditalia)	100 gram	389.3	12.7	65.5	8.5
tortellini al formaggio	100 gram	401.8	14.7	61.0	11.0
tortellini al funghi (granditalia)	100 gram	389.3	12.7	65.5	8.5
tortellini al pesto	100 gram	378.5	12.5	63.0	8.5
tortellini alla carne	100 gram	397.6	13.8	63.1	10.0
tortellini bolognaise (gb)	100 gram	89.0	4.0	11.5	3.0
tortellini in tomaten-bascilicumsaus (iglo)	100 gram	114.0	4.0	20.0	2.0
tortellini met kaasvulling (honig)	100 gram	373.0	17.0	56.0	9.0
tortellini met vleesvulling (honig)	100 gram	365.0	14.0	57.0	9.0
tortellini, con formaggi italiani (bertolli)	100 gram	286.0	11.0	38.0	10.0
tortellini, met kip en groenten (pastella)	100 gram	258.0	11.0	40.0	6.0
tortellini, prosciutto crudo (lidl)	100 gram	293.1	15.2	45.7	5.5
tortellini, ricotta/spinazie (carrefour)	100 gram	257.0	11.0	42.0	5.0
tortellini, spinazie/ricotta (cucina)	100 gram	292.5	10.5	48.0	6.5
tortellini, vleesvulling (aldi)	100 gram	378.4	13.2	59.8	9.6
tortelloni verdi (buitoni)	100 gram	307.5	11.0	44.5	9.5
tortelloni verdi, met kaas en spinazie (albert heijn)	100 gram	265.0	10.0	45.0	5.0
tortelloni, kaas & noten (albert heijn)	100 gram	312.0	12.0	48.0	8.0
tortilla (casa fiesta)	1 stuk	207.2	5.6	33.6	5.6
tortilla (mais)	100 gram	231.7	5.7	46.6	2.5
tortilla (tarwebloem)	100 gram	321.1	8.7	55.6	7.1
tortilla chips, cool original pirato (aldi)	100 gram	505.0	6.0	64.0	25.0
tortilla met gehakt en saus (aldi)	1 stuk	358.5	8.0	62.5	8.5
tortilla nacho (albert heijn)	100 gram	470.0	7.5	65.0	20.0
tortilla wrap, barbeque (lidl)	100 gram	162.8	9.5	24.0	3.2
tortilla wrap, pollo-italiano (lidl)	1 stuk	234.0	14.7	33.0	4.8
tortilla wrap, tuna (lidl)	1 stuk	311.9	13.2	38.9	11.5
tortilla wrap, vegetarian (lidl)	100 gram	86.9	4.3	10.9	2.9
tortilla, klein (casa fiesta)	1 stuk	123.0	3.4	21.6	3.6
tortilla, mini (tex mex)	100 gram	290.5	8.5	54.0	4.5
tortillachips (naturel)	100 gram	515.4	7.0	62.9	26.2
tortillas (boske)	100 gram	294.0	7.5	48.0	8.0
tortillas (casa fiesta)	100 gram	294.0	7.5	48.0	8.0
tortillas low carb (mama lupes)	100 gram	163.9	14.0	8.3	8.3
tortillas mini (texmex)	100 gram	290.5	8.5	54.0	4.5
tortillas, mini (tex mex)	100 gram	290.5	8.5	54.0	4.5
toscaanse aardappelpartjes (saladinettes)	100 gram	84.1	2.2	18.6	0.1
toscaanse carre (albert heijn)	100 gram	216.0	9.5	22.0	10.0
toscaanse salade (saladinettes)	100 gram	106.8	3.6	4.2	8.4
tosti	1 stuk	232.0	9.0	22.0	12.0
tosti, gemiddeld	1 stuk	235.1	9.1	22.0	12.3
tosto toscane (albert heijn)	1 stuk	257.5	11.0	32.0	9.5
total griekse yoghurt 0% (fage)	100 gram	52.0	9.0	0.0	0.0
tournedos (rundvlees, vers)	100 gram	108.7	23.8	0.0	1.5
tover rijst (lassie)	100 gram	347.0	7.5	78.0	6.5
traditioneel friesch roggebrood (bolletje)	100 gram	182.0	6.0	35.0	2.0
traditionele mie (tai ming)	100 gram	353.0	14.0	72.0	1.0
trassi (van garnalen)	100 gram	199.0	35.0	3.5	5.0
trassie (conimex)	100 gram	160.0	30.0	4.0	4.0
tropical hagelslag (venz)	100 gram	424.4	2.5	67.6	16.0
tropical juice drink (maaza)	100 ml	53.0	0.2	12.0	0.0
tropical mix (aldi)	100 gram	482.0	6.0	56.0	26.0
tropical nectar (edah)	100 ml	62.0	0.0	15.5	0.0
tropical nectar (solo)	100 ml	49.8	0.4	11.6	0.2
tropicana apple (mcdonalds)	1 stuk	113.0	0.0	25.0	0.0
tropicana multifruit (mcdonalds)	1 stuk	130.0	0.0	28.0	0.0
tropicana original orange (mcdonalds)	1 stuk	108.0	0.0	23.0	0.0
tropisch fruit (baccara)	100 gram	61.2	0.3	15.0	0.0
tropische fruitcocktail (euro shopper)	100 gram	68.0	0.0	17.0	0.0
tropische vruchtendrank (c1000)	100 ml	45.6	0.4	11.0	0.0
troppo ijsje (aldi)	1 stuk	76.0	0.5	18.6	0.5
truffel kruidnoten (bolletje)	100 gram	480.0	6.0	69.0	20.0
truffels	100 gram	30.5	5.5	1.0	0.5
truffels original (c1000)	100 gram	602.3	4.0	39.7	47.5
truffels, cognac (ambiente)	100 gram	546.5	3.3	45.8	38.9
truffels, likeur (ambiente)	100 gram	589.0	3.8	46.8	38.9
truffels, marc de champagne (ambiente)	100 gram	593.0	3.7	48.6	38.5
tuc	100 gram	523.6	10.9	48.0	32.0
tuc hot & spicy (lu)	100 gram	483.0	8.0	61.0	23.0
tuc tuckys, barbecue (lu)	100 gram	461.8	5.2	55.8	24.2
tuc tuckys, oriental (lu)	100 gram	474.3	5.7	55.5	25.5
tuc, bacon (lu)	100 gram	490.0	8.0	65.0	22.0
tuc, cheese-fromage (lu)	100 gram	525.0	10.9	84.0	32.0
tuc, naturel	1 stuk	23.5	0.4	3.0	1.1
tuc, naturel (lu)	100 gram	490.0	8.0	65.0	22.0
tuc, paprika (lu)	100 gram	499.0	8.0	65.0	23.0
tuc, salt & pepper (lu)	100 gram	489.0	7.5	63.0	23.0
tuc, volkoren	100 gram	482.0	9.0	62.0	22.0
tuinbonen (blik)	100 gram	73.4	5.5	12.4	0.2
tuinbonen (fijn, gedopt, vers)	100 gram	74.6	5.6	11.7	0.6
tuinbonen (fijn, gekookt)	100 gram	64.1	4.8	10.1	0.5
tuinbonen (groot, gedopt, vers)	100 gram	88.0	7.9	17.6	0.7
tuinbonen (groot, gekookt)	100 gram	112.8	7.6	19.7	0.4
tuinbonen (hak)	100 gram	40.0	4.0	6.0	0.0
tuinbonen, extra fijn (albert heijn)	100 gram	52.0	5.0	8.0	0.0
tuinbonen, onbereid	100 gram	19.2	0.3	4.5	0.0
tuinboontjes extra fijn, diepvries (bonduelle)	100 gram	100.3	10.0	13.5	0.7
tuinerwtjes a la francaise, diepvries (bonduelle)	100 gram	88.9	5.0	5.3	5.3
tuinerwtjes en worteltjes extra fijn, diepvries (bonduelle)	100 gram	54.7	4.7	7.4	0.7
tuinerwtjes extra fijn, diepvries (bonduelle)	100 gram	50.9	5.0	6.6	0.5
tuinkers	100 gram	39.5	4.2	4.1	0.7
tuinkruidenpate, vegetarisch (albert heijn)	100 gram	272.0	10.0	4.0	24.0
turks brood	100 gram	270.0	9.0	10.8	3.0
turks pita-broodje (knorr)	1 stuk	268.4	9.4	55.0	1.2
turkse pita-sausb (knorr)	100 gram	319.4	1.7	75.0	1.4
tussendoor biscuit (chocola)	100 gram	451.5	11.5	62.0	17.5
tussendoor biscuit (fruit)	100 gram	394.5	8.5	71.0	8.5
tussendoor biscuit (krenten)	100 gram	373.0	9.0	73.0	5.0
tussendoortje (weight care)	1 stuk	86.8	1.4	15.8	2.0
tussendoortje, appel-cranberry (weight care)	1 stuk	74.0	0.7	15.5	1.8
tussendoortje, chocolade (weight care)	1 stuk	80.0	1.4	15.8	2.0
tussendoortje, hazelnoot (weight care)	1 stuk	85.0	1.2	15.1	4.8
tutti frutti (bonduelle)	100 gram	82.0	0.5	20.0	0.0
tutti frutti ongeweekt (sun dream)	100 gram	229.2	2.8	54.5	0.0
tuttifrutti	100 gram	234.0	2.0	56.5	0.0
tuttifrutti (geweekt)	100 gram	98.0	1.0	23.5	0.0
tv-worstjes (zwan)	100 gram	178.0	9.0	4.0	14.0
tv-worstjes, light (zwan)	100 gram	148.0	14.0	5.0	8.0
tvworstjes (zwan)	100 gram	178.0	9.0	4.0	14.0
tweedrank	100 gram	40.4	0.2	9.9	0.0
twentsche beschuit (bolletje)	100 gram	408.5	15.0	77.0	4.5
twentsche krentenwegge (bolletje)	100 gram	260.5	5.5	54.0	2.5
twentsche rozijnenwegge (bolletje)	100 gram	264.5	5.5	55.0	2.5
twenty four ultralight (twenty four)	100 gram	180.8	0.0	0.2	20.0
twix	1 stuk	277.0	3.0	37.0	13.0
twix (mars)	1 stuk	143.4	1.4	18.7	7.0
twix white (mars)	1 stuk	144.3	1.5	18.6	7.1
tzazikisaus (bieze)	100 gram	211.0	4.5	5.5	19.0
ui nuggets, vegetarisch (tivall)	100 gram	236.1	10.0	20.0	12.9
ui, gedroogd	100 gram	229.0	10.5	44.5	1.0
ui, rauw	100 gram	31.9	1.2	6.1	0.3
uien	100 gram	44.0	1.0	10.0	0.0
uien (gebakken)	1 stuk	25.9	0.5	2.6	1.5
uien (super de boer)	100 gram	26.8	1.1	5.6	0.0
uienpoeder	100 gram	347.0	10.2	80.7	1.1
uienringen (mccain)	100 gram	204.0	2.5	26.0	10.0
uiensnippers (vries, droge)	100 gram	349.0	9.0	83.3	0.5
uiensoep (franse)	100 gram	62.0	3.0	8.0	2.0
uiensoep (protifit)	100 gram	336.4	72.0	7.6	2.0
uitjes (devos lemmens)	100 gram	11.2	0.8	2.0	0.0
uitsmijter ham (2 eieren)	100 gram	248.7	12.8	16.3	14.7
uitsmijter kaas (2 eieren)	100 gram	283.9	13.6	16.2	18.3
umer kwark	100 gram	65.0	6.5	3.0	3.0
valess filet met milner kaas (campina)	100 gram	211.0	13.0	15.0	11.0
valess gepaneerd (campina)	100 gram	189.0	13.0	14.0	9.0
valess gevulde filet tikka massala (campina)	100 gram	185.0	10.0	16.0	9.0
valess gevulde filets hawai (campina)	100 gram	196.3	13.1	19.1	7.5
valess gevulde filets javaans (campina)	100 gram	226.0	12.0	22.0	10.0
valess gevulde filets provenciaals (campina)	100 gram	190.0	11.0	14.0	10.0
valess gevulde filets toscaans (campina)	100 gram	202.0	12.0	16.0	10.0
valess indonesisch (campina)	100 gram	111.0	17.0	4.0	3.0
valess mediterraan (campina)	100 gram	111.0	17.0	4.0	3.0
valess roerbakblokjes (capmina)	100 gram	111.0	17.0	4.0	3.0
valess, mild gekruid (campina)	100 gram	121.4	16.0	4.0	4.6
vanile kwark (danone)	100 ml	136.0	6.0	19.0	4.0
vanille & aardbei dessertijs (ola)	100 ml	79.8	1.3	11.0	3.4
vanille aroma (dr. oetker)	100 ml	280.0	0.0	0.0	0.0
vanille dessertijs (ola)	100 ml	87.9	1.3	11.0	4.3
vanille koek (c1000)	1 stuk	67.4	0.7	8.5	3.4
vanille koeken (c1000)	100 gram	518.1	5.3	65.5	26.1
vanille pudding (carrefour)	100 gram	91.3	2.8	17.1	1.3
vanille pudding (vitalinea)	100 gram	88.1	3.4	16.6	0.9
vanille truffels met room (hamlet)	1 stuk	142.4	0.0	12.2	10.4
vanille vla (friesche vlag)	100 ml	100.8	2.9	14.2	3.6
vanille vla (milbona)	100 gram	93.0	2.5	14.0	3.0
vanille vla (milsani)	100 ml	87.8	2.0	14.1	2.6
vanille vla (s lands beste)	100 ml	95.0	2.5	14.5	3.0
vanille yoghurt (mager)	100 gram	85.6	4.9	13.8	1.2
vanille yoghurt (melkan)	100 ml	79.0	3.0	13.6	1.4
vanille yoghurt, halfvol (albert heijn)	100 gram	77.5	3.0	13.0	1.5
vanille yoghurt, halfvol (friesche vlag)	100 gram	81.5	3.0	14.0	1.5
vanille yoghurt, halfvol (melkan)	100 ml	79.0	3.0	13.6	1.4
vanille yoghurt, halfvolle (c1000)	100 ml	77.5	3.0	13.0	1.5
vanille yoghurt, light (muller)	100 gram	53.7	4.7	8.5	0.1
vanille yoghurt, mild (milsani)	100 gram	113.4	3.5	15.4	4.2
vanilleijs	100 gram	186.8	3.2	25.5	8.0
vanilleijs, caloriearm (gb)	100 ml	56.2	1.9	9.9	1.0
vanillekwark, halfvolle (mona)	100 gram	120.0	6.0	15.0	4.0
vanillepudding	100 gram	105.7	4.5	19.0	1.3
vanillepudding (alpro soya)	1 stuk	93.3	3.0	16.5	1.7
vanillepudding (mona)	100 gram	116.5	4.5	19.0	2.5
vanillepudding light met aardbeiensaus (mona)	100 gram	87.7	4.0	15.0	1.3
vanillepudding met aardbeiensaus (mona)	100 gram	128.5	4.5	22.0	2.5
vanillesuiker (dr. oetker)	100 gram	394.0	0.0	98.5	0.0
vanillevla	100 gram	99.8	3.2	15.0	3.0
vanillevla (boerenland)	100 ml	99.0	3.0	15.0	3.0
vanillevla (campina)	100 ml	101.0	2.5	16.0	3.0
vanillevla (mager)	100 gram	66.9	3.5	13.0	0.1
vanillevla (vol)	100 gram	75.4	2.9	10.1	2.6
vanillevla, boerenland (campina)	100 ml	99.0	3.0	15.0	3.0
vanilleyoghurt yofu (alpro soya)	100 ml	73.0	3.7	9.6	2.2
varkensbuik, onbereid	100 gram	388.9	15.0	0.1	36.5
varkensfilet	100 gram	177.4	31.3	0.0	5.8
varkenshaas	100 gram	147.1	27.6	0.4	3.9
varkenshaasje (aldi)	100 gram	113.0	21.0	0.5	3.0
varkenskarbonade	100 gram	215.0	28.0	1.0	11.0
varkenskotelet	100 gram	336.1	15.4	0.0	30.5
varkenskotelet, onbereid	100 gram	197.9	19.0	0.1	13.5
varkenslap (mager)	100 gram	172.0	30.2	0.2	5.6
varkenslap (vet)	100 gram	305.9	22.0	0.7	23.9
varkensniertjes, onbereid	100 gram	113.2	16.5	0.1	5.2
varkensoester	100 gram	147.1	27.6	0.4	3.9
varkensreuzel	100 gram	897.7	0.1	0.0	99.7
varkensribbetjes	100 gram	280.8	17.1	0.0	23.6
varkensrollade (gegrilld, beleg)	100 gram	131.3	19.3	0.7	5.7
varkenssate (queens)	100 gram	219.0	11.0	10.0	15.0
varkensschnitzel	100 gram	156.0	21.0	0.0	8.0
varkensschnitzel (ongepaneerd)	100 gram	118.2	22.8	0.0	3.0
varkensschouder, onbereid	100 gram	283.6	16.8	0.1	24.0
varkensschouderlap	100 gram	272.4	27.6	0.0	18.0
varkensvlees (mager)	100 gram	161.0	20.0	0.0	9.0
varkensvlees, spier, algemeen	100 gram	111.0	21.0	0.0	3.0
vega balletjes (vivera)	100 gram	228.0	21.0	9.0	12.0
vega balletjes in ku lo yuk saus (vivera)	100 gram	205.2	10.0	27.8	6.0
vega cheeseburger (vivera)	1 stuk	234.4	19.7	8.3	13.6
vega cordon bleu (vivera)	1 stuk	236.4	18.2	14.8	11.6
vega filet, chicken (vivera)	100 gram	240.5	16.0	20.5	10.5
vega fingers (vivera)	1 stuk	85.9	5.3	7.4	3.9
vega fingers, gevuld met satesaus (vivera)	1 stuk	94.4	6.0	6.8	4.8
vega fingers, gevuld met zoete chilisaus (vivera)	1 stuk	81.9	5.6	8.8	2.7
vega groenteschijf (vivera)	100 gram	202.7	20.0	8.4	9.9
vega hamblokjes (vivera)	100 gram	359.0	12.0	8.0	31.0
vega javaanse schijf (vivera)	1 stuk	233.8	16.1	20.3	9.8
vega kruimelgehakt, naturel (vivera)	100 gram	95.1	17.0	6.1	0.3
vega mexicanschnitzel (vivera)	100 gram	193.4	9.8	25.5	5.8
vega mini hapjes (vivera)	100 gram	190.8	13.0	17.6	7.6
vega rijstburger (vivera)	100 gram	172.8	8.6	19.3	6.8
vega roerbak chicken style (vivera)	100 gram	147.7	22.2	5.5	4.1
vega roerbak in oosterse marinade (vivera)	100 gram	249.8	18.0	6.2	17.0
vega roerbak shoarma (vivera)	100 gram	221.9	20.6	9.0	11.5
vegaburger (vivera)	100 gram	258.4	20.4	7.3	16.4
vegamini mexican (vivera)	100 gram	342.0	10.0	8.0	30.0
vegamini natural (vivera)	100 gram	342.0	10.0	8.0	30.0
vegehackt (vivera)	100 gram	176.0	15.5	6.0	10.0
vegetarische balletjes (tivall)	100 gram	174.0	18.5	7.0	8.0
vegetarische burger	1 portie	170.0	4.5	16.4	9.6
vegetarische griekse burger (tivall)	100 gram	246.0	8.0	13.0	18.0
vegetarische groenteschijf	100 gram	132.7	3.5	12.8	7.5
vegetarische hamburger	100 gram	158.7	17.5	9.8	5.5
vegetarische kebab	100 gram	149.8	18.5	7.7	5.0
vegetarische mix (tivall)	100 gram	165.0	18.5	7.0	7.0
vegetarische pizza	100 gram	165.5	7.5	26.0	3.5
vegetarische pizza (mccain)	100 gram	169.0	7.5	28.0	3.0
vegetarische roerbakstukjes naturel (tivall)	100 gram	184.8	28.0	9.2	4.0
vegetarische schnitzel	100 gram	272.6	15.5	14.4	17.0
vegetarische tuinkruidenpate (albert heijn)	100 gram	272.0	10.0	4.0	24.0
vegetarische worstjes (tivall)	100 gram	262.0	15.0	5.5	20.0
veldertjes, malse (hak)	100 gram	48.0	4.0	8.0	0.0
veldsla	100 gram	13.6	1.8	0.7	0.4
veneziaans bruin (albert heijn)	100 gram	260.0	13.0	43.0	4.0
venkel	100 gram	36.0	2.0	7.0	0.0
venkel (knol)	100 gram	44.0	2.0	7.0	0.0
venkel thee (zonnatura)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
vermicelli	100 gram	353.5	10.0	75.0	1.5
vermicelli soep (honig)	100 ml	26.0	1.1	4.5	0.4
vermicelli, engelenhaar (honig)	100 gram	361.0	10.0	78.0	1.0
vermicelli, figuurtjes (honig)	100 gram	342.0	13.0	68.0	2.0
vermicelli, fijn (honig)	100 gram	361.0	10.0	78.0	1.0
vermicelli, middel (honig)	100 gram	361.0	10.0	78.0	1.0
vermouth rood-wit	100 ml	152.0	0.0	16.5	0.0
verse beenham (q-linesse)	100 gram	93.5	18.0	2.0	1.5
verse chinese tomatensoep, met kip (edah)	100 ml	45.1	3.0	5.8	1.1
verse italiaanse pizzabodem (dr. oetker)	100 gram	244.0	8.0	44.0	4.0
verse kaas (weight watchers)	100 gram	36.0	4.6	5.4	0.1
verse kaas , natuur 0% (vitalinea)	100 gram	49.3	7.4	4.7	0.1
verse kaas 0%, mager (delhaize)	100 gram	39.7	7.2	2.5	0.1
verse kaas, aardbeien (vitalinea)	100 gram	70.8	6.1	10.7	0.4
verse kaas, bieslook (milsa)	100 gram	185.3	8.0	5.7	14.5
verse kaas, kersen (vitalinea)	100 gram	69.5	5.8	10.9	0.3
verse kaas, look en kruiden (delhaize)	100 gram	283.0	7.0	3.0	27.0
verse kaas, mager (galaxi)	100 gram	58.0	8.5	5.1	0.8
verse magere yoghurt perzik (milsani)	100 ml	76.4	3.5	15.6	0.0
verse roomkaas light (linessa)	100 gram	61.4	11.0	3.9	0.2
verse slagroom (albert heijn)	100 ml	337.0	2.5	3.0	35.0
verse slagroom (campina)	100 ml	337.0	2.5	3.0	35.0
verse worst (edah)	100 gram	319.9	9.0	10.0	27.1
verwen kwark, aardbeien (mona)	100 ml	122.5	4.5	16.0	4.5
verwen kwark, bosvruchten (mona)	100 ml	126.5	4.5	17.0	4.5
verwen kwark, kersen (mona)	100 ml	122.5	4.5	16.0	4.5
verwenvla, banaan-chocolade (campina)	100 ml	121.5	2.5	20.0	3.5
vetarme geraspte kaas	100 gram	280.4	29.5	0.1	18.0
viandel (mora)	100 gram	284.0	10.0	16.0	20.0
vicks ademvrij drop, suikervrij	1 stuk	8.0	0.0	3.5	0.0
vicks blue, extra sterk extra fris, suikervrij	100 gram	233.0	0.0	97.0	0.0
vienetta classic	100 gram	258.2	3.3	23.0	17.0
viennetta	100 gram	155.0	2.0	12.0	11.0
viennetta cappuccino	100 gram	258.6	3.4	23.0	17.0
viennetta selection, biscuit caramel	100 gram	302.0	3.5	27.0	20.0
viennetta vanilla (unilever)	100 gram	258.2	3.3	23.0	17.0
vier granen mix (energy)	100 gram	416.0	8.0	73.5	10.0
vier granenwafels (zonnatura)	100 gram	377.1	9.1	80.0	2.3
vier vruchtenjam (betuwe)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
vier vruchtenjam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
viergranen mix	100 gram	416.0	8.0	73.5	10.0
vietnamese loempia	100 gram	203.6	7.4	21.9	9.6
vietnamese loempia met kip (aldi)	100 gram	153.0	4.0	32.0	1.0
vietnamese loempia met kip (beckers)	100 gram	138.4	4.0	29.7	0.4
vietnamese saus (remia)	100 ml	140.0	0.0	35.0	0.0
vieux	100 ml	198.0	0.0	1.0	0.0
vieux 35%	100 gram	248.0	0.0	1.5	0.0
vifit calcimel	100 ml	65.0	3.0	11.0	1.0
vifit chocolade vla (campina)	100 ml	50.0	3.5	9.0	0.0
vifit drink limoen light (campina)	100 ml	40.0	3.4	3.7	0.8
vifit drink, framboos (campina)	100 ml	30.0	3.0	4.5	0.0
vifit superfruit yoghurt golden kiwi- ananas (campina)	100 ml	82.9	4.8	13.0	1.3
vifit vanille yoghurt, framboos - perzik (campina)	100 ml	34.0	4.0	4.5	0.0
vifit vla, vanille (campina)	100 ml	48.0	3.5	8.5	0.0
vijf vruchtenmix, suikervrij (de bron)	100 gram	233.0	0.0	97.0	0.0
vijg	1 stuk	40.0	0.8	9.2	0.0
vijg, gedroogd (albert heijn)	100 gram	240.5	2.0	57.0	0.5
vijgen (gedroogd)	100 gram	273.0	4.0	62.0	1.0
vijgen (vers)	100 gram	62.8	0.9	13.0	0.8
vijgen, gedroogd	100 gram	241.7	3.5	54.0	1.3
vijgen, vers	100 gram	62.1	1.4	13.0	0.5
vinaigrette honing-appel (knorr)	100 gram	132.0	0.0	33.0	0.0
vinaigrette knoflook-tuinkruiden (knorr)	100 gram	80.0	0.0	20.0	0.0
vinaigrettesaus	100 gram	531.8	0.2	0.0	59.0
vingerz (verkade)	100 gram	550.5	4.4	64.6	30.5
vis (halfvet, gem.)	100 gram	148.0	19.0	0.0	8.0
vis (mager, gem.)	100 gram	81.0	18.0	0.0	1.0
vis (vet, gem.)	100 gram	207.0	18.0	0.0	15.0
vis in dragonsaus (carrefour)	100 gram	61.0	9.0	4.0	1.0
visburger	100 gram	238.2	16.4	13.9	13.0
viscuisine bretagne (iglo)	100 gram	188.0	14.0	6.0	12.0
viscuisine florentine (iglo)	100 gram	136.0	12.0	4.0	8.0
viscuisine italiano (iglo)	100 gram	123.0	2.0	13.0	7.0
viscuisine met spinazie, tomaat en kaas (iglo)	100 gram	136.0	12.0	4.0	8.0
viscuisine valencia (iglo)	100 gram	138.0	13.0	3.5	8.0
visfiguurtjes (iglo)	100 gram	238.0	12.0	16.0	14.0
visfilet bordelaise (lidl)	100 gram	140.9	13.4	4.5	7.7
visfilet bordelaise (super)	100 gram	169.5	13.0	8.0	9.5
visfilet mediteranna (lidl)	100 gram	110.0	12.0	2.0	6.0
visfilet napoli (edah)	100 gram	83.0	10.0	4.0	3.0
visfilet normandie (jumbo)	100 gram	170.0	12.9	8.0	9.6
visfilet normandie (super de boer)	100 gram	81.0	10.0	3.5	3.0
visfilet, crispi (iglo)	1 stuk	242.0	13.0	16.0	14.0
visfilet: gepaneerd met spinazie en mozzarella (gb)	100 gram	182.2	11.5	17.4	7.4
visgratin met puree (weight watchers)	1 stuk	261.3	15.9	33.9	6.9
visolie	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
vispannetje met fijne groenten (iglo)	100 gram	54.0	9.0	1.8	1.2
vispannetje met garnalen (iglo)	100 gram	92.0	11.0	3.0	4.0
vissalade	100 gram	276.1	7.0	6.9	24.5
vissaus (albert heijn)	100 ml	110.5	7.5	19.0	0.5
vissaus, thaise (albert heijn)	100 ml	110.5	7.5	19.0	0.5
visschnitzel	100 gram	238.2	16.4	13.9	13.0
vissnack saus(remia)	100 ml	296.0	0.5	15.0	26.0
vissoep (iglo)	100 gram	38.0	2.5	2.5	2.0
vissoep, romige (albert heijn)	100 ml	49.5	2.5	2.0	3.5
vissticks	100 gram	167.0	12.0	14.0	7.0
vissticks (aldi)	100 gram	185.0	11.0	15.0	9.0
vissticks (iglo)	100 gram	171.5	12.0	14.0	7.5
vissticks, 3 stuks	1 portie	179.5	12.9	15.1	7.5
vita rosa limonade, vruchtenmix (burg)	100 ml	55.6	0.1	13.8	0.0
vitaal beschuit (bolletje)	100 gram	364.5	16.0	65.0	4.5
vitabis	100 gram	416.6	8.6	76.2	8.6
vitalinea fruityoghurt aardbei (danone)	100 gram	54.1	4.7	8.6	0.1
vitalinea fruityoghurt framboos (danone)	100 gram	47.7	4.5	7.2	0.1
vitalinea fruityoghurt perzik (danone)	100 gram	55.3	4.7	8.9	0.1
vitalinea sinaschocolade	100 ml	115.4	1.1	21.0	3.0
vitalinea water, roze pompelmoes-groene thee (vitalinea)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
vitality, fruit & vitamins (chiquita)	100 ml	40.9	0.2	9.8	0.1
vitalu cracker, sesam (lu)	1 stuk	71.1	2.2	8.6	3.1
vitalu cracker, volkoren (lu)	1 stuk	48.5	1.4	7.8	1.3
vitalu tussendoorcrackers voltarwe (lu)	100 gram	372.5	11.0	72.0	4.5
vitalu variatiecrackers naturel (lu)	100 gram	391.3	10.0	66.0	9.7
vitalu variatiecrackers volkoren (lu)	100 gram	385.3	11.0	62.6	10.1
vitalu vervanger van brood sesam (lu)	100 gram	424.8	13.1	51.7	18.4
vitalu vervanger van brood tarwe (lu)	100 gram	405.6	11.5	56.6	14.8
vitamientje, bosvruchten	100 ml	51.2	0.2	12.6	0.0
vitamientje, orange vruchten	100 ml	48.0	0.6	11.4	0.0
vitamientje, rode vruchten	100 ml	48.0	0.6	11.4	0.0
vitaminesap (vitamientje)	100 ml	52.0	0.0	11.6	0.0
viva (coca cola)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
vla met bananen smaak (c1000)	100 ml	100.0	2.6	16.1	2.8
vla, mager	1 portie	99.3	5.2	19.4	0.1
vla, slagroom	1 portie	179.8	6.9	24.1	6.2
vla, vol	1 portie	140.0	5.4	18.8	4.8
vla, winter- bitterkoekjes (campina)	100 ml	117.0	2.5	20.0	3.0
vla-flip vanille vla & yoghurt, rode vruchtensaus (campina)	100 ml	85.0	3.6	13.0	1.5
vlaai kersen (delight line)	100 gram	141.0	3.2	23.9	2.0
vlaai, abrikozen (delight line)	100 gram	141.0	2.7	24.2	2.1
vlaai, appel (delight line)	100 gram	148.0	3.0	25.3	2.1
vlaai, kruimel (delight line)	100 gram	231.0	5.4	27.8	8.6
vlaaivulling (jonker fris)	100 gram	82.8	0.5	20.2	0.0
vlaaivulling pruimen (jonker fris)	100 gram	115.2	0.8	28.0	0.0
vlaaivulling, aardbeien (jonker fris)	100 gram	86.0	0.5	21.0	0.0
vlaaivulling, bosvruchten (jonker fris)	100 gram	90.0	0.5	22.0	0.0
vlaaivulling, kerssen (jonker fris)	100 gram	94.0	0.5	23.0	0.0
vlaams roerbakgroente (albert heijn)	100 gram	123.0	12.0	3.0	7.0
vlaamse friet (mccain)	100 gram	133.5	2.5	23.0	3.5
vlaamse frites (aviko)	100 gram	136.0	3.0	22.0	4.0
vlaamse frites (plusmarkt)	100 gram	131.0	3.0	23.0	3.0
vlaamse hachee (unox)	100 gram	76.5	6.0	7.5	2.5
vlaflip frambozensmaak met aardbeiensaus (mona)	100 ml	90.0	3.2	15.0	1.3
vlaflip vanillesmaak met aardbeiensaus (mona)	100 ml	89.5	3.0	16.0	1.5
vlatoetje chocolade met slagroom (mona)	100 ml	133.0	3.5	14.0	7.0
vlatoetje chocolade-vanille (mona)	100 ml	136.0	3.0	13.0	8.0
vlatoetje karamel-room (mona)	100 ml	148.0	3.0	16.0	8.0
vlatoetje vanille met slagroom (mona)	100 ml	131.5	3.0	13.0	7.5
vlees en jus, vloeibaar (becel)	100 gram	887.6	0.7	0.7	98.0
vleesbrood (gb)	100 gram	268.3	13.6	4.2	21.9
vleesjus (california)	100 ml	137.0	0.5	4.5	13.0
vleesjus (euro shopper)	100 gram	302.5	9.0	61.0	2.5
vleesjus (lidl)	100 gram	293.0	8.0	45.0	9.0
vleesjus (zamek)	100 gram	299.0	16.0	52.0	3.0
vleeskoek, ovengebakken (herta)	100 gram	171.4	16.7	5.0	9.4
vleessalade (albert heijn)	100 gram	210.0	3.5	11.0	15.0
vleessalade (gb)	100 gram	388.4	10.0	4.3	36.8
vleessalade(aldi)	100 gram	241.7	7.2	3.5	22.1
vleessaus uit pakje	100 gram	76.1	1.7	7.2	4.5
vlierbessen	100 gram	73.0	0.7	18.4	0.5
vloeibare boter, bak en braad (croma)	100 gram	877.0	0.4	0.6	97.0
vloeibare boter, bak en braad culinesse (bleu band)	100 gram	738.0	0.0	0.0	82.0
vloeibare boter, multi (becel)	100 gram	738.0	0.0	0.0	82.0
vloeibare margarine (edah)	100 ml	695.0	0.0	0.5	77.0
vloeibare margarine, culinesse (blue band)	100 gram	40.0	0.0	0.0	82.0
vloerkadetten, meergranen voorgebakken (albert heijn)	100 gram	280.5	12.0	48.0	4.5
vlok feest chocolade vlokken (de ruijter)	100 gram	444.4	2.6	77.0	14.0
vol au vent, bio (delhaize)	100 gram	97.1	6.5	9.0	3.9
volkoren beschuit (bolletje)	100 gram	370.0	1.0	13.0	5.0
volkoren beschuit (hille)	1 stuk	45.4	2.1	7.0	1.0
volkoren bolletjes (t stoepje)	100 gram	206.0	9.1	35.2	3.2
volkoren knackebrod (fjord)	100 gram	308.4	8.5	65.0	1.6
volkoren koek (peijnenburg)	100 gram	284.3	2.8	65.8	1.1
volkoren koek gesneden (peijnenburg)	100 gram	290.4	3.2	64.9	2.0
volkoren ontbijt (bambix)	100 gram	339.9	11.4	70.2	1.5
volkoren ontbijtbiskwie (alltrade)	100 gram	389.2	8.4	68.2	9.2
volkoren roggebrood (bolletje)	100 gram	167.5	5.5	33.0	1.5
volkoren roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
volkoren roggebrood kropzak (bolletje)	100 gram	192.0	6.5	37.0	2.0
volkoren rozijnenkoeken (albert heijn)	100 gram	429.0	9.0	60.0	17.0
volkoren vlokken (brinta)	100 gram	322.9	11.0	65.0	2.1
volkoren yoghurt appel braam (de zuivelhoeve)	100 gram	89.1	4.9	14.0	1.5
volkoren yoghurt perzik abrikoos (de zuivelhoeve)	100 gram	88.4	4.5	14.0	1.6
volkoren yoghurt rode bessen (de zuivelhoeve)	100 gram	88.4	4.5	14.0	1.6
volkorenbiscuit	100 gram	452.0	9.0	68.0	16.0
volkorenbrood	100 gram	211.8	8.4	40.5	1.8
volkorenbrood (aldi)	100 gram	235.0	12.6	40.3	2.6
volkorenbrood, fijn (t stoepje)	100 gram	194.8	9.2	35.9	1.6
volkorenbrood, grof (t stoepje)	100 gram	204.4	9.9	37.6	1.6
volkorenbrood, grof (tarpan)	100 gram	210.0	10.0	38.0	2.0
volkorenbrood, sesam (aldi)	100 gram	186.5	9.8	33.9	1.3
volkorentarwe brood, tijger (aldi)	100 gram	221.0	9.3	41.0	2.2
volle kwark aardbei (almhof)	100 gram	125.6	6.2	12.6	5.6
volle kwark apfelstrudel (almhof)	100 gram	128.2	5.8	14.1	5.4
volle kwark citroen (almhof)	100 gram	132.9	6.3	14.1	5.7
volle kwark spaanse sinaasappel (almhof)	100 gram	138.1	5.7	16.0	5.7
volle kwark vanille (almhof)	100 gram	132.5	6.3	14.0	5.7
volle melk (campina)	100 ml	65.5	3.5	5.0	3.5
volle melk, biologisch (friesche vlag)	100 ml	63.5	3.5	4.5	3.5
volle melk, boerenland (campina)	100 ml	74.5	3.5	5.0	4.5
volle melk, lang lekker (friesche vlag)	100 ml	65.0	3.5	4.5	1.5
volleyoghurt, verse (campina)	100 ml	50.0	3.5	4.0	3.0
volrogge (bolletje)	100 gram	198.0	6.0	39.0	2.0
voor jou...een opkikkertje!, heerlijke kikkertjes van chocolade (voor jou)	100 gram	541.7	6.5	60.3	30.5
voor jou...proost, heerlijke pilsjes van chocolade (voor jou)	100 gram	541.7	6.5	60.3	30.5
vosbessen	100 gram	56.0	1.0	11.0	0.0
vruchten limonadesiroop light, framboos (albert heijn)	100 ml	188.0	0.0	47.0	0.0
vruchten muesli (zonnatura)	100 gram	352.4	8.7	70.4	4.0
vruchten muesli met noten (zonnatura)	100 gram	373.0	10.6	61.5	9.4
vruchten op siroop	100 gram	76.4	0.4	18.7	0.0
vruchten roggebrood (bolletje)	100 gram	191.5	4.5	40.0	1.5
vruchtencocktail (carrefour)	100 gram	30.1	0.3	7.0	0.1
vruchtencoctail fruithapje vanaf 8 maanden (zonnatura)	100 gram	60.0	1.0	14.0	0.0
vruchtendrank, abrikoos-sinaasappel (albert heijn)	100 ml	54.5	0.4	13.0	0.1
vruchtendrank, perzik-sinaasappel (albert heijn)	100 ml	58.5	0.4	14.0	0.1
vruchtenhagel (condor)	100 gram	396.0	0.0	99.0	0.0
vruchtenhagel (de ruijter)	100 gram	392.0	0.0	98.0	0.0
vruchtenhagel (van oordt)	100 gram	390.4	0.0	97.6	0.0
vruchtenhagelslag	1 beleg	58.8	0.0	14.7	0.0
vruchtenijs, aardbei (gerfekt)	100 gram	97.6	0.1	24.3	0.0
vruchtenkoekje	100 gram	292.0	0.0	73.0	0.0
vruchtenkwark	1 portie	209.9	12.7	13.0	11.9
vruchtenkwark (aldi)	1 stuk	95.8	3.9	9.7	4.6
vruchtenkwark aardbei (lidl)	100 gram	79.0	6.2	13.1	0.2
vruchtenkwark kers (lidl)	100 gram	79.0	6.2	13.1	0.2
vruchtenkwark perzik - passievrucht (lidl)	100 gram	79.0	6.2	13.1	0.2
vruchtenkwark, halfvol (super)	100 gram	105.0	7.0	13.0	3.5
vruchtenlimonade	100 gram	39.2	0.0	9.8	0.0
vruchtenlimonadesiroop (albert heijn)	100 ml	276.0	0.0	69.0	0.0
vruchtenlimonadesiroop, aarbei (slimpie)	100 ml	8.0	0.0	2.5	0.0
vruchtenlimonadesiroop, appel (slimpie)	100 ml	7.0	0.0	4.0	0.0
vruchtenlimonadesiroop, framboos (slimpie)	100 ml	5.0	0.0	2.0	0.0
vruchtenlimonadesiroop, sinaasappel (slimpie)	100 ml	12.0	0.0	3.5	0.0
vruchtenpencee, aardbei (aldi)	100 gram	382.6	3.9	61.6	13.4
vruchtensalade (albert heijn)	100 gram	151.3	0.7	18.0	8.5
vruchtensap	100 gram	40.4	0.0	10.1	0.0
vruchtensap orange, fruit zuivel (campina)	100 ml	56.0	1.0	13.0	0.0
vruchtensap tropical, fruit zuivel (campina)	100 ml	56.0	1.0	13.0	0.0
vruchtensap, 12 vruchten (tropicana)	100 ml	52.0	0.5	10.5	0.0
vruchtensap, grapevruchten-bloedsinaasappel (tropicana)	100 ml	43.0	0.7	9.0	0.0
vruchtensap, rode grapevruchten (tropicana)	100 ml	40.0	0.6	8.0	0.0
vruchtensap, sinaasappel-mandarijn-witte drijf (tropicana)	100 ml	47.2	0.8	11.0	0.0
vruchtensaus	100 gram	160.0	0.0	40.0	0.0
vruchtentaart	100 gram	264.4	3.7	36.3	11.6
vruchtenthee zonder suiker	1 portie	0.0	0.0	0.0	0.0
vruchtenvlaai	1 portie	190.6	3.0	30.7	6.2
vruchtenyoghurt (milsani)	100 gram	75.3	3.6	15.0	0.1
vruchtenyoghurt mager, bosvruchten (super)	100 ml	68.0	3.0	14.0	0.0
vruchtenyoghurt mager, perziken (campina)	100 ml	72.0	4.0	14.0	0.0
vruchtenyoghurt perzik passievrucht (lidl)	100 gram	94.7	3.0	14.6	2.7
vruchtenyoghurt, aardbei 0% vet (natuurhoeve)	100 ml	47.6	3.8	8.1	0.0
vruchtenyoghurt, framboos (milsani)	100 gram	75.3	3.6	15.0	0.1
vruchtenyoghurt, kersen (milsani)	100 gram	75.3	3.6	15.0	0.1
vruchtvitaal siroop, calcium (roosvicee)	100 ml	256.0	0.0	64.0	0.0
vruchtvitaal siroop, ferro (roosvicee)	100 ml	281.2	0.3	70.0	0.0
vruchtvitaal siroop, laxo (roosvicee)	100 ml	280.4	0.1	70.0	0.0
vruchtvitaal siroop, stop (roosvicee)	100 ml	280.8	0.2	70.0	0.0
wafel (suiker)	100 gram	467.0	5.0	60.0	23.0
wafels	1 stuk	177.0	3.0	21.0	9.0
wafeltjes gevuld met nougatcreme, puur (choc me)	100 gram	546.8	6.7	49.0	36.0
wake up banaan (brinta)	100 gram	1.5	5.4	79.2	1.1
wake up banaan, bereid met melk (brinta)	1 stuk	650.0	6.7	25.9	2.5
wake up naturel (brinta)	1 stuk	152.9	6.7	25.9	2.5
waldkorn bacon-egg broodje, onbereid (mora)	100 gram	302.0	14.0	21.0	18.0
waldkorn boterham	1 stuk	58.4	2.5	10.3	0.8
waldkorn cheese-tomaat broodje, onbereid (mora)	100 gram	250.0	10.0	25.0	5.0
waldkorn ham-cheese broodje, onbereid (mora)	100 gram	255.0	12.0	27.0	11.0
waldkorn roggebrood (soma)	100 gram	190.0	6.0	37.0	2.0
waldkornmik (t stoepje)	100 gram	234.4	10.2	41.2	3.2
walnoten	100 gram	659.0	15.0	8.0	63.0
walnoten (dr.oetker)	100 gram	701.0	15.0	14.0	65.0
walnoten walnootstukjes (c1000)	100 gram	690.8	15.0	9.2	66.0
walnotenijs (gelatelli)	100 gram	265.8	3.3	24.0	17.4
walnotenolie	100 gram	900.0	0.0	0.0	100.0
ware wieger kruidkoek (wieger ketellappers)	100 gram	309.0	2.9	72.1	1.0
warme saus, champignon (calve)	100 ml	157.0	1.0	4.5	15.0
warme saus, peper-room (calve)	100 gram	155.0	1.0	4.0	15.0
warme saus, stroganoff (calve)	100 gram	134.5	1.5	13.0	8.5
warme schenksaus, groentesaus (remia)	100 ml	174.4	1.1	6.5	16.0
warme schenksaus, kaassaus (remia)	100 ml	76.6	2.9	5.0	5.0
warme schenksaus, kerriesaus (remia)	100 ml	102.0	1.0	6.5	8.0
warme schenksaus, pastasaus (remia)	100 ml	71.5	0.5	14.0	1.5
water, aardbei-framboos (vitalinea)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
water, ananas-papaja (vitalinea)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
water, braambes/framboos (contrex)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
water, citroen-limoen (vitalinea)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
water, limoen/pompelmoes (contrex)	100 ml	2.0	0.0	0.0	0.0
water, natuur (vitalinea)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
water, spa blauw, spa rood	1 glas (200ml)	0.0	0.0	0.0	0.0
water, witte perzik/abrikoos (contrex)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
watergruwel	100 gram	60.0	1.0	14.0	0.0
waterijs, aarbei-peer (albert heijn)	1 stuk	49.2	0.0	12.3	0.0
waterijs, orange-peer (spa & fruit)	1 stuk	80.0	0.0	20.0	0.0
waterijs, peer (olacys)	100 gram	93.2	0.0	23.3	0.0
waterijs, raket (gb)	1 stuk	46.4	0.0	11.6	0.0
waterijs, sinassticks (kwini)	1 stuk	39.6	0.0	9.9	0.0
waterkers	100 gram	20.7	1.6	2.9	0.3
watermeloen	100 gram	36.0	1.0	8.0	0.0
watermelon swirl, klein (swirls)	100 gram	109.7	2.5	16.6	3.7
watermelon swirl, normaal (swirls)	100 gram	106.7	2.5	16.3	3.5
weense worstjes (zwan)	100 gram	119.0	10.0	4.0	7.0
weespermoppen (estella)	100 gram	295.0	6.0	61.0	3.0
wellness ijs appel met honing (linessa)	100 gram	137.8	2.4	26.2	2.6
whey proteine	100 gram	381.8	81.5	11.7	1.0
whiskey	100 ml	243.0	0.0	0.0	0.0
whiskey 40%	100 gram	277.0	0.0	0.0	0.0
whisky cocktailsaus (calve)	100 gram	325.8	0.7	11.0	31.0
whisky cocktailsaus (remia)	100 ml	341.0	0.5	15.0	31.0
whisky cocktailsaus schepsaus (remia)	100 ml	250.0	0.7	12.0	26.0
whopper (burger king)	1 stuk	598.0	26.0	47.0	34.0
whopper junior (burger king)	1 stuk	347.0	15.0	29.0	19.0
whopper junior with cheese (burger king)	1 stuk	386.0	17.0	30.0	22.0
whopper with cheese (burger king)	1 stuk	689.0	31.0	49.0	41.0
wicky fruitdoux aardbei	100 gram	21.6	0.2	5.2	0.0
wieckse witte (wieckse witte)	100 ml	45.0	0.5	3.5	0.0
wiener melange (albert heijn)	100 gram	414.0	10.0	62.0	14.0
wiener melange (douwe egberts)	100 ml	37.0	0.6	5.5	1.4
wiener melange (park)	100 gram	429.8	8.2	61.0	17.0
wiener schnitzel	100 gram	188.4	20.1	6.3	9.2
wijn gemiddeld	100 ml	128.0	0.0	14.0	0.0
wijn, rood	1 wijnglas (100ml)	80.0	0.0	0.0	0.0
wijn, rood 12%	100 gram	96.0	0.2	3.0	0.0
wijn, rose	1 wijnglas (100ml)	73.0	0.0	0.0	0.0
wijn, sekt 11%	100 gram	77.0	0.2	0.0	0.0
wijn, wit 11,5%	100 gram	80.0	0.2	0.0	0.0
wijn, wit droog	1 wijnglas (100ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
wijn, wit zoet	1 wijnglas (100ml)	95.0	0.0	0.0	0.0
wijn, wit, zoet, 11%	100 gram	166.0	0.2	22.0	0.0
wijnzuurkool (bonduelle)	100 gram	8.0	1.0	1.0	0.0
wijnzuurkool (hak)	100 gram	8.0	1.0	1.0	0.0
wijnzuurkool, gekookt (albert heijn)	100 gram	45.5	1.0	2.5	3.5
wijting	100 gram	77.4	18.0	0.0	0.6
wilde rijst (lassie)	100 gram	352.5	9.0	78.0	0.5
winegum	1 stuk	10.0	0.0	2.5	0.0
winegums	100 gram	204.0	1.0	50.0	0.0
winegums, light (red band)	100 gram	274.0	6.8	72.0	0.2
winnie de phoeh (katja)	100 gram	327.8	8.5	73.0	0.2
winterkoek van de bolletje bakkers (bolletje)	100 gram	297.5	3.0	68.0	1.5
wintervla, bitterkoekjes (campina)	100 ml	117.0	2.5	20.0	3.0
wintervla, peer-karamel (campina)	100 ml	104.5	2.5	18.0	2.5
wit brood (melk)	100 gram	270.1	9.7	51.3	2.9
wit brood, goedestart (blue band)	1 stuk	80.0	3.1	14.0	0.4
wit waterbrood	100 gram	259.3	8.1	52.0	2.1
witbrood, vezelrijk (jumbo)	100 gram	203.2	7.8	41.2	0.8
wite bonen (hak)	100 gram	85.0	6.0	13.0	1.0
witlof	100 gram	12.0	1.0	2.0	0.0
witlof, rauw	100 gram	11.4	1.3	1.1	0.2
witlofstamppot (unox)	100 gram	143.4	5.6	9.1	9.4
witte balsamico azijn (bertolli)	100 ml	101.0	0.0	21.0	0.0
witte bollen (schat bakkerijen)	100 gram	247.3	8.6	48.5	2.1
witte bonen	100 gram	334.0	21.0	58.0	2.0
witte bonen in tomatensaus	100 gram	75.2	5.2	12.7	0.4
witte kool	100 gram	24.2	1.4	4.2	0.2
witte kool (gekookt)	100 gram	10.8	0.9	1.8	0.0
witte kool (rauw)	100 gram	24.0	2.0	4.0	0.0
witte saus (uit pakje)	1 portie	14.7	0.4	2.6	0.3
wodkacola	1 glas (200ml)	140.0	0.0	0.0	0.0
wodkacola light (wocoli)	1 glas (200ml)	65.0	0.0	0.0	0.0
wokkels	100 gram	473.0	3.0	68.0	21.0
wokkels, handje	1 portie	45.4	0.5	4.1	3.0
woknoedels	100 gram	450.0	10.0	65.0	12.0
wokvis kantonese ketjap sesam (iglo)	100 gram	74.1	9.6	6.0	1.3
wolkentoetje chocolade (dr. oetker)	100 gram	139.2	3.4	17.0	6.4
wolkentoetje vanille (dr. oetker)	100 gram	136.7	3.1	16.0	6.7
wonton wrappers	100 gram	284.3	9.8	57.9	1.5
world wide noodles (honig)	100 gram	343.5	10.5	72.0	1.5
worst	1 portie (15 gram)	50.2	2.8	0.3	4.2
worst (droog)	100 gram	139.7	7.8	0.8	11.7
worst (runder, gekookt)	100 gram	392.7	13.8	2.7	36.3
worst (runder, vers)	100 gram	234.8	19.1	0.0	17.6
worst (varken, gekookt)	100 gram	363.6	19.7	1.0	31.2
worst (varken, vers)	100 gram	413.5	11.7	1.0	40.3
worstenbroodje	100 gram	395.0	13.0	25.0	27.0
worstenbroodje (aldi)	1 stuk	217.0	6.3	25.9	9.8
worstenbroodje (aro)	1 stuk	138.7	4.1	20.9	4.3
worstenbroodje (beckers)	100 gram	291.6	9.5	33.7	13.2
worstenbroodje (easy bakery)	1 stuk	180.5	7.6	23.8	6.1
worstenbroodje (euro shopper)	1 stuk	129.2	4.3	19.0	4.0
worstenbroodje (oers)	1 stuk	249.9	7.7	21.7	14.7
worstenbroodje (sondey)	1 stuk	217.0	6.3	25.9	9.8
worstenbroodje mini (albert heijn)	1 stuk	54.3	1.8	8.4	1.5
worstenbroodje voorgebakken (ss snacks)	1 stuk	225.4	6.3	28.0	9.8
worstenbroodjes voorgebakken (ss snacks)	100 gram	322.0	9.0	40.0	14.0
worstenbrooodje (albert heijn)	100 gram	308.0	10.0	31.0	16.0
wortel selderie salade (albert heijn)	100 gram	160.0	0.5	15.0	12.0
wortel sellerie salade (linera)	100 gram	105.4	0.8	10.7	6.6
wortelen (bonduelle)	100 gram	25.1	0.5	4.2	0.7
wortelen (gekookt)	100 gram	45.0	1.1	10.5	0.2
wortelen (hak)	100 gram	16.0	0.0	4.0	0.0
wortelen (jonker fris)	100 gram	19.2	0.6	4.2	0.0
wortelen (olacys)	100 gram	20.0	0.5	4.0	0.0
wortelen (vers)	100 gram	43.0	1.0	10.1	0.2
wortelen, extra fijn (albert heijn)	100 gram	20.0	0.5	4.5	0.0
wortelen, extra fijn (olacys)	100 gram	18.0	0.5	4.0	0.0
wortelen, extra fijn (super)	100 gram	20.0	0.5	4.0	0.0
wortelen, jonge (eldorado)	100 gram	16.0	0.0	4.0	0.0
wortelen, rauw (waspeen)	100 gram	26.6	1.0	5.2	0.2
wortelsap	100 gram	30.0	0.0	7.5	0.0
wortelsap (zonnatura)	100 ml	35.0	0.8	7.5	0.2
wortelsoep (albert heijn)	100 gram	79.0	1.0	3.0	7.0
worteltjes, extra fijn (c1000)	100 gram	19.2	0.4	4.4	0.0
woudlopertjes (easy bakery)	1 stuk	134.2	4.4	26.9	1.0
wrap aardbeien creme (vleems food)	100 gram	353.9	6.3	42.8	17.5
wrap, world wide (honig)	100 gram	323.7	8.6	55.0	7.7
wrapper, asian (mora)	100 gram	217.0	7.0	27.0	9.0
wrapper, greek (mora)	100 gram	233.0	13.0	25.0	9.0
wtlof au gratin (iglo)	100 gram	97.8	4.6	10.4	4.2
wulk (gekookt)	100 gram	260.0	47.7	15.5	0.8
wulk (vers)	100 gram	130.0	23.8	7.8	0.4
yakult	1 stuk	52.1	0.8	12.0	0.1
yakult, light	100 ml	47.0	1.3	12.2	0.0
yam	100 gram	99.8	2.0	22.5	0.2
yam (gekooktgebakken)	100 gram	117.3	1.5	27.6	0.1
yam (vers)	100 gram	119.4	1.5	27.9	0.2
yofresh yogonaise (calve)	100 gram	280.6	0.9	13.0	25.0
yofruit appel sinaasappel banaan (sultana)	1 stuk	73.4	1.1	13.2	1.8
yofruit, bosvruchten (sultana)	1 stuk	69.6	0.9	12.0	2.0
yofruit, naturel (sultana)	1 stuk	69.6	0.9	12.0	2.0
yofruit, tropical (sultana)	100 gram	427.8	5.9	76.3	11.0
yogho yogho, fruitpower cocktail (campina)	100 ml	58.9	1.5	13.0	0.1
yogho yogho, fruitpower yellow punch (campina)	100 ml	60.9	1.5	13.5	0.1
yoghourt fruit (weight watchers)	100 gram	61.6	3.8	11.6	0.0
yoghourt limoen (weight watchers)	100 gram	66.0	3.7	12.8	0.0
yoghurt (biogarde, halfvol)	100 gram	49.5	4.3	4.7	1.5
yoghurt (biogarde, mager)	100 gram	32.9	4.0	4.0	0.1
yoghurt (biogarde, natuur)	100 gram	57.1	4.6	6.3	1.5
yoghurt (biogarde, vol)	100 gram	56.4	3.4	3.5	3.2
yoghurt (boerenland)	100 ml	69.0	5.0	5.5	3.0
yoghurt (danone)	100 gram	103.6	3.6	16.0	2.8
yoghurt (halfvol)	100 gram	49.5	4.3	4.7	1.5
yoghurt (hangop)	100 gram	63.0	10.0	3.5	1.0
yoghurt (light met fruit)	100 gram	43.6	4.0	6.0	0.4
yoghurt (mager met fruit)	100 gram	64.9	3.6	12.4	0.1
yoghurt (mager)	100 gram	42.3	4.0	5.0	0.7
yoghurt (mager) met muesli, zonder suiker (200 gram)	1 portie	240.4	22.7	28.4	4.0
yoghurt (vol met fruit)	100 gram	93.5	4.0	14.2	2.3
yoghurt (vol)	100 gram	56.4	3.4	3.5	3.2
yoghurt (vruchten, vol)	100 gram	80.0	3.9	14.5	2.5
yoghurt +juice, aardbei (friesche vlag)	100 ml	97.5	3.5	13.0	3.5
yoghurt +juice, mango (friesche vlag)	100 ml	93.5	3.5	12.0	3.5
yoghurt 0% (milsani)	100 gram	40.0	4.0	4.0	0.0
yoghurt 0% vet (albert heijn)	100 ml	34.0	4.5	4.0	0.0
yoghurt 0% vet, 6 vitaminen (vitalinea)	1 stuk	65.7	5.4	10.8	0.1
yoghurt 0% vet, aardbei (vitalinea)	1 stuk	67.7	5.9	10.8	0.1
yoghurt 0% vet, ananas (vitalinea)	100 gram	55.7	4.7	9.0	0.1
yoghurt 0% vet, grapefruit (vitalinea)	1 stuk	52.8	5.4	7.8	0.0
yoghurt 0% vet, peer (vitalinea)	1 stuk	64.4	5.5	10.6	0.0
yoghurt 0% vet, perzik (vitalinea)	1 stuk	68.0	5.9	11.1	0.0
yoghurt 0,1% fat (naturis)	100 gram	48.0	5.0	6.0	0.1
yoghurt aardbei, pro active (becel)	100 gram	77.7	3.9	14.4	0.5
yoghurt abrikoos, pro active (becel)	100 gram	78.1	3.9	14.5	0.5
yoghurt ambachtelijk	100 ml	99.3	3.4	14.0	3.3
yoghurt bionature	100 gram	67.8	3.8	5.5	3.4
yoghurt chocolade kruidnoten (kruitvat)	100 gram	483.8	5.2	65.8	22.2
yoghurt drank, aardbei (yes)	100 ml	60.0	2.0	13.0	0.0
yoghurt drank, perzik (yes)	100 ml	60.0	2.0	13.0	0.0
yoghurt drink, aardbei (yokidrink)	100 ml	66.0	2.5	14.0	0.0
yoghurt drink, aardbei-cassis (vitalinea)	100 gram	38.1	3.5	5.8	0.1
yoghurt drink, aardbei-framboos (yokidrink)	100 ml	30.0	3.5	3.5	0.0
yoghurt drink, framboos (yokidrink)	100 ml	66.0	2.5	14.0	0.0
yoghurt drink, perzik (yokidrink)	100 ml	66.0	2.5	14.0	0.0
yoghurt drink, perzik-banaan (yokidrink)	100 ml	30.0	2.5	4.0	0.0
yoghurt framboos, pro active (becel)	100 gram	77.3	3.9	14.3	0.5
yoghurt grieksestijl (elinas)	100 gram	147.1	2.7	17.2	7.5
yoghurt met koekstukjes, kers (konmar)	100 ml	126.0	3.2	3.2	20.8
yoghurt met vruchten	100 gram	102.5	4.0	16.0	2.5
yoghurt met vruchten, 0% (delhaize)	100 gram	40.5	4.1	5.8	0.1
yoghurt perzik, pro active	100 gram	80.9	3.9	15.2	0.5
yoghurt perzik, pro active (becel)	100 gram	80.9	3.9	15.2	0.5
yoghurt smooth & creamy tofee (weight watchers)	1 stuk	47.7	4.7	7.0	0.1
yoghurt smooth & creamy vanilla (weight watchers)	1 stuk	50.5	4.6	7.8	0.1
yoghurt vanille, pro active	100 gram	74.1	3.9	13.5	0.5
yoghurt vanille, pro active (becel)	100 gram	74.1	3.9	13.5	0.5
yoghurt vitalinea 0%	100 ml	68.1	5.4	11.4	0.1
yoghurt vitalinea delight met stukjes frambozentaart (danone)	100 gram	63.5	4.7	9.6	0.7
yoghurt vitalinea delight stracciatella (danone)	100 gram	70.4	4.7	10.2	1.2
yoghurt vruchten gem, pro active	100 gram	78.1	3.9	14.5	0.5
yoghurt, aarbei (milbona)	100 gram	88.5	3.2	16.0	1.3
yoghurt, ambachtelijk met kersen (natuurhoeve)	100 ml	98.2	3.0	13.9	3.4
yoghurt, ananas (milbona)	100 gram	78.9	3.4	13.4	1.3
yoghurt, biologisch (albert heijn)	100 gram	35.0	4.0	4.0	0.0
yoghurt, boerenland (campina)	100 ml	69.0	5.0	5.5	3.0
yoghurt, bulgaarse mager	100 gram	58.2	4.8	7.5	1.0
yoghurt, bulgaarse vol	100 gram	88.9	4.9	7.2	4.5
yoghurt, halfvol	100 gram	49.2	3.5	5.2	1.6
yoghurt, kers (vitalinea)	100 ml	55.3	4.7	8.9	0.1
yoghurt, mager	100 gram	32.5	3.4	4.5	0.1
yoghurt, peer (milbona)	100 gram	86.9	3.3	15.5	1.3
yoghurt, perzik-maracuja (milbona)	100 gram	81.3	3.3	14.1	1.3
yoghurt, room, griekse	1 portie	190.4	11.5	11.8	10.8
yoghurt, vanille (milbona)	100 gram	86.1	3.3	15.3	1.3
yoghurt, vol	100 gram	64.7	3.8	4.5	3.5
yoghurt, vol (campina)	100 ml	57.0	3.5	4.0	3.0
yoghurt, vol (milsani)	100 ml	58.2	3.2	4.6	3.0
yoghurt, vol biologisch (albert heijn)	100 ml	57.0	3.5	4.0	3.0
yoghurt, vruchten, mager	1 portie (150 gram)	100.5	9.5	11.8	1.7
yoghurt, vruchten, vol	1 portie (150 gram)	139.5	8.4	8.7	7.9
yoghurt-winegum (lidl)	100 gram	330.4	6.7	75.0	0.4
yoghurtdrank	100 gram	66.0	3.2	13.3	0.0
yoghurtdrank (vruchten)	100 gram	36.5	4.0	4.0	0.5
yoghurtdrank (yoki)	100 gram	68.0	3.0	14.0	0.0
yoghurtdrank (yomild)	100 gram	43.7	4.0	4.0	1.3
yoghurtdrank, aardbei (campina)	100 ml	60.9	2.0	13.0	0.1
yoghurtdrank, aardbei-framboos (campina)	100 ml	60.9	2.0	13.0	0.1
yoghurtdrank, cholesterolverlagend aardbei (benecol)	1 stuk	38.3	2.0	4.2	1.5
yoghurtdrank, framboos (campina)	100 ml	60.9	2.0	13.0	0.1
yoghurtdrank, light, beker	1 portie (225 ml)	70.0	3.4	14.1	0.0
yoghurtdrank, peer (campina)	100 ml	60.9	2.0	13.0	0.1
yoghurtdrank, perzik (campina)	100 ml	60.9	2.0	13.0	0.1
yoghurtdrank, perzik-banaan (campina)	100 ml	45.0	2.0	12.0	0.1
yoghurtdressing (johma)	100 gram	212.0	1.0	7.0	20.0
yoghurtdressing (plus)	100 ml	245.0	1.0	13.0	21.0
yoghurtdressing (vitakrone)	100 ml	163.1	1.4	9.0	13.5
yoghurtdressing, dille (lidl)	100 ml	163.1	1.4	9.0	13.5
yoghurtdrink aardbei (bonomel)	100 gram	52.9	1.0	12.0	0.1
yoghurtdrink framboos 0% vet (albert heijn)	100 ml	28.0	3.0	4.0	0.0
yoghurtdrink perzik (bonomel)	100 gram	52.9	1.0	12.0	0.1
yoghurtdrink, aardbei (albert heijn)	100 ml	60.0	2.0	12.0	0.0
yoghurtdrink, perzik (albert heijn)	100 ml	60.0	2.0	12.0	0.0
yoghurtgums (katja)	100 gram	320.0	2.1	77.0	0.4
yoghurtijs ananas (albert heijn)	100 gram	206.0	2.0	36.0	6.0
yoghurtijs met honing en walnoten (hertog)	100 gram	219.4	3.0	26.2	11.4
yogonaise	100 gram	276.2	0.8	12.0	25.0
yohurtdrink aarbei kers (linessa)	100 gram	30.0	3.0	4.5	0.0
yohurtdrink framboos (linessa)	100 ml	30.0	3.0	4.5	0.0
yoki drink aardbei (mona)	100 ml	61.2	2.3	13.0	0.0
yoki drink aardbei-framboos, zonder suiker (mona)	100 ml	30.0	2.5	4.0	0.0
yoki drink framboos (mona)	100 ml	62.0	2.5	13.0	0.0
yoki drink perzik (mona)	100 ml	62.0	2.5	13.0	0.0
yoki drink perzik-banaan (mona)	100 ml	30.0	2.5	4.0	0.0
yomild drink aardbei (mona)	100 ml	65.0	3.0	11.0	1.0
yomild drink kiwi (mona)	100 ml	65.0	3.0	11.0	1.0
yomild drink limoen (mona)	100 ml	65.0	3.0	11.0	1.0
yomild drink naturel (mona)	100 ml	39.0	3.5	4.0	1.0
yomild drink perzik, zonder suiker (mona)	100 ml	37.0	3.0	4.0	1.0
yomild roer naturel (mona)	100 ml	55.0	5.0	4.5	1.5
zaanse mayonaise (euro shopper)	100 gram	729.6	1.0	1.4	80.0
zaanse mayonaise (wijngaarden)	100 gram	729.6	1.0	1.4	80.0
zaanse mosterdroomsoep (albert heijn)	100 ml	83.0	1.5	3.5	7.0
zaanse snijder volkoren (albert heijn)	100 gram	221.5	11.0	41.0	1.5
zacht broodje, bruin	1 stuk	120.0	5.0	18.0	1.5
zacht volkoren broodje	1 stuk	108.9	4.3	20.0	1.3
zacht wit broodje	1 stuk	144.5	4.5	26.0	2.5
zakkenrollers (bolletje)	100 gram	452.0	8.0	69.0	16.0
zalm (gebakken)	100 gram	274.0	28.0	0.0	18.0
zalm (gerookt)	100 gram	136.0	25.0	0.0	4.0
zalm (in eigen nat)	100 gram	165.0	21.0	0.0	9.0
zalm (princes)	100 gram	123.6	18.3	0.0	5.6
zalm (royalty)	100 gram	95.0	17.0	0.0	3.0
zalm blik	100 gram	164.2	23.5	0.0	7.8
zalm gerookt	100 gram	200.8	25.0	0.0	11.2
zalm in bieslooksaus (aldi)	100 gram	135.4	10.0	3.6	9.0
zalm in bladerdeeg (lidl)	100 gram	260.8	9.0	21.1	15.6
zalm in blik (deepblue)	100 gram	148.0	19.0	0.0	8.0
zalm in blik (rode)	100 gram	215.5	19.0	0.0	15.5
zalm in blik (roze)	100 gram	159.5	23.0	0.0	7.5
zalm in roomsaus, met fijne groenten (aldi)	1 stuk	150.4	3.7	15.0	8.4
zalm op scandinavische wijze (weight watchers)	100 gram	104.1	6.7	11.9	3.3
zalm rauw	100 gram	222.1	20.2	0.0	15.7
zalm, atlantisch lachssteaks (lidl)	100 gram	162.0	18.0	0.0	10.0
zalm, diepgevroren (colruyt)	100 gram	188.0	20.0	0.0	12.0
zalm, gem.	100 gram	201.5	20.0	0.0	13.5
zalm, gerookt (aldi)	100 gram	152.0	20.0	0.0	8.0
zalm, gerookt, atlantische (delhaize)	100 gram	170.0	20.0	0.0	10.0
zalm, gerookt, noorse (carrefour)	100 gram	202.9	19.9	0.0	13.7
zalm, gerookt, noorse (euro shopper)	100 gram	178.0	22.0	0.0	10.0
zalm, gerookte scandinavische (aldi)	100 gram	152.0	20.0	0.0	8.0
zalm, noorse in bladerdeeg, diepvries (albert heijn)	100 gram	257.0	9.5	21.0	15.0
zalm, roze (royal mail)	100 gram	132.8	19.7	0.0	6.0
zalm, roze, in blik (princes)	100 gram	123.6	18.3	0.0	5.6
zalm, wilde (harbour)	100 gram	125.0	20.0	0.0	5.0
zalmblokjes, gerookt (jumbo)	100 gram	200.0	23.0	0.0	12.0
zalmfile,t americain (albert heijn)	100 gram	230.0	14.0	3.0	18.0
zalmfilet	100 gram	206.0	20.0	0.0	14.0
zalmfilet (aldi)	100 gram	198.2	18.5	0.0	13.8
zalmfilet (edah)	100 gram	222.1	20.2	0.0	15.7
zalmfilet (euro shopper)	100 gram	184.0	19.0	0.0	12.0
zalmfilet (queens)	100 gram	206.0	20.0	0.0	14.0
zalmfilet in bieslooksaus(aldi)	100 gram	133.0	10.0	3.0	9.0
zalmfilet plakken, gerookt (albert heijn)	100 gram	177.9	23.0	0.1	9.5
zalmfilet, diepvries (vismarine)	100 gram	163.0	19.0	0.0	16.0
zalmfilet, gerookte noorse (c1000)	100 gram	169.0	21.0	0.0	8.0
zalmfilets, diepgevroren (super)	100 gram	224.0	20.0	0.0	16.0
zalmforel	100 gram	168.0	24.0	0.0	8.0
zalmlasagne met spinazie (albert heijn)	100 gram	131.5	6.5	9.5	7.5
zalmmoot, gekookt	1 portie	329.6	32.0	0.0	22.4
zalmpate (van wijnen)	100 gram	375.0	36.0	3.3	36.0
zalmragout, gerookt (albert heijn)	100 gram	139.0	3.5	6.5	11.0
zalmsalade	1 portie (85 gram)	84.7	1.7	2.6	7.5
zalmsalade (aldi)	100 gram	233.8	7.9	10.5	17.8
zalmsalade (c1000)	100 gram	253.7	5.4	10.1	21.3
zalmsalade (euro shopper)	100 gram	207.0	5.0	13.0	15.0
zalmsalade (johma)	100 gram	282.0	7.5	9.0	24.0
zalmslaatje (johma)	100 gram	200.0	3.0	11.0	16.0
zandkoekjes met chocolade (gb)	1 stuk	105.7	1.0	11.7	6.1
zaziki (aldi)	100 gram	189.2	4.9	5.5	16.4
zeebaars	100 gram	116.5	23.5	0.0	2.5
zeebaars (gegaard)	100 gram	117.8	23.6	0.0	2.6
zeebaars (vers)	100 gram	91.6	18.4	0.0	2.0
zeebanket (albert heijn)	100 gram	551.0	6.0	53.0	35.0
zeebarbeel (vers)	100 gram	111.9	20.1	0.0	3.5
zeeduivel	100 gram	73.5	15.0	0.0	1.5
zeeduivel (vers)	100 gram	75.6	18.0	0.0	0.4
zeekraal (cali)	100 gram	25.0	0.0	5.0	0.0
zeeschnitzel (albert heijn)	100 gram	182.5	12.0	19.0	6.5
zeestick (mora)	100 gram	147.0	12.0	17.0	19.0
zeevruchten, gemengd, diepvries (albert heijn)	100 gram	67.0	14.0	0.5	1.0
zeevruchtencocktail, royal geblancheerd (ocean queen)	100 gram	84.0	15.4	2.0	1.6
zeevruchtencoctail (covee)	100 gram	76.2	16.8	0.0	1.0
zeewiersalade (albert heijn)	100 gram	170.0	2.0	18.0	10.0
zeewolf (gepaneerdgefrituurd)	100 gram	224.1	18.1	8.0	13.3
zeewolf (vers)	100 gram	90.8	16.4	0.0	2.8
zeewolf, bereid	100 gram	131.5	25.0	0.0	3.5
zelfrijzend bakmeel	100 gram	345.8	10.0	74.2	1.0
zelfrijzend bakmeel (koopmans)	100 gram	329.0	10.0	70.0	1.0
zemelen	100 gram	218.0	14.0	27.0	6.0
zemelen (zonnatura)	100 gram	324.0	17.0	46.0	8.0
zemelen tarwe, vezelrijk (zonnatura)	100 gram	195.5	17.4	20.0	5.1
zemelen, haver (damhert)	100 gram	281.0	26.0	17.0	6.0
zemelen, tarwe (damhert)	100 gram	218.0	14.0	27.0	6.0
zemelkoek	1 stuk	51.9	1.4	9.1	1.1
zemelkoekjes, cavel (transit)	100 gram	388.2	6.6	57.6	14.6
zeven granen energie ontbijt (albona)	100 gram	342.7	12.4	69.9	1.5
zevengranenbrood	100 gram	253.4	9.7	46.0	3.4
zigeunersaus (remia)	100 ml	66.5	1.1	15.3	0.1
zigeunerstick (mora)	100 gram	287.0	12.0	17.0	19.0
zilverui (zoetzuur)	100 gram	34.0	0.0	8.5	0.0
zilveruien (zoetzuur)	100 gram	28.0	0.0	7.0	0.0
zilveruitjes (albert heijn))	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
zilveruitjes (euro shopper)	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
zilveruitjes (hak)	100 gram	40.0	1.0	9.0	0.0
zilveruitjes (koeleman)	100 gram	23.7	0.0	5.7	0.1
zilvervlies rijst (honig)	100 gram	359.0	9.0	74.0	3.0
zilvervlies rijst (lassie)	100 gram	359.0	8.0	75.0	3.0
zilvervlies rijst, snelkook (biogarnic)	100 gram	345.5	8.0	75.0	1.5
zilvervliesrijst (albert heijn)	100 gram	359.0	8.0	75.0	3.0
zilvervliesrijst (olacys)	100 gram	362.5	8.0	77.0	2.5
zilvervliesrijst (perfekt)	100 gram	359.0	8.0	75.0	3.0
zilvervliesrijst (silvo)	100 gram	354.5	8.0	75.0	2.5
zilvervliesrijst (zonnatura)	100 gram	338.0	8.0	72.0	2.0
zilvervliesrijst, bereid	100 gram	146.3	3.2	30.0	1.5
zilvervliesrijst, bereid (c1000)	100 gram	119.4	3.1	23.6	1.4
zilvervliesrijst, biologisch (albert heijn)	100 gram	350.5	8.0	74.0	2.5
zilvervliesrijst, biologisch (biogarnic)	100 gram	325.0	7.0	72.0	1.0
zilvervliesrijst, ongekookt (bosto)	100 gram	337.4	7.4	72.0	2.2
zilvervliesrijst, rauw	100 gram	349.8	7.5	75.0	2.2
zilvervliesrijst, snelkook (delicato)	100 gram	354.5	8.0	75.0	2.5
zilvervliesrijst, snelkook (golden sun)	100 gram	350.5	8.0	74.0	2.5
zoenen (buys)	100 gram	434.0	2.0	57.0	22.0
zoet zure saus (kung-fu)	100 gram	75.5	0.5	15.0	1.5
zoete aardappel	100 gram	95.4	1.5	21.0	0.6
zoete chilisaus (calve)	100 gram	120.8	0.2	30.0	0.0
zoete drop, zacht en zoet (c1000)	100 gram	339.0	2.8	81.5	0.2
zoetjes (albert heijn)	1 stuk	0.0	0.0	0.0	0.0
zoetjes (canderel)	1 stuk	1.0	11.0	61.0	0.0
zoetjes (cologran)	1 stuk	0.0	0.0	0.0	0.0
zoetjes (natrena)	1 stuk	0.0	0.0	0.0	0.0
zoetstof	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
zoetstof (euro shopper)	100 gram	388.0	3.0	94.0	0.0
zoetstof (gold)	100 gram	380.0	3.0	92.0	0.0
zoetstof (sanoform)	100 gram	368.0	0.0	92.0	0.0
zoetstof, om mee te bakken (cms)	100 gram	246.0	0.0	98.3	0.0
zoetstof, poeder (hermesetas)	100 gram	289.0	1.2	56.0	0.0
zoetstof, vloeibaar (natrena)	100 ml	0.0	0.0	0.0	0.0
zoetwaterbaars	100 gram	87.0	15.0	0.0	3.0
zoetzure asia saus (hela)	100 gram	139.0	0.6	33.7	0.2
zoetzure saus (kan-tong)	100 gram	78.5	0.4	19.0	0.1
zoetzure saus (lidl)	100 gram	95.8	0.5	23.0	0.2
zoetzuresaus (mcdonalds)	1 stuk	50.0	0.0	12.0	1.0
zomer zuurkoolstamppot (unox)	100 gram	120.0	0.5	21.0	7.0
zomerfruit, bevroren (albert heijn)	100 gram	30.0	1.0	6.5	0.0
zomerkoek van de bolletje bakkers (bolletje)	100 gram	297.0	3.0	69.0	1.0
zomerkoninkje (maitre paul)	100 gram	179.1	5.9	20.2	8.3
zomervla ananas passie	100 ml	108.5	2.5	19.0	2.5
zongedroogde tomaten (excellent)	100 gram	250.0	8.0	14.0	18.0
zonnebloem- & pompoenpittenmix (dr.oetker)	100 gram	594.0	23.0	22.0	46.0
zonnebloembrood (bolletje)	100 gram	233.0	7.5	35.0	7.0
zonnebloemolie	100 gram	898.2	0.0	0.0	99.8
zonnebloemolie (buttella)	100 gram	819.0	0.0	0.0	91.0
zonnebloemolie met olijfolie (albert heijn)	100 ml	828.0	0.0	0.0	92.0
zonnebloempitten	100 gram	632.5	18.0	13.0	56.5
zonnebloempittenboord (aldi)	100 gram	197.3	9.6	32.3	3.3
zonnefruit aardbei (zonnatura)	100 gram	141.6	0.4	35.0	0.0
zonnefruit abrikoos (zonnatura)	100 gram	138.0	0.5	34.0	0.0
zonnefruit kersen (zonnatura)	100 gram	141.6	0.4	35.0	0.0
zonnefruit rozenbottel (zonnatura)	100 gram	130.4	0.6	32.0	0.0
zonnefruit woudvruchten (zonnatura)	100 gram	134.4	0.6	33.0	0.0
zonnefruitwafels (zonnatura)	1 stuk	127.3	1.2	21.4	4.1
zonnenbrood, volkoren (t stoepje)	100 gram	225.7	11.0	32.6	5.7
zonnestroop (zonnatura)	100 gram	276.0	1.5	67.5	0.0
zonnige kerriesaus (calve)	100 gram	316.6	0.4	18.0	27.0
zout	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
zout (tafelzout)	100 gram	0.0	0.0	0.0	0.0
zout biscuitje	100 gram	502.0	7.0	51.0	30.0
zout koekje	100 gram	611.0	7.0	40.0	47.0
zout stokje	100 gram	370.0	12.0	67.0	6.0
zoute pepsels (bolletje)	100 gram	368.5	10.0	72.0	4.5
zoute pindas (aldi)	100 gram	613.0	22.0	12.0	53.0
zoute stengels (aldi)	100 gram	506.5	11.5	51.0	28.5
zoute sticks (euro shopper)	100 gram	364.0	10.0	72.0	4.0
zoute stokjes (saltletts sticks)	100 gram	390.0	11.0	73.0	6.0
zuivel spread (bleu band)	100 gram	245.6	4.4	3.0	24.0
zuivelspread light naturel (albert heijn)	100 gram	189.0	9.5	4.0	15.0
zuivelspread light, bieslook (albert heijn)	100 gram	121.5	13.0	5.0	5.5
zuivelspread light, mexicaans (albert heijn)	100 gram	165.0	7.5	4.5	13.0
zuivelspread yoghurt (philadelphia)	100 gram	196.7	8.1	3.5	16.7
zuivelspread, ananas (albert heijn)	100 gram	279.0	4.0	9.5	25.0
zuivelspread, bieslook (aldi)	100 gram	185.3	8.0	5.7	14.5
zure haring met zoetstof (aldi)	100 gram	193.0	15.0	0.4	14.6
zure matjes (katja)	100 gram	354.2	2.7	80.0	2.6
zure room	100 gram	203.6	2.7	3.2	20.0
zure room (campina)	100 ml	210.0	3.5	4.0	20.0
zure room (super)	100 gram	116.0	3.0	3.5	10.0
zure zult	100 gram	244.6	11.0	2.0	21.4
zure zult (beleg)	100 gram	244.6	11.0	2.0	21.4
zure zult (hoofdkaas, varken)	100 gram	207.4	16.0	0.3	15.8
zuring	100 gram	25.3	2.6	2.6	0.5
zuurdesembrood (oberlander)	100 gram	190.0	6.0	48.0	1.0
zuurdesesambrood, ardeens (lima)	100 gram	248.9	6.2	53.1	1.3
zuurdesesambrood, boeren (lima)	100 gram	248.9	6.2	53.1	1.3
zuurdesesambrood, bruin (lima)	100 gram	248.9	6.2	53.1	1.3
zuurdesesambrood, sesam (lima)	100 gram	266.2	8.1	47.2	5.0
zuurdesesambrood, tarwe-rogge (lima)	100 gram	251.5	4.9	53.7	1.9
zuurdesesambrood, volkoren (lima)	100 gram	248.8	6.0	52.6	1.6
zuurdesesambrood, zonne (lima)	100 gram	264.6	4.3	51.5	4.6
zuurkool	100 gram	24.0	2.0	4.0	0.0
zuurkool (albert heijn)	100 gram	5.0	0.5	0.5	0.0
zuurkool naturel, biologisch (c1000)	100 gram	8.0	1.0	1.0	0.0
zuurkool stamppot met rookworst en spekjes (albert heijn)	1 stuk	612.5	22.5	35.0	42.5
zuurkool stamppot met spekjes en rookworst (c1000)	100 gram	98.3	4.0	6.4	6.3
zuurkool, naturel (kramer)	100 gram	10.0	1.0	1.0	0.0
zuurkoolstampot (hema)	100 gram	66.6	2.1	8.7	2.6
zuurkoolstamppot	100 gram	52.1	1.9	10.9	0.1
zuurkoolstamppot (c1000)	100 gram	73.8	2.4	8.4	3.4
zuurkoolstamppot (unox)	100 gram	119.5	4.5	8.5	7.5
zuurtje	1 stuk	20.0	0.0	50.0	0.0
zuurtjes, gem.	100 gram	380.0	0.0	95.0	0.0
zwaardvis	100 gram	118.5	19.5	0.0	4.5
zwarte bessen	100 gram	47.8	1.2	8.5	1.0
zwarte bessen jam (hero)	100 gram	240.0	0.0	60.0	0.0
zwarte bonen, bereid	100 gram	136.5	9.0	24.0	0.5
zwarte chocolade, light (carte dor)	100 gram	156.9	3.2	25.0	4.9
zwarte rozijnen (edah)	100 gram	292.0	2.7	69.4	0.4
zwartrijders mix (autodrop)	100 gram	338.7	4.5	79.5	0.3
zweedse beschuitjes, volkoren (bolletje)	100 gram	374.5	14.0	65.0	6.5
zwezerik	100 gram	88.9	18.4	0.0	1.7
zwezerik (kalfs)	100 gram	218.4	5.0	4.6	20.0
zwitserse aardappelschotel (aviko)	100 gram	119.0	6.0	12.5	5.0
zwitserse strooikaas	100 gram	128.0	32.0	0.0	0.0